百合蓮子怎麼做好吃，百合蓮子家常做法

05-17 只為了吃。。_(:3」∠❀)_嚶嚶嚶用料百合克蓮子克枸杞粒銀耳1朵甜菊葉2片灰棗顆百合蓮子的做法銀耳和蓮子泡發洗淨，百合，枸杞，灰棗，甜菊葉，全部洗淨！鍋里加入水，全部材料，煮開8分鐘，就可以沒耐心等熬出膠了，所以就倒出來放涼！等...

蓮子百合水

06-08 用料蓮子30顆（半顆）百合60片水兩碗紅棗幾個蓮子百合水的做法1.冷水浸泡蓮子百合12小時2.清水蓮子百合加糖或者不加煮25分鐘...

百合蓮子紅豆沙（消耗鮮百合）

08-02 人家送的鮮百合，努力各種消耗中～～～用料百合（新鮮的或者乾的提前一晚或者半小時浸泡）隨意紅豆（提前一晚浸泡）200克左右蓮子（乾的裡面蓮心一定要去除提前一晚或者半小時浸泡）隨意冰糖按自己喜甜程度老陳皮一片百合蓮子紅豆沙（消耗...

百合蓮子粥

09-27 養心安神，適宜於心悸、失眠及健忘者食用。用料幹百合20克，蓮子30克，大棗10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合蓮子粥的做法百合提前泡發，高壓鍋中加水1500毫升，除枸杞子其餘的全部放入鍋內，按煮粥鍵大約熬煮20分鐘，鳴...

百合蓮花

03-16 健康營養美味用料鮮百合2個鮮百合冬瓜皮姜枸杞鹽3克百合500克百合蓮花的做法①把百合洗乾淨②把冬瓜皮準備好③把姜做好像藕節一樣④菠菜根準備好...

金線蓮蓮子百合瘦肉湯

04-13 每次聚會過後：燒烤、火鍋、吃香喝辣少不了，前後都要煲一鍋這個湯喝，下火清肺，喉嚨痛效果非常好👍用料瘦肉150g金線蓮5g蓮子10g百合10g南北杏10g石斛10g無花果3個麥冬10g薑片2片鹽：3g金線蓮蓮子百合瘦肉湯的做法準備好如圖7...

蓮子百合綠豆鴿子湯

10-06 綠豆清熱降火排毒，鴿子滋補用料蓮子克百合克綠豆克陳皮四分一個鴿子一隻蓮子百合綠豆鴿子湯的做法材料分量如上圖鴿子去皮洗淨，用廚房剪剪成幾塊，其餘材料洗淨浸泡一下，一起放進砂鍋加水三碗，燒開後轉小火一小時，湯成加一點...

蓮子百合湯

05-19 用料蓮子1把百合3粒豬扇骨1塊蓮子百合湯的做法先把蓮子泡軟，把芯去掉。同時把豬扇骨焯水然後把焯好水的豬扇骨和蓮子放進高壓鍋煮，大火燒開後改小火煮30分鐘。同時把百合洗淨待用等待高壓鍋沒氣了開啟後下百合，煮開後加...

綠豆蓮子百合鴿子湯

11-15 鴿子湯有益氣補血清熱解毒增強體質的作用配合綠豆蓮子百合薏米更有清心安神的作用，適合小孩睡覺不踏實鎮靜安神促進入睡提高睡眠質量用料鴿子1只綠豆一把蓮子一把百合一把薏米一把綠豆蓮子百合鴿子湯的做法鴿子切塊冷...

百年好合（蓮子百合燉冰糖）

12-26 在廣東，結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水，取其好兆頭！廣東人好甜品，但老公是北方人，不是特別好這口！所以甜品我很少做，但這個甜品簡單好吃，所以自從買了電燉盅後，我也就做得多了，因為太省事了，呵！秋冬季來...

蓮子蒸百合

11-29 冰鮮蓮子蒸鮮百合用料蓮子100克百合三顆蜂蜜隨意蓮子蒸百合的做法鮮百合，一包！去根洗淨！蘭州的這款很甜！冰鮮蓮子解凍，發好的也OK！百合洗白白〜〜蒸15分鐘，盤子裡不放水！熟了澆點蜂蜜，隨意！百合本身是甜的！小貼士選擇幹蒸，熟了盛...

蓮子百合羹

03-03 用料幹蓮子80克新鮮百合40克冰糖克水6600克蓮子百合羹的做法材料備好，蓮子浸泡一晚材料全部倒入豆漿機超級簡單快手的早餐，你也動手試試吧...

蓮子百合粥

08-03 蓮子百合粥是一種常見的漢族藥膳，屬於食療粥品。此粥清熱養陰，潤肺止咳，強心安神，補脾止瀉，美容養顏，防癌抗癌；主要用於治療心神不足，失眠健忘等症。用料蓮子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克蓮子百合粥的做法蓮子，百...

