保護眼睛的果汁怎麼做好吃，保護眼睛的果汁家常做法

02-01 最近女兒每天上網課，。身體朋友都給孩子買的胡蘿蔔片保健品，。我覺得藥補不如食補，簡單的果汁就能搞定，，用料胡蘿蔔1根蘋果1個清水1000ml冰糖少許鹽2克保護眼睛的果汁的做法準備破壁機，把所有材料放進去，選擇濃湯，，半個小時，熱...

超簡易補充眼睛營養葉黃素蘋果胡蘿蔔汁

06-15 在現在這個用眼超負荷的時代，每天來杯葉黃素果汁，給眼睛補充滿滿的能量，再也不用擔心孩子視疲勞問題，學習一天眼睛也能炯炯有神！用料胡蘿蔔半根蘋果1個檸檬半個葉黃素酯固體飲料1包純淨水100～120毫升超簡易補充眼睛營養葉黃...

護眼茶

01-30 現代人用眼特別多，眼睛容易乾澀，勞累過度，眼睛對我們非常重要，陪伴我們一生，讓我們可以做事情。所以，愛護好眼睛，是我們的責任。天天喝兩杯，預防白內障，青光眼等眼疾，這款茶比較受歡迎。用料胎菊180克金銀花150克決明子350克棗...

辦公室必備護眼美白葉黃素獼猴桃香橙果汁

06-19 上班加班久坐辦公室，容易引起積食，便祕；還有眼睛跟面板長期受藍光傷害，會使面板黑色素沉澱、長斑、長痘等問題。今天小編給大家推薦一款超簡易的，在辦公室就可以操作的護眼美白果汁～用料🥝獼猴桃（奇異果）1顆🍊香橙1個葉黃素酯...

用一杯紫色果蔬汁，換你一雙明亮眼睛

02-04 眼睛很努力，一直在眨啊眨地幫助我們探索明亮的未知世界。日常生活中，如果身體缺乏所需的營養，免疫力、抵抗力就會下降，容易引起各種各樣的眼病。對它好點就成了理所當然的，有時卻很無奈，不是不想對它好，而是不知道什麼食物才...

烤大眼睛魚

09-12 大眼睛的魚不知道是不是都特別好吃，也特別適合烤來吃。記得非常多非常多年前，和老公在三亞的沙灘上，就吃過很美味的烤魚，什麼魚是不知道的，眼睛特別大，所以一直喊烤大眼睛魚。用料大眼睛魚一條油一大勺紅酒一大勺鹽一小勺椒...

果蔬汁護眼

12-29 用料橙子胡蘿蔔獼猴桃果蔬汁護眼的做法護眼果蔬有：橙子，胡蘿蔔，菠菜，玉米，芥蘭等。可做米糊或者打汁。✌✌...

護眼蘋果胡蘿蔔汁

07-09 用料蘋果2個胡蘿蔔1根水隨意護眼蘋果胡蘿蔔汁的做法蘋果胡蘿蔔去皮切塊，加水煲熟。倒進榨汁機，榨汁。搞定~小貼士隨意煮，不用加糖，煮出來有蘋果的酸味~~暖暖的，對眼睛特好😃...

能保護眼睛，美容養顏的家常菜

09-07 芸豆含碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、多種維生素等營養成分，B族維生素、維生素C含量尤其豐富，具有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫等功效。芸豆與幹香菇同食，具有保護眼睛，美容養顏的作用哈！用料芸豆30...

讓眼睛更明亮的藍莓胡蘿蔔汁

05-28 胡蘿蔔幾乎沒有味道，但是胡蘿蔔對身體大有益處，藍莓和菠蘿都相當有風味，提升胡蘿蔔汁的口感非常棒用料胡蘿蔔110克藍莓10克菠蘿250克冰糖15克冰塊適量水400毫升讓眼睛更明亮的藍莓胡蘿蔔汁的做法胡蘿蔔洗淨切片取出藍莓...

果汁四姐妹之腸胃保護神

05-27 促進腸胃蠕動，而且清香暖甜。一杯果汁大概由四個元素組成：1）果蔬基底通常會選擇比較清淡的黃瓜、胡蘿蔔或是西葫蘆等；2）然後再選擇一款功效性的主料，例如清熱解毒的苦瓜，或者抗氧化的花椰菜，又或者補鐵的菠菜；3）緊接著要放入自...

6個月寶寶輔食。它是營養模範生能保護眼睛還能補鐵哦，菠菜粉菠菜泥

07-05 個人微訊號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶食譜”，...

養眼護眼–古代文人的護眼方

03-20 古代文人的護眼方👀秋季眼睛乾澀，視力模糊，看不清，其實和季節是有關係的，肯定和看手機也有關係[偷笑]肺金克肝木，秋季屬肺，肺的能量高了就會剋制肝，所以秋季容易情緒低落，眼睛乾澀不舒服，所以這個時候養眼睛對視力特別有效。#...

