蓮藕西紅柿魚煲怎麼做好吃，蓮藕西紅柿魚煲家常做法

蓮藕西紅柿魚煲

04-15 因為我和我老公都是健身達人，但同時又是吃貨，所以我們追求美味與健康並存，這道菜特別適合愛吃又怕長胖的人，低卡高蛋白用料西紅柿3個藕1節蔥適量姜適量魚1條耗油適量料酒適量彩椒1個青辣椒5個左右（喜歡辣就多一點）小米辣適...

西紅柿和魚

04-30 用料黑魚尤利魚條西紅柿和魚的做法黑胡椒粉、鹽、酒。醃製。西紅柿去皮煸炒番茄下尤利魚、再加點番茄醬。加點熱水，燉5分鐘。味道鮮美……...

蓮藕雞煲

04-13 用料雞半隻蓮藕半節香菇4朵雞醃製步驟1姜蔥蒜粒若干沙姜粒若干紅椒蔥段少許蓮藕雞煲的做法準備食材：雞+蓮藕+香菇+姜蔥蒜粒+沙姜粒+紅椒蔥段少許。把雞剁塊醃製：食鹽適量+料酒少許+生抽1勺+老抽少許+沙姜粉1勺+鹽焗粉1...

西紅柿蘿蔔蓮藕燉牛肉

04-26 只為你可做出我想吃的味道用料牛肉克西紅柿2個鹽適量番茄醬糖蓮藕2個醬油耗油白蘿蔔1個蔥姜西紅柿蘿蔔蓮藕燉牛肉的做法牛肉洗淨切丁，冷水下鍋，水沸後煮幾分鐘，撈出牛肉過熱水洗淨高壓鍋中加入蔥姜西紅柿切塊。因為特殊...

西紅柿午魚

05-23 在閩南有句魚諺：一鯃二紅鯋，三鯧四馬鮫，五鮸六加臘，講的就是漁民心中最好吃魚類的排名。名列榜首的，就是今天的主角---午魚（午仔魚）清蒸的吃膩了，換種做法，酸、鹹、鮮超級下飯。用料午魚2條西紅柿1個蒜苗1棵姜2片鹽適量生抽適...

西紅柿鮑魚

10-09 用料小鮑魚十隻西紅柿一個蒜半頭糖、鹽、味精西紅柿鮑魚的做法鮑魚洗淨切十字花西紅柿去皮切丁，蒜切末起鍋，放蒜末鹽煸香，放西紅柿，放糖、鹽、味精，熱後加水，重新放到砂鍋裡，水開後倒入鮑魚，八分鐘關火...

西紅柿豆腐三文魚煲

02-25 用料三文魚塊西紅柿個豆腐適量鹽克黑胡椒適量西紅柿豆腐三文魚煲的做法下鍋炒西紅柿，煎豆腐和三文魚待西紅柿出沙，豆腐三文魚煎至金黃後，加入一點水，加入一點綠葉菜綠葉菜煮熟後，加入鹽，黑胡椒，翻炒均勻，即可出鍋...

西紅柿黑魚

07-28 用料黑魚1條西紅柿2個姜，香菜適量鹽，糖，料酒，生粉適量西紅柿黑魚的做法黑魚片放適量的鹽，生粉和料酒，醃製15分鐘。西紅柿和香菜洗淨備用。薑切片。西紅柿切小塊。鍋內放油，比平時燒菜要多一些，下薑片煸香，放入魚骨翻炒後，放適量...

蓮藕魚頭煲

08-03 用料魚頭半個姜幾片老抽適量鹽適量油適量高壓鍋1蓮藕魚頭煲的做法蓮藕洗淨切塊，把處理好的蓮藕跟魚頭一起放到高壓鍋。加適量的油，鹽，老抽。攪拌均勻。就可以插電煮了。...

西紅柿炆魚

06-22 用料西紅柿2個福壽魚1條約1斤3薑片適量蔥花適量鹽少許西紅柿炆魚的做法魚洗乾淨，在兩邊都切三刀，灑入的4克鹽抹均勻醃十來分鐘入味。西紅柿切塊備用，薑片少許。熱鍋熱油，下薑片爆香，慢火下魚煎至兩面金黃。魚煎第二面差不...

西紅柿燉魚

04-30 用料西紅柿3個大料勺草魚1生抽勺鹽克料酒勺蒜瓣蔥根薑片八角西紅柿燉魚的做法1.熱鍋多放點油2.放入3個八角大料，蔥蒜姜醬油一些，炒香3.放入一盆水，多放些一次成，之後不再放4.放切好段的魚，水涼時放魚5.水快開時放陳醋和糖6...

醬燒西紅柿魚頭粉絲湯煲

12-02 最近樸樸的千島湖魚頭很便宜，煮上爹媽愛吃的魚頭粉絲煲，慰勞慰勞他們。用料魚頭2個大蒜2瓣豆瓣醬1勺料酒1勺醬油2勺蠔油2勺西紅柿2個粉條1把醬燒西紅柿魚頭粉絲湯煲的做法魚頭洗淨，斬塊。我買了兩個大魚頭，全切了。生薑，蒜...

