泡菜鱈魚怎麼做好吃，泡菜鱈魚家常做法

07-12 單位發的海鮮大禮包，鱈魚品質一般，放著不吃也不行，最近又特喜歡泡菜，就有這樣一道菜用料鱈魚塊鹽克泡菜鱈魚的做法魚肉處理乾淨加鹽，裹幹澱粉煎至金黃，現磨胡椒，烹入料酒，烹入醋放泡菜，加水白嫩魚肉，噴香泡菜魚肉超軟多汁...

07-08 一道做起來超級簡單看起來卻很高階的菜鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家指出，它的蛋白質含量非常高，而脂肪含量極低，是嬰兒輔食和健身人士的首選用料鱈魚1塊檸檬1個蘆筍3根雞蛋1個蒸魚豉油2勺白糖1勺泡沫銀鱈魚的...

12-06 用料鱈魚1-2塊料酒一勺橄欖油2-3勺鹽少許醬油少許西葫蘆1根胡蘿蔔1根大蒜2瓣蠔油1勺檸檬1/4個牛至/黑胡椒少許蔬菜烤鱈魚的做法預熱烤箱350F準備蔬菜（如西葫蘆，彩椒，胡蘿蔔），魚，切塊。在烤盤中鋪上錫箔紙或者蠟紙，紙上刷一層...

鱈魚（鰵魚）花膠的泡發

05-24 與大家分享一下鱈魚（鰵魚）花膠的泡發方法，我用的是38頭鱈魚（鰵魚）膠，每片大約13克左右，泡發後的體積是幹品的4、5倍。鱈魚（鰵魚）膠的價格實惠，相對於其它品種來說價效比較高，普通家庭和個人都能消費得起，我的鱈魚膠是38頭一斤，也才...

香菜鱈魚/蒜香鱈魚

10-12 自己冰釣的銀鱈魚，做一道西式的料理，用料少，保持了鮮、香的味道和柔嫩的口感，看起來更像是一道中式菜餚，也可以用買到的冷凍鱈魚塊來製作。用料鱈魚一條約二斤香菜一小把大蒜五瓣麵粉適量黃油15克現磨胡椒粉一小勺鹽一小勺...

雪菜銀鱈魚

01-10 用料銀鱈魚4塊雪菜適量油姜蔥料酒老抽糖鹽雪菜銀鱈魚的做法平底鍋中倒入適量油，中火。放入薑片，用鏟子將薑片在鍋中抹一下（這樣可以放粘，銀鱈魚特容易粘鍋）銀鱈魚解凍瀝乾水後，放入鍋中，油煎。（不要頻繁翻面、少動！因為銀鱈魚...

鱈魚青菜粥

10-28 從單純的母乳/奶粉餵養到新增各種輔食，自寶寶從出生起，營養一向是家長們關注的重點，蔬菜營養豐富，種類多樣，但大多蛋白質含量並不高，所以適當的新增一些高蛋白質的食物，有益於均衡營養攝入，為寶寶的發育提供保障。優質的蛋白...

鱈魚蔬菜糊

04-29 鱈魚含有的DHA等營養物質能增強嬰幼兒的記憶力，並提高智力。鱈魚含有的卵鱗脂是人腦中神經介質乙醯膽鹼的重要來源，可增強寶寶的思維能力和分析能力。和香菇一起吃：補腦健腦（蘑菇富含氨基酸，能夠很好的促進營養的吸收，營養...

鱈魚菠菜

01-15 用料冷凍脫骨鱈魚兩條菠菜松子（熟）枸杞子洋蔥檸檬香菜鹽黑胡椒粉料酒蒔蘿蘑菇精橄欖油鱈魚菠菜的做法鱈魚解凍，清洗乾淨之後將水控幹，分成兩段，用鹽、料酒和黑胡椒粉漬上15分鐘蔬菜洗淨，洋蔥切碎，菠菜入沸水焯一下，然後過冷水...

懶媽媽輔食-鱈魚蔬菜泡飯

12-10 精緻輔食我是做不了，對於懶媽媽來說怎麼方便怎麼來吧😂~鱈魚分很多種，最合適小寶寶的還是真鱈魚（魏老爸也有介紹過），而且真鱈魚比銀鱈魚價格便宜很多，我買的是蘿蔔媽媽推薦的那款真鱈魚，在狗東買的，看著不錯，寶寶也愛吃~煮泡飯...

鱈魚蔬菜餅

04-20 用料鱈魚塊西蘭花朵胡蘿蔔根鱈魚蔬菜餅的做法鱈魚打成泥，胡軍卜和西蘭花煮熟切碎加入兩勺澱粉攪拌均勻小火煎至兩面金黃煎至兩面金黃即可...

蔬菜鱈魚卷

08-17 用料寶寶銀鱈魚1塊胡蘿蔔適量雞蛋1個澱粉1勺西蘭花1小朵亞麻籽油適量蔬菜鱈魚卷的做法鱈魚去刺剁碎放入適量玉米澱粉拌勻，再加一點亞麻籽油，醃製一會西蘭花洗淨，胡蘿蔔洗淨切絲，焯一下雞蛋加入適量水，加入麵粉，混成稀糊，入鍋...

蔬菜鱈魚粥

01-04 趁寶寶睡覺💤匆匆忙忙做的，所以，沒有過程圖。用料鱈魚1塊胡蘿蔔適量香菇1朵大米適量青菜一顆生薑適量蔬菜鱈魚粥的做法米淘乾淨了，用電飯鍋燉粘稠。鱈魚洗乾淨生薑去腥蒸熟胡蘿蔔切丁，香菇鹽水浸泡一會兒洗淨切丁，青菜洗淨...

