涼拌黃花菜怎麼做好吃，涼拌黃花菜家常做法

涼拌黃花菜

10-26 和孩子們一起去摘黃花菜吧！黃花菜又稱為忘憂草，大約已栽種了兩千多年，是我國特有的土產。黃花菜不僅好吃，還有許多功效，大家可能都不知道：黃花菜的花有健胃、補血的功效；根有利尿、消腫的功效；葉有安神的作用。黃花菜有較好的...

涼拌黃花菜

12-03 用料黃花菜克鹽克生抽白醋香油花椒油涼拌黃花菜的做法涼拌黃花菜新鮮的黃花菜花蕊部分是有毒的。所以需要焯水浸泡。因為這個原因，我總會覺得黃花菜處理不好就會油毒。雖然不至於如此，可是每次都會花時間把泡發的黃花菜...

【涼拌黃花菜】

05-03 買來新鮮黃花菜涼拌，但黃花菜使用不當容易中毒，因為黃花菜鮮花中含有秋水仙鹼，在人體內由秋水仙鹼轉化為二氧秋水仙鹼而使人中毒，應將鮮黃花菜經60℃以上高溫處理，或用涼水浸泡，吃時用沸水焯的時間稍長一些，以免中毒。長時間...

涼拌黃花菜，超好吃！

08-09 用料黃花菜克鹽克生抽味極鮮勺蒜泥幹香菜乾花椒油勺涼拌黃花菜，超好吃！的做法洗乾淨後，焯下水，撈出，過兩遍涼水，水濾幹後開始涼拌，加入鹽，生抽，味極鮮，蒜泥，香菜（這些根據自己口味新增）花椒油儘量多點小貼士超級好吃！...

涼拌黃鵪菜

10-10 春天來，春天來～路邊的野菜，你快來摘～哈哈！用料黃鵪菜200g剁椒適量麻油10ml鹽適量陳醋10ml蒜頭3小瓣涼拌黃鵪菜的做法路邊採野菜，取嫩葉。（花朵還可以煎蛋）開水裡加少量鹽氽黃鵪菜，撈出放入涼開水裡洗兩次，擠幹水。蒜搗泥加入麻...

黃瓜涼拌菜

01-06 用料黃瓜蒜末鹽蠔油陳醋糖醬油紫圓蔥花生油辣椒油木耳白色熟芝麻黃瓜涼拌菜的做法鍋中放適量油熱倒入花生米小火翻炒，切記不可大火，會糊掉，小火慢慢翻炒顏色好，酥脆辣椒油、蒜末、醬油、耗油、陳醋、鹽、糖混合均勻（醬汁多...

涼拌黃瓜菜

02-04 用料黃瓜2~3根花椒粒適量蒜1頭雞精適量耗油適量鹽適量香菜2根涼拌黃瓜菜的做法熱油，炸花椒粒。油熱後花椒粒盛出去，把油澆到黃瓜上。切兩瓣蒜，切兩根香菜，再放入雞精，耗油，不夠鹹再放點鹽。...

夏日爽口冷盤——涼拌黃花菜

12-01 夏日爽口冷盤——涼拌黃花菜用料黃花菜300克紅甜椒30克蒜6瓣雞精2克辣椒油10克鹽2克生抽9克夏日爽口冷盤——涼拌黃花菜的做法準備水發黃花菜300克黃花菜水發好（冷水泡2個小時），蒜切末，紅椒切絲，水發黃花菜去蒂清水加鹽2克...

涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)

07-12 母親節帶著胡椒大人去體驗鄉村生活，摘了好大一籃子新鮮黃花菜，於是就有了這道菜用料黃花菜250克鹽適量糖適量醬油適量醋適量芝麻油適量花椒粉適量涼拌黃花菜(新鮮黃花菜)的做法新鮮黃花菜，要花蕾飽滿的處理黃花菜這一步...

快手涼拌紅油黃花菜

04-28 媽媽買了一斤黃花菜，天氣炎熱，一直想涼拌，一直沒做，今天週日休息，又是母親節，晚餐的時候，媽媽覺得這道菜很不錯。我覺得挺快手的，分享一下食譜給大家。用料黃花菜乾250克辣椒油4-5勺蒜米5瓣陳醋6勺生抽6勺鹽3克白砂糖30克雞精...

涼拌小黃花

03-25 用料黃花魚條鹽克油克小蔥根生抽勺涼拌小黃花的做法黃花魚洗淨。...

黃花菜涼著吃--蒜香火腿涼拌黃花菜

11-23 “杜康能解悶，萱草解忘憂。”萱草的俗名就是黃花菜，但我還是喜歡它的另一個名字——忘憂草。黃花菜含有卵磷脂，人稱健腦菜。經常適量食用黃花菜，能滋潤面板，增強面板的韌性和彈力，還能降低血清膽固醇的含量，可作為高血壓患者...

