口蘑四寶湯怎麼做好吃，口蘑四寶湯家常做法

08-11 口蘑是一種較好的減肥美容食品，它能防止便祕，促進排毒，還具有預防糖尿病及大腸癌，降低膽固醇含量的功效，此外，它還是低熱量食品，可以防止發胖用料口蘑100克油豆腐80克五花肉50克竹筍60克生薑1片香蔥1根高湯鹽香油適量口蘑四...

四寶素珍湯

07-24 這款湯潤肺清熱，滋潤補腎，一年四季都適合喲用料豬骨500g蜜棗2顆黃金菇少量雲芝少量舞茸少量姬松茸少量茶樹菇少量四寶素珍湯的做法準備材料豬骨用開水煮一下，撈出後用水衝一下表面的血沫把湯料簡單沖洗一下，連同剛才洗好...

鮮口蘑湯

02-07 以前去吃烤肉的店，裡面有這種口蘑，幹烤，特別好，裡面的湯汁烤出來的時候特別的鮮美。回家就這麼做了口蘑湯。真的很好喝。用料口蘑隨意吖鹽隨意吖玉米油適量香油幾滴蔥花愛放不放鮮口蘑湯的做法口蘑洗乾淨，把根拿出來。瀝乾...

口蘑煎蛋湯

04-04 時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞蛋2個口蘑200g食用油10g清水500g鹽2g蔥花10g口蘑煎蛋湯的做法油鍋燒熱，打入兩個雞蛋，煎至表面微焦後，移到鍋的一邊。將口蘑依次擺入鍋中，煎至口蘑出汁。倒入清水，蓋上鍋蓋，大火...

口蘑湯

01-04 某天家裡只有幾個口蘑了，沒肉片可以炒一起，清炒太少，就有了口蘑湯。真的好好喝，原汁原味，健康快樂。以為是1-2人食的量。用料口蘑6個鹽1勺半蔥花一小點雞精1/3勺口蘑湯的做法洗淨，用廚房紙先擦乾擦乾後，把根蒂掰離，留著。我一...

口蘑素湯

12-08 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料口蘑300g小蔥20g香菜10g食用油10g生抽10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g清水500g口蘑素湯的做法油鍋燒熱，倒入小蔥煸香，這一步非常重要，會使湯更加鮮美。然後加入口蘑翻炒，翻炒至口蘑變軟...

口蘑鮮蝦湯

12-09 時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料口蘑200g鮮蝦仁100g菠菜3棵鹽一小撮食用油5g清水800ml口蘑鮮蝦湯的做法雪平鍋中放油，放入去蒂的口蘑中火煎制，口蘑中煎出水分。接著放入鮮蝦仁炒至變色後，放入水和菠菜葉，並且加...

口蘑素湯麵

12-14 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料口蘑200g鮮麵條120g食用油10g大蒜10g生抽10g鹽1g小蔥10g香油5g清水500g口蘑素湯麵的做法油鍋燒熱，倒入蒜片，煸香鍋。加入口蘑翻炒，用生抽、鹽調味。倒入清水，大火煮沸，放入麵條，煮...

四寶暖身湯

01-10 用最原始的四樣暖身食材煲出的養生湯，摒棄了雜亂虛晃的各種噱頭，只是踏踏實實的一碗湯。喝完暖暖的，身心都跟著妥帖。煲暖身湯的食材越幹越好，也就是說，用乾薑片、乾紅棗、幹枸杞和原滋原味的老紅糖小火慢慢煲煮，一直煮到各...

補鐵四寶湯

03-29 產檢缺鐵貧血，所以研究孕婦補鐵食譜用料紅豆黑豆黑米紅皮花生補鐵四寶湯的做法家裡沒有紅皮花生了，就用了普通的花生，不用高壓鍋的話，可以提前泡一個小時更好熟淘米，加水，高壓鍋煮粥鍵，煮好即可堅持吃，如果是小寶貝兒吃，可以用...

口蘑濃湯

06-12 用料口蘑8個黃油一小塊洋蔥8片雞湯70ml百里香兩勺香草酒2勺芝士適量麵粉4勺牛奶一小杯口蘑濃湯的做法我特意選了8個大一點的白蘑食材都準備好。把黃油化開加入牛油果油。把洋蔥放進去炒香,加入口蘑,炒成有點焦的感覺,...

四寶牛腩湯

12-22 夏季家常湯品，清爽滋補好味道用料牛腩500g甜玉米1個鐵棍山藥200g黑木耳紅棗6粒蔥姜大料桂皮香葉料酒胡椒粉四寶牛腩湯的做法牛腩清水洗淨，黑木耳漲發牛腩焯水，撇去血沫，留下清湯備用牛腩切小塊，加入姜、香葉、大料、桂皮、...

口蘑蒸蛋（寶寶版）

05-29 用料鵪鶉蛋口蘑菇口蘑蒸蛋（寶寶版）的做法蘑菇洗淨，瀝乾水分，去掉根部，處理出一個小洞（基本上根去掉就有空間裝蛋了）把鵪鶉蛋分別敲進每個口蘑裡（請無視旁邊的地瓜）上鍋蒸十五分鐘出鍋了，給寶寶吃什麼都不用放哦，口蘑裡會蒸出本身...