蜂蜜蓮子百合蓮藕糊

09-04 蜂蜜、蓮子、百合還有蓮藕，都是養顏美容的好東西，冬天肉肉吃多了來上一碗，清爽一下！用料藕1節幹蓮子一小把幹百合一小把冰糖適量蜂蜜適量蜂蜜蓮子百合蓮藕糊的做法提前將幹蓮子、幹百合泡發，去除蓮子芯。將冰糖、百合、蓮...

百合蓮子紅豆沙怎麼製作呢鮮谷坊教您製作百合蓮子紅豆沙

10-27 輕鬆製作百合蓮子紅豆沙，真的很簡單哦！！！用料百合蓮子紅豆沙1罐飲用水600毫升白糖40克攪拌機15秒百合蓮子紅豆沙怎麼製作呢鮮谷坊教您製作百合蓮子紅豆沙的做法取出一罐百合蓮子紅豆沙，倒入攪拌機中加入白糖40克，加入飲用水...

蓮子百合粥(夏季)

08-13 百合具有潤肺止咳、清心安神的作用。蓮子性平，能養心安神、健脾補腎。此粥清香甜潤，經常服食能健胃補脾，對消化不良、食慾不振有很好的功效，還有美容駐顏的效果。用料百合蓮子大米百合小棗蓮子百合粥(夏季)的做法將百合切...

新鮮百合儲存大法&雪梨百合蓮子羹

07-03 大家有沒有一種痛苦的經歷：歡歡喜喜的搞到點上等百合，結果放冰箱裡一兩週就發黴了。。。冰箱保鮮效果的小夥伴看到這裡可以自覺退出了😂每次到百合的季節，親愛的乾媽和嘛嘛都會給我搗騰很多蘭州百合，自帶甜味，口感超級糯！😍...

蓮子百合薏米水（新鮮蓮子版）

05-08 蓮子百合薏米水.....悶熱的午後...適合一碗清熱除溼的甜湯...新鮮的蓮子比干的吃口軟糯...清晨採購回蓮蓬，花上30分鐘剝殼去皮去蓮芯....體會了一把只有風扇的夏日.....心靜自然涼估計就是這樣吧......蓮蓬要選有份量...

百合蓮子羹

09-24 有沒有一碗甜品可以滋潤整個秋天如果有會是誰呢？用料蓮子80克百合40克黃冰糖30克水500克百合蓮子羹的做法空心蓮子，新鮮百合，黃冰糖。百合掰成片，清洗乾淨。湯鍋注水燒開，加入蓮子、百合、黃冰糖，中小火煮30分鐘，熄火。倒入...

蓮藕百合蓮子瘦肉湯

07-18 百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品；蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃；蓮藕味甘性平，有消炎化淤，清熱解燥，止咳化痰之功；花生有補中益氣、潤肺養胃、化痰解毒、通血脈、延年益壽之效，搭配瘦肉一起...

百合蓮子湯

02-23 每天忙忙碌碌，總有顧不上自己的時候，冰箱裡多備上幾樣食材，煮起湯來快手又美味用料百合適量蓮子適量豬肉適量百合蓮子湯的做法將蓮子百合洗淨清水浸泡一小時備用雪梨削皮洗淨對半切開，去核切月牙形薄片燉盅放入雪梨片，蓮子...

蓮子百合煲

12-04 清潤肺燥，止咳消炎。適用於慢性支氣管炎患者。用料食材：蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。蓮子百合煲的做法做法：蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置於涼水鍋中燒開（用水焯一下）撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦...

栗子紅豆百合蓮子糖水

05-05 立秋了來碗栗子紅豆蓮子百合糖水吧😊超讚哦😋😋立秋後，新出的栗子金黃金黃的，美得不要不要（吃栗子的季節到啦）秋天天氣乾燥又熱，所以再搭配上百合（潤肺止咳，清心安神）和蓮子（清熱解毒）當然少不了最愛的紅豆，讓整鍋糖水都清香怡人...

百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）

08-01 就是為了消耗點食材：鮮百合、蓮子、南瓜用料百合隨意（提前一晚泡好）蓮子隨意（提前一晚泡好）銀耳半朵（提前兩小時泡好）冰糖按喜好貝貝南瓜一隻百合蓮子銀耳南瓜羹（消耗鮮百合）的做法貝貝南瓜一隻洗淨準備切皮放熟的貝貝南瓜皮還...

*百合蓮子銀耳羹*

11-23 此款甜品有滋陰潤肺、益氣養心的功效，最適合熬夜後虛火會幹咳的人食用。百合潤肺止咳、補血氣、利尿、安神，銀耳能滋陰潤肺、養胃生津，蓮子清熱降火。用料銀耳1朵幹百合20g蓮子30g紅棗去核8顆桂圓6粒冰糖2塊半拳頭大枸杞...