我的日常便當怎麼做好吃，我的日常便當家常做法

我的日常便當

10-15 因為喜歡看《百變小櫻魔術卡》，才喜歡上的便當。家裡沒有人需要帶便當上班，所以都是自己帶孩子出去玩的時候才會做一些。用料兒子喜歡吃玉子燒❤️我喜歡吃漢堡肉❤️我喜歡吃三明治❤️我喜歡吃飯糰❤️我的日常便當的做法🌸這...

我的便當

07-26 用於記錄我的工作餐用料蔬菜，蛋白質，主食合理分配我的便當的做法一塊煎雞胸哈哈...

日常便當

08-19 開一個選單，❤️❤️記錄上班帶的便當🍱用料用❤️百分百日常便當的做法▶︎1▶︎2▶︎3▶︎4▶︎5▶︎6...

我的便當🍱日常

06-16 單位的提供的午餐升價了，又不想吃太油膩的食物，終於有藉口自己帶午餐啦，雖然一週只要帶一次飯，但還是要充滿儀式感哦，斥巨資買了加熱飯盒，矽膠餐具，裝備一流，希望技術不會九流，哈哈哈😄用料蔬菜西蘭花、秋葵、玉米、西紅柿、椰...

日常便當5

09-03 牛肉炒金針菇•彩色玉米粒•番茄炒蛋用料牛肉100克金針菇200克番茄1個雞蛋1個玉米粒90克胡蘿蔔20克豌豆10剋日常便當5的做法牛肉切絲放入少量油、鹽、味淋醃製隔夜。金針菇撕開洗乾淨，玉米剝成小粒，胡蘿蔔切小丁，番茄去...

日常便當1

09-03 椒鹽杏鮑菇•番茄雞肉燜飯用料杏鮑菇1個糙米40克番茄1個雞胸肉100克豌豆少許（可以沒有）日常便當1的做法杏鮑菇切厚片，劃上十字花刀（劃上十字花刀，一格格樣子，不切斷）。番茄去皮（可熱水浴可火烤）切丁，糙米洗乾淨泡水隔夜，雞胸肉切...

【日常·便當】隨便捏個飯糰

07-09 今天晚上剩了點菜，不想硬撐下去，也不想倒掉，第二天帶去公司吧，也覺得不太美觀、亂糟糟的剩菜，所以最後，就變成這樣了哈哈😄ps：我做的回鍋肉飯糰，你呢？用料剩飯適量剩菜（不要湯）適量鹽少許【日常·便當】隨便捏個飯糰的做法介紹一...

我的夏日便當0529

12-31 （自上向下順時針）赤豆米飯，牛肉土豆，節瓜炒木耳，豆芽炒油豆腐用料節瓜大米赤豆薄牛肉片洋蔥土豆木耳黃豆芽油豆腐我的夏日便當0529的做法2/3大米1/3赤豆加適量水煮熟洋蔥炒香加牛肉片炒變色後加土豆翻炒幾下後加水加料酒加...

帶飯日常，便當日記

12-29 想吃啥自己安排，哈哈用料牛肉青瓜雞翅中蝦仁上海青蠔油生粉可樂帶飯日常，便當日記的做法牛肉炒青瓜（牛肉先用生粉蠔油醃製一下）蝦仁炒上海青和可樂雞翅，完美，是不是很疑惑，便當盒的雞翅只有一個哈哈，還有兩個在這裡，裝進保溫袋...

日常減脂便當-monbento

02-07 用料洋蔥半個雞蛋2個全麥貝果1個油麥菜2顆大蒜5瓣橄欖油1勺鹽適量日常減脂便當-monbento的做法蒜蓉油麥菜：熱鍋加油，爆香大蒜，放入油麥菜，快速翻炒熟加入鹽調味～洋蔥炒蛋：熱鍋加油，洋蔥炒軟，加鹽，敲雞蛋～雞蛋凝固後即可出鍋～裝入...

日常便當2

09-03 清炒絲瓜•糙米飯•胡蘿蔔燒雞胸肉夏季最愛的瓜果類蔬菜——絲瓜，和長大後才喜歡吃的胡蘿蔔。用料絲瓜1根糙米40克胡蘿蔔1根雞胸肉100剋日常便當2的做法絲瓜去皮切薄片，胡蘿蔔去皮滾刀切小塊，糙米洗乾淨泡水隔夜。雞胸肉...

我的夏日便當0528

12-31 （自上向下順時針）鹹菜豆瓣炒飯，蒸茄子，糟雞腿肉，清炒南瓜用料鹹菜草頭蠶豆豆瓣隔夜米飯茄子雞腿南瓜我的夏日便當0528的做法豆瓣加切碎的鹹菜炒熟後加隔夜米飯翻炒整條茄子蒸熟後用手撕成條加臺灣油膏雞肉煮熟後去骨加入糟...

