偽大怎麼做好吃，偽大家常做法

07-08 這個是真的好做又好吃！夏天做麵包我抓狂了很多回，還是覺得波蘭種的做法，適合夏天，口感很好，比中種法方便。為什麼叫偽大列巴，內餡是一樣的，形狀也一樣，所以才這麼叫，但我更喜歡軟歐的口感。此配方量不大，就做兩條，不慌不忙，方便！用...

香蕉紫薯球（減脂偽大福）

10-10 0難度快手早餐好吃又健康~大福是糯米粉做的外層，奶油和冰淇淋做內餡，簡直是高熱量高脂肪的結合體！這個紫薯版的大福完全避開了這些，雖然口感上沒有真正的大福好，但也很美味~用料紫薯香蕉牛奶香蕉紫薯球（減脂偽大福）的做法紫...

偽奶油蘑菇面（348大卡每份）

01-28 在西餐廳吃了奶油蘑菇面實在是太好吃了，又覺得奶油熱量太高，用金針菇代替意麵絕絕子哦用料金針菇150克牛油果1個牛奶50克大蒜30克低脂火腿片2片（30克）黑椒粉適量偽奶油蘑菇面（348大卡每份）的做法將金針菇小火煮熟，不用放水牛...

㊙️燕麥麩皮偽大阪燒🌮

10-06 就是想吃大阪燒了，然後用家裡現有的食材做的，沒有用麵粉，直接用燕麥麩皮做的，口感比較粗糙，也可以先用一點點熱水把麩皮泡軟後再製作，按自己喜歡的口感來~~用料燕麥麩皮50克雞蛋1個生菜1片火腿片2片雞尾洋蔥幾顆塔塔醬少許...

小白偽裝大神大盤雞，簡單上手

04-17 根姑姑學的大盤雞，過程簡單粗暴，做出來可以媲美大神，閨蜜說有媽媽的味道哈哈哈哈哈用料雞0.5只土豆3個青椒3個大蔥0.5根薑片5片老抽0.5勺蒜3瓣大紅袍牛油火鍋底料0.3包胡椒粉0.3克鹽克十三香勺小白偽裝大神大盤雞，簡單上...

淮山版偽大福和偽蛋糕

03-11 左邊的偽草莓大福和偽蛋糕（搭玫瑰醬）都是淮山做的，出品好吃又健康，記錄一下！用料鮮淮山適量熟糯米粉少量山藥粉適量煉奶少量小麥苗粉少量草莓適量淮山版偽大福和偽蛋糕的做法淮山蒸熟少量糯米粉炒熟，和淮山搓成團，因為搓的時...

一人食--偽義大利肉醬面

06-24 偽義大利肉醬面一人食的好夥伴春節過後處理冰箱存貨的好幫手。擺盤一人份配料兩人份。我一個人吃兩人份我會亂說？用料義大利麵五角硬幣粗細番茄一個豬肉末適量我是為了處理餃子餡...蟹腿菇一小盒西芹一根西蘭花三四朵...

超低卡減脂偽芝士焗飯（200大卡）

06-29 無米炒飯進階版，高顏值低熱量！超級無敵香，熱量只有200大卡！香氣の炸彈用料花椰菜300g無糖酸奶100克雞蛋1個雜菜40g香菇2朵海鹽，黑胡椒，辣椒粉，歐芹（可選）適量醬油0.5勺超低卡減脂偽芝士焗飯（200大卡）的做法米飯部分就是傳統的花...

茄汁土豆大蝦燴飯(偽)

05-07 快手飯，消滅剩飯！用料蝦6只番茄醬100克土豆一個白菜兩片蒜兩瓣姜一小塊糖半湯勺蠔油兩湯勺水一碗剩飯一碗料酒適量生抽適量白胡椒適量花椒粉適量小蔥幾根茄汁土豆大蝦燴飯(偽)的做法土豆切丁，煮熟。撈出瀝乾備用。煮土豆...

大家都愛的盆栽（偽裝版）

12-29 網上看到的，覺得很有意思就做了，超級簡單的一款飲品，在家也可以做盆栽了。植物方面，最好是薄荷，沒有香菜、芹菜葉湊會(*^◎^*)用料原味酸奶一盒奧利奧1塊植物一棵大家都愛的盆栽（偽裝版）的做法原味酸奶倒入好看的杯子里奧利...

[生酮]偽雪媚娘大福

03-29 覺得這是一種比較像糯米口感的方式，如果希望外觀好看白白的就只用洋車前子粉，但是最像糯米口感的想要更好模擬口感，那就用亞麻籽粉用料馬蘇裡拉乳酪20g奶油乳酪10g奶油10g亞麻籽粉（可以換成洋車前子粉）5g洋車前子粉3g代糖...

偽奶油隔夜燕麥（233大卡每份）

01-22 最近愛上了隔夜燕麥，之前做的很好吃，想著分享給廚友們～終於抽出時間重來一次啦，一起來看吧執念於隔夜燕麥食譜，一起做起來吧。常年吃黑芝麻，遠離禿頭少女。以前的我頭髮很稀少，也是一個懶得選生髮精油的人，想著食補一下試試，沒...

酒窩面-偽義大利貝殼面

03-18 看著是不是像一個個酒窩呀超級可愛的早餐吃起來和看起來都很像義大利麵我是用全麥粉做的此配方早餐3人份（小）用料全麥粉250克水125克鹽3克西紅柿1個胡蘿蔔四分之一根木耳適量蝦仁6個青豆2把生抽兩勺鹽適量黑胡椒粉適量...

