元貝沙拉怎麼做好吃，元貝沙拉家常做法

元貝沙拉

10-01 元貝、培根、黃瓜、雞蛋、小蕃茄、整粒芥末醬、洋蔥、檸檬、橄欖油用料黃瓜半根小蕃茄6顆元貝20只培根3片雞蛋1只元貝沙拉的做法將黃瓜、蕃茄、熟雞蛋切塊放入器皿中將生元貝煮熟，之後和培根一起放入鍋中用黃油爆香，之...

紅菇沙禿海蔘元貝湯

09-08 紅菇海蔘元貝湯紅菇獨特的風味溶於湯中，香馥爽口，而且很養生，含有人必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，同時它含有多糖類抗癌物質，有利於血液迴圈，降低血液中的膽固醇，還具有增加機體免疫力...

貝殼沙拉

11-11 用料大貝殼鹽、黑胡椒伏特加沙拉醬玉米、西紅柿、西生菜、黃瓜貝殼沙拉的做法將貝殼破開，割出貝殼肉，用鹽和黑胡椒醃製備用平底鍋加橄欖油，將貝殼肉煎至發白，撒黑胡椒，起鍋將煎好的貝殼肉放入殼中用鍋加入適量的伏特加加熱...

沙鍋元貝粥

10-26 小朋友胃口不好，讓我想起冰箱中的幹、鮮元貝，還是勤力點調調小傢伙的胃口~用料半杯大米半杯小半兩顆鮮大元貝十多顆小幹元貝一小塊姜、鹽適量沙鍋元貝粥的做法元貝泡水泡軟米、小米淘乾淨後，入沙鍋加5碗水大火煮開，轉中小...

減脂沙拉鮮貝蘑菇沙拉

07-21 週末胡吃海喝了兩天是不是還在懺悔中度過？這款沙拉無油低碳，最適合刮油去膩的你。總熱量363大卡用料紫薯100克聖女果40克（大點的兩個）鮮貝肉（蝦、雞胸√）100克西蘭花100克葡萄乾5克點綴用水煮蛋一個（約55克）玉米30克香菇30克（...

元氣沙拉

06-02 用料牛油果1個球形生菜1個苦菊適量聖女果適量雞胸1片食用油或橄欖油適量蜂蜜少量生抽少量鹽少許沙拉醬千島醬，芝麻醬，蛋黃醬等任選元氣沙拉的做法雞胸肉用流水清洗乾淨，瀝乾水分，加少許鹽，黑胡椒粉，生抽，食用油或者色拉油，用...

拉絲肉鬆流沙大貝貝

06-13 最近大熱的拉絲蛋糕，超級拉絲的麻薯餡，鹹香的流沙餡，加上鬆軟的蛋糕胚跟肉鬆，咬一口，簡直不要太幸福，快做起來😄～用料蛋黃糊：蛋黃3個低粉35克細砂糖15克牛奶25克玉米油25克蛋白霜：蛋白3個細砂糖30克檸檬汁幾滴拉絲麻薯餡：糯米粉...

元氣滿滿的蔬菜沙拉

02-19 用料生菜2片紫甘藍2片聖女果2個胡蘿蔔10克雞蛋1個千島醬20克玉米粒10克苦苣10克火腿3片雞胸肉30克黑胡椒適量元氣滿滿的蔬菜沙拉的做法雞胸肉加鹽加黑胡椒醃製十分鐘後，把火腿和雞胸肉煎熟備用，玉米粒和雞蛋煮熟備用各...

牛油果鮮元貝沙拉

11-19 簡易沙拉，美味營養。用料牛油果2個炒芝麻少許鮮元貝4個羅勒葉少許日本醬油適量，按個人口味芥末適量，按個人口味牛油果鮮元貝沙拉的做法牛油果對半切，用勺子把果肉刮下。元貝切丁，羅勒葉切碎，炒芝麻砸碎。所有材料拌均勻，加醬...

元氣沙拉～

08-24 用料雞蛋聖女果生菜苦苣法棍麵包通心粉芝麻沙拉醬黑胡椒紫甘藍鹽元氣沙拉～的做法蔬菜洗乾淨濾水備好，通心粉加鹽煮8分30秒用涼白開衝過放在旁邊蔬菜混合放好，通心粉放在便當盒最底層，上面鋪生菜，然後放法棍麵包，然後再把其...

烤元貝

06-03 用料乾貝4只鹽少許蒜4瓣蔥少許芝士適量黃油一小塊烤元貝的做法1、把元貝洗乾淨，上下都要切斷2、蒜剁碎、蔥切蔥花，把溶化了的黃油、鹽、蒜蓉、蔥花拌一起，鋪在元貝上。3、再鋪上芝士（家裡只有這種）😅😅預熱烤箱3分鐘，220度...

烤元貝扇貝

11-09 沒故事便宜好吃用料元貝蠔油蒜泥姜生抽蔥葉烤元貝扇貝的做法用生粉洗乾淨蒜泥，姜，蠔油，生抽，小火爆炒香！精絲先用水泡軟，透。每個貝放點精絲，蒜泥我用上管180度，下管200度，烤20分鐘放精絲就要用錫紙蓋住，不蓋精絲硬硬的好難吃蓋...

肉鬆小貝貝（附自制沙拉醬）

04-04 🙌🏻我這裡是一個烤盤做兩種口味：香蔥面和沙拉醬肉鬆面。🙌🏻自制沙拉醬最好當天吃，吃不完冷藏。這個沙拉醬是麵包店的方子，做醬需要耐心，懶寶寶買現成的應該也可以。🙌🏻我是用烤箱自帶烤盤烤的（275*375）烤盤小一點烤出來...

