無油胡蘿蔔絲餅怎麼做好吃，無油胡蘿蔔絲餅家常做法

06-22 減脂管飽用料胡蘿蔔2個雞蛋3個麵粉小半碗鹽一小勺花椒粉或十三香1小勺無油胡蘿蔔絲餅的做法把胡蘿蔔去皮洗淨，用工具擦成絲加入雞蛋，鹽，十三香，按自己口味新增。攪拌加入麵粉，適量，不要太多感覺胡蘿蔔稍微帶點面就行。加一...

09-21 本來想吃蘿蔔絲餅，然後看到冰箱裡別的食材，就想著反正是絲絲餅，什麼絲不是絲，然後就變成三絲餅…第一次做，味道好像還不錯，誇一下自己用料胡蘿蔔1根土豆1個雞蛋2個麵粉適量蘿蔔半根蔥適量鹽適量白胡椒適量三絲餅（蘿蔔，胡蘿蔔，...

07-04 借鑑的菜譜，大概能做六個左右用料麵粉200g水300g蘿蔔300g鹽適量味精適量香油適量小蔥適量蘿蔔絲餅蘿蔔絲油墩子的做法麵粉先加等量的水，200g麵粉加適量鹽、味精，加200g水，和勻。剩下100g水分四五次慢慢加進去，全部調勻後放...

無油無負擔減脂增肌蛋炒胡蘿蔔絲

06-05 用料鹽適量雞蛋2個胡蘿蔔一根無油無負擔減脂增肌蛋炒胡蘿蔔絲的做法胡蘿蔔切絲。其中一個雞蛋打散加鹽。一定要不粘鍋！什麼油都不放，放入胡蘿蔔絲乾煸至微軟。攤入散雞蛋，並劃散。然後與鍋內胡蘿蔔絲翻炒。乘出。刷鍋，另...

無水胡蘿蔔土豆絲雞蛋餅

11-05 用料雞蛋3個胡蘿蔔1根土豆2個麵粉2小勺胡椒粉適量鹽適量無水胡蘿蔔土豆絲雞蛋餅的做法把土豆和胡蘿蔔洗淨切絲，裡面我放了一點蔥花先放鹽拌勻打入3個雞蛋放入少量麵粉拌勻起鍋燒油我用的是平底鍋放入鍋內攤平等凝固之...

蘿蔔絲油餅

02-26 用料麵粉適量油適量鹽適量克水適量雞精適量花椒粉適量蘿蔔1個蘿蔔絲油餅的做法麵粉加水，放一點眼揉成光滑麵糰，醒10分鐘蘿蔔叉絲備用面醒好揉長條切成小劑子擀開如電餅鐺大小薄片（我是用電餅鐺烙的，如果你用不粘鍋做就擀...

蘿蔔絲胡辣粉（無油素食）

08-31 這道粉湯非常暖胃，冬天喝一碗好舒服。用料蘿蔔根粉條鹽克白胡椒粉勺五香粉辣椒粉姜蘿蔔絲胡辣粉（無油素食）的做法白蘿蔔洗淨，擦絲備用。鍋裡放入水，煮開，趁熱放入蘿蔔絲，乾粉條，加入鹽，胡椒粉，五香粉，少許辣椒粉，醬油，姜粒，煮開，煮軟...

胡蘿蔔絲餅

06-06 用料胡蘿蔔半根雞蛋2個麵粉適量鹽適量火腿腸一根小蔥一根胡蘿蔔絲餅的做法胡蘿蔔切成絲火腿腸切丁，蔥切蔥花，準備好麵粉，雞蛋胡蘿蔔放入大碗中，加入少許食鹽，放入麵粉，雞蛋，蔥花，火腿加入一碗水攪拌成糊狀.平底鍋（中火）加入少許...

乾煸胡蘿蔔絲（無油無鹽素食）

01-29 這道菜做好了很好吃，甜甜的。用料胡蘿蔔根乾煸胡蘿蔔絲（無油無鹽素食）的做法胡蘿蔔洗淨擦絲備用。炒鍋放到火上，加入一小勺水，燒乾，這樣鍋是熱的，然後放入胡蘿蔔絲，蓋蓋，大火燒一分鐘，轉小火，開啟蓋攪拌，然後蓋蓋，繼續幹煸，斷生後，關...

胡蘿蔔絲土豆絲煎餅（無需烤箱）

09-26 這道餅容易做，不上火，口感極好，用料營養，早餐與當點心吃都ＯＫ，現分享給大家……用料胡蘿蔔1根土豆1個麵粉2勺水適量鹽適量蠔油1大勺油適量胡蘿蔔絲土豆絲煎餅（無需烤箱）的做法鍋中放水燒開；胡蘿蔔，土豆削皮分別切細絲混合放入鍋裡...

無油藜麥胡蘿蔔雞蛋餅

08-20 做了好多次這個藜麥雞蛋餅，藜麥的功效我就不多說了，裡面可以加胡蘿蔔、土豆、玉米等等，健康美味又快手。記錄一下，讓親愛的們都注重健康飲食，一直美美滴～用料雞蛋2個胡蘿蔔半根麵粉60克三色藜麥20克鹽少量水適量無油藜麥胡...

油餅伴侶X酸辣胡蘿蔔絲

01-28 本來本來只能吃一個油餅，加胡蘿蔔絲可以吃三個超級簡單！解膩神品用料胡蘿蔔2根辣椒粉N克糖20克鹽30克花椒6粒香菜3根油餅伴侶X酸辣胡蘿蔔絲的做法地裡扒拉兩根大蘿蔔，有泥就洗洗。乾淨的話直接削皮之後再洗一次。剁頭去...

