飛魚籽蝦仁炒蛋怎麼做好吃，飛魚籽蝦仁炒蛋家常做法

08-15 用料魚籽10克蝦仁50克雞蛋三個鹽少許克飛魚籽蝦仁炒蛋的做法雞蛋加鹽打勻，放入蝦仁，一起放入鍋中炒熟裝盤，放上飛魚魚籽即可...

01-09 用料現成蝦滑適量野米適量青菜1顆澱粉適量鵪鶉蛋適量黃油小塊灌湯飛魚籽蝦滑球的做法鵪鶉蛋煮熟，去蛋黃把蛋黃拿出，把黃油放進去，然後用蝦滑包住整個鵪鶉蛋。記得搓成圓形的時候，手要浸一下冷水，不會粘手。做一個蝦湯。拿...

05-14 冰箱裡快過期產品消耗一下下（1人份）用料蝦仁8個米飯1兩生菜葉12片黑胡椒，鹽若干飛魚籽一大勺馬蘇裡拉一勺勺黑胡椒蝦仁魚籽炒飯的做法蝦仁開背醃製，黑胡椒鹽若干1、一點點油，下蝦仁，炒熟2、加隔夜的剩飯炒，加一點點水（隔夜米...

魚籽炒雞蛋

10-23 爸爸今天又送了魚過來，太多魚籽吃不完就在網上搜了菜譜做這個吃。沒想到意外的好吃😊用料魚籽200克6個料酒一小勺蔥一大把味極鮮三小勺鹽適量魚籽炒雞蛋的做法魚籽去掉外面那層膜弄碎加半勺料酒跟鹽醃製十分鐘左右。不...

三文魚飛魚籽炒飯

02-12 用料雞蛋4個香菇7朵三文魚1塊米飯3碗魚籽200克鹽2克醬油2勺雞精1勺三文魚飛魚籽炒飯的做法雞蛋打散倒入鍋中，7分熟盛出。香菇炒熟取出三文魚炒熟取出把炒熟的材料全部加入，放入米飯，加醬油雞精鹽，小火慢炒。關火倒入飛魚...

鯉魚籽炒蛋

06-30 月初過浦城，在城郊路邊店，吃過這碟「鯉魚籽炒蛋」，熱辣鮮辛香，蛋中有汁有籽，非常好吃。向老闆討教，得做法如下：用料雞蛋四五個鯉魚籽適量大蒜3瓣切碎青蒜苗1根切寸節芹菜半根切寸節啤酒1聽醬油適量蝦油五六滴乾辣椒四五個切...

每一口都彈牙的三文魚飛魚籽炒飯

07-24 用料三文魚1塊（約100克）雞蛋1個荷蘭豆10根飛魚籽1大勺鰹魚汁2湯匙剩米飯1大碗每一口都彈牙的三文魚飛魚籽炒飯的做法三文魚去皮切成大約1cm*1cm的丁備用，荷蘭豆切小丁，焯水後盛出備用雞蛋打散，鍋中倒入適量油，炒熟雞蛋盛出...

魚籽炒蛋

06-06 今天買了條魚，肚子裡面很多籽，決定用來炒蛋用料魚籽一條鱸魚的量雞蛋4個料酒一點點鹽適量蔥看喜好魚籽炒蛋的做法1.魚籽上面的膜清理乾淨，放一點點料酒抓勻2.打散4個雞蛋，放適量鹽打勻3.將油燒熱，放入蔥花稍炒香，倒入雞蛋炒...

飛魚籽壽司

04-27 用料魚籽50克米飯2桶雞蛋一個壽司紫菜17克沙拉醬適量鹽少許午餐肉1罐紅米適量壽司醋2勺肉鬆適量克飛魚籽壽司的做法米飯煮好趁熱加入壽司醋拌勻蛋皮切成長條備用午餐肉切成長條備用壽司紫菜放在捲簾上然後放1/3米飯鋪...

飛魚籽腸炒抱子甘藍

04-28 抱子甘藍外形可愛，像縮小版的包菜，原產於地中海沿岸，是十九世紀、二十世紀以來歐洲、北美洲國家的重要蔬菜之一。抱子甘藍的小葉球蛋白質的含量很高，居甘藍類蔬菜之首，維生素C和微量元素硒的含量也較高。中國於20世紀末開...

無油食譜—三文魚飛魚籽炒飯

05-05 用料三文魚尾1塊魚籽4-5勺米飯2大碗鹽適量白胡椒粉1勺生抽1勺無油食譜—三文魚飛魚籽炒飯的做法三文魚尾很適合做炒飯，經濟實惠，第一步，去皮。因為不用油，所以我用魚皮化油，炒三文魚丁，當然你也可以直接放油炒。刀豆切小丁，...

雞蛋炒魚籽

03-23 用料雞蛋4個魚籽適量鹽適量蔥紅椒或青椒雞蛋炒魚籽的做法雞蛋打散，炒鍋放油，炒好雞蛋剩出備用放少許油，油熱放蔥，青椒爆香，加入魚籽翻炒，魚籽炒散，變成金黃色時倒入炒好的雞蛋，拌勻出鍋即可...

🌟飛魚籽炒飯

05-19 用料魚籽半盒米飯一大碗雞蛋2個蝦仁10只扇貝丁15只青豆一勺雞粉適量鹽適量料酒適量蔥花若干🌟飛魚籽炒飯的做法隔夜米飯🍚（一定要隔夜米飯口感更好），加入兩個雞蛋均勻攪拌。青豆焯水撈出備用蝦仁加入料酒、醃製20分鐘。...

