手撕茄條怎麼做好吃，手撕茄條家常做法

02-15 用料茄子🍆2個鹽🧂1小勺生抽2小勺陳醋2小勺辣椒油1勺蠔油適量大蒜2瓣小蔥適量手撕茄條的做法將茄子洗淨，切大小適中的段，上鍋蒸熟撕成條，擺入盤中碗中加入1勺鹽、1勺辣椒油、2勺生抽、2勺陳醋，適量蠔油，攪拌均勻，醬汁淋到茄...

手撕茄子條

09-29 用料茄子1個蒜適量紅椒適量生抽2茶勺蠔油半茶勺醋1勺香油少許醬汁適量手撕茄子條的做法紫茄子洗乾淨放鍋中蒸熟後放涼蒜切成茸，蔥切段，紅椒切絲，加蠔油半茶勺，醋1茶勺，香油幾滴，拌勻成醬汁把蒸好的茄子撕成細長條，淋上醬汁拌...

手撕茄子

08-25 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料線茄3根線椒2個小米椒3個蒜5瓣花椒3g鹽4g糖5g醬油12g陳醋16g油辣子8g手撕茄子的做法線茄去蒂後，切成8釐米左右的長段。茄子上鍋蒸，蒸15分鐘，蒸至茄子變軟，夾出，放涼。鍋內放油，燒...

手撕蒜蓉茄

01-10 用料小茄子若干大蒜一頭芫蕪三五棵芝麻少許生抽3—4勺紅油（辣椒油）一小勺白糖一小勺麻油一小勺鹽適量手撕蒜蓉茄的做法茄子洗淨，根部用刀切上幾刀（方便蒸熟），上蒸鍋蒸15分左右，熟後涼涼，用手撕成細條，裝盤備用蒜去皮，拍碎、切成...

手撕蒸茄子

08-01 用料茄子3個蒜末適量醬油2勺橄欖油少量手撕蒸茄子的做法將茄子蒸熟，放涼後，手撕裝盤，放一點蒜末。鍋內放少量橄欖油，爆香蒜末，翻炒兩下，放入兩勺醬油，炒過的醬油會有濃濃的醬香味，將其潑在茄子上，即可。...

涼拌手撕茄條（剁椒版）

06-08 自己是偏愛甜食的，無奈家人都不愛，所以為了做給最愛的家人吃，努力的學習不甜的中國菜👍😋😋用料長茄子5根蒜瓣8粒或根據喜愛剁椒2勺或根據喜愛食醋2勺生抽1勺蠔油1勺白糖1勺食用油少許涼拌手撕茄條（剁椒版）的做法長茄子洗...

手撕豬肉條

10-07 做些肉鬆肉條當零食或佐粥面都挺好的～經常會遇到家裡燉雞湯肉湯結果湯喝完肉沒有人吃～那就把把肉都烤成肉鬆或肉條吃不浪費喔～用料純瘦豬肉500克滷汁（李錦記）50克老抽生抽料酒適量油鹽湯適量辣椒粉五香粉咖哩等適量生薑適...

涼拌手撕茄條（伊萊特智慧WIFI煲）

06-02 茄子是一種富含豐富維生素的食材，用來做成一道涼拌菜，味道是非常的美味可口，非常下飯，用料茄子1個（約500g）尖椒1個蒜3瓣蔥1根幹辣椒3個調料：鹽2g、糖2g、醋1湯勺（15ml）涼拌手撕茄條（伊萊特智慧WIFI煲）的做法備好材料；茄子切成4塊，...

手撕燒椒茄條

12-30 用料茄子2個青椒（二荊條）6-10個大蒜1-2粒美極鮮味汁2匙手撕燒椒茄條的做法選鮮嫩茄子2個，洗淨，切半，隔水蒸熟，放涼後撕成條，裝盤。二荊條青椒爐火上焙熟，稍微放涼，手撕成細條，放上切條上。大蒜搗成泥或拍碎剁細，放入盤中。澆上2...

手撕肉條

06-08 想做這道零食是因為無意間吃了嫂子家的一包小零食，覺得特別好吃，就看了下配料表上面寫的是雞肉，就想著家裡有烤箱就試試吧，剛開始做的時候一半放了番茄醬一半沒放，最後發現還是放的好吃，（我買的是邦廚的番茄沙司）然後老公覺得...

烤手撕包條

09-17 用料黃油一點點（約3勺）雞蛋1個（全蛋）細糖適量（約4~5勺）酵母適量（約2勺）鹽適量（約1勺半）小麥麵粉（自己看著給）低筋粉（小麥粉的三分之一）兒童蜂蜜加1只蛋黃塗在麵糰上花生油適量（放入麵粉團好）烤手撕包條的做法我簡單的說:我是自己看著...

下飯手撕茄

03-24 能吃幾碗飯的撕茄子🍆用料茄子2個大蒜3瓣香蔥1根紅椒絲一丟丟白糖1勺鹽適量香醋1勺半油適量下飯手撕茄的做法茄子洗乾淨切斷蒸熟，筷子輕易扎進茄子裡就熟了…不燙手手撕茄子放碟子裡放上配料準備乾淨碗，放香醋，白糖，鹽一...