【350大卡早餐】烤五穀偽蛋糕

01-25 一份，約350大卡口感綿密彈牙，適合做為早餐的碳水化合物和蛋白質。用料牛奶100克燕麥10克蕎麥10克藜麥10克紅豆粉10克小麥胚芽10克雞蛋1個50克【350大卡早餐】烤五穀偽蛋糕的做法牛奶和穀物都可以自選。掌握比例是牛奶10...

番茄“偽”芝士義大利焗面

05-24 趁著在家使勁兒擼。擼鐵，擼吃。想吃焗面，又怕太多芝士的“力量”受不起。但其實再想想，就是想那股和pasta混合經過烘烤過後的奶味兒。腦裡想起世界三大菜系之一的土耳其菜最愛用到酸奶，很多食物都是酸奶烹飪。讓我靈感一...

素～黃燜雞/（偽）大盤雞

05-08 黃燜雞和大盤雞雖然是兩樣東西，但是作法各自增減變通後有相似之處，所以合在一起了。其實就是蔬菜一鍋燉。下飯。用料胡蘿蔔可選香菇可選洋蔥土豆青椒金針菇、萵筍等蔬菜可選蒜姜豆瓣醬辣椒豆瓣醬/郫縣豆瓣幹辣椒素～黃燜...

雜菜煎餅-偽大阪燒

12-10 沒有山藥汁，所以只能算偽大阪燒用料雞蛋個大頭菜適量麵粉半碗鹽少許照燒醬汁適量十三香少許雜菜煎餅-偽大阪燒的做法降大頭菜切條，混入雞蛋、鹽，十三香，最後倒入麵粉，攪拌均勻，家裡有山藥的，最好加山藥泥不粘鍋里加入少量油，...

生酮超快手大福偽糯米糰

05-07 直接就可以吃的偽糯米糰操作過程也是十分鐘之內就搞定了用料馬蘇裡拉40克黃油2克開水10克黃金亞麻籽粉15克洋車前子殼粉8克赤蘚糖醇3克肉鬆10克鹹蛋黃3顆生酮超快手大福偽糯米糰的做法馬蘇裡拉和黃油微波爐三十秒融化...

胡蘿蔔偽大根

06-03 在離宿舍5分鐘路程範圍裡就有3家日料店的情況下隔壁雙胞胎竟然說不知道壽司怎麼做的，決定來一發的時候沒在超市找到蘿蔔。。。想著用胡蘿蔔湊合下沒想到意外地好次，飯都沒煮好就發現蘿蔔被吃光了。。。用料胡蘿蔔3根鹽1...

(免烤)低脂偽大阪燒

06-29 方便快捷用料雞蛋1個包菜適量杏鮑菇適量山藥適量(免烤)低脂偽大阪燒的做法包菜，杏鮑菇切絲。山藥搗成泥。雞蛋打散。(上面的適量就是指自己喜歡的程度。如果喜歡脆脆一點的口感就菜多一點，如果喜歡綿軟一點的口感，就山藥...

生酮偽大阪燒（雞蛋蔬菜餅）

06-12 用料雞蛋3個沙拉醬2勺包菜3葉西蘭花½朵鹽5克黑胡椒2勺豬油20克生酮偽大阪燒（雞蛋蔬菜餅）的做法把蔬菜切碎，打入雞蛋，攪勻中小火煎，3分鐘後翻面兩面金黃就可以出鍋啦，撒上美乃滋和日式醬油，有條件可以撒上木魚花（顯然我沒條件...

生日|義大利麵|長壽麵|偽蛋糕

12-30 Hi~擺盤的小可愛來了，靈感來源於吃午餐時轉意麵，發現可以堆起像蛋糕一樣的形狀就拍出來分享一下，義大利麵生日面做成蛋糕造型，超簡單有手就會。不愛奶油甜食的同學可以試試看這份偽蛋糕嗷～用料義大利麵生日|義大利麵|長壽...

蘋果版偽提拉米蘇（291大卡每份）

04-07 一直看好多廚友用香蕉來做家裡最近囤了好多蘋果，這個蘋果實在是太甜了，突發奇想用蘋果做一下試試，沒想到效果還不錯，一起來試試吧用料蘋果3個牛奶70克盒馬純酸奶160克pb2花生粉10克maxim金袋咖啡粉5克蘋果版偽提拉米蘇（291...

減脂餐-涼拌偽面杏鮑菇110大卡

06-19 減肥不易豬豬哭泣用料杏鮑菇233g82大卡香菜/蔥根蠔油1勺生抽1勺老抽半勺醋1勺辣椒麵1勺減脂餐-涼拌偽面杏鮑菇110大卡的做法用剝皮刀將杏鮑菇剝成長片稱重鍋中燒水沸騰後放入杏鮑菇熟後撈出過涼水看起來真的像麵條～放...

家庭版偽高大上牛排

11-16 貓本這個小地方也只有牛肉便宜了外面吃太貴不如在家自己DIY用料牛腱肉兩塊義大利麵想吃多少就煮多少pasta醬小土豆兩個西蘭花幾瓣胡蘿蔔口蘑適量鹽黑胡椒粉黃油紅酒可加可不加家庭版偽高大上牛排的做法牛肉先洗淨拿刀...