超簡單油麥菜怎麼做好吃，超簡單油麥菜家常做法

超簡單油麥菜

09-30 用料油麥菜1把老乾媽1勺黃豆醬1勺蔥絲一點超簡單油麥菜的做法倒油溫熱，下蔥絲，放一勺老乾媽，放油麥菜，放豆瓣醬，水稍許，翻炒片刻，出鍋。(適鹹淡口味放海米或者蝦皮)...

香菇油菜（超簡單素菜）

07-09 用料油菜（我用的上海青）適量香菇適量油適量蠔油適量鹽適量味極鮮適量勺香菇油菜（超簡單素菜）的做法準備食材，香菇洗淨撕成小塊，油菜摘好洗淨。起鍋燒油，油熱下香菇，翻炒一下加一點鹽放小半碗水稍微煮一下香菇，大概3分鐘，然後加...

超簡單蒜蓉油麥菜

01-03 超簡單還好吃用料油麥菜1把大蒜4瓣鹽4克耗油適量生抽適量超簡單蒜蓉油麥菜的做法蒜先拍一下，再切末油麥菜切段，根莖部分單獨放熱鍋涼油，放蒜末，小火炒香先放根莖部分，炒一小會，再放葉，炒熟，加鹽、耗油、生抽調味裝盤...

超簡單燒麥

11-07 用料生抽1勺蠔油1勺餃子皮10張胡蘿蔔1/3根玉米1/4根香菇1朵超簡單燒麥的做法食材都切丁別看我那麼多玉米，其實就拿了幾粒而已鍋裡倒油燒熱蔥白切碎香味出來了，倒入食材一般我會先炒這個，再丟幾粒玉米粒這次玉米放多了倒...

超簡單的快速上手菜蠔油香麥（生菜）

12-20 靈感來自蠔油生菜，其實都差不多，唯一不一樣的就是菜不同。平時腐竹香麥吃多了，可以換成這個蠔油香麥。簡單味美。用料香麥四顆蒜一大頭蠔油2勺味極鮮（生抽）3勺白糖1克（有點就行替代味精）雞精1勺（也可以不放）鹽看自己口味增加油...

超簡單的豆豉油麥菜

06-13 用料油麥菜兩棵大蒜三瓣鹽2克風味豆豉3小勺(喜辣可多加)海鮮醬油2小勺食用油適量超簡單的豆豉油麥菜的做法油麥菜洗淨控水。切成十釐米左右的段。葉根部和葉尾部分別放在一起。熱鍋，放少許油，先將葉根放入炒半分鐘，再依...

超級簡單的蒜蓉油麥菜🥬最適合新手做的菜

09-02 蒜蓉油麥菜是和蠔油生菜一樣簡單的存在了💥💥真的2步就做完啦，而且蒜蓉青菜味道真的比你想象的好！用料油麥菜1把蒜末3瓣生抽1勺耗油1勺超級簡單的蒜蓉油麥菜🥬最適合新手做的菜的做法油麥菜洗乾淨，從中間切開；鍋中倒油，下...

超簡單涼拌油麥菜

11-17 簡單美味用料油麥菜兩棵鹽適量生抽適量醋適量香油一茶匙蒜，辣椒，芝麻醬根據個人喜好超簡單涼拌油麥菜的做法油麥菜洗淨，切成約半個中指長的條放在碗里加入各種調料，拌勻開吃！●ｖ●小貼士可以生吃，味道很好，想焯一下也可以...

耗油油麥菜超簡單

09-01 用料油麥菜1把蠔油1勺蒜2瓣鹽適量雞精可省略南德可省略耗油油麥菜超簡單的做法油麥菜洗淨切斷也可以不切蒜切碎起鍋燒油，油熱放蒜，再放油麥菜放適量鹽，再放一勺耗油炒的差不多時候放點雞精，南德（我覺得南德放了特別好吃），我...

簡單青菜豬油渣炒油麥菜

08-04 簡單而不失儀式感，美味～上菜吧！最近做蛋黃酥，自己炸豬油，剩下豬油渣，就可以炒菜了，炒任何菜都一樣美味！用料油麥菜，任何菜適量大蒜適量魚露或者鹽適量豬油渣適量簡單青菜豬油渣炒油麥菜的做法菜洗乾淨豬油渣出場～熱油放蒜蓉，爆香...

炒油麥菜（懶人，小白都能輕鬆駕馭的菜超簡單）

02-08 簡單易做，味道好用料油麥菜2顆蒜2瓣鹽少許蠔油2湯匙花生油適量炒油麥菜（懶人，小白都能輕鬆駕馭的菜超簡單）的做法準備清洗油麥菜把洗乾淨的菜切段，菜心不要浪費（菜心也很好吃），把菜心皮削掉切成片。蒜切成末，鍋和鍋鏟用刷碗布...

超簡單的翠綠清炒油麥菜

05-05 用料油麥菜一把花生油少量花椒5粒鹽1克雞精1克涼開水少量超簡單的翠綠清炒油麥菜的做法1.鍋中倒入花生油，放入花椒，待花椒微微變色後撈出2.倒入油麥菜，翻炒，此時倒入少量涼開水，再繼續翻炒放入鹽，翻炒均勻後，關火，放入雞精即...

超級簡單美味的麻醬腐乳油麥菜

08-13 這是一款夏天吃起來又爽口又健康的涼拌菜，作法簡單，材料尋常。青菜補充維生素，麻醬補充鈣質，不用放鹽，配粥配面都是極好的。用料油麥菜一把芝麻醬一大勺豆腐乳及腐乳汁喜歡吃辣的可以選擇辣味腐乳，一舉兩得蠔油一勺白糖半勺...

