跟我一起健康吃怎麼做好吃，跟我一起健康吃家常做法

01-25 為自己多花一點心思，總能得到回報的用料行動力滿滿跟我一起健康吃，健康瘦吧的做法要學習，要瘦，要美，為自己的夢想而努力...

03-08 今天中午吃飯的人少，所以少做點，光碟行動從我做起😃用料小雞腿4只鐵棍山藥1根蔥1/2根薑片10片(5片焯燙雞腿，5片燉雞)郫縣豆瓣醬1勺老抽1勺花椒一小把八角1個草果1個小米椒3個香葉3片冰糖10克蓮花白1/2個小米椒1個醋2勺鹽...

請你跟我一起吃

10-24 用料無需多言想吃就吃請你跟我一起吃的做法動手吧！...

跟我一起讀：尖兒椒炒肉絲兒

12-25 男朋友是唐山人，他的唐山話和一般人聽過的唐山話不一樣，他不會說兒化音，所以我總逗他，讓他說尖兒椒炒豆片兒，覺得他說出來的特別萌，豆片兒沒有，今天做個尖兒椒炒肉絲兒吧。用料尖椒2個豬肉一塊鹽適量澱粉適量油適量蔥花一點...

【跟我做不會錯】蘆筍炒雞肉，健康美味，一學就會

06-26 蘆筍富含多種氨基酸，蛋白質和維生素，是非常健康的食材。平日裡煎牛排或者三文魚，蘆筍是很好的配菜。今天教大家做一道更接地氣兒又簡單的，蘆筍炒雞肉。雞腿肉軟嫩可口，蘆筍爽脆鮮美。下飯好伴侶！用料雞腿肉2只蘆筍20根料酒3...

跟我一起來吃酸辣粉吧

06-11 酷熱的重慶，擁擠的大街小巷，多少人汗流浹背排著隊只為吃上一碗地道的重慶酸辣粉，抱著傳承重慶美食，讓您在家也能感受地道的重慶美味，我們從原產地而來，”堅持手工，製作地道的酸辣粉“給你帶來味蕾上的愉悅體驗重慶地道酸辣粉...

跟我一起做——胡蘿蔔泥饅頭

12-29 太奶了～用料胡蘿蔔1根麵粉200克乾酵母3克跟我一起做——胡蘿蔔泥饅頭的做法胡蘿蔔用任何你所能想到的辦法打成泥，我是用擦絲器擦出細絲然後用機器打的。在胡蘿蔔泥里加酵母，然後加麵粉，麵糰感覺溼了再添麵粉把面揉乖了。...

跟我一起在廚房學英語吧

03-27 在英國生活的時候，發現生活場景詞被誤認為的冷門詞，其實它們才是跟朋友聊天最需要的詞。希望做飯的朋友們也加入我的廚房英語角，一起積累單詞吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料愛廚房的心一顆學英語的心一顆跟我一起在廚房...

跟我一起做午飯吧（六）

11-17 今天做了兩道侄女喜歡吃的菜，因為侄女是東北人，所以弄了個生菜沾醬，雞蛋醬的做法我的前期菜譜有，有喜歡的朋友可以試試。用料小雞腿4只上海青2顆圓菇5顆土豆2個跟我一起做午飯吧（六）的做法生菜和香菜洗淨，小碗中放入雞蛋醬涼...

火腿起司SCONE~(跟飛餅一樣司康我也愛吃鹹的!)

02-01 比起加糖加香蕉的甜印度飛餅我更愛加蔥加火腿的，所以比起加果乾的甜司康，我也更愛吃加火腿加起司的鹹司康。司康中加了火腿跟起司，吃起來鹹鹹的，香香的；配著伯爵紅茶一起享用真是頂級的下午茶享受啊！用料低筋麵粉100g細砂糖...

跟我一起做好吃的熟醉蟹

10-20 做熟醉蟹主要是滷製的過程，步驟拿捏到位才能讓滷汁滲透到蟹肉中，達到最佳口味。其次才是滷料要有味、蟹要肥。我用的是時令陽澄湖大閘蟹，這裡介紹使用大號康寧鍋一次滷6個4兩/只的母蟹的配料。用料滷料：生薑片3片八角2個...

跟我一起做午飯吧（七）

11-18 侄女明天回上海，說是這幾天在家各種聚會吃的太油膩了，想吃清淡點的飯，所以今天主要是素食，肉類也以雞胸肉和雞翅為主。用料豇豆1把雞胸肉1/2塊葫蘆瓜1個土豆1個西芹2根雞翅14個雞胸肉1塊娃娃菜葉9片粉絲1把麵粉500克雞蛋2...

跟我一起揉饅頭～(揉圓視訊)

04-19 其實最不願意揉圓饅頭了，嫌揉來揉去的麻煩，所以我揉圓饅頭的技能並不高，但還是錄了視訊，湊合看吧😝😝😝用料麵粉300克水150克左右酵母3克乾麵粉若干跟我一起揉饅頭～(揉圓視訊)的做法麵粉+酵母粉拌勻，加水揉成麵糰，靜置5分鐘...

