孕婦糖醋白菜怎麼做好吃，孕婦糖醋白菜家常做法

06-13 開胃用料大白菜200克胡蘿蔔50克油6克糖6克醬油6克醋澱粉3克孕婦糖醋白菜的做法1、將白菜洗好，切成斜片。將胡蘿蔔也切成斜片。將糖、醋、醬油，澱粉混合在一起。2、油鍋熬熱後，先煸白菜，後放胡蘿蔔，待近熟爛，將糖醋汁倒入調...

蝦仁雞蛋韭菜炒莜麵！孕婦控糖餐！孕婦記菜譜！

02-23 用料雞蛋1個蝦仁8個韭菜一小把莜麵窩窩六分之一籠蝦仁雞蛋韭菜炒莜麵！孕婦控糖餐！孕婦記菜譜！的做法蝦仁8個，解凍，洗淨，切小段。打一個雞蛋，放胡椒粉，鹽，白醋，蝦仁放入，拌勻醃製。韭菜一小把，洗淨，切段。杆和葉子分開放。熱鍋冷油，...

孕婦涼拌菜

09-28 孕婦餐，低鹽低油。孕婦攝入蔬菜種類得多，但又不能過量，其實挺難為孕婦。涼拌菜，是個解決辦法。用料木耳適量芹菜半根胡蘿蔔1根生抽1勺鹽2克糖2克辣椒油1小勺孕婦涼拌菜的做法木耳提前泡發，所有食材焯水放調料涼拌即可。...

孕婦芹菜湯

06-14 食物相剋：芹菜：芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。功效：適合牙齦炎患者食用。用料芹菜250克棗10顆鹽味精蔥花少許花生油孕婦芹菜湯的做法1、芹菜用沸水燙一下，撈出瀝水，切3釐米長的段，紅棗去核。2、鍋放油燒熱...

醋溜土豆絲（適合孕婦版）

08-26 由於孕婦不能吃太重口味的，辣椒什麼的就不加了。來一份清淡版。看到很多親愛的留言，沒能及時回覆，抱歉，如果有不懂的可以私信我。vx⇢fantuanzi555用料土豆絲蔥醋鹽油醋溜土豆絲（適合孕婦版）的做法先把土豆切成絲，然後用水浸...

糖醋里脊-孕婦食譜5

09-12 記錄給孕媽做的菜，手藝一般僅供參考哈。反正我就是這麼餵養的O(∩_∩)O。酸酸甜甜非常可口，媳婦很愛吃的呢，中午帶飯去的一塊都沒給我剩下（づ￣3￣）づ╭❤～調料的量是適量，我覺得菜品真是眾口難調啊，所以調味的用料還是在做菜中用...

孕婦產婦餐熬白菜

06-09 大白菜產婦補充多種營養物質，還能通過乳汁，增強寶寶的免疫力。大白菜在沸水中焯燙的時間以20-30秒為宜，時間過長會造成營養流失。大白菜含有豐富的鐵、維生素和粗纖維，能為產婦清腸胃，還能美容養顏，預防乳腺癌。產後媽媽飲...

孕婦燴菜

08-15 在甘肅天水吃過一次這道燴菜，味道念念不忘。懷孕六個月，正好在家做一個人的飯，就做了這碗菜，就著一個小小雜糧饅頭吃，很合口味。用料豆腐1塊粉條一小把土豆1個油麥菜幾瓣瘦肉少許孕婦燴菜的做法第一：先用清油炒了韭菜花；第二...

孕婦奶爸糖醋排骨

09-21 給哺乳期老婆做一頓糖醋排骨吧！！！用料排骨克醋勺冰糖克肋排克薑片料酒勺醬油勺老抽勺生抽勺鹽克白糖克蔥根孕婦奶爸糖醋排骨的做法排骨加料酒焯水，過濾掉血沫。我這是以前緩凍時間不夠長，大家要多緩一會！焯水期間，蔥切絲，姜切...

【爽口冷盤】酸辣白菜孕婦可食用

07-17 自從懷孕後，吃食就謹慎又謹慎，外面的醃製食物五花八門，看得直流口水又苦於調料太雜不敢亂吃，便自己在家琢磨吃食…尤其是微酸微辣又開胃的菜品🌹用料大白菜1顆胡蘿蔔一根檸檬半個白醋適量辣椒適量花椒適量食鹽適量白糖適...

孕婦酸奶（孕婦奶粉版）

08-17 懷孕期間一直買孕婦奶粉來喝，但是每天喝奶粉真的是太無趣了，於是乎就把奶粉做成了酸奶來吃，搭配水果蜂蜜或者穀物果醬來吃，還可以用酸奶來做蛋糕棒棒噠。用料純淨水875g孕婦奶粉125g酸奶菌粉1g孕婦酸奶（孕婦奶粉版）的做法準...

【孕婦菜譜】涼拌包包菜/圓白菜/捲心菜

09-09 包包菜又名甘藍、圓白菜、捲心菜孕婦適宜孕媽可以食用甘藍。甘藍可以補充孕期所需的多種營養素,可促進消化吸收,提高身體的新陳代謝,預防妊娠紋的出現,以及改善便祕,防癌抗癌,增強免疫力等。產婦適宜產後媽媽可以食用...

