海鮮粥海蔘螃蟹️怎麼做好吃，海鮮粥海蔘螃蟹️家常做法

05-06 早上5點多去海邊買了2只螃蟹回來，那就來一份海鮮粥吧。用料海蔘2只螃蟹🦀️2只大米1杯小蔥5根薑絲些許鹽5克料酒適量海鮮粥（海蔘螃蟹🦀️）的做法特意挑選個頭比較大的，清洗乾淨去內臟切小塊備用。已經泡發4天的海蔘，切開肚子去...

海鮮螃蟹粥

11-03 秋冬季節我就喜歡喝粥，喝完全身都暖和起來，手腳也不覺得冷了。今天我想給家人煲一鍋海鮮粥，一早去了一趟超市，結果沒有買到想要的食材，於是跑到離家比較遠的海鮮市場去買。我今天要給家人做的海鮮粥是用螃蟹和蝦熬的粥，這兩...

螃蟹海鮮粥

08-02 用料梭子蟹只薑片胡椒粉克大米杯螃蟹只鹽克蝦粉克螃蟹海鮮粥的做法把螃蟹和蝦提前煮好，把胡蘿蔔，土豆，黃瓜切碎把做好的白粥和蔬菜，螃蟹，大蝦，1片姜一起煮熟關火之前加入香油，鹽，白胡椒，蝦粉調味（白粥我是提前用高壓鍋煮好的，蝦...

小米海蔘粥

12-15 宅在家裡有大把的時光琢磨吃的，有營養、易消化，還不長肉的小米海蔘粥熬起來。用料海蔘1只小米半碗姜2片小香蔥2根鮑魚汁、蒸魚豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海蔘粥的做法海蔘提前泡發，泡發方法上網搜，找一個自己喜歡能學會的...

海蔘泡發到海蔘小米粥…

04-06 用料海蔘5只純淨水5瓶青菜少許麻油少許鹽適量海蔘泡發到海蔘小米粥…的做法幹海蔘5個，沖洗乾淨泡用純淨水，無油無鹽的容器泡發，密封著放冰箱，每天換一次水，泡發了兩天泡發兩天後，清洗把裡面的沙嘴去掉，中間肉筋剪段，以便泡發...

營養海蔘粥

02-26 喜歡粥的人不可錯過的食譜-營養海蔘粥，海蔘富含豐富的營養物質，再加上富含豐富維生素的胡蘿蔔以及洋蔥，帶著滿滿的能量和營養開啟新的一天。點選下方連結，上傳你的K・FISH獨家料理，贏取精美禮品！用料糯米1杯韓國產K・FISH幹...

海蔘小米粥

07-30 用料海蔘2只姜薑末少許鹽適量克蔥適量小米一小碗海蔘小米粥的做法小香蔥海蔘泡發好水開後放小米熬製粘稠放入海蔘姜鹽少許雞精就可以了...

海鮮粗糧粥

12-01 粗糧俱有豐富纖維海鮮粥鮮甜補充優質蛋白質用料鮮蝦半斤鮑魚2只花甲王半斤淮山一段紅薯兩小隻玉米適量薑絲若干油尖米半杯海鮮粗糧粥的做法洗米玉米，將淮山紅薯切粒，加水煮粥鮑魚刷淨去殼切片，鮮蝦去頭拔走蝦線，花甲王洗...

海蔘蝦皮粥

03-25 年底了，清理一下冰箱中的存貨，找出來老家之前捎來的海蔘和蝦皮，都是好東西，今年春節不回老家了，就做一個滿滿家鄉味道的海蔘蝦皮粥吧。海蔘蛋白質含量高，很有營養；蝦皮鈣含量高，適合寶寶吃。用料即食海蔘1只小蔥1根薑絲20克蝦...

海蔘燕麥粥

03-31 早餐這樣吃，既有營養又健康還節約時間用料海蔘1只（一人份）小油菜10幾棵（小）有機燕麥片3把（按自己需要的量放）姜3片鹽適量克香油或橄欖油少許海蔘燕麥粥的做法鍋里加水，開後加燕麥片煮三分鐘左右加入海蔘、青菜鹽再煮一會兒開...

海蔘粥

05-04 用料海蔘2只小蔥適量芹菜1根胡蘿蔔、青豆、玉米適量雞蛋1枚海米1把紫菜少許鹽少許味精少許香油少許米飯一碗（兩人份）海蔘粥的做法備料冷水放入青豆、玉米、胡蘿蔔大火煮沸開鍋加入米飯，煮沸5分鐘，改中火，放入芹菜、海米、...

海蔘鮮蝦粥

09-05 記憶中，每當生病或者胃不舒服的時候，床頭總會擺一碗媽媽牌白米粥，而我總是不會辜負她的勞動，乖乖悶頭喝一個底朝天。不知是心理原因還是粥真的起了作用，暖粥下肚後胃就舒服多了。難怪媽媽總說：家常便飯才是最好的藥。長大後...

