健康香濃怎麼做好吃，健康香濃家常做法

06-20 印度奶茶好喝，眾所周知。印度奶茶超級甜不健康也是眾所周知。茶要好喝且健康，就只能不放糖了。連牛奶也用無糖的。端起茶杯，香味撲鼻。彷彿有提茶壺的阿三哥在面前往來穿梭，“Chai,Chai.....”悠長的叫賣聲把你帶回到遠方...

【健康三餐】超香甜南瓜板栗濃湯

10-30 菜譜來自@失控食堂在微博分享的做法，根據自己的做飯習慣修改了一下，嘗試後驚豔！之前做濃湯，都是煮熟蔬菜後進行攪打，這次把煮熟的步驟變成烤制，製作時間加長，但整體甜度大幅提升。有烤箱的可以嘗試起來咯。用料貝貝南瓜半個...

💜健康養生🍠香濃紫薯豆漿

02-01 各位養生girl清晨來一杯紫薯豆漿再合適不過了😌用料紫薯2個黃豆1量杯（100克左右）水1000毫升冰糖1塊💜健康養生🍠香濃紫薯豆漿的做法黃豆提前一晚泡發，紫薯洗淨，不需要蒸熟，去皮切塊，和清水一起放入豆漿機中。我買的紫薯比較...

健康、香氣濃郁的椰子餅

10-29 自己的配方，經多次試驗而成，做主食的，天然健康是重點，而且口感也挺棒的。用料無麩質進口純椰子粉100克椰子油100克雞蛋2個南瓜泥200克有機泡打粉5克喜馬拉雅海鹽5克健康、香氣濃郁的椰子餅的做法椰子油軟化+雞蛋+南瓜泥用...

香濃健康的紫薯豆漿

11-21 此款豆漿比生黃豆打的更加香濃，並且不用過濾，家有不愛吃稀飯的娃，每天早上都是各種豆漿、牛奶搭配各種麵包、吐司、烙餅之類的，這些主食都免不了要加糖，又擔心甜食的吃多了對孩子健康不好，於是愛樂甜·零卡糖成了最好的選擇...

香濃紫米飯丨健康·三餐

09-29 小龍在北京的時候特別愛吃紫米球，正好家裡還有紫米，我就隨便抓了點材料做一個試試，得到“小龍approved”的標籤，才敢分享給大家的半甜點。比西式甜點罪惡感要少很多。放了椰子油，增香了不少，口感也更好，配方里的為簡單版。豪...

低脂又健康的香濃咖哩土豆牛肉

12-11 用料牛肉300克味好美咖哩醬適量土豆1個洋蔥1個西紅柿1個料酒1勺姜1片鹽適量生抽適量水適量低脂又健康的香濃咖哩土豆牛肉的做法1.牛肉切片，洋蔥，西紅柿切丁，土豆切塊備用。2.熱鍋涼油，加入薑片，西紅柿、洋蔥炒出水分。3.轉...

濃香奶茶•低糖健康版

02-16 用料牛奶200克斯裡蘭卡紅茶5克方糖1塊水200毫升濃香奶茶•低糖健康版的做法食材準備（1人份）：斯里蘭卡紅茶5克；花園純牛奶1包；方糖1塊；水200毫升。1.茶葉洗乾淨放入鍋中，加入200毫升水先煮開；2.茶葉稍微煮一小會（這樣茶味比較出...

健康香濃紅豆豆漿

12-28 平時上班總是在外面解決喝各種奇特的豆漿。加了糖的甜的發膩；不加糖的豆腥味太大而且口感發澀。還有盛豆子的容器，打豆漿的研磨機衛生情況誰能保證……網上說煮豆漿不是沸騰了就算熟，還要繼續煮才可以，但我看早點攤上很多...

自制健康香濃老豆腐

10-28 想念小時候的豆腐，那沒有被提取過豆腐精華而壓制成的香濃又好吃的豆腐。其實，做豆腐真的很簡單，從泡豆到成型，前前後後加起來一個小時的時間都用不了。第一次做會覺得很麻煩，但熟能生巧，再後來就會感覺信手拈來，就跟炒一個青...

【臘腸什錦飯】簡易燜飯健康香濃

08-13 臘月晒制的肉腸，保留下一種寒冬時節的鮮鹹，和冬菇一起燜煮米飯，總有一種說不出的溫暖。臘腸什錦燜飯，可隨意搭配時令鮮蔬，營養美味，同時因米飯裡混入其他食材而減少單純大米攝入量，可攝取多健康物質。用料大米適量冬菇（幹香菇...

健康香濃山藥胡蘿蔔燉羊肉湯

03-10 風雨飄搖的週末，一碗香濃軟糯的羊肉湯，一家人圍在暖暖的燈光下，幸福的感覺大致如此吧，關鍵是，味道真是鮮美呀用料羊肉750克胡蘿蔔1根山藥3根蔥2根香菜3根鹽適量克健康香濃山藥胡蘿蔔燉羊肉湯的做法羊肉切塊，山藥、胡蘿蔔去...