蒸胡蘿蔔絲（無油無鹽素食）

01-02 用料胡蘿蔔根蒸胡蘿蔔絲（無油無鹽素食）的做法胡蘿蔔洗淨，擦絲，放入蒸鍋，開啟火，上汽後蒸1分鐘，關火，燜10分鐘取出即可。這樣做的胡蘿蔔絲非常甜，非常軟爛。...

低卡少油胡蘿蔔絲雞蛋餅

11-03 胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤面板，抗衰老的作用。胡蘿蔔的芳香氣味是揮發油造成的。能增進消化，並有殺菌作用。光是這一點就夠心儀！！用料雞蛋2個胡蘿蔔2根酸奶（...

胡蘿蔔也有春天－耗油胡蘿蔔絲

05-02 這道菜可以說是快手中的快手了。第一次吃是在同事家，當初都沒看上這菜，連個肉也沒有而且最重要的是－－－我不愛吃胡蘿蔔。同事像推銷似的非得讓我嚐嚐，吃過之後我就把這菜搬回家了✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿̿)✌那時還沒孩子...

無油的南瓜蘿蔔絲餅

02-05 用料胡蘿蔔半根嫩南瓜200克蔥1根麵粉80克鹽/胡椒粉各半勺無油的南瓜蘿蔔絲餅的做法胡蘿蔔我用是半根，根據個人喜好口味，可以多加些。嫩南瓜1個，我沒有放雞蛋，蔬菜餅我一般不放雞蛋。雞蛋在這做大小參考物削絲:蘿蔔和嫩南...

胡蘿蔔土豆雞蛋餅無油

06-09 用料胡蘿蔔三分之一根雞蛋1個土豆1個鹽少許胡蘿蔔土豆雞蛋餅無油的做法胡蘿蔔土豆打成泥加入雞蛋麵粉鹽混合稍微加一點點水中小火煎不要放油也可以我沒有放油然後煎到有香味就可以翻面了差不多兩分多種吧好啦...

胡蘿蔔菜餅（無油素胡蘿蔔排）

10-03 這個餅口感甘甜。用料胡蘿蔔根鹽克麵粉克胡蘿蔔菜餅（無油素胡蘿蔔排）的做法胡蘿蔔菜絲，放入少許鹽，醃10分鐘，放入少許面，揉成團，拍成餅，放入乾燥的鍋裡，小火，慢慢烤熟即可，大約烤20分鐘。烤熟後，稍微晾涼點，才能取出，否則粘鍋。...

胡蘿蔔絲軟餅

05-30 用料胡蘿蔔半根雞蛋3個蝦6只香蔥適量鹽適量食用油適量胡蘿蔔絲軟餅的做法做個營養的小軟餅吧：胡蘿蔔擦絲、小油菜心切碎、蝦去殼切碎、香蔥香菜切末、三個雞蛋、麵粉鹽適量一起放進碗裡攪勻，平底鍋小火燒熱放底油、放入...

無油版-羊肉胡蘿蔔餡餅

11-22 小時候姥姥做這種無油的餡餅，用的都是手工敲的鏊（ao）子，底下燒著小木柴童年的味道，復刻回憶用料羊肉餡500克胡蘿蔔2根大蔥1根姜2片面粉300克無油版-羊肉胡蘿蔔餡餅的做法麵粉，加適量清水和攪拌成絮狀揉成軟硬適中的麵糰，靜置...

胡蘿蔔絲雞蛋餅（無油配方）

10-09 自從出了第一個減肥餐菜譜以後，好多朋友都叫我繼續出新菜品，好吧好吧，這不就來了嗎🙈非常好吃喔，強烈推薦大家一定要嘗試一下簡單又好吃的胡蘿蔔絲雞蛋餅💁最後說一下，我好喜歡肖戰，哈哈哈哈哈，他是我減肥餐的靈感也是我減肥...

無油胡蘿蔔絲莧菜雞蛋餅

07-18 一個人的早餐，希望可以是品種豐富又營養均衡，同時減脂期還要考慮熱量問題～用料土雞蛋2個胡蘿蔔適量莧菜適量土豆粉適量鹽適量胡椒粉少量料酒少量無油胡蘿蔔絲莧菜雞蛋餅的做法將兩個雞蛋加入少量鹽，料酒，黑胡椒粉打發加入...

一口愛上胡蘿蔔花椒油拌胡蘿蔔絲

04-04 別人家都是孩子不愛吃胡蘿蔔，我家是娃爹不愛吃。生吃、炒菜或燉肉裡統統不愛吃，前幾天我做了一次拌胡蘿蔔，沒想到一大盤子都吃光了。祕訣是用花椒油和橄欖油來調料汁，幾乎吃不出胡蘿蔔味兒。別看那小小的幾滴花椒油，卻發揮...

蘿蔔絲餅簡單無油版

09-09 用料蘿蔔蔥麵粉蘿蔔絲餅簡單無油版的做法如圖如圖如圖如圖如圖完成...

蘿蔔絲胡蘿蔔彩椒餅

02-25 過年後開始減脂減肥，到現在已經成功瘦身12kg.除了鍛鍊，飲食上的把控也尤為關鍵！本人正宗吃貨一枚，無法忍受飢餓感or湊合的吃，於是開始了健康烹飪之旅，確保飽腹的前提下還能享受美食，才是持久之道！將陸續跟大家分享我的減肥食...