海蔘大米粥

10-23 媽媽身體不好一直在吃海蔘，我懷孕之後帶了一兜子來給我，泡發海蔘的方法稍後上傳～用料海蔘1只大米杯水克薑絲海蔘大米粥的做法大米煮粥，個人喜歡煮粥的時候放點薑絲提鮮又暖胃，粥煮好之後放入泡發好切好的海蔘滾一下就可以...

海鮮粥

08-12 每次去廣東必吃的就是海鮮粥，昨天買的海鮮還剩下海鮮就來煮粥。用料大米1杯姜2片蝦6只花蟹1只鹽少許白胡椒少許海鮮粥的做法準備好食材，洗淨切塊先將米洗淨入鍋，大火煮開，小火悶煮20分，入蟹甲，貢丸（若是沒有也可以不放）。放入...

海蔘粥🍲

01-30 買了可以直接煮的小海蔘，趁著休息，早晨慢慢熬成粥，很滋補的一道粥呀！簡單又好吃！寫了一人份的配方呦~😝用料海蔘5只（海蔘寶寶）大米1小把小米1小把玉米1小把雞蛋1個薑絲3片油適量水適量白胡椒粉1/3勺鹽🧂適量海蔘粥🍲的做法準...

沙鍋海鮮粥

12-08 用料大米一杯薑一小塊瑤柱適量蝦半斤尤魚1條鮑魚4只田雞1只瘦肉2兩冬菜適量克沙鍋海鮮粥的做法將米洗淨，用一點點鹽和油醃一下蝦去蝦線，剪掉頭和去殼，將蝦頭，蝦殼用薑爆炒，出一下蝦油加水煮15分鐘撈起蝦頭蝦殼將米，薑，瑤柱放...

一碗海蔘粥

04-25 海蔘美容養顏佳品保護面板從小抓起用料海蔘1只小米適量乾貝10粒小蔥1根鹽少許魚露少許料酒少許青菜適量一碗海蔘粥的做法看視訊！我！很！懶！😂...

海蔘亂燉粥

12-01 用料大米50～60g小米20～30克肉糜50g海蔘2只香菇1朵娃娃菜兩片葉子蔥少許薑絲少許鹽少許料酒1勺食用油少許胡椒粉少許海蔘亂燉粥的做法海蔘提前泡發，將食材清洗乾淨，切丁備用，肉泥中放入少許料酒和胡椒粉拌勻。大米、小米、...

海蔘小米粥（泡發海蔘）

09-18 用料海蔘2只小米60克南瓜100克水600克鹽適量海蔘小米粥（泡發海蔘）的做法將海蔘在自來水中沖洗幾遍，洗淨表面浮灰後，再將海蔘放容器中裝入純淨水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要乾淨，無油汙，可密封，可用樂扣大玻璃密封盒，4個一發正好一...

瑤柱海蔘粥

05-13 用料海蔘2只瑤柱一把大米一量杯甜玉米一隻薑末適量瑤柱海蔘粥的做法洗淨瑤柱，海蔘，溫水泡發。我用的即食海蔘，瑤柱也是半乾的，所以泡一會兒就可以。瑤柱順紋理撕開，海蔘切小塊。泡好後的海蔘，瑤柱，連同泡的水一起倒入粥鍋，加...

海蔘瑤柱粥

11-23 海蔘高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，有豐富的蛋白質，瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質，功效與海藻、海帶接近，但它含有非常濃郁的香味，味道更可口、更鮮美，無論做主料或配料都能突出或增添菜餚的美味用料乾貝30粒海蔘1只大米1...

海蔘海鮮粥

09-19 海蔘有著“海中人蔘”之稱，是一種十分名貴的海鮮，它的滋補身體補益氣血，還能調理脾胃，它的功效還有很多，人們食用以後對身體有多種好處，它特別適合老人和體弱的人群食用。用料海蔘1只小米半碗鹽適量鳳尾適量蔥1根蝦8只香菇3...

八寶海蔘粥

12-05 總脂肪攝入0.7克，正常早餐脂肪攝入量是40-68克，減肥你也可以用料八寶20克海蔘15克蔥3克八寶海蔘粥的做法步驟如視訊...

海蔘粥

02-14 在家做的粥不填香精不填粘合劑。我平時不吃碳水、但是感覺自己基礎代謝確實需要提高，所以開始了美國明星健身大師的碳迴圈飲食結構、對於我來說，他的任何有碳水日都是增加了我的碳水攝入，今天是一個高碳日，脂肪相對要少，來...

海蔘瘦肉粥

06-02 海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄祛溼，驅虛寒、暖胃，預防三高，提高抵抗力海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口，給寶寶和家人在春天裡增強抵抗力，學起來做起來恰起來😋用料海...