健康快手-奶香番茄紅薯濃湯

06-06 英國同事做了類似的分享給我，老外特別愛這種湯，嘗過以後發現特別好喝。但是這款配料是我自創，嘗試以後很棒，特來分享。這個湯可以百變，我還有其他配法更濃烈的口味，這款是比較light的。做這種湯唯一特別就是需要料理棒，如果...

低脂健康的西式蔥香濃湯

02-10 濃郁的奶香味卻沒有黃油和奶油完全健康的食蔬菜做成的濃湯做起來超快🤙🏻🤙🏻🤙🏻用料牛奶200克洋蔥30克土豆60克大蔥蔥白30克水100黑胡椒看心情鹽一撮油橄欖油/黃油/普通油一點點料理機或者水果杯可以將蔬菜打成糊低...

黑芝麻蛋糕卷濃香健康

05-04 不喜歡高油高糖的蛋糕，做的蛋糕越多，越希望能用更少的油和糖做出更健康的蛋糕。但糖若減少太多，就會造成蛋糕糊極不穩定，無法撐起整個蛋糕，所以不建議再減少糖量。用料雞蛋5只低粉60克細砂糖38克水40克朗姆酒幾滴(去蛋腥)...

健康低油低糖濃香蛋酥卷

12-10 用料低筋麵粉125克黃油110克雞蛋5個細砂糖75克鹽1克健康低油低糖濃香蛋酥卷的做法今天我們使用食品料理機，非常輕鬆簡單製作小盆友大盆友老盆友都愛吃的蛋酥卷，沒有料理機純手工製作也沒有問題原料：雞蛋（每個50-60g左右）、...

濃香奶茶--快手健康0新增

10-28 在外面喝奶茶總擔心裡面有新增，嘗試了好多次，終於發現了配料最簡單，最健康，又濃郁無比的奶茶。必須分享出來。用料牛奶儘量選擇口感濃郁的，我用的是比利時的delamere紅茶用了金駿眉，一般的正山小種也非常好喝，而且價效比高多...

【健康零食】香滑濃稠的豆漿smoothie

10-05 最早用牛奶打smoothie很好喝，然後為了避免裡面的乳糖，換成了杏仁奶、腰果奶、椰子奶，沒有牛奶味道香濃但也比用水強，但是買的這些奶裡還是有一些新增劑。現在最好的就是用每天早起先做的豆漿打，我會選蛋白質含量高的豆子，比...

🌽香濃健康玉米汁🌽

04-27 沒有加糖，更加營養健康～用料玉米1根牛奶250克大米少量水適量豆漿機1個🌽香濃健康玉米汁🌽的做法所有食材放入豆漿機，五穀模式，就醬～Tips：用的之前冷凍的玉米粒，沒有的話就自己剝粒～牛奶裡面也有糖，所以沒有額外加糖～加大米可以...

濃香玉米汁，味道香甜，營養又健康

02-10 用料甜玉米粒180克小米40克冰糖20克濃香玉米汁，味道香甜，營養又健康的做法準備食材。食材放進料理機裡。加入清水。啟動玉米汁模式。濃稠細膩，營養又美味。...

濃香牛奶玉米汁～不加糖，健康減脂～

10-31 減肥又嘴饞，又擔心飲食不健康帶來身體不好～某寶買了一箱嫩玉米！煮玉米吃膩了，來點不一樣的～用料玉米1根牛奶500克水500克大米半杯濃香牛奶玉米汁～不加糖，健康減脂～的做法選取一根嫩玉米，剝皮，洗乾淨我嘗試了對半劈手剝籽，可能是...

健康香濃的胡蘿蔔麵條

02-09 冬季是胡蘿蔔最佳時間，順應四季的飲食有著最健康的營養。網上很多用胡蘿蔔榨汁做面，但是烘乾後的胡蘿蔔磨粉與此大有不同，無論是營養還是口感都有差別，經過低溫烘烤的胡蘿蔔會變得更香甜，我用了400g新鮮胡蘿蔔，最後磨粉所得...

絲滑香濃又健康的奶茶

04-08 經過多次試驗，終於做出了和市售一樣好喝但是更健康的奶茶。關鍵在於濃縮牛奶（又稱淡奶、evaporatedmilk)。用料茶葉8克水800克紅糖20-30克濃縮牛奶（淡奶）100克絲滑香濃又健康的奶茶的做法普通版：1.900克牛奶小火煮2小時濃...

【粗糧披薩】香濃拉絲健康免烤

05-31 歷經過一些磨難，屯和宅一樣，在生活裡紮根存在。作為吃貨，囤的最多的當屬乾糧，比如好幾袋玉米麵，好幾袋「妙可藍多」馬蘇裡拉乳酪！！！有時，為了解決囤糧，會絞盡腦汁創造新吃法，比如，將瘦身健身用的玉米麵搭配高熱量但香濃拉絲的「妙...

濃香健康草莓醬

09-07 用料草莓500g木糖醇或者糖80g檸檬汁10滴濃香健康草莓醬的做法草莓洗乾淨取出草莓蒂將草莓切成小塊加入木糖醇或者白糖(健康版首推木糖醇)攪拌淨置5分鐘把草莓果肉捏碎把果汁擠出一部分倒入不粘鍋的平底鍋細火慢熬加入...