口蘑湯

04-12 時間：約5-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料口蘑200g食用油10g鹽3g蔥花根據口味新增口蘑湯的做法開中小火，平底深煎鍋放上一點油，將口蘑擺進去。肉眼可見的，口蘑的小碗裡面會出現一些水，水塊滿了的時候，往鍋中倒入一些水。水...

口蘑豆腐湯

07-23 時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料口蘑200g南豆腐1塊小蔥10g鹽2g糖2g生抽10g黑胡椒粉1g蒜末10g食用油10g水800ml香油5g口蘑豆腐湯的做法口蘑洗乾淨後切片。豆腐切成小塊。油鍋燒熱，放入蒜末，小火煸香，倒入口蘑片...

四寶湯圓

05-22 一般奉行手頭有什麼材料就怎麼搭配，今晚做了這道四寶湯圓，應應元宵節的景。加入紅薯、紅棗、桂圓、枸杞一起，好看又養生。對了，我最後放了一些薑糖，大家看自己喜好。用料紅薯1個紅棗（小個的）3-6顆桂圓6顆枸杞10粒薑糖1小袋四...

口蘑蛋湯

03-20 用料雞蛋3口蘑適量口蘑蛋湯的做法口蘑洗好切好調料切好雞蛋打散鍋熱熱油下入口蘑煸炒至軟，微黃，個人喜辣所以放了辣椒，可以放少許鹽入點味，蘑蘑菇類最好煸至帶透了再放鹽巴，放早了很容易變黑加入時間水煮一會煮好後，臨出鍋...

【蘑菇類】一菇兩吃（香煎口蘑+口蘑湯）

05-04 用料口蘑9個鹽少量蔥花適量【蘑菇類】一菇兩吃（香煎口蘑+口蘑湯）的做法口蘑洗淨，傘蓋朝上，小火煎片刻傘蓋朝下，小火繼續煎口蘑裡面的精華液一點點地煎出來，撒點鹽花+胡椒粉，就可以吃了！想喝湯的話，加水煮開3-5分鐘，撒入蔥花即可...

絲瓜口蘑湯寶寶輔食食譜

10-02 “參考月齡：12個月以上絲瓜味道清新，且又脆嫩又爽口，兩種食材一結合，再加上最能提鮮的大蝦仁，這碗湯不用嘗，你就知道有多鮮美了！”我給寶寶做的輔食都拍成了視訊，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》裡，包括主食、湯羹、烘焙、...

口蘑蝦湯

04-10 用料口蘑12個蝦6只口蘑蝦湯的做法口蘑洗乾淨，鍋裡放油，然後放入口蘑小🔥煎口蘑，然後口蘑出水了，放入水莫過口蘑，放入幹蝦，大概煮沸了，就可以吃了...

香煎口蘑湯(蘑菇湯)

02-09 範五孃四川美食分享，味道很鮮的一道湯。用料口蘑16個鹽適量豬油適量香菜1根蔥花少量香煎口蘑湯(蘑菇湯)的做法放鹽浸泡一下。絲瓜布清洗去除根。鍋裡放一點點豬油化開。蘑菇面朝上，小火煎至金黃。大約煎三分鐘蘑菇翻面...

口蘑鮮湯

03-29 用料口蘑6個鹽適量香菜適量口蘑鮮湯的做法口蘑洗淨，去蒂。鍋中加入適量油，放入口蘑煎至出水。煎小塊，加入適量的水，水開加入鹽調味。放入香菜即可小貼士可加裙帶菜和豆腐...

口蘑清湯

12-18 用料口蘑200克蔥花1勺鹽1勺清水1碗口蘑清湯的做法口蘑去蒂口蘑依次放入鍋中開口向下煎2分鐘翻面煎至口蘑出汁（口蘑汁是靈魂吖）剪成小塊加一碗清水煮開加鹽調味撒上蔥花～開動吧～視訊有詳細版教程喲！...

口蘑海鮮豆腐湯（煎口蘑）

12-01 口蘑海鮮豆腐湯用料口蘑12個嫩豆腐適量蝦2只扇貝丁6個裙帶菜、海鮮菇適量生抽、薑片、胡椒粉、鹽適量口蘑海鮮豆腐湯（煎口蘑）的做法口蘑的味道異常鮮美，食用過的人想必對它的天然鮮不會忘懷，說鮮掉眉毛也不會太誇張。清洗...

寶寶輔食菠菜蛋餅➕口蘑豆腐魚湯

09-30 今日份寶寶輔食譜子來啦～菠菜蛋餅➕口蘑豆腐魚湯。適合10個月以上的寶寶用料菠菜蛋餅雞蛋2個麵粉適量菠菜6棵胡蘿蔔適量口蘑豆腐魚湯口蘑4個豆腐1小塊黃花魚2條雞蛋1個寶寶輔食菠菜蛋餅➕口蘑豆腐魚湯的做法食材準備如...