涼拌木耳黃花菜（鮮）

05-20 黃花菜（學名：Hemerocalliscitrina Baroni；英文名：Daylily），又名金針菜、檸檬萱草，忘憂草，屬百合目，百合科多年生草本植物，根近肉質，中下部常有紡錘狀膨大。花葶長短不一，花梗較短，花多朵，花被淡黃色、橘紅色、黑紫色；蒴果鈍三稜狀橢...

涼拌鮮黃花

07-25 據說黃花菜有補腦的功效，那就很和本人心意啦！但是不知道吃成啥樣才有療效，哈哈哈。不管怎麼樣，看著它漂漂亮亮的樣子就得試著做做！何況新鮮黃花菜在初夏開花，能吃的時間也不長。用料黃花菜150克木耳10朵枸杞少許蒜泥少許鹽...

涼拌黃姜花

04-27 到了雲南遇到好多以前沒見過的食材。黃姜花現在正是花期，今天在菜市裡有見當地的老太有賣黃姜花便問她：怎麼吃？曰：涼拌!對於這新奇的東西我都非常有興趣嘗試，就趕緊做了這道涼拌黃姜花。用料鹽適量克生抽適量勺白糖適量克...

【快手涼拌菜】涼拌新鮮黃花菜

08-27 注意‼️新鮮黃花菜有秋水仙鹼，會引起腹瀉，所以一定要把花蕊摘乾淨，並且浸泡2小時或用沸水焯！用料新鮮黃花菜適量蒜適量醬油適量陳醋適量鹽適量白糖適量【快手涼拌菜】涼拌新鮮黃花菜的做法新鮮黃花菜去頭，去花蕊，掰開一片片，...

涼拌菜花

07-18 用料花菜個香油勺醋勺鹽克糖克涼拌菜花的做法蔥段，尖椒絲，小米辣椒末開水燙菜花後冷水過一下撈出加調料香油鹽味極鮮醋攪拌均勻裝盤...

涼拌金針菜（黃花菜）

09-01 黃花菜，又名金針菜。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利溼、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病後或產後的調補品。每100g黃花菜乾品中含有蛋白質14.1g，脂肪0.4g，碳...

開胃涼拌菜黃瓜涼拌臘雞腿涼拌雞絲拌黃瓜

05-31 個人夏天很喜歡吃這道菜，步驟沒有拍圖，本來沒打算髮，中午又光碟，一定要安利給大家用料臘雞腿1只翠綠黃瓜1根開胃涼拌菜黃瓜涼拌臘雞腿涼拌雞絲拌黃瓜的做法1.黃瓜洗淨一條切成三四段，用筷子裡面的籽去掉，切片切絲，放碗裡，放大...

涼拌黃鬚菜

01-13 用料黃鬚菜250克大蒜15克紅椒10克芝麻醬1湯匙蘋果醋1湯匙蒸魚豉油1茶匙鹽1/2茶匙白糖1/2茶匙雞精1/4茶匙香油1茶匙熟芝麻1茶匙涼拌黃鬚菜的做法黃鬚菜去老硬梗，洗淨鍋內水燒開，放入黃鬚菜焯燙3分鐘撈出放入冷水中降溫準...

夏日冷盤——涼拌黃花菜

02-17 用料黃花菜30克黃瓜半根蒜3瓣香油1勺鹽5克醬油2勺糖10克胡蘿蔔1根小蔥少許芝麻少許夏日冷盤——涼拌黃花菜的做法黃花菜提前泡發（大約泡一小時）黃瓜.胡蘿蔔切絲備用鍋內備水少來，放入黃花菜煮3分鐘煮好後的黃花菜撈出放...

涼拌花菜

07-26 不費時，簡單可口，有下飯！我用尼羅菲沾水辣椒，很香，有辣。真的愛上這辣椒了用料香油少許醬油少許醋少許雞精1克鹽1克白胡椒少許花椒油少許白花菜1個蒜2瓣尼羅菲沾水辣椒少許涼拌花菜的做法將花菜洗盡，分成小朵，焯水焯水後放入...

涼拌黃細菜

06-11 不知道這貨學名叫啥，在我們大濰坊都叫它——黃細菜，生長在鹽鹼地。不愛吃生蒜的你，在夏日炎炎裡，可以試試熟油澆蒜拌好的這道菜，清爽不膩，鮮嫩可口！用料黃細菜1大份大蒜8瓣小米辣6顆食用油鹽糖雞精生抽蠔油醋花椒涼拌黃細菜...

涼拌黃瓜花

05-26 用料黃瓜花鹽食用油蒜芝麻生抽醋糖涼拌黃瓜花的做法將黃瓜花洗淨備用燒開水加少許鹽，把黃瓜花放入沸水中焯一分鐘，撈出瀝水準備蒜末或蒜泥、白芝麻，把油燒熱快速倒在蒜和芝麻上，炸香，油量不需要太多，涼拌菜吃的是清爽，太多油...

快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米

06-14 不想出去吃飯，自己做又怕麻煩，於是誕生了各種快手菜，比如這道涼拌花生米黃瓜。用料鹽1小勺陳醋1勺香油½小勺糖½小勺生抽1勺黃瓜1根花生米適量快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米的做法原材料很簡單，把黃瓜切片，加一些外面買回來...