全麥鷹嘴豆華夫餅怎麼做好吃，全麥鷹嘴豆華夫餅家常做法

06-02 又是為了消耗鷹嘴豆泥的腦洞菜譜，鷹嘴豆泥的加入中和了全麥麵粉的粗糙感，讓這個華夫餅的口感更溼潤、軟糯。用料雞蛋1個牛奶55克全麥麵粉45克鷹嘴豆泥140克蜂蜜10克全麥鷹嘴豆華夫餅的做法雞蛋加入牛奶、蜂蜜用蛋抽打散...

06-29 用料鷹嘴豆粉50克全麥麵粉50克亞麻籽15克泡打粉1小勺鷹嘴豆全麥鬆餅的做法亞麻籽打粉加入3勺水放置15分鐘至粘稠全麥麵粉、鷹嘴豆粉、泡打粉混合用蛋抽攪拌均勻加入亞麻籽糊，添入適量水，攪拌均勻成麵糊，最後的麵糊能是能...

03-18 最近迷豆豉，❤️，豆豉好處多多呢！此款華夫餅、超軟，低脂高蛋白，還有蔬菜哦，期待咬到豆豉😊【性味】性平，味鹹。【歸經】歸肺、胃經。【功效】和胃，除煩，解腥毒，去寒熱。宜：豆豉作為家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味...

五分鐘製作只有150大卡的鷹嘴豆華夫餅

08-24 配料只有鷹嘴豆粉雞蛋牛奶~材料混合調製成濃稠的糊糊狀態即可~我的經驗是蛋奶和粉粉的比例在1.5比1就可以。我這裡的用量可以做兩塊餅~一塊只有150大卡喲~摩飛早餐機預熱，刷點點油~攤麵糊盒蓋子等燈滅。出爐就可以哈哈...

玉米麵全麥蜜豆華夫餅

04-05 低糖低脂，超簡單的酵母版華夫餅～用料高筋粉140克玉米粉70克全麥粉40克雞蛋（1個）+牛奶170克蜂蜜15克無鹽黃油15克乾酵母2.5克鹽0.5克蜜豆50克玉米麵全麥蜜豆華夫餅的做法混合所有材料（除去黃油）混合成團，加入黃油混合成光滑面...

全麥華夫餅(Waffle)

02-15 這個華夫餅要用專門的華夫餅機(wafflemaker)來烤。原方是網上來的，全是美式計量單位，我給換算成公克，同時把原方里的普通麵粉換成了1:1的普通麵粉和全麥麵粉。用料雞蛋2個普通麵粉128克（1cup)全麥麵粉128克（1cup）糖16克（1湯...

減脂期-全麥蜜豆華夫餅

10-28 用料全麥粉50克麵粉50克泡打粉2克鹽1克蜂蜜10克雞蛋1個牛奶110克蜜豆少許減脂期-全麥蜜豆華夫餅的做法全部粉類材料混合過篩加入蜂蜜-雞蛋-水攪拌均勻成細膩的麵糊。加入蜜豆～華夫餅機預熱，刷一層油。加入麵糊，麵糊表面...

全麥蜜豆華夫餅

10-05 這是一道簡單快手的美食。家裡有一袋蜜豆，利用它做了內餡，其實裡面還可以放其他喜歡的餡料：豆沙、果醬、芝麻五仁等等。用料雞蛋1個細砂糖10克鹽1克牛奶20克酵母2克中筋粉50克全麥粉70克蜜豆適量玉米油3克全麥蜜豆華夫餅...

咖哩鷹嘴豆粉全麥餅

04-20 超喜歡的一款咖哩餅外脆裡嫩香香噠用料1雞蛋2個2鷹嘴豆粉2大勺3全麥麵粉4大勺4小蔥一根切碎5油咖哩1小勺6鹽2克7五香粉1克8胡椒粉1克9礦泉水200毫升10芝麻適量11玉米油適量咖哩鷹嘴豆粉全麥餅的做法把1～8攪拌均勻，特別...

全麥華夫餅

01-20 今早看到@一隻有貓病的Sunsun（原配方請下廚房搜尋作者名字）上傳了一個超簡單的華夫，立馬嚯嚯起來！此為記錄，總結下略做調整。菜譜持續更新中……用料水60克全麥麵粉60克酵母1克柴雞蛋1個鹽1克喜歡的調料可甜可鹹油（一點點）刷...

三色三味鷹嘴豆泥/hummus（配全麥烤餅）

06-13 今天繼續推地中海健康飲食系列。請出了明星食材——鷹嘴豆/三角豆！特別如果你是素食主義者，鷹嘴豆是非常推薦的蛋白質來源之一。三種不同口味的鷹嘴豆泥，配上全麥烤餅，感覺很棒。也可以換成其他搭配，比如皮塔餅（口袋餅）、tac...

鷹嘴豆泥金槍魚華夫餅

07-11 生酮，無麵粉，無麩質，低碳用料金槍魚1罐鷹嘴豆泥200克左右的鷹嘴豆做成的鷹嘴豆泥亞麻籽粉1勺杏仁粉1勺雞蛋1顆牛奶10克黃油10克鷹嘴豆泥金槍魚華夫餅的做法提前做好鷹嘴豆泥（我也是在下廚房找的Hummus食譜，有興趣的同學可...

