小白早餐怎麼做好吃，小白早餐家常做法

07-20 記錄日常。用料麵粉，五穀，蔬菜等小白早餐的做法早餐是一天的關鍵，希望能做出營養密度高的食物。記錄自己的日常，供以後參考。...

07-04 不愛喝蛋白粉，那就在早餐中確保蛋白質的攝入。雞蛋，雞胸肉，金槍魚罐頭，coldcuts切片（火腿、火雞腿等），煙燻三文魚都是很好的蛋白質來源雞蛋，水波，煎蛋，炒蛋，白煮換著來；水煮雞胸肉覺得不夠刺激，配上健康的醬汁，一個簡單的美味萬能醬...

小白快手早餐/宵夜：炒麵

02-26 炒麵這種事，配菜想放什麼食材都行。蔬菜➕葷菜蔬菜➕蔬菜葷菜➕葷菜自己的炒麵自己做主😎怕油膩的朋友可放酸豆角或者酸蘿蔔酸辣椒等酸菜解油膩，我這次放的酸豆角～我這次做的兩人份，一人份的話酌情減量。用料雞蛋2個麵條...

小早餐

11-15 用料自制麵包一片番茄醬現磨咖啡甜玉米粒200g胡蘿蔔小半根黃瓜三分之一根小早餐的做法沙拉做好前一天已做好的麵包，冷卻之後在切片...

拌白蘿蔔絲-早餐小菜

05-03 北方的天氣太乾，平常幾乎不吃鹹菜，因為怕上火。於是某一天將剩餘的蘿蔔隨便拌著吃，結果味道出奇的好。記得小時候大姐拌過，蘿蔔的味道還是很大，不愛吃。用料蘿蔔半根鹽少量糖少量橄欖油或自制花椒油半勺香菜2根涼拌醋少量...

早餐白吐司

10-06 白吐司也叫龐多米，源自法文paindemie。味道清淡的白吐司，是早餐桌上常見的食物。它的組織細膩柔軟、散發出穀物自然的香氣，做成三明治或者搭配抹果醬食用，都很美味。此配方可製作2個450克吐司🍞用料高筋麵粉520克細砂糖40...

工作小白領的快手早餐

08-15 喜歡自己做吃的，覺得乾淨，也有滿足感，於是就有了做每天不同早餐的這個idea…天天外面吃，腸胃不舒服而且還容易膩，自己做，每天不重樣，既乾淨還保證了營養用料雞蛋個牛奶克鹽克油克醬油勺工作小白領的快手早餐的做法星期一：蒸地...

國小生快手早餐：雞肉丸子小白菜湯

10-02 黃金十分鐘，美味又健康。不用澱粉和蛋液，Q彈又鮮香。用料小白菜6棵雞胸肉半塊木耳4朵胡蘿蔔拇指長麵包或饅頭一口那麼大國小生快手早餐：雞肉丸子小白菜湯的做法前一天晚上做準備工作，我比較慢，大概半小時吧。進屋先把幹木...

早餐白麵包

05-18 450克土司模加了各種果脯做了個果子麵包用料高筋麵粉360克水270克酵母4克糖12克鹽2克無鹽黃油25克早餐白麵包的做法酵母倒入水中化開，加入糖、鹽和麵粉揉成麵糰後醒面20分鐘醒面結束，無鹽黃油融化後倒入麵糰，把黃油完全...

簡易營養早餐（小白必備）

11-19 作為上班族，早晨準備早餐需要快+營養，今天跟大家分享一個快手小白也可以做到的營養早餐!雞蛋蔥花餅香蕉🍌牛油果奶昔用料雞蛋1個蔥花餅1牛油果1個香蕉🍌1根牛奶1杯橄欖油2滴簡易營養早餐（小白必備）的做法圖裡均是2個人的...

早餐白菜餅

01-12 週末早上，給家人換換口味，白菜餅簡單易操作，成品速度快，好吃又好做。用料大白菜3片面粉少許雞蛋2個胡蘿蔔半根鹽1勺胡椒粉1勺早餐白菜餅的做法準備以上食材白菜洗淨控水切絲，加1勺鹽醃五分鐘。白菜擰乾水份與胡蘿蔔、蔥、...

早餐小餐包

07-02 12個的量用料雞蛋1.5個牛奶200克糖90克高筋麵粉405克鹽3克玉米油33克酵母4.5~5克早餐小餐包的做法前五種食材放入麵包機，揉麵功能揉3次，每次中間間隔10分鐘左右面團放入冰箱冷藏不超過24小時取出麵糰，揪成小塊，加入酵母，分...

早餐黑白配

12-23 黑白配，再加上去農莊裡採摘的小辣椒O(∩_∩)O~用料圓白菜木耳油鹽雞精紅辣椒早餐黑白配的做法圓白菜和木耳切絲，焯兩分鐘盛到碗中，瀝水備用將適量的鹽、雞精撒到表面鍋熱倒油，油熱澆在碗中點綴幾片紅辣椒即可小貼士五分鐘...