油麥菜最簡單又好吃的做法蒜蓉油麥菜

11-09 減肥中的寶貝可以嘗試，簡單易學，超級清淡！！低油低鹽的綠色青菜！！減肥伴侶一起跟月月動起來吧！用料油麥菜1把大蒜5瓣鹽一把生抽半勺油麥菜最簡單又好吃的做法蒜蓉油麥菜的做法超級清淡的下飯菜買來的油麥菜去掉根部，把葉子一片...

超級簡單蒜蓉油麥菜

11-21 就是簡單.還很好吃！用料油麥菜3把大蒜1頭蠔油適量超級簡單蒜蓉油麥菜的做法因為這是以前做的.沒有拍照片.油麥菜洗淨.切成手指長短就可以.大蒜切碎.起鍋燒油.把蒜放鍋裡.炒出香味放油麥菜梗的部位.炒一炒再放葉.然後放...

全麥餅皮（無油超簡單）

03-03 微博“健身廚男”的配方，自己又做了點調整，幾分鐘就能搞定，無油配方，低碳水，適合減脂期用料全麥粉25克雞蛋1個水45克左右鹽或代糖也可不放全麥餅皮（無油超簡單）的做法準備好需要的材料。這時候可以平底不粘鍋小火加熱了全麥...

很簡單-蒜蓉油麥菜

08-08 用料油麥菜2把大蒜半頭鹽一勺耗油1勺蒸魚豉油（醬油都行）一勺很簡單-蒜蓉油麥菜的做法大蒜切成沫油麥菜洗乾淨,切成長度一樣的油熱之後,炒蒜末放入油麥菜和耗油繼續炒一勺蒸魚豉油或者醬油都可以一小勺鹽成功了✌🏻✌🏻...

清炒油麥菜🥬（簡單）

04-11 油麥菜🥬買了兩天了趕緊炒了吃吧😂加了一點肉腸和豆芽用料油麥菜一把蔥半根姜兩片蒜三瓣灌腸半個豆芽一小把生抽/老抽2/0.5勺鹽🧂兩克（小勺子的四分之一）清炒油麥菜🥬（簡單）的做法準備這些切油麥菜輔料蔥薑蒜入鍋灌腸入鍋...

超簡單的老醋油麥菜

12-28 本來沒想上選單的，但後來在下廚房上沒有搜到這道菜，所以就上傳一下哈😂，沒有步驟圖，全憑想象😋用料油麥菜2棵小胡蘿蔔1根洋蔥適量糖3勺醋2勺輕鹽味極鮮1勺蠔油1勺超簡單的老醋油麥菜的做法蔬菜全部洗淨。油麥菜隨意切，胡蘿...

超簡單快手蒜蓉油麥菜（蠔油）

06-07 去大姨家地裡現拔的油麥菜，特別新鮮，回來就做成菜餚了用料油麥菜1把蠔油2勺生抽1勺大蒜4瓣超簡單快手蒜蓉油麥菜（蠔油）的做法把4瓣蒜搗成蒜末油麥菜洗淨切斷，杆和葉子分開鍋中放油，將蒜末炒出香味大火先將油麥菜杆炒軟之後...

油潑油麥菜（簡單好吃）

02-26 據說是女朋友好朋友的媽媽在全聚德學的。。。用料油小半碗油麥菜1把大蒜6瓣生抽5勺鹽1勺雞精2勺油潑油麥菜（簡單好吃）的做法油麥菜焯熟菜碼放好（油麥菜其實可以不切，只切根，整根的擺出來更有儀式感）辣椒掰好，蒜一定要碼在辣...

超簡單的蒜蓉油麥菜

06-12 油麥菜真的是怎麼炒都好吃啊(✪▽✪)用料油麥菜1棵大蒜3～4瓣（自由選擇）蠔油1～2勺菜籽油2勺超簡單的蒜蓉油麥菜的做法忘記留圖了。油麥菜切成5釐米長的段，大蒜切成蒜蓉熱鍋涼油，小火下蒜蓉炒香，下油麥菜，轉大火煸炒，不斷翻動，否...

油麥菜拌豆腐（簡單快菜）

07-07 太懶了一個人不想炒菜了。拌菜熱的也挺好的～不傷胃用料油麥菜把鹽克豆腐香油，生抽油麥菜拌豆腐（簡單快菜）的做法豆腐一小塊蒸熱，油麥菜焯水切小段。然後放盤子裡，放鹽，生抽，香油攪拌均勻即可。喜歡吃熱的可以放鍋裡溫一下。小...

超級簡單的蒜蓉油麥菜

06-09 我特別特別特別愛吃油麥菜，炒的煮的涼拌的。都特別喜歡。這個蒜蓉油麥菜。超級簡單。而且特別好吃。雖然賣相不大好。但是味道很好吃。用料油麥菜兩棵大蒜大半頭生抽一勺鹽適量超級簡單的蒜蓉油麥菜的做法油麥菜洗乾淨...

超簡單～豆豉鯪魚油麥菜🥬🐟

09-26 我的最愛，每次去飯店必點，沒想到在家裡做超簡單的用料大蒜1瓣油麥菜1把豆豉鯪魚1條超簡單～豆豉鯪魚油麥菜🥬🐟的做法準備食材：蒜切末，豆豉鯪魚1條用手掰成小段，油麥菜洗淨切段起油鍋，放入蒜末爆香加入油麥菜翻炒，可以先加入莖...