香蕉燕麥全麥鬆餅、華夫餅

09-27 100%的全麥粉，再加上燕麥、亞麻籽粉，這一款鬆餅（華夫餅）要的就是健康和美味的結合，不僅適合愛挑食的小朋友，更適合正在減脂的健身達人們。我本以為全麥粉的餅會比較粗糙，沒想到加了香蕉泥和酸奶，整體上就是軟糯的口感，還有蜂蜜...

出爐就忍不住下嘴de【可可全麥華夫餅】

01-14 全麥比例很大的華夫餅～可以選擇自己喜歡的夾餡用料全麥麵粉90g高筋麵粉130g可可粉8g牛奶150g黃油20g即發酵母2.5g細砂糖25g出爐就忍不住下嘴de【可可全麥華夫餅】的做法除黃油以外的所有材料放入攪拌缸中（牛奶可以預留1...

鷹嘴豆全麥香蕉麵包

03-27 用料鷹嘴豆300克香蕉3根全麥粉400克鷹嘴豆全麥香蕉麵包的做法鷹嘴豆煮熟所有用料混合，室溫發酵2小時烤箱200度，60分鐘...

鷹嘴豆華夫餅

11-22 個人微訊號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，因上班，在大寶的輔食忙稀裡糊塗養這麼大，導致大寶偏食，所以在二寶的輔食上認真對待，所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來，收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶輔食”，分...

鷹嘴豆泥全麥餅

08-05 說起來我的減脂期就是在琢磨怎麼吃了，好好吃好好瘦！這個鷹嘴豆餅真的很好吃哦！而且鷹嘴豆蛋白質豐富，飽腹感強！用料鷹嘴豆100克全麥麵粉200克酵母5克牛奶150克芝麻少量紫蘇籽少量鷹嘴豆泥全麥餅的做法鷹嘴豆提前一晚泡上，第...

鷹嘴豆全麥卷 Chickpea Wrap

03-17 -方便、快捷、美味、健康的Wrap，適合外帶午餐，工作、學校或出遊-分量：約4-5個捲餅-喜歡蔓越莓的酸甜味道，和鷹嘴豆卷在一起，一口咬下去味道有點小驚喜-健康捲餅指南Hereare5SimpleStepstoBuildaHealthy&DeliciousSandw...

鷹嘴豆豆漿全麥貝果bagel

11-05 本人烘焙技術並不純熟，自己喜歡瞎琢磨，自我感覺良好的作品就會寫個食譜發上來做個記錄也好，分享也好，望多提寶貴意見，互相學習。用料主麵糰：波蘭種90克五穀康全麥麵粉190克山藥粉16克有機亞麻籽粉6克茯苓粉（沒有可以不加10克...

全蛋打發全麥華夫餅

04-27 新入手小紅鍋，與小美搭檔做快手早餐走起！用料雞蛋2個全麥麵粉55克細砂糖30克融化黃油或橄欖油15克全蛋打發全麥華夫餅的做法所需要的材料確保主鍋無水無油，插入蝴蝶棒，5分鐘/40度/速度4打發雞蛋，同時預熱小紅鍋，溫度調至最...

100%全麥華夫餅

09-12 完全使用全麥粉的華夫餅，配上肯迪雅淡奶油，做法簡單味道卻不簡單！配方材料可做圖中華夫餅3個。用料全麥麵粉100克雞蛋（大）1個鹽1克糖60克牛奶200克橄欖油25克香草精1/2小勺小蘇打1/2小勺黃油5克100%全麥華夫餅的做法將全麥...

甜菜根華夫餅 & 甜菜根鷹嘴豆泥Beetroot Waffles W/ Beetroot Hummus

07-18 recipe改編自部落格被甜菜根的紅色吸引很久了！！這個華夫餅很軟，marta把華夫餅製作成了表皮更脆的小餅，我的封面是都很柔軟的做法。我的改動：1）原方中的普通麵粉成分換成全麥粉2）並且應用了天然酵種的酸度來製造氣泡和鬆軟的餅...

100%全麥華夫餅（紅豆黑米餡）

04-10 用料華夫餅麵糰全麥麵粉250克水125克蛋液25克奶粉10克糖20克乾酵母1茶匙（4克）鹽1/2茶匙（3克）黃油20克紅豆紫米餡蜜紅豆50克熟紫糯米150克淡奶油10克100%全麥華夫餅（紅豆黑米餡）的做法在小美主鍋中加入250克全麥麵粉，125克水，2...

[鹹口]鷹嘴豆華夫餅

07-16 這是一款鹹味的華夫餅，主要用鷹嘴豆做的用料熟鷹嘴豆100g西葫蘆20g全麥粉20g鹽/胡椒粉/辣椒粉適量[鹹口]鷹嘴豆華夫餅的做法鷹嘴豆弄熟（或者直接用熟的鷹嘴豆），把豆子打成豆泥，西葫蘆擦成絲把鷹嘴豆泥和西葫蘆絲混合後加入...

健康素食—鷹嘴豆華爾道夫沙拉（Chickpea Waldorf Salad）

07-15 華爾道夫沙拉是一款經典的美式沙拉，起源於紐約五大道上的華爾道夫酒店WaldorfAstoria，所以也被稱之為紐約第一的百年經典，廣受歡迎。蘋果的甜、西芹的脆、核桃仁的香，三者合一，渾然天成，奢侈一點的話還可以加上一些煙燻雞肉...