鮮鮮洋肚菌炒蘆筍怎麼做好吃，鮮鮮洋肚菌炒蘆筍家常做法

06-29 本來係無打算發菜譜的，但這道菜真係好好食且簡單有益，於是忍唔住發上嚟分享一下😋，所以中途2～3步過程無拍照😜😂用料蘆筍8根鮮洋肚菌12隻姜3片獨子蒜1個海鹽2克蠔油1茶匙史雲生調味雞汁1茶匙橄欖油適量鮮鮮洋肚菌炒蘆筍的...

12-29 新鮮香菇，蘑菇各三朵，蘆筍一把菇類切片，蘆筍切段蘆筍先過一下水菇類一起下油鍋（油適量）炒至半熟時下過水後的蘆筍翻炒30秒後放入適量鹽調味，再翻炒一下即可起鍋。用料新鮮香菇3朵蘑菇2朵蘆筍1把雙菇蘆筍的做法新鮮香菇，蘑菇...

11-23 用料絲瓜1條冰鮮魷魚2隻薑絲瓜炒鮮魷的做法魷魚解凍後洗淨，打十字花刀後斜切塊，用油，酒，鹽，生粉，胡椒粉薑絲醃製10分鐘絲瓜刨皮後切滾刀塊起油鍋，倒入魷魚快速翻炒，8成熟時盛起備用原鍋重新放油，放絲瓜爆炒一會，加少許水翻炒至...

蘆筍炒雞蛋

06-29 用料蘆筍數根雞蛋2個油適量鹽適量蘆筍炒雞蛋的做法1、蘆筍切段備用、2、雞蛋打均勻備用、3、熱鍋加油炒蛋炒熟備用，4、熱鍋加油放入蒜爆香加入蘆筍炒熟放些鹽加入炒好的雞蛋即可...

彩椒炒鮮蝦

11-23 營養豐富，好吃又養眼用料鮮蝦半斤彩椒（紅椒，黃椒，綠椒）各半個鹽適量雞粉適量食用油適量香油（芝麻油）適量開水適量（大約30ml）彩椒炒鮮蝦的做法鮮蝦洗淨，去殼.用刀在蝦背上輕切一刀，挑出蝦腸，彩椒洗淨切丁備用炒鍋加油，開大火，把彩椒...

蘆筍蝦仁

12-08 用料蝦仁半斤蘆筍一把鹽少許太白粉少許米酒少許蔥姜植物油蘆筍蝦仁的做法蘆筍洗淨切斜段，鮮蝦去殼去蝦線蝦仁加米酒太白粉抓勻醃製10分鐘熱鍋倒油，爆香蔥薑，放蝦仁翻炒，蝦仁變紅放蘆筍翻炒，加少許清水加鹽調味一分鐘後出鍋...

蘆筍炒素雞

02-25 用料素雞、地瓜、包菜、蘆筍蘆筍炒素雞的做法1.蘆筍切薄片，素雞切厚片，包菜、地瓜切絲2.素雞下鍋煎至金黃色加入辣椒、醬油、醋、水煮至水收乾盛出3.下地瓜炒軟放入辣椒絲、蘆筍片炒勻4.下包菜絲炒熟即可...

培根蘆筍捲

10-23 用料蘆筍酌量培根酌量黑胡椒酌量培根蘆筍捲的做法蘆筍川燙備用。水滾後下蘆筍30秒撈起備用如圖培根裹著蘆筍順勢捲成一長條。氣炸過的成品成條氣炸180°→7分鐘第一次200°→3分鐘第二次出鍋後再使用食物剪刀剪成小段...

蘆筍炒蝦仁

12-26 超簡單的家常菜用料新鮮蘆筍冰凍蝦仁蒜蓉蘆筍炒蝦仁的做法把蒜頭切成蒜蓉，把蘆筍切成一小條，斜切，把冰凍蝦仁開邊切，不要完全切斷蝦仁把油倒進鍋裡，放入蒜蓉，開火，把蒜蓉爆炒一下，放入蘆筍抄到半熟，放入冰凍蝦仁，炒到蘆筍跟蝦仁...

鮮菇炒牛肉

05-28 牛肉比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。中醫食療認為：寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息...

海鮮炒蝦面

12-26 好愛吃我們自己的炒麵，咻摳多哇蝦面是超市裡看到的香港蝦面，不是說炒麵裡面放了蝦。不過面下水焯時味道很重，看來這種面不適合做湯麵，還擔心炒出來會不會味道怪怪的，結果還好不會。用料番茄醬香港蝦面兩人份四塊中管（魷魚）2...

鮮炒紅薯粉

08-28 蒜苗、芹菜、紅蘿蔔、紅薯粉、蘿蔔乾、瘦肉、蝦乾、蒜頭、野花包菜用料豬肉500g鮮炒紅薯粉的做法🐷肉用醬油、蠔油、蒜蓉醬醃製十五分鐘後，大火把切碎的蒜頭和醃製豬肉一起爆炒，超熟即可將蒜苗、芹菜、紅蘿蔔、紅薯粉、...

鮮蝦🦐炒飯

08-20 用的隔夜飯炒的還可以用料雞蛋2個胡蘿蔔半小根蝦10只蔥5根米飯2小半碗鹽5克醬油1勺小米辣5個鮮蝦🦐炒飯的做法把雜七雜八的材料都準備好1、蝦🦐剝殼取蝦🦐肉切小段2、青紅辣椒切圈3、胡蘿卜取半個切小方粒4、蔥切段白...