鱈魚膠泡發

11-13 在學會泡發之前，燉出的魚膠腥味很重，孩子不愛喝。自從用這個辦法泡發後再燉煮，即使不放糖，孩子也能順利喝完。魚膠具有易於被人體吸收的膠原蛋白堅持每週燉三四次給全家當早飲輕鬆鞏固全家好身體(✪▽✪)用料魚膠2片姜4片...

鱈魚茶泡飯

04-15 用料米飯2碗海苔適量芝麻少許雞蛋2只鱈魚200克小蔥2根日本醬油少許鹽少許黑胡椒粉少許大紅袍半包橄欖油少許鱈魚茶泡飯的做法煮一鍋米飯🍚我加了燕麥和糙米銀鱈魚解凍切塊，加上少許鹽和黑胡椒粉以及醬油醃製半個小時雞...

泡椒鱈魚

10-06 夏天吃泡腳鱈魚可以增加食慾哦！用料鱈魚2-3只泡椒、泡辣椒200g大蔥、芹菜、大蒜豆瓣醬老抽鹽、雞精泡椒鱈魚的做法把魚洗乾淨切段，大蔥香菜切段、泡辣椒切一下，泡薑切片備用把鍋燒熱加油，先把豆瓣炒香，加入泡椒泡姜大蒜炒...

鹹菜鱈魚

06-16 用料鱈魚2塊（200—250克）鹹菜80克生抽15克糖5克油30克姜2片蔥1根料酒20克鹹菜鱈魚的做法插入蝴蝶棒，加油，姜，2分鐘/V/速度小勺反轉。放入鱈魚，鹹菜，及所以佐料（除了蔥），5分30秒/V/速度小勺反轉。還剩30秒時，從主鍋蓋孔中加入蔥。...

鱈魚蔬菜蒸

06-14 當寶寶有了自己抓握食物嘗試喂自己的時候，你就應該開始準備手指食物了。今天介紹的這道適合小寶寶探索食物的輔食，葷素搭配得剛剛好，並且軟硬度和香蕉段類似，即使沒有長牙的寶寶，也可以依靠舌頭配合口腔運動練習搗碎吞嚥。...

酸菜鱈魚

05-02 用料鱈魚1塊斜刀切片酸菜1袋（200克）酸菜鱈魚的做法酸菜魚調料1袋冷凍鱈魚切0.5釐米厚片蒜5瓣、姜4片、幹椒2個、花椒15粒、香菜1根切段熱油鍋下幹椒、花椒、姜蒜爆香下酸菜翻炒加開水足量煮片刻下魚片煮至魚片變色出鍋...

鱈魚青菜粥

01-28 用料青菜3顆鱈魚1塊白米粥3勺鱈魚青菜粥的做法青菜洗淨切碎，鱈魚切碎大人吃的白米粥就行！具體可根據小孩的飯量來！放在鍋中等粥煮開後先加入鱈魚煮沸，再加入青菜梗，以及葉子，待青菜煮熟後，粥也就好了小貼士滿1歲的寶寶可以適...

蔬菜鱈魚餅

02-23 老少皆宜，營養快捷！用料鱈魚150g雞蛋1個胡蘿蔔1根西葫蘆1根麵粉兩勺澱粉少許鹽少許（也可不放）胡椒少許（也可不放）檸檬汁2-3滴（也可不放）蔬菜鱈魚餅的做法胡蘿蔔，西葫蘆，魚塊分別用攪拌機攪碎合適的細度，加入麵粉，水，佐料，攪拌均勻。...

韓式泡菜鱈魚鍋

01-18 用料韓國辣椒醬鱈魚泡菜蔥蒜銀耳裙帶菜香油肉湯（或濃湯寶）韓式泡菜鱈魚鍋的做法鱈魚用少許酒、胡椒粉、鹽醃15分鐘泡發一些銀耳、裙帶菜，如果不想放這些東西也沒關係蔥切段、蒜切片泡菜切段，泡菜汁千萬不要扔掉；感謝songli...

鱈魚白菜泥

02-02 寶寶六個月以後可以逐步新增肉類輔食，先從好消化的魚類開始吧用料鱈魚1塊白菜10片黃檸檬1個鱈魚白菜泥的做法選用新鮮的大白菜，取菜心備用洗淨泡十五分鐘，剃去白菜幫，只留白菜葉鱈魚和黃檸檬洗淨，可以用鹽搓一下檸檬表皮將...

酸菜蒸鱈魚

01-03 用料鱈魚片酸菜蔥姜蒸魚豉油鹽料酒胡椒粉酸菜蒸鱈魚的做法鱈魚用鹽、料酒、胡椒粉鹽漬5分鐘，酸菜切絲放在鱈魚上；蔥、姜切絲鱈魚上籠屜蒸10分鐘，取出倒出盤子中的湯汁，撒蔥薑絲，放入蒸魚豉油，燒熱油琳在蔥薑絲上即可...

鱈魚蔬菜粥

06-27 全職媽媽的日常最希望的就是簡單快手食材豐富內容豐富營養十足那麼跟著佛系糊塗媽媽我一起喂娃吧用料鱈魚1塊香菇2朵大白菜1片胡蘿蔔1:4根胚芽米1袋鱈魚蔬菜粥的做法如圖所有食材切丁把銀鱈魚清蒸了穀物胚芽米煮粥超...