鮮蝦土豆泥配飛魚籽盞

04-22 昨天買了一盒飛魚籽做壽司沒用完，今天搞出來這個菜譜，竟然很好吃，餅乾的酥脆、土豆泥的濃郁、細膩柔滑，加上鮮蝦的鮮甜，再配一點飛魚籽（看個人喜好可不加），味道簡直太棒了！可以做早餐，下午茶，派對小食，甚至可以當正餐，中午這六個吃...

摩飛版——蝦仁雞蛋餅

06-04 摩飛煎的各種餅幾乎是我家早餐常見，娃娃不愛吃蝦怎麼辦，這裡看看用料雞蛋1個蝦肉3只小蔥2-3根麵粉40g左右（我沒稱評估的）鹽少許（根據自己家人口味）白胡椒粉少許摩飛版——蝦仁雞蛋餅的做法食材切好，我用的船東熟蝦，用生蝦的記...

蝦仁鷹嘴豆餅乾配飛魚籽

04-20 夏天不想開火做飯的時候，做這個試一下吧，15分鐘搞定，可以做brunch，下午茶，派對小食，總之就是簡單美味又有顏值用料魚籽少量低鹽餅乾六片蝦仁12個苦菊一小把鷹嘴豆一小把蛋黃醬少量蝦仁鷹嘴豆餅乾配飛魚籽的做法所需食材，鷹嘴...

健康美味系列——海鮮飛魚籽炒飯

03-18 一直特別喜歡的一家日料店有個海鮮魚籽炒飯，好吃又不油膩。前兩天看完電影去BHG逛街，碰巧看到一大盒魚籽，就買了想自己炒炒試試，結果味道好過日料店，鮮美得不行｡ﾟ+.ღ(ゝ◡⚈᷀᷁ღ)尤其適合我這種健身又不忍錯過美食的妹子，...

超鮮美的飛魚籽蛋炒飯

08-29 每天都是發揮想象的時刻本來就超級好吃的蛋炒飯配上鮮美的飛魚籽飛魚籽和米飯的結合簡直是完美用料雞蛋3只米飯1.5罐早餐腸1根熱狗腸1根飛魚籽3勺（或者更多）黑胡椒粉適量蔥2根超鮮美的飛魚籽蛋炒飯的做法材料!米飯我燒...

飛魚籽加州卷

06-04 壽司，是日本最具代表性的美食，鮮美魚生與考究飯糰的絕妙搭配，碰撞出令人垂涎欲滴的驚豔滋味~芒果姐姐小廚房今日特推~【飛魚籽加州卷】用料熟米飯胡蘿蔔條黃瓜條黃蘿蔔條雞蛋餅皮蟹棒肉鬆牛油果飛魚籽海苔山葵醬薑片低脂...

魚籽蛋炒飯

09-11 小朋友（比如我）特別喜歡魚籽的口感用料米飯一餐食雞蛋/鴨蛋2個白魚籽一小條鹽少許黃酒一點點魚籽蛋炒飯的做法白魚籽（不要太多，一般魚肚子裡的可以分三頓飯）➕黃酒（去腥）➕鹽（一點點）上鍋蒸10min出鍋硬硬的，搗碎（時間久了會有點...

飛魚籽蒸蛋

11-03 用料雞蛋一個魚子醬少許食用油少許純淨水少許蔥末少許鹽少許飛魚籽蒸蛋的做法將雞蛋打成蛋花之後，加入鹽少許、純淨水少許、食用油少許準備魚子醬開始蒸蛋將少許油在鍋中燒熱，潑在魚子醬上，待蒸蛋7分熟時，把油潑魚子醬放...

飛魚籽炒飯

08-20 不要以為一碗炒飯是非常的簡單，看看我如何把剩飯發揮出來吧用料土雞蛋2只隔夜米飯（冰箱冷藏一夜）2碗芝麻油（豬油或者雞油）一大勺飛魚籽一小盒芹菜末（青瓜丁、青豆子等綠色的水分少的即可）一勺蔥花末一勺胡蘿蔔丁（紅色或者紫色...

飛魚籽金槍魚蛋炒飯

04-06 前兩天做壽司剩了很多飛魚籽和半罐金槍魚，想著做個炒飯消滅食材。用料以下是一人份的量隔夜米飯大半碗金槍魚小半罐雞蛋1個飛魚籽少量蔥花少量芥末一點點飛魚籽金槍魚蛋炒飯的做法小香蔥切末，雞蛋打勻平底鍋倒少量油，油...

魚籽蝦仁炒飯

07-15 用料剩米飯蝦仁雞蛋魚籽生抽黃酒魚籽蝦仁炒飯的做法蝦仁雞蛋分別炒熟備用。蝦仁炒的時候少放點黃酒去腥鍋內放少量油，倒入剩米飯炒加入炒熟的雞蛋和蝦仁拌勻放少許生抽，繼續翻炒，使米飯上色均勻。加入少許魚籽快速攪拌均...

豆豉炒魚片+五彩魚絲+草菇炒蝦仁+菠蘿炒蝦仁+荷蘭豆炒魚片+絲瓜木耳炒鮮魷+玉米筍炒魷魚+紅腰豆炒蝦仁+蝦仁炒冬瓜+鮮馬蹄炒蝦仁+鮮百合炒魚丁+青椒炒鱔魚+菜椒墨魚柳+乾貝炒蝦仁+青菜炒魷魚圈+荷蘭豆炒蝦仁

10-27 用料豆豉勺豆豉炒魚片+五彩魚絲+草菇炒蝦仁+菠蘿炒蝦仁+荷蘭豆炒魚片+絲瓜木耳炒鮮魷+玉米筍炒魷魚+紅腰豆炒蝦仁+蝦仁炒冬瓜+鮮馬蹄炒蝦仁+鮮百合炒魚丁+青椒炒鱔魚+菜椒墨魚柳+乾貝炒蝦仁+青菜炒魷魚圈+荷蘭豆炒蝦...