快手排毒酸奶怎麼做好吃，快手排毒酸奶家常做法

快手排毒酸奶

07-19 排便啊孃胎帶的老便祕起名字叫排便酸奶有點噁心乾脆叫排毒好了（對我來說非常管用如果加火龍果效果加倍吧應該哈哈哈哈哈）用料奇異果（我用的芒果）一個自制酸奶或者無糖酸奶200g奇亞籽一勺快手排毒酸奶的做法沒步驟切水果放...

破壁機快手排毒養顏果蔬汁

06-22 平時吃水果和蔬菜太少，快速簡單的補充足夠的水果蔬菜的一杯搞定的好方法就是混合果蔬汁。使用破壁機，在家就可以喝到排毒養顏的果汁～用料草莓🍓5個樹莓10個黑莓10個西蘭花🥦五朵鮮牛奶100毫升破壁機快手排毒養顏果蔬汁的...

1分鐘快手潤腸排毒減肥飲料-酸奶香蕉汁

03-06 香蕉酸奶味道酸酸甜甜，還帶有香蕉的香味兒，很是誘人。自己動手製作純天然，無新增的香蕉酸奶，更是健康美味，最重要的是還能減肥。哈哈用料酸奶250ml香蕉2根1分鐘快手潤腸排毒減肥飲料-酸奶香蕉汁的做法喜歡濃稠點的味道就用...

純素蘿蔔苗菜翡翠羹（清腸排毒快手）

07-15 這次的蘿蔔苗菜缺水很老，但是扔掉又太可惜了。用料蘿蔔苗適量把麵粉水方便麵調料（可以加自己喜歡的醬油雞精鹽蠔油）純素蘿蔔苗菜翡翠羹（清腸排毒快手）的做法蘿蔔苗菜焯水切幾刀加水用料理棒打碎，然後鍋裡煮沸加入麵漿（麵粉+...

排毒養顏的紅心火龍果酸奶

06-27 哈哈哈哈冬天到了汗出得少，找個辦法排排毒咯～～用料紅心火龍果一個天潤酸奶一袋排毒養顏的紅心火龍果酸奶的做法準備好原料、其實可以看情況，有自制酸奶更好、低脂酸奶也行把火龍果切塊、我家的料理杯比較小、就先放碗裡咯...

巴列維酸奶好油療法排油毒

12-22 巴列維酸奶一個人一天可以攝入200ml-400ml。作用：清除血液毒素，增加血管彈性，防止腦力退化，治療阿茲海默症，防治老年痴呆，輔助懷孕，治療腸胃病，美容保健。用料水果丁亞麻籽油（紫蘇籽油）15ml鮮奶發酵的酸奶200ml巴列維酸奶好油療...

快手痠奶杯

07-18 減脂之後好久不喝帶糖的酸奶了選擇無糖希臘酸奶更棒哦香蕉🍌富含鉀元素，作為優質碳水是很棒的選擇，主要是加入酸奶也太好吃了吧✨用料希臘酸奶1杯香蕉1根藍莓果乾1包快手痠奶杯的做法加入切好的香蕉和藍莓幹即可...

紅豆綠茶燕麥棒（快手早餐排毒減肥）

08-30 這背後有個悲催的故事大體就是有幾天即沒管住嘴也沒邁開腿覺得整個人都不好了燃鵝靈光乍現出的這份紅豆綠茶燕麥棒重新挽救了一顆靈魂在微胖界盲目的邊吃邊樂觀著用料燕麥片100克紅豆200克綠茶粉20克澱粉15克紅糖（可不...

快手成就排毒養顏南瓜羹

06-25 今天的主角仍是南瓜😃，請原諒我這樣喜歡南瓜😊😊，因為它賦予了很多對我們身體很好的幫助，例如能排毒養顏、強身健體、健脾和胃等等，關於南瓜各種各樣的食料菜譜，後續還會有更新續集哦😜😊，這個配方有三至四碗的量。南瓜羹作...

超快手自制酸奶（酸奶機版）

07-27 超快手自制酸奶，簡單又健康！用料純牛奶500ml白砂糖15g雙歧桿菌1g超快手自制酸奶（酸奶機版）的做法用開水先燙下器皿倒入500ml純牛奶。新增15g白砂糖。我不喜歡太甜，這個量是剛剛好的。大家可以酌量增減。加入雙歧桿菌1g的1...

快手痠奶

02-28 記方子。。。用料西域春純牛奶2盒川秀開菲爾菌粉半包總統淡奶油50g細砂糖40g快手痠奶的做法牛奶加糖40g，加奶油50g小火煮到糖化即可，坐冷水~~洗冷水澡涼至35度左右。完全涼透加菌粉半包攪拌均勻。裝入酸奶機或者分裝到...

快手痠奶糕

01-05 用料酸奶150克雞蛋（小）2個低筋麵粉40克快手痠奶糕的做法普通酸奶都行，不甜可放糖打勻分批加麵粉打到沒有顆粒，講究的過下篩加檸檬去蛋腥，不加也行容器加油刷勻，好倒出來加葡萄乾，我們愛吃加得多，加乾果碎也行蒙上保鮮膜均勻扎...