早餐小小餅

04-05 昨天看抖音裡用地瓜做的糯米糰，他是蒸的。我剛好昨天蒸了些地瓜給我和狗孩子們吃，今天用熟地瓜做了這個糯米地瓜小小餅，簡單易做，軟糯甜。用料糖一點雞蛋1個糯米粉一些地瓜適量早餐小小餅的做法先把地瓜蒸熟，搗爛，加入一個...

簡易雞腿小白菜早餐粥

11-27 用料小白菜3顆雞腿3只米3杯油條1根水15杯鹽1克白胡椒粉1勺香油1勺簡易雞腿小白菜早餐粥的做法去骨雞腿肉，兩面煎至金黃色。倒入生米和水(比例1:5)放入鹽和白胡椒粉。轉入壓力鍋燜煮15分鐘。原鍋燉90分鐘。煮好後用湯勺...

小高姐的早餐白麵包

04-01 用料高筋麵粉360克室溫水270克酵母4g糖12g鹽2g無鹽黃油25克小高姐的早餐白麵包的做法室溫水裡放入酵母化開放入糖、鹽放入麵粉混合，不揉搓醒面20分鐘加入黃油，抓麵糰，把黃油揉到麵糰裡再次醒面20分鐘拉或者甩面醒面1小時...

廚房小白每天早餐不重樣

06-01 去年冬天開始學校發起了營養早餐的活動，我開始學習做早飯。用料食材：麵粉500克廚房小白每天早餐不重樣的做法愛蒸煮蘋果水，炒年糕。炒的技術還是不咋地百變手抓餅，就是娃嫌太香啦蝦仁蒸蛋，倆娃都喜歡焗飯愛心山藥餅芝麻餅...

國小生早餐～小白菜雞絲白米粥

10-01 懶覺與美味早餐，當然可以兼得！用料大米雞胸肉小白菜鹽油料酒十三香國小生早餐～小白菜雞絲白米粥的做法昨天晚上的準備工作：切好一小塊兒雞胸肉，細細的條，加料酒、十三香、鹽，拌勻，放好。洗好5棵小白菜。直接用電飯鍋泡米。早...

國小生早餐—白白胖胖肉包子

02-06 又開學啦！家有龍鳳胎國小生，妥妥中國胃，早餐偏愛鹹的、熱的，不愛甜食和冷食，每天換花樣，灰常傷腦筋~肉包子嘛，前一晚做好，只需上鍋蒸一蒸，不需要早起起油鍋，對老母親來說是最友好的選擇啦。嘗試了廚師機和自發粉，發麵輕鬆搞定～用...

白菜早餐餅

12-05 學著做點好吃的用料雞蛋個麵粉克白菜胡椒粉鹽克蔥花白菜早餐餅的做法白菜切細絲，蔥花，腸都切碎，打雞蛋，放鹽，胡椒粉調好，加油，鍋熱後倒入菜，煎至金黃就可以了白菜切細絲，蔥花，腸都切碎，打雞蛋，放鹽，胡椒粉調好，加油，鍋熱後倒入菜，煎至...

醃圓白菜 #早餐小菜系列#

08-20 超級簡單的小鹹菜，早上配粥和麵食的不二選擇用料圓白菜適量青椒適量胡蘿蔔適量鹽適量醬油適量醋適量香油適量花椒油可選辣椒油或老乾媽可選醃圓白菜#早餐小菜系列#的做法所有蔬菜切細絲，吃辣的用尖椒代替青椒配料其實可...

早餐小白

09-29 早起不是天天有用料拼拼湊湊一頓飯早餐小白的做法hug～...

國小生的蛋白質早餐

05-14 一夜之間，國小生的早餐🥣對粥粥打了叉叉～好吧～為了讓國小生能夠充滿力量的戰鬥～蛋白質早餐來了～用料麻麻的愛滿滿的儘量不要溢位螢幕國小生的蛋白質早餐的做法首先，讓滿滿的愛早早的喚醒沉睡中的你早起早起早起早起早起早起...

🍳廚房小白的快手早餐

01-28 返滬第用料雞蛋1個生菜2片面包片2片西紅柿半個香蕉1根沙拉醬1勺牛奶250克黃油5克🍳廚房小白的快手早餐的做法1⃣️食材洗淨切成如圖大小（也可隨自己飲食習慣切），2⃣️麵包烤一分鐘3⃣️冷鍋熱油放雞蛋，煎到自己喜歡的熟度4⃣️一...

元氣滿滿早餐小菜黑白配

12-30 早餐，無疑是一天中最重要的一餐：碳水化合物、蛋白質、維他命、水分等等都必不可少。通常我都是早上起來喝一杯比較濃的蜂蜜水，然後做點家務，之後吃婆婆準備好的早餐。天氣轉熱，花園裡的小菜欣欣向榮起來，我也忍不住想要每天...