西紅柿面魚

01-04 用料西紅柿個胡蘿蔔土豆菠菜麵粉雞蛋米醋生抽胡椒粉花椒粉西紅柿面魚的做法胡蘿蔔和土豆切成大小差不多的小丁先炒胡蘿蔔，儘量讓維A溶解在油裡，然後加土豆和西紅柿碎，小火燉的爛爛的，香香的。燉爛之後加清水開始熬湯了。...

榴蓮西紅柿擋豆腐魚

05-21 鮮美的味道里帶著清香的榴蓮味~鮮嫩的豆腐裡帶著微酸的番茄味~嫩嫩的魚肉裡滿滿都是愛……用料魚1條西紅柿3個豆腐一塊蒜片薑末鹽適量味精適量雞精適量榴蓮糖六個食用油適量尖椒適量榴蓮西紅柿擋豆腐魚的做法將把洗幹...

廣東煲湯-墨魚蓮藕煲豬骨

11-08 用料蓮藕3段豬骨墨魚乾一條蜜棗一個廣東煲湯-墨魚蓮藕煲豬骨的做法如圖煮2小時...

蓮藕胡蘿蔔炒豆乾+西紅柿洋蔥炒蛋

06-28 用料胡蘿蔔根蓮藕個香乾個醬油油姜蔥蒜粉雞蛋洋蔥番茄蠔油蓮藕胡蘿蔔炒豆乾+西紅柿洋蔥炒蛋的做法西紅柿洋蔥炒雞蛋1.雞蛋打發，炒好。2.小火炒西紅柿至出沙。3.倒入切成小粒洋蔥翻炒。4.倒入炒好的雞蛋，出鍋蓮藕胡蘿蔔...

西紅柿草魚

09-11 西紅柿金針菇草魚用料西紅柿草魚西紅柿草魚的做法切煮...

蓮藕煲湯

01-09 用料湯骨1盒蓮藕1節生薑1塊小蔥4-5根花椒粒1小匙蓮藕煲湯的做法將蓮藕洗淨，注意檢視藕孔洞裡是否乾淨，斬塊(注意不是齊嶄嶄地刀切，而是將刀尖插入藕身，依次將藕斬裂成不規則大塊狀)，撒上精鹽抓勻醃製約半個鍾，再將藕塊放水...

西紅柿蓮藕

12-16 簡單家常用料藕節西紅柿個蔥根西紅柿蓮藕的做法原料藕切薄片，開水煮三分鐘蔥切段，西紅柿切片藕瀝水放油先炒西紅柿，接著放藕片，生抽和醋，鹽調味，扒拉扒拉就可以了出鍋吃吧...

蓮藕玉米西紅柿排骨湯

05-02 超好做又超好吃的排骨湯，適合孕婦哺乳期或者平常喝都可以用料排骨適量玉米兩根藕一節姜一個鹽適量蔥一根醋適量蓮藕玉米西紅柿排骨湯的做法排骨淖水去泡沫撈出放入高壓鍋，藕切塊（注意看看藕眼可以用筷子清理乾淨）玉米切塊...

電飯煲食譜：西紅柿龍利魚

09-23 用料龍利魚條西紅柿個電飯煲食譜：西紅柿龍利魚的做法備料：龍利魚切成2cm左右的小塊備用（用半勺黑胡椒粉、1個雞蛋清、半勺鹽和1勺澱粉拌勻醃製）；2個番茄洗淨去皮切滾刀塊備用；1根萵筍洗淨去皮切滾刀塊備用；1小把金針菇洗淨去...

西紅柿牛腩煲

07-06 葷素搭配，健康營養。用料牛腩500克西紅柿3個姜5片八角1個鹽適量醬油適量料酒200克老抽適量蒜子1頭香蔥2根香菜3根西紅柿牛腩煲的做法牛腩切成大丁，備用。潦水，瀝乾備用。三個健康的西紅柿。切大丁，青椒切段。姜塊，幹辣椒，八...

西紅柿煮魚

05-11 這是我最愛吃的魚，剛開始也是胡亂做的，沒想到這麼好吃，老公還說有大排檔的味道。用料西紅柿3個辣椒2個西紅柿煮魚的做法煎魚前先用鹽和姜醃一會，熱鍋放油小火煎成金黃色西紅柿切好加水，不需要莫過魚。大火放入西紅柿，姜，蒜，料...

八爪魚紅豆煲蓮藕

01-07 用料新鮮八爪魚300g蓮藕75g紅豆50g蜜棗4個姜2片八爪魚紅豆煲蓮藕的做法新鮮八爪魚300g，蓮藕75g，紅豆50g，蜜棗4個，姜2片，水6碗，煲3個小時...

西紅柿魚

03-28 十年以前濟南的大叔喜歡垂釣，每次回來就是做這樣的西紅柿魚，這道菜做了好多年，一直是特別懷念的舌尖上的美味，今天與大家分享用料西紅柿四個生抽兩勺草魚1條澱粉適量鹽適量姜五片蔥花適量胡椒粉兩勺西紅柿魚的做法西紅柿...