快手痠奶冰棍

07-04 小朋友過敏源比較多，平時一般不給他買外面的冰棒吃，選了最簡單的食材好看又好吃用料酸奶100克草莓8個快手痠奶冰棍的做法準備食材，選了卡士和養樂多這兩種酸奶草莓切開依次放入草莓塊，酸奶，草莓塊，蓋上蓋子放入冷凍室冷凍一...

三款減脂排毒快樂水 | 幫你快樂戒掉奶茶！

11-12 扳著手指細算，已經一週沒喝奶茶了，減脂排毒水代替奶茶，這一週身體明顯感到輕盈舒暢。作為一個曾經的“小胖子”，成功減脂的過程中多喝水是關鍵作為一個典型不愛喝水星人，每天都在想方設法讓自己多喝點，減脂水口感雖不及某雪...

瘦身排毒快手茶

05-28 緣分，妙不可言！今天感謝下山楂、橘皮和冰糖。春天補水，夏天消暑，一罐純天然茶飲，勝過各種人造飲料。糖量可調，老少咸宜。夏天在冰箱冰上幾罐子，下班下學回來，來上一杯，這才是家的感覺！用料山楂片50克陳皮1片冰糖20克瘦身排毒快...

快速排毒排便減肥飲品

03-26 疫情期間小夥伴們是否長肉肉了？快來每天一杯排毒排便減肥飲品，幫助寶寶們減下多餘的肉肉，讓身材苗條起來……用料蘋果1個黃瓜1根溫水1杯快速排毒排便減肥飲品的做法蘋果和黃瓜削皮切塊備用將蘋果和黃瓜、溫水，加入攪拌杯...

夏日裡的快樂排毒水

06-14 我的夏日限定飲品最近網紅的自制水果排毒水，據說美白清腸效果很贊。不管效果如果，好好喝水是最重要的，我要在這個暑假每天都喝上幾大杯，好好補補水分，讓自己的腸道暢通無阻。昨天嘗試做了蜜桃果飲，非常不錯的一款夏日飲品，今...

超快手美容養顏排毒減肥果汁

12-03 炎炎夏日來襲，健身完榨一杯超快手美容養顏排毒減肥果汁吧（實際是做完沙拉剩了半根食材，不劇透）哇哈哈，步驟不多超簡單菜譜名字倒是挺長😂看封面猜猜是神馬果汁哦，謎底即將揭曉～用料黃瓜半根蜂蜜柚子茶適量涼白開適量超快手美...

苦瓜酸奶排毒奶昔

10-01 是不是感覺看著就能瘦個幾斤，哈哈，是的！相對於苦瓜汁口感已經好很多，一星期只需要喝一兩次還是要堅持一下！用料苦瓜100g酸奶200ml蜂蜜1勺苦瓜酸奶排毒奶昔的做法苦瓜切開去瓤，切丁放進料理機高速攪打1分鐘（加一點點水更容易），...

自制薑黃奶｜排毒減脂｜廚房新手

01-01 黃金牛奶(GoldenMilk)其實就是薑黃牛奶，這杯黃金牛奶在國外現在可是博主的摯愛。一薑黃功效：#抗發炎：清除身體裡的自由基，阻擋癌細胞生長。#活血化瘀：活血化淤還有抗凝血功能，幫忙調經。#控制血糖降膽固醇：穩定血糖，降低有害...

炒雞快手排毒養顏沙拉

02-11 1分鐘！1分鐘！1分鐘！不會燒菜，時間來不及、顏值爆表的美女就做這個沙拉吧！用料酸奶250克草莓10個芝麻菜1把黃瓜1/2根炒雞快手排毒養顏沙拉的做法食材洗好擺盤酸奶倒入！清新爽口排毒的沙拉來啦...

自制益生元酸奶通便排毒瘦身伴侶

06-17 這個是一款源自歐洲的健康酸奶製作方法，可以保護腸道健康，促使腸道的中有益菌大量繁殖，來打敗有害菌。也是目前國際上所說的腸道綠色療法。一般國內也購買不到這樣的製作好的成品酸奶，建議大家自己在家制作。超級簡單還省...

快手痠奶餅

03-22 小丫頭訂的酸奶越囤越多，眼瞅著要過期了，咋辦呢？直接喝也罷，拌水果也好，量太大，臣做不到啊(˘•ω•˘)做餅吧！於是這麼想著要烤制的，要能儲存的！於是，duang～～～下面開始！這個方子是簡單快手版的！用料麵粉中筋／低筋80克玉米澱粉50克泡...

排毒水！檸檬紓壓排毒水！

05-30 為了擁有美麗和健康，每天喝1.5-2升水應該是愛美之人的常識！而且健身減脂也應該多喝水！可以提高新陳代謝！將老廢的代謝物質排出！在每天喝的水當中加入水果蔬菜草藥讓水變得更好喝！我用的是nathome北歐歐幕蘇打水機來浸泡，然後...

快手痠奶碗

08-03 早吃碳水-午吃肉-下午補充維生素已經習慣了每天吃早餐🥣，但是偶爾睡懶覺沒有時間做飯，所以推薦一下這個營養豐富的快手早餐：牛奶/酸奶（蛋白質）➕燕麥（碳水、膳食纖維）➕水果（維生素）➕堅果（優質脂肪）➕奇亞籽（omega-3）用料酸奶/牛...