我想跟你在一起

08-16 畢業畢業，租房租房，愛廚房，終於可以大展拳腳啦。芝士等我，雞蛋等我，牛油果等我。。。。。。。用料愛99g心2個我想跟你在一起的做法愛，長久瀰漫在心中心中要有愛，互相吸引小貼士心與愛融合，就會一直幸福的在一起...

雞小胸蔬菜三明治+黑胡椒三文魚！跟我一起健康吃早餐吧！

05-08 我主頁的所有早餐都會慢慢呈現菜譜！敬請期待哦！每一天的早餐都是一個美好的開始我希望可以用我的早餐感染你！用料生菜2片面包2片西紅柿1個沙拉醬適量雞蛋1個三文魚1塊雞胸肉（雞小胸）1塊黑芝麻糊1袋酸奶1袋多色胡椒適量雞小...

跟著我一起做繽紛水果蛋糕盒

03-09 囉嗦的話不多說，看下面，乾貨滿滿。仔細看、認真看菜譜，你也能做出超級美味的水果盒。用料低粉70克雞蛋4個白砂糖（蛋黃用）15g白砂糖（蛋白用）30－35g白醋或檸檬汁幾滴牛奶35克玉米油35克安佳淡奶油250－300ml白砂糖（奶油用）25－30克跟...

跟我一起做午飯吧(一)

10-26 午餐算是我家每天最重要的一頓飯，全家人基本都能聚全，所以午飯我都比較花心思，跟著我一起做午飯吧，自己動手，既健康營養又美味。今天中午吃:紅燒糖醋金鯧魚，清炒土豆絲，醋溜西葫蘆片，胡蘿蔔絲拌蓮白絲用料金鯧魚1條(做法在我...

跟我一起來玩壞大閘蟹！

09-23 秋風起，蟹腳癢癢，給你撓撓前段時間在家給老爸帶回來的大閘蟹洗澡準備上鍋蒸了它們，被一隻從鍋裡掙脫出來的大閘蟹夾到了手指頭(ಥ_ಥ)手指又腫又痛了兩三天，然後我發誓我要報仇……所以跟我一起來玩壞大閘蟹吧！封面圖是自...

跟我一起做午飯吧（五）

11-16 家人最近都在各忙各的，很久沒有一起吃一頓像樣的午餐了，正好這幾天侄女回來探親，大家一起聚一聚，我又重操鍋鏟，今天的午飯比較豐富，做法簡單發給大家看看。用料蝦尾400克蓮花白1/2個山藥3根藍莓醬150克菠菜1把粉條1把跟我一...

宮保雞丁（跟我一起第一次）

06-13 按理說這道川菜是不辣的我的就辣，因為辣椒段我用的七星椒。第一次炒，忽悠下外地人還是闊以的。哈哈哈🦁🦁🦁用料雞胸肉一塊花生米自己喜歡蔥白自己喜歡辣椒段自己喜歡麻椒粒33顆生抽適量老抽微量上色用白胡椒粉適量白糖...

365天早餐不重樣愛上健康早餐減脂餐跟我一起吃起來吧

05-24 更多詳情請瀏覽我的主頁哦跟我一起吃早餐吧！用料麵包、麵條、粗糧、粗纖食物適量牛奶、豆漿、果汁、檸檬水適量魚肉、雞肉、蝦仁、牛肉適量雞蛋適量水果適量365天早餐不重樣愛上健康早餐減脂餐跟我一起吃起來吧的做法...

跟我一起做午飯吧(三)

10-28 生活是什麼樣的？生活就是日常的五穀雜糧，酸甜苦辣！所以在吃飯的時候一定要加上美好愉悅的心情，才能不辜負美食對我們的回饋！用料雞蛋5個麵粉450克韭菜一小把8根清水800克鹽4克食用油20克雞胸肉1塊青椒2個紅椒1個鹽2克孜然...

快來跟著我一起傲嬌【阿膠糕】

04-18 Hi~擺盤的小可愛來啦。今天這個東東好像是女生的專屬。貧血、冬季怕冷、小肚肚一直冰冰的、手腳總是冰涼，大姨媽不規律。吃阿膠是補氣血的，而冬季進補效果會更好。我因為擔心售賣的成品有摻水分，就說自己做吧，做真正的阿...

蟹籽醬沙拉拌麵+牛排跟我一起健康吃早餐

05-07 我的主頁所有早餐系列都會慢慢呈現菜譜敬請期待哦健康吃起來用料雞蛋1個牛排1塊拉麵1袋生菜若干蟹籽醬少許沙拉醬適量黑胡椒適量大蒜粉適量蟹籽醬沙拉拌麵+牛排跟我一起健康吃早餐的做法準備好食材：生菜、牛排、丘比沙...

跟我一起做午飯吧(二)

10-26 昨天大姑姐拿來一塊牛腩，說想吃牛肉炒米粉，我說有點奢侈吧，她說想吃就吃了，無所謂奢侈或浪費，好吧，她說了算！今天中午做牛肉炒米粉，另加青紅椒炒山藥片，涼拌藕片，四個人完全乾光光，根本沒浪費的機會！有喜歡的朋友也可以像我這樣做...