素食日怎麼做好吃，素食日家常做法

素食日

11-17 用料很多蔬菜素食日的做法做飯的成就感...

日式咖哩飯-全素食

01-16 準備了開工便當🍱掐著時間做半小時可以搞定⌚️用料洋蔥半個胡蘿蔔1根土豆1個杏鮑菇2個茄子1段咖哩塊4塊米飯1碗紅薯1個日式咖哩飯-全素食的做法切配蔬菜，如果想把他們全部扔進鍋裡，不易煮爛的可以切小一點杏鮑菇烤肉店裡...

【野菜季】馬齒莧橄欖菜素餅【十齋日素食】【快手早餐】

08-15 十齋日吃素。七年級、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。這款素餅是借鑑了小白的馬齒莧素餅改的，裡面加了橄欖菜，所以連鹽都省了。馬齒莧酸酸的，橄欖菜鹹香。用料馬齒莧橄欖菜中...

純素美食｜日式禪素雞

12-30 日式禪素雞比普通上海素雞嫩一些，可以省去炸完再泡水的預處理步驟，所以做起來更快，口感也有不同，比較Q彈。【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）▲不含五辛及其香...

冬日素食火鍋（奶素五辛素）

03-05 2-3人食。用料粉絲一把胡蘿蔔一段白蘿蔔半根土豆一小個花菜一小把芝心年糕7-9粒油條一根菠菜一小把洋蔥八分之一個蒜兩瓣姜兩片大蒜苗四分之一根鹽6克油20克水1500克豆腐泡7個冬日素食火鍋（奶素五辛素）的做法洋蔥切大塊...

昨日的美食02 夏日開胃涼拌素面

08-16 昨日的美食劇中食譜記錄用料素面（掛麵）1把黃瓜1根金槍魚罐頭1個番茄1只茗荷若干個紫蘇若干片白芝麻粉適量生薑1片濃縮面汁適量昨日的美食02夏日開胃涼拌素面的做法黃瓜切絲，金槍魚罐頭一罐，番茄切丁。作為主要配菜。金槍...

素食蘑菇蓋飯日式百菇蓋飯素菜一人食

12-02 用料各種蘑菇3包素食蘑菇蓋飯日式百菇蓋飯素菜一人食的做法蘑菇切一切，幹鍋煸香。準備一碗米飯。煸至變色，撒鹽，待水分出來。加入香油，白胡椒粉，姜泥，麻油，蓋在米飯上。...

蛋奶素食日記にゃん

08-26 記錄一下麼麼噠(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料粗糧（薯類各種雜糧）若干蛋類若干乳品若干蔬菜大量油脂類（橄欖油亞麻籽油花生油）適量堅果一把蛋奶素食日記にゃん的做法拿出喜歡的各種食物。做好喜歡的各種食物。把喜歡的做好的食物...

日式味噌圓白菜（素食）

12-01 圓白菜在家鄉俗稱高麗菜，清甜爽口，適合清炒及涼拌。其中涼拌最佳，能夠最大化儲存蔬果中的酵素。圓白菜對於腸胃不好の人，是很好的食療方，我的胃自幼欠佳，常常將它打成蜂蜜果汁喝，非常舒服。這道菜既營養方便，口味又爽脆，重點是...

素食生日會

07-19 2016年9月14日農曆的8月14純素食以後過的第一個生日感謝大家的陪伴與祝福素食後的第一個願望已經達成給自己做純素的生日蛋糕在以後的素食道路上我會再接再厲創造出更多的純素美食與大家一起分享謝謝大家的祝福_biz=M...

秋日素食

12-16 我真的是個偷懶的孩紙，做法都是簡單的炒或者煮湯，很簡單也就不贅述了^_^用料海鮮菇莧菜木耳紅蘿蔔豆芽菜筍娃娃菜蒜秋日素食的做法海鮮菇炒木耳，加入適量的娃娃菜梗豆芽菜和娃娃菜葉一起煮個湯莧菜加蒜片一起炒紅燒筍...

且聽秋風吟，且食秋日素——素食當季青島站

09-24 【製作菜譜封面背景圖來自網路，不宜立刪】時維九月，秋分將至。這次我們選取秋分時節適宜食用的蔬果，隨秋風吟唱，擺一桌時令素食。下廚房*青島廚友社*花舍咖啡活動時間：2015.9.19中午活動參與：@舟月三角豆❤@大小頭狀鉤@呆嬤...

素食日記--春季三明治

06-07 天氣越來越熱，有的時候吃不下去熱的東西了，那就來個三明治填飽肚子吧！用料雞蛋1個麵包2片沙拉醬2勺包生菜適量紫甘藍適量素食日記--春季三明治的做法煎蛋一個吐司切片，放在多士爐裡面加熱一下把保鮮膜鋪在下面，然後放上吐...

