蘆筍肉片炒淮山怎麼做好吃，蘆筍肉片炒淮山家常做法

07-21 蘆筍要嫩，淮山要脆，肉片要鮮香！看菜譜吧！用料蘆筍8根淮山半根前腿肉50克黃酒1勺生抽1勺半鹽2勺糖1勺蔥1根生粉2勺花生油+芝麻油2+1勺蘆筍肉片炒淮山的做法蘆筍，淮山切好飛水（這一步很關鍵，這樣子蘆筍嫩！淮山脆！）待用，前腿肉切好...

蘆筍燒肉片

03-31 用料蘆筍1把前夾肉300克五香粉少量油少量鹽1勺料酒2勺老抽1勺生抽2勺蘆筍燒肉片的做法肉洗好切片備用新鮮蘆筍蘆筍洗乾淨去掉頭尾，（尾部搬不動就說明老掉了）頭部的花吃有點味道，所以也去掉這是去掉的不要的鍋燒熱放入適量...

西蘭花淮山木耳炒肉片

06-09 用料木耳適量澱粉適量豬肉克鹽適量油適量料酒適量蠔油適量洋蔥半個西蘭花淮山木耳炒肉片的做法瘦肉切片，放鹽，白糖，豆粉，米酒，花生油調勻，下油鍋炒，放小半碗水淮山，西蘭花切小塊過熱水熱油鍋，放洋蔥木耳爆炒一下，聽到木耳叭叭的...

蘆筍炒雞片

08-20 雞胸肉常常被認為很乾柴，不好吃，但是，用對了方法，就可以做出軟嫩的雞肉料理喔！試試看吧！用料蘆筍6根雞胸肉1塊玉米粉2克醬油1/2勺胡蘿蔔30克姜3片蘆筍炒雞片的做法雞胸肉逆紋(雞肉的紋路和刀子呈現垂直)切大丁,蘆筍取除尾端...

淮山藥片

12-07 淮山藥幹，煮水喝健脾胃，非常適合脾胃虛弱的小朋友或是感冒後期飲用。自己製作的正宗淮山藥乾熬煮出的水帶點黃色，藥效明顯。用料山藥8根淮山藥片的做法山藥洗淨去皮切成厚度一樣的薄片烤箱55度烘8小時左右最後成品山藥幹...

清炒淮山片

01-28 用料胡蘿蔔1根鐵棍淮山1根木耳15朵蒜苗1根蒜3瓣鹽5克生抽1—2勺雞精1小勺清炒淮山片的做法先準備好以上食材，紅蘿蔔和淮山削皮，木耳提前泡發好，蒜剝皮，蒜苗洗淨；將紅蘿蔔和淮山切片切片好的淮山放入盆中，加入清水和一勺食鹽...

山藥炒蘆筍

04-16 用料蘆筍8根山藥1根鹽適量雞胸肉一小塊胡椒粉適量蒜2瓣小米椒3個耗油適量生抽適量山藥炒蘆筍的做法山藥削皮切片蘆筍切好過水雞胸肉切片蒜和小米椒切好熱鍋倒油，蒜和小米椒下鍋爆香，倒入雞胸肉山藥，蘆筍，翻炒兩三分鐘，倒入...

淮山炒肉

07-10 用料淮山2條豬肉醬油鹽淮山炒肉的做法淮山洗乾淨去皮，切片肉，部分，用醬油和鹽醃製好先炒肉，將肉炒制兩面白色將淮山倒入，翻炒，炒一段時間放鹽，再炒一會兒放醬油，然後繼續翻炒，加點水。繼續炒，食味即可小貼士淮山的粘液沾到手上...

蘆筍炒藕片

10-19 老媽搭配的菜，我只負責炒用料藕節蘆筍根胡蘿蔔蘆筍炒藕片的做法藕去皮切片焯一下水胡蘿蔔切片；蘆筍用刮皮刀刮掉根部的老皮，斜切小段鍋裡放油，先下胡蘿蔔再放藕片、蘆筍，加一點鹽翻炒因為給老人吃，加一點水炒的時間略微長一...

清炒蘆筍片

08-15 以前婆婆家吃蘆筍都是水煮了沾醬吃，自從吃了我做的清炒蘆筍，早把之前的吃法丟一邊去了，嘿嘿用料蘆筍適量雞蛋兩個清炒蘆筍片的做法蘆筍尾部去皮，先斜刀切菱形塊，然後再切片。水燒開後放點食用油和鹽，然後放入蘆筍焯一下，蘆筍...

蘆筍雞肉片

05-16 蘆筍味道鮮美，口感脆嫩多汁，和肉類搭配在一起，特別解膩，而且營養豐富，是很不錯的食材。今天分享一道簡單易做的’輕食‘，蘆筍用低脂的雞胸肉捲起來，做成小卷，經過文火慢煎，再加上醬汁增加風味，鮮嫩的雞肉包裹著蔬菜香和肉香，每吃...

蘆筍炒肉片

03-15 1、蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、鋅等微量元素。研究表明，每人每天只要食用200克鮮綠蘆筍，就可以滿足人體對上述營養的需要。2、蘆筍中含有其他蔬菜中沒有的蘆丁、蘆筍皁甙等營養元素，這些營養元素...