海鮮炒意粉

08-17 只有一種海鮮的炒意粉🍝用料義大利麵1人份黑胡椒小量鹽小量乾蔥頭1根小辣椒🌶️2個牛油20-50克蒜蓉1小個海鮮炒意粉的做法準備所有材料：1⃣️魷魚下鑊炒到半熟起鑊2⃣️牛油蒜蓉香蔥炒香，再把之前的辣椒喎魷魚下鑊翻炒幾下，聞...

磨菇蘆筍牛油炒帶子

11-29 第一次試煮成功，吃光光了。用料曰本帶子6-8只有機蘆筍（細條）1包（超市）白磨菇1盒即磨黑胡椒適量即磨粉紅巖鹽適量牛油適量磨菇蘆筍牛油炒帶子的做法帶子吸乾水份用即磨粉紅巖鹽、黑胡椒醃製半小時或以上。略略煎香。熱鍋落...

沙茶醬蘆筍

10-03 查了半天蘆筍菜譜主要都是白濁啊黑椒檸檬啊直接炒啊的有點膩了剛好市集裡買的沙茶醬和醬油膏剛到貨來點不一樣的～用料蘆筍橄欖油沙茶醬醬油膏雞粉沙茶醬蘆筍的做法蘆筍中有草酸最好先汆燙一下汆燙好的蘆筍過水放涼炒鍋...

鮮蝦炒飯

03-23 用料米飯火腿腸雞蛋黃瓜鮮蝦青蔥玉米鹽鮮蝦炒飯的做法火腿腸、黃瓜、切丁，鮮蝦去腸、玉米粒備用。雞蛋打散，放油鍋煎熟切碎備用。鍋底放油開大火放入蔥花、火腿腸、黃瓜、蝦仁、玉米，翻炒至熟。加入米飯及炒好的雞蛋，再撒...

蘆筍生煎蝦

05-11 用料鹽少許蝦500克蘆筍生煎蝦的做法蝦去頭剝淨撒海鹽和黑胡椒粉拌勻備用、切蒜粒或蒜蓉皆可、蘆筍切段汆燙備用熱椰油或橄欖油炒蝦，微微變色加入蒜蓉，翻炒至金黃，撒點鹽，放入黃油翻炒，待黃油溶化後下氽好水的蘆筍再次翻炒...

生醃鹹鮮蘆筍

11-16 在微博上看到蔡瀾先生教做的醃蘆筍很是簡單，就馬上弄來試試，果然味美，是我很喜歡的味道，已經反複做了好幾次吃了。夏日炎炎，做這個來伴碗清粥，伴個白飯，消暑又可口~把蔡先生教的做法記錄再轉寫上來，供喜歡的朋友們嘗試一下。...

蘆筍炒香腸

11-29 香香的好下飯用料美國蘆筍1把臺灣豬肉香腸1支醬油膏1匙康寶鮮雞精1匙胡蘿蔔1/3條蘆筍炒香腸的做法香腸蒸熟，切小塊、胡蘿蔔切細絲、蘆筍洗乾淨斜切。炒鍋起火倒入1匙橄欖油，先炒香胡蘿蔔，直到變鮮豔顏色，再倒入蘆筍拌炒，加...

海鮮系列(優質脂肪酸優質蛋白&低脂低卡) 韓式海鮮炒碼麵/海鮮意麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮炸醬麵(無油) [魚素Pesc Veg]&海鮮咖哩鍋(低油) [魚素Pesc Veg]&放肆沙拉海鮮

08-12 最近吃飯的時候會看治癒系綜藝像羅pd的<姜食堂>很有意思<在當地吃得開嗎>裡面李連福大廚的做的每道菜都想吃！所以就動手開始試全程無需額外➕油No.1海鮮炒碼麵(無油低卡)[魚素PescVeg]能接受辣的小夥伴可以➕韓式辣醬...

鮮百合炒飯

08-30 酒樓炒飯不夠甘香，帶點濕，我還是比較喜歡吃自己動手炒的飯。用料百合1小包雞蛋1只半肥瘦肉碎50克飯一碗薑蓉適量鮮百合炒飯的做法將百合尖和蒂分別切掉，清洗幹凈，備用。將雞蛋煎成荷包蛋，切成小塊，備用。下油爆香薑蓉，加入肉...

玉米鮮蝦蘆筍肉餃子餡

02-13 今日入伏第一天和點肉餡吃頭伏餃子吧用料肉餡（沒稱）拳頭大一團蝦仁（鮮蝦凍蝦皆可）可多可少玉米小半碗蘆筍小半把蔥薑末適量白酒（去蝦腥）數滴生抽1勺蠔油1勺鹽上尖1小勺白胡椒粉小勺尖一點點雞精小勺尖一點點香油數滴熟食用...

新鮮的牛肝菌（porcini）

09-23 金秋十月～義大利的牛肝菌終於上市啦！！！過了這個季節就吃不到新鮮的啦，所以現在、立刻、馬上、要多吃一點喔～【小姐私房菜·出品】用料牛肝菌10朵油稍多（牛肝菌容易粘鍋）蒜兩瓣胡椒少許黃油可有可無（放了會很香，怕胖就不要放）李錦...

香椿白蘆筍

03-08 用料香椿100克白蘆筍500克迷迭香橄欖油少許鮮香菇200克鹽、胡椒少許香椿白蘆筍的做法白蘆筍洗淨去皮去頭尾白蘆筍切成合適長度的小段，香菇切片加入用迷迭香浸泡過的橄欖油和自制香椿醬（一層層鋪勻）；沒有自制香椿醬可以買...