護眼丸

12-12 現代人不規律的飲食作息，巨大的生活壓力，過度的用眼，使我們的眼睛逐漸暗淡，變得無神，眼白髮黃渾濁，眼睛乾澀疲勞，不單是那麼的明豔動人。葉黃素廣泛存在於蔬菜花卉水果等植物中的天然色素。葉黃素在人體中有很重要的作用能抗...

眼睛👀保養茶🍵

06-30 有的朋友還不到五十歲眼睛就開始老花，還有許多年輕人也出現視力減退。眼睛長期乾澀、或迎風流淚，這都是視力減退的前兆。古人讀書多尚且傷眼，何況現代人是在人造燈光下看手機和電腦，這三者都產生有害藍光，傷眼更甚。“久視...

護眼降火茶

04-29 近些日子總是眼睛乾澀，除了滴眼藥水再也沒什麼法子，愈發是看不清這混沌的世界了。用料山楂、枸杞、胎菊、決明子護眼降火茶的做法配料注入水...

喝了會瞪大眼睛(⊙o⊙)的果汁

10-11 果汁中的新世界！！一定要試一試！！超清爽的味道(๑•ั็ω•็ั๑)用料野生蘋果兩個檸檬3-5片蜂蜜一勺水一點點點點（大約五勺）喝了會瞪大眼睛(⊙o⊙)的果汁的做法兩個很甜很甜噠野生小蘋果削皮去芯，檸檬洗乾淨切好蘋果切碎，檸...

日常保健：養肝護眼果蔬汁

02-16 建這個菜譜，純粹是為了自己方便記憶，總在本子上寫，過段時間可能就丟了，同時，希望孩子長大後可以方便檢視我記錄的這些，方便養生，也方便更好的照顧他的孩子。哈哈😄在書上見過這個配方，果蔬汁養生店也有這款。這款果蔬汁是老少...

爆棚花青素～守護眼睛

03-12 很多人應該跟我一樣，對紫甘藍束手無策，除了涼拌，沙拉其他吃法一概不知。但是這麼高營養的蔬菜如何才能發揮到極致呢？這滿滿的花青素如何全吸收呢？吾家有兒初長成，眼睛最為重要。大家可以參考，紫甘藍裡花青素含量極高，但是要做...

綠眼睛

02-19 用料藍橙力嬌酒25ml伏特加25ml橙汁一瓶綠眼睛的做法杯中滿冰依次放入用料倒滿橙汁並攪拌橙塊裝飾小貼士藍色加黃色會變綠的喲，口感也是棒棒噠，適合女孩飲用，度數低，酒味淡。...

護膚護眼的鮮榨聖女果汁

10-28 最近團購了很多水果，剛好入手了一臺新的果汁杯，於是開始動手做起了鮮榨果汁。第一天先嚐試聖女果汁。用料涼開水1杯聖女果5顆蜂蜜少許護膚護眼的鮮榨聖女果汁的做法水果洗乾淨一分為二，倒入東菱泡泡果汁杯裡，加入涼開水，不...

月媽家：補眼睛的玉米汁

04-04 黃色的玉米，含有葉黃素，最近孩子網課多，做一款補大眼睛的湯汁吧。用料玉米1根胡蘿蔔半根牛奶1盒小米少量糖少量月媽家：補眼睛的玉米汁的做法備料。玉米用刀把粒切下來，和胡蘿蔔塊、小米、牛奶，放破壁機打成汁，喜歡喝稀的也可...

護眼藍莓醬

09-04 藍莓是營養價值很高的水果，其含有豐富的花青素，不僅能緩解眼部疲勞、改善視力，而且能提高人體免疫力、抗氧化和增強心腦功能。用藍莓做醬，簡單易行，可沖水作飲品、夾麵包，還可以作為安全健康的烘焙用料。用料藍莓兩小盒鮮取...

這菜有“蔬中一絕”的美稱，春季要多吃，養護肝臟對眼睛還好

03-10 用料冬筍1個小米辣1個蔥薑蒜適量鹽5克醬油2勺雞精1勺這菜有“蔬中一絕”的美稱，春季要多吃，養護肝臟對眼睛還好的做法將買回來的冬筍用刀從中間切開把冬筍的皮和根部硬的部分去掉，用刀將冬筍的外皮處理乾淨把冬筍切成小...

枸杞蒸雞蛋（護眼又保健）

05-14 枸杞蒸蛋中，枸杞和蛋黃中都含有胡蘿蔔素，可預防因維生素A的缺乏而導致的視力疲勞和夜盲症;而兩者中的其它有效成分可以預防近視、遠視、老花等各種眼疾。且這兩種都是健康食物，非常適合長期食用，用料雞蛋2個枸杞15克鹽少...