貝貝南瓜羽衣甘藍沙拉

02-18 消耗羽衣甘藍的一種很好吃很簡單的吃法。用料烤熟的貝貝南瓜/彩色番茄羽衣甘藍/生菜/芝麻菜煮熟的藜麥/芝士/堅果/蔓越莓幹沙拉汁/蜂蜜芥末醬/酸黃瓜醬/酸奶醬貝貝南瓜羽衣甘藍沙拉的做法貝貝南瓜和小番茄切開，烤箱160...

青口貝沙拉

05-15 用料青口貝9只白蘿蔔適量胡蘿蔔適量香菜1整根生菜3片姜6片朗姆酒少許辣椒醬1/3勺醬油1/3勺黑醋1勺糖1/2勺橄欖油1/2勺青口貝沙拉的做法蘿蔔擦絲，香菜切段，生菜切絲青口貝熱水蒸2分鐘（放薑片、撒酒）全部食材調料混合攪拌即...

煎鮮貝沙拉

12-24 可以作為一個清新的頭盤用料鮮貝1枚綠葉沙拉若干芥末綠豆大胡椒鹽醋2茶匙醬油2茶匙橄欖油3茶匙芝麻油3茶匙黃油2茶匙普通食用油3茶匙芝麻煎鮮貝沙拉的做法鮮貝沖洗，用廚房紙仔細擦乾，用快刀在兩面劃橫刀，不要劃太深黃油2...

幹炒元貝

11-19 朋友做過的一道零食小吃，吃過以後完全停不了口，而且原料就是超市裡面一包包的速凍元貝，價格很是實惠。這道小菜煮的時間都不用十分鐘，是平時佐酒的好伴侶啊~~~用料速凍元貝隨意老乾媽豆豉辣椒醬一勺魚露幾滴醬油適量蒜蓉...

元貝蝦粥

06-09 親愛的突然想吃烤蝦，買了一袋回來，剛好家裡有從香港樓上買回來的元貝，順道做道元貝蝦粥試試。用料乾貝10粒蝦10只大米1杯鹽適量姜2片菠菜2根元貝蝦粥的做法米泡至少一小時，元貝泡一小時即可。水燒開放米，元貝，薑絲，蝦乾一起...

香甜軟糯貝貝南瓜沙拉

06-24 當早餐也是不錯的選擇，香甜軟糯。大人小孩都愛吃。下次我再把牛油果醬配方弄出來，加上牛油果果醬更好吃。用料貝貝南瓜一個丘比甜味沙拉醬2小袋/10克香甜軟糯貝貝南瓜沙拉的做法南瓜洗淨，切成4塊南瓜中心去籽上鍋蒸20分...

碳烤元貝

02-26 有一個小炭爐就可以任性烤烤烤啦！用料自制燒烤料配方如下鹽克芝麻油克蠔油勺蒜泥生抽小米辣超大個元貝碳烤元貝的做法首先要有一個炭爐，我用的是我煮茶用的小炭爐用速燃碳點著，再架上無煙碳條，馬上火力就上來了把洗乾淨的...

🔥減脂沙拉～貝貝南瓜鷹嘴豆沙拉

05-21 特別喜歡鷹嘴豆的味道，一大袋總想做點啥，最喜歡做沙拉拌點，今天和南瓜搭配也不錯！用料貝貝南瓜1個鷹嘴豆50克牛奶少許鵪鶉蛋4-5個苦菊少許雞排一塊黃瓜小半根鹽、黑胡椒粉、橄欖油少許🔥減脂沙拉～貝貝南瓜鷹嘴豆沙拉的做法...

你好沙拉🥗元氣早餐沙拉

10-28 用料丘比沙拉醬香甜口味全麥吐司1片雞蛋1個紫薯1個胡蘿蔔小半根小番茄10顆苦苣適量你好沙拉🥗元氣早餐沙拉的做法準備好食材。紫薯，胡蘿蔔切小方塊。和雞蛋一起上鍋蒸熟。苦苣洗淨。去除老葉和根部。全麥吐司切小塊。...

美乃滋（檸檬沙拉醬/肉鬆小貝沙拉醬）

06-20 做完念念的豬肉鬆突然想吃鮑師傅了～於是順手烤了個戚風做了檸檬美乃滋太好吃以至於邊角廢料都沒放過……彭師傅的減肥之路也太艱難了吧[捂臉]這款美乃滋非常適合用來做肉鬆小貝和肉鬆麵包～入口清甜順滑，檸檬的香氣讓肉鬆...

炭燒元貝

06-01 每年去香港都去（樓上）買那個元貝吃，好貴。在市場看到有這個生元貝粒，二話不說就買了一斤回來自己燒。用料糖5克蒜蓉末適量薑汁適量辣椒醬適量蠔油一勺料酒二勺元貝一斤黑胡椒適量生抽適量炭燒元貝的做法一斤元貝先清洗裡...

元氣滿滿的輕食沙拉

02-02 減肥期間經常帶一盒沙拉當早餐，前一晚把蔬菜切好，早上起來煮個雞蛋，切片後澆上醬汁，方便又健康～另外給大家減肥的建議就是不吃任何主食，包括餃子、餛飩、包子，吃菜和肉都可以。我生完孩子140斤，現在瘦了30斤了，一定要管住嘴😁...