便當日常

12-18 外面的快餐吃膩了，就來健康的帶飯日常用料雞肉些許胡蘿蔔一小塊玉米小小許豆角些許大蒜3瓣蠔油適量勺鹽81粒哈哈便當日常的做法很簡單的喔，小白也能弄美味可口的便當，先用料酒奄一下雞肉（2分鐘左右），先用油熱下雞肉翻炒一下...

日常便當8

09-04 番茄炒蛋•雜糧飯•韭菜花牛肉用料番茄2個雞蛋1個牛肉100克韭菜花100克雜糧米40剋日常便當8的做法番茄去皮切丁，韭菜花洗乾淨切段，牛肉切絲放入油、生抽、辣椒粉醃製隔夜。雜糧米洗乾淨泡水隔夜。雞蛋打散，熱鍋熱油放入...

日常便當6

09-03 大醬風味黃豆芽炒牛肉•雜糧飯•嗆炒捲心菜用料牛肉100克黃豆芽200克雜糧40克捲心菜半顆日常便當6的做法牛肉切絲，豆芽去頭尾洗乾淨，捲心菜撕成小片，雜糧米洗乾淨泡水隔夜。熱鍋熱油放入牛肉絲和豆芽快速翻炒至斷生，加入...

日常便當7

09-03 牛肉炒四季豆•雞蛋炒蕎麥麵用料牛肉100克四季豆1抓雞蛋1只蕎麥麵45克捲心菜綠豆芽日常便當7的做法捲心菜洗乾淨切絲，豆芽菜洗乾淨。四季豆去點頭尾部後洗乾淨切丁。牛肉切丁放少量油和生抽醃製隔夜。蕎麥麵煮至八分熟...

日常便當3

09-03 牛肉義大利麵•西蘭花比較西式的便當，有喜歡的牛肉。用料牛肉100克彩椒半個豌豆少量西蘭花半朵大蒜1顆日常便當3的做法牛肉切絲加入少量油、生抽、黑胡椒、蒜末醃製隔夜。彩椒切絲，西蘭花剪成小朵泡鹽水洗乾淨。義大利...

日常便當9

09-05 清炒茄子•紅豆飯•木耳雞肉用料青皮茄子1個幹木耳一小爪雞胸肉100克紅豆20克大米20克姜少量日常便當9的做法茄子去皮切條，放清水裡泡半小時（可在水面放張廚房紙，使浮在上面的茄子也能浸水裡）。木耳溫水泡發。雞胸肉切片...

便當日常

05-19 用料飯盒飯便當日常的做法想起神馬做神馬...

我的夏日便當0604

12-31 （自上向下順時針）糙米飯，土豆燒刀豆，肉糜炒青豆，素雞用料大米糙米土豆刀豆豬肉糜冷凍青豆油素雞我的夏日便當0604的做法2/3大米加1/3糙米煮熟土豆切條後煎成黃色後加入煮熟的刀豆翻炒後加臺灣油清調味肉糜加酒鹽幹澱粉漿刻...

我的便當日常-【健康午餐】

02-05 記錄自己的日常便當用料各種蔬菜適量各種肉適量各種蛋白質適量各種海鮮適量各種水果適量我的便當日常-【健康午餐】的做法無論在忙也要好好吃飯～認真工作，努力生活～...

日常便當🍱

02-28 簡簡單單的記錄❤️用料肉日常便當🍱的做法🐷午餐肉飯糰醜醜的🐱...

我的便當日記^o^

08-08 為了健康和錢包著想，終於拋棄了訂快餐的決定！每天花點時間，弄個漂亮的便當！吃得健康，老公也開心……因為好多同事羨慕他哈哈……用料糙米蝦西蘭花胡蘿蔔雞蛋我的便當日記^o^的做法糙米+油煎大蝦+雞蛋條+焯了鹽水胡蘿蔔條和...

我的便當日常

01-31 高中走讀生帶飯日常用料雞蛋個米飯碗我的便當日常的做法放油...

日常便當4

09-03 嗆炒捲心菜•雜糧飯•牛肉燒豆腐用料捲心菜半顆牛肉100克豆腐1塊雜糧40剋日常便當4的做法捲心菜撕成小片洗乾淨，豆腐切成小方塊，雜糧洗乾淨泡水隔夜。牛肉切片放少量油和生抽醃製隔夜。熱鍋冷油放入豆腐塊，煎至兩面焦黃...