孕婦餐|開胃止吐糖醋荷包蛋

01-24 孕期大概是所有女性最認真吃飯的一年，科學的營養膳食方案被嚴格遵守。Ann媽孕期的飲食，幾乎是完全按照營養師給她定製的營養元素攝入表來吃。比如，孕期每天必須吃兩個雞蛋，幾乎是雷打不動。於是水煮蛋、滑蛋、煎蛋各種烹...

孕婦餐～豆腐豬血白菜煲

03-05 偷懶為了營養只好一起煮了用料豬血適量克白菜片豆腐4塊薑片鹽克蔥2根孕婦餐～豆腐豬血白菜煲的做法第一步熱油放入少許食鹽把豆腐煎的兩面金黃放入豬血放入薑辣椒放入白菜葉子先不放炒一小會撒入適量的食鹽倒水起過前放...

羊肉卷豆芽韭菜炒紅薯粉！孕婦控糖餐！美味收不住！孕婦記菜譜！

02-15 用料羊肉卷四小卷綠豆芽3兩韭菜6根紅薯粉倆指頭羊肉卷豆芽韭菜炒紅薯粉！孕婦控糖餐！美味收不住！孕婦記菜譜！的做法豆芽過水，洗淨。韭菜切段，杆和葉子分開。羊肉卷切碎。紅薯粉開水泡軟，過冷水。蔥蒜，切碎。熱鍋冷油，下蔥蒜，出味...

孕婦營養餐:小白菜雞蛋餅

05-22 懷孕後的飲食比較挑剔:營養全面均衡，清淡美味可口，控糖控油控鹽控體重，以及通便防痔瘡，缺一不可。用料小白菜4顆雞蛋2個油6克鹽2克孕婦營養餐:小白菜雞蛋餅的做法小白菜洗乾淨焯水，注意菜不要煮爛，儲存營養，放涼水冷卻，之後簡...

孕婦餐～醋熘白菜

11-21 用料白菜片油克鹽克醋勺大蒜子孕婦餐～醋熘白菜的做法油燒微熱放入大蒜子炒香放入白菜如火太大放入一點點水把火調小繼續，待菜熟了倒入香醋起鍋！小貼士青菜我喜歡用豬油，或者菜籽油中加入一些豬油放入大蒜子時油不能太熱不...

孕婦奶油扒白菜

06-13 營養豐富，全面的營養能補充孕婦日常所需。用料淨白菜200克鹽4克牛奶75克蔥末2.5克味精5克澱粉25克料酒15克高湯75毫升食用油60克孕婦奶油扒白菜的做法1、將白菜頭順切1釐米寬，12釐米長的條。2、先用開水將白菜煮爛，用漏...

孕婦餐—糖醋金倉魚

03-02 孕婦餐食要少放調料，所以什麼大料胡椒都沒放，直接糖醋原汁如果家裡有臘八蒜或者糖蒜汁就最好了～湯汁的蒜香會更濃郁～用料魚1條姜3片蒜一頭醋半碗糖與醋1:1偏少醬油一勺孕婦餐—糖醋金倉魚的做法魚洗乾淨，用一片姜泡半小時...

孕婦炒小白菜

06-13 功效：色碧綠，味清淡，有清熱解毒，消腫的作用。適於患牙齦炎孕婦食用。用料小白菜250克鹽味精花生油姜蔥花孕婦炒小白菜的做法1、將小白菜洗淨，切段。2、鍋上火，放花生油燒熱，下姜，蔥花煸香，小白菜大火煸炒，熟後放鹽，味精調味即可...

（leborn樂孕）孕婦食譜——蒜泥白切肉

06-08 歡迎關注公眾號“leborn樂孕”我們是孕育全週期解決方案與知識、服務產品領導者這裡有：全方位助孕優育優生的定製健康管理服務、醫生專業推薦產品服務、專業知識課程用料五花肉450克八角2克香蔥20克生抽20毫升白皮蒜35...

零失敗家常糖醋排骨，孕婦最愛

08-10 我媳婦懷孕之後，為了她的營養。我也是費盡心思，這款排骨，酸酸甜甜，特別適合沒胃口的寶媽們，並且沒有料酒，配料簡單，放心食用用料排骨500克生抽1勺老抽半勺糖3勺醋3勺耗油1勺鹽適量小米椒兩個姜適量小蔥兩棵零失敗家常糖醋排...

孕婦糖醋黃瓜

06-14 甜酸開胃，清甜爽口。用料嫩黃瓜300克香油5克鹽2克白糖30克白醋15克孕婦糖醋黃瓜的做法1、黃瓜切長條，放鹽拌勻稍醃。2、白糖放碗內，加入白醋，用湯勺慢慢把白糖研化。3、將醃過的黃瓜擠去水份，放入糖醋汁中，在醃製1個小時左...

孕婦補鈣的糖醋小排

08-07 孕28周，吃肉補鈣，糖醋小排走一個！用料醋2勺冰糖5克料酒2勺八角2個姜8片桂皮一小塊蔥5根生抽1勺紅燒醬油1勺豬軟排750克鹽2克香葉2-3片花膠粒少許孕婦補鈣的糖醋小排的做法買來的小排用清水沖洗淨泡幾次，衝去血水。然後鍋...

【孕婦菜譜】低油版糖醋排骨

09-19 豬排骨豬排富含鐵、硒和B族維生素,可預防孕期貧血,保護孕媽降低霧霾傷害。豐富的優質蛋白更易於人體所吸收,可提高孕媽身體免疫力。需要注意的是食用時要保證肉全熟,帶血的豬排含有寄生蟲,容易影響到孕媽和寶寶健康。...