生酮菜譜--素食日記

10-17 最近申領到了“理想燃料”的三日斷糖計劃，正好春節期間吃胖了幾斤，用這個套餐來實現生酮減肥，先記錄一下每天的菜譜吧！哈哈😄用料雞蛋1個西紅柿1個西生菜3片理想燃料3日斷糖計劃一份胡蘿蔔1根紅薯2個生酮菜譜--素食日記的...

素食日記--滷香菇

07-02 早晨出去買煎餅果子的時候，順便逛了一下菜市場，發現今天的香菇很好，一個保一個，速度拿下，回來做這個吃起來有點肉味兒的滷香菇！很簡單，把所有調料丟進鍋裡，把水煮幹了就好了！用料香菇一斤生薑適量桂皮少許八角1塊冰糖1湯勺老抽...

素炒南瓜（秋日食譜）

10-14 北方人對南瓜的愛應該是蒸著吃或者燉著吃，炒南瓜應該吃的不多，發現新大陸素炒南瓜也很美味啊，顏色豐富的食物在補充多樣維生素的同時也能針對性的給人體帶來有效的益處，黃色食物可以多吃尤其是南瓜呢！！！用料南瓜1塊大蒜一瓣...

夏末秋初，是日食素 — 素食當季深圳第三場

09-22 一場素食的盛宴，一次對大自然的感恩慶祝夏天的結束，同時期待秋天的到來。應用各種當季食材碰撞出不同火花迴歸食材原本的味道治癒城市生活中疲憊的心@-雞湯兒-@湛湛站@黃花@包子包子大餅886@vinni@Doraa獸@fishki@頭爺...

素食日記--掛麵煎餅

06-05 沒想到這麼快就推出素食日記第二集了，今天弄一個基本上很少做過的一道個性料理“掛麵煎餅”！如果我不告訴你這張圖裡是掛麵，你是不是會猜到土豆，方便麵！其實我覺得也很像，但它確實是掛麵！哈哈！這道“掛麵煎餅”跟三明治有點像...

【十齋日素食】涼拌烤麩

08-13 用料幹烤麩一塊香菜3棵黃瓜1/3根洋蔥1/5個鹽適量糖適量香醋適量香油適量【十齋日素食】涼拌烤麩的做法烤麩冷水浸泡2小時以上，如過夜請放冰箱冷藏。烤麩洗淨攥幹水分，切成0.3cm左右片，沸水焯熟。瀝乾水分晾涼。香菜切段，...

素食日記--黃油杏鮑菇

06-05 天氣越來越熱了，又該把減肥提上日程了，冬天的厚衣服脫掉瞬間肉就露出來了，不為了好看也得為健康啊！少吃肉多吃素，少定外賣多運動！今天這道“黃油杏鮑菇”就是用到超市3塊錢一袋的小杏鮑菇做的，先煎後烤，把在廚房的時間縮短十...

夏日輕食素食 Bowl

06-23 記錄一下自己常吃的午餐。雜糧主食+豆類蛋白+喜歡的蔬菜+醬汁。十分鐘內搞定。用料糙米飯/雜糧飯/藜麥/白飯/蕎麥麵60克(乾重)豆乾/烤豆腐適量毛豆適量胡蘿蔔適量牛油果半個海蘊沙拉適量其他喜歡的蔬菜適量夏日輕食素...

今日午餐（十）素食

11-18 炒蔬用料新鮮百合青椒木耳今日午餐（十）素食的做法木耳泡發洗淨，用水焯一下，起油鍋把百合和青椒一起炒，斷生後加木耳一起翻炒，根據自己的喜好新增喜歡的調料。小貼士木耳溫水泡發，發開後用鹽揉捏一下，這樣可以去掉木耳裡的細沙...

【小零食】孜然薯角【十齋日素食】

08-18 今年的新土豆上市了，黃燦燦的很誘人。買了些黃心小土豆，給大寶作款零食，要簡單、好吃、非油炸。就烤些薯角，今天烤孜然味道的。用料小土豆孜然粉孜然粒鹽玉米油味極鮮醬油玉米澱粉【小零食】孜然薯角【十齋日素食】的做法...

日式咖哩飯（素食）

12-04 用料土豆2個胡蘿蔔1個洋蔥1個日式塊狀咖哩調料5塊米飯適量兩人份日式咖哩飯（素食）的做法土豆、胡蘿蔔、洋蔥洗淨後切成塊狀，大小隨意等待水沸騰，放入食材，土豆胡蘿蔔洋蔥煮熟後，放入咖哩塊，待融化畫圈攪拌。把咖哩汁淋在米飯...

純素薺菜蒸餃【十齋日素食】&【野菜季】

08-18 十齋日吃素。七年級、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。堅果和白芝麻總是素餡的好搭檔，即提香，又增加了素餡的口感層次，最主要是豐富了營養成分。薺菜是我常做的一種餡，十齋日要...