手撕拌茄

08-14 我愛吃茄子，炒茄子太過費油，這樣做的茄子又快又好吃，可以和肉相媲美了呢😋用料茄子3條蒜頭5片生薑1片青紅椒各2個食用油適量生抽1勺蠔油1勺鹽半勺雞精1勺白糖小半勺手撕拌茄的做法準備三條茄子洗淨去除蒂，放入蒸隔和米飯...

手撕茄

02-16 用料生抽適量蠔油適量小蔥適量蒜適量辣椒適量味精適量醋適量薄荷適量香菜適量手撕茄的做法將茄子洗乾淨蒸十分鐘左右，可以用筷子戳開看熟了沒有將茄子放涼，去皮（嫩的不用去），將茄子撕成絲，放在乾淨的盤子中放上辣椒，醋，生抽，味...

手撕茄瓜

05-28 用料茄瓜一條蔥花適量肉碎適量手撕茄瓜的做法茄瓜切十公分長段，豎著在中間剖開，放鍋裡蔬五至十分鐘，軟熟後，晾涼碎碎豬肉，放料酒，鹽，醬油，生粉醃數分鐘切蔥花手撕茄瓜，撕成細條。熱鍋，放花生油，大蒜，把肉碎翻炒至熟，加些醬油，攪拌均...

酸辣手撕茄子條

09-21 我們來做一道涼拌茄子，不像油炸那麼耗油，也不像炒那麼耗時，簡單又省時！最主要的是特別開胃，酸辣口感，簡直就是米飯殺手。用料醬汁：蒜蓉一勺醬汁：蒜蓉一勺生抽一勺蠔油一勺醋一勺白糖半勺辣椒粉一勺熱油一勺酸辣手撕茄子條的做...

手撕茄子

01-20 用料茄子2個大蒜4瓣糖1勺醬油2勺蠔油2勺醋1勺辣椒2個手撕茄子的做法把🍆切成4段，切的長短按照個人喜好，放到鍋中蒸15分鐘。把蒜泥，辣椒，蔥切好。鍋中燒油，澆上去，再到醬油，蠔油醋糖攪拌。把配料澆到撕好的茄子上，就完成了手撕...

手撕茄子。

12-10 燒熱的花椒油嗆拌進碼好佐料的茄子裡。一陣莫名的幸福感隨著香味升騰。用料茄子2個蒜末。蔥花。辣椒。花椒嗆油。適量糖。鹽。生抽。香油。白醋。適量手撕茄子。的做法茄子上蒸鍋蒸12-14分鐘。晾涼手撕條。蒜末各式調...

手撕茄絲

09-12 用料蔥花適量克蒜瓣適量醋4－5勺醬油2勺茄子2個姜適量片手撕茄絲的做法茄子切開放入蒸鍋，開小火蒸到茄子皮醃下去，也可開大火蒸。切好蒜末，可以用刀切成碎末，也可以搗碎。再切好香蔥，喜歡香菜者可以加入香菜。(忘拍圖片了，不...

手撕炒茄子

12-29 茄子打皮，手撕茄子真的很一件很美好的事情，治癒心靈。用料茄子2個精肉60克薑片6片花椒1朵生抽2勺鹽巴適量手撕炒茄子的做法茄子打皮。撕成條。揪成小塊。肉切片，薑切片，準備好花椒。熱鍋，加油，放入薑片和花椒，炸香。放入肉片...

手撕蒜茄子

09-27 在異鄉吃不到家鄉的菜，真的是一種煎熬，今天也嘗試一下，吃到嘴的那一刻我的心既然被自己給融化到了。😂😂😂用料茄子2個大蒜3瓣小蔥3根小米椒個鹽2克醋3勺醬油2勺手撕蒜茄子的做法茄子上鍋蒸15分鐘備好配料。蒸熟拿出放涼...

開胃手撕茄條

10-09 夏天沒什麼胃口，就喜歡吃這樣有點辣又開胃的菜。用料茄子個蒜泥，小米辣，花椒食鹽，白糖，醋，生抽辣椒粉，白芝麻油牛肉醬，菌菇醬可不加開胃手撕茄條的做法茄子蒸熟，大概12分鐘左右，放涼後手撕成條狀。在蒸茄子或者放涼的時候來調個...

手撕涼拌茄條兒

12-17 我不是廚娘我只是比較喜歡進廚房90年的娃用料長條兒茄子食鹽白糖白醋雞精香油手撕涼拌茄條兒的做法將茄子切成八爪魚狀撒上食鹽上鍋蒸10分鐘放入涼水中給茄子泡澡將茄子去蒂用手撕成小條兒放入食鹽、白糖、雞精、白醋...

手撕茄子🍆

01-01 滬飄主義者一人美食日記用料茄子1個生抽1勺鹽1勺辣椒（有點辣味的都行）2個蒜5瓣肉肉沫適量手撕茄子🍆的做法1.茄子切成塊然後蒸熟，只要熟了都可以。2.冷卻後撕開，你開心怎麼撕都行。3.適當油，油熱後將辣椒片和蒜丁放入鍋中，1...

東北人家常快手菜&手撕醬茄條

11-05 用料茄子🍆2個青椒1個幹椒絲根據喜好隨意蒜30克姜20克甜麵醬50克一品鮮醬油20克油100克鹽1克味精1克東北人家常快手菜&手撕醬茄條的做法備好材料如上圖手撕茄子手撕青椒拍碎大蒜，姜這是甜麵醬啊鹽，味精鍋內放油80克...