肉片炒蘆筍

08-25 用料肉片200克蘆筍200g鹽適量耗油1勺蒜末3瓣肉片炒蘆筍的做法萵筍切段，豬肉切片，備好蒜末鍋裡熱油爆香蒜蓉，加入瘦肉爆炒，加入耗油炒至8分熟，倒入蘆筍繼續爆炒，可以加適量水，不要太多喜歡吃辣可以加一點辣椒醬或者辣椒，加少量...

蘆筍炒淮山

06-23 除了橄欖油，一點鹽，啥也不加，照樣清爽可口的早餐。用料蘆筍5根淮山1節橄欖油1湯匙鹽半勺蘆筍炒淮山的做法蘆筍，淮山切條狀，下水焯熟衝冷水冷卻鍋內倒橄欖油，倒蘆筍淮山入鍋，加一點鹽炒勻即可裝盤...

淮山魚肉粥+蝦仁蘆筍炒意粉

06-03 我是個有工作嘎媽咪，平時老人照顧，飲食比較單一，都是快手菜，很少能夠搭配營養煮，我就想著週末起來，煲個粥，淮山養胃（我女兒一開始不太願意吃淮山，我就說，你看看它，小小的，是雞蛋的好朋友，你要試一下嗎？她就好奇，願意吃了，還很高興的告...

山筍炒肉片

04-11 啊呀，名字我自己取的，也不知道對不對😝三月份回去一趟老家在山上挖了幾個筍，本來是要炒臘肉的，奈何肉太貴沒臘肉了，就炒鮮肉，誰知也很好吃😋。竹筍鮮嫩，怎麼炒都好吃。用料筍1只肉片適量蒜苗2根蔥1根姜粒適量青椒2個（可省略）酒...

肉沫炒淮山

07-22 簡單又容易而且又有營養！用料淮山又名山藥1根大蒜子2瓣肉沫1兩紅辣椒1個蔥1根味精適量食油適量鹽適量生抽適量紅燒醬油適量白醋適量肉沫炒淮山的做法配料準備：大蒜子、紅辣椒洗淨切碎，肉切成沫拌點鹽與生抽，蔥切成段。淮...

豬腱子肉片炒雜菜（淮山）

02-15 家裡還有半條淮山，繼續炒個雜菜。用料1、豬腱子肉：橫斷面切片，加少許鹽、糖、生抽、生粉和雞精，加少許水，醃味。2、淮山：洗淨，去皮，切片。3、西芹：洗淨，切成條狀。4、胡蘿蔔🥕：去皮，切片。5、白果：數粒。6、蒜：數粒，切片。豬腱子肉片...

淮山蘆筍米糊

02-04 用料淮山蘆筍淮山蘆筍米糊的做法淮山蒸或者水煮15分鐘打碎...

淮山蘿蔔炒肉片

01-07 難度：一般時間：20分鐘價錢：10元分量：2人份口味：鮮脆香用料鐵棍山藥250克胡蘿蔔200克五花肉200克紅蔥頭50克青蒜2根蠔油適量桂林腐乳1塊鹽糖適量淮山蘿蔔炒肉片的做法將山藥洗淨去皮後、切片，紅蘿蔔切菱形片方法這裡有哦~。...

蘆筍炒山藥

08-25 蘆筍味甘、性寒，富含蛋白質、維生素等，有清熱解毒的功效！山藥的價值就不用說了！蘆筍正當季，山藥更適合春季進補，做吧！用料蘆筍2根淮山半節胡蘿蔔1根蒜末適量蘆筍炒山藥的做法每樣都先抄水，下油下蒜末下食材翻炒幾下再放鹽，最後...

蘆筍炒三片（肉片山藥片胡蘿蔔片）

03-15 用料蘆筍、山藥、胡蘿蔔隨機適量裡脊肉適量鹽、生抽、料酒、澱粉適量蘆筍炒三片（肉片山藥片胡蘿蔔片）的做法步驟一里脊肉切片，加適量鹽、生抽、料酒、澱粉醃製片刻步驟二蘆筍、山藥、胡蘿蔔去皮洗淨切片步驟三熱油，炒熟肉...

怡s【清炒蘆筍薄片】蘆筍1

03-19 蘆筍，絕對算是我最愛的蔬菜之一，天生麗質，清香脆嫩、潤滑柔軟、鮮美爽口。涼拌、清炒、燉煮、下火鍋、做熟食皆可，亦可與魚、肉、雞、蛋配製成菜。喜愛它的多變百搭，更迷戀它無論何種烹飪都能不濁不妖的獨特滋味！用料蘆筍6...

蘆筍肉片

06-12 趕時間，隨意這樣搭配，也是第一次做，但是味道超出預期。用料蘆筍8根油適量糖少量鹽適量豬裡脊肉150克雞精1小勺料酒適量生粉2小勺蘆筍肉片的做法把蘆筍清洗乾淨，改到切成斜片，豬肉泡水20分鐘，把血水泡出來，再切成薄片。把切好...

肉炒淮山

03-25 淮山又稱山藥，營養價值很高，具體的就不用偶多介紹了：）！用料鐵棍淮山一根豬肉250g大蒜苗、鹽、生粉、生抽肉炒淮山的做法豬肉切片，用生粉和生抽醃15分鐘左右。山藥切片，蒜苗切段備用。鍋放油加入淮山翻炒至八成熟出鍋備用。豬...