藜麥淮山五紅湯怎麼做好吃，藜麥淮山五紅湯家常做法

藜麥·淮山五紅湯

07-09 用料藜麥10g紅棗3顆紅豆10g花生10g淮山細條1根枸杞20粒紅糖適量南瓜籽適量藜麥·淮山五紅湯的做法材料準備放入養生奇機鮮亮一鍵開啟五穀鍵翻滾吧我的美食15分鐘放紅糖，在冰沙鍵一分鐘鐺鐺鐺開啟水龍頭精力湯好啦細膩...

藜麥·芋頭·胡蘿蔔·淮山·花生精力湯特飲

07-13 用料芋頭4/1個淮山半根胡蘿蔔半根藜麥20g花生20g水1000g蝸品鳳梨養生奇機一臺藜麥·芋頭·胡蘿蔔·淮山·花生精力湯特飲的做法材料準備就緒清洗好倒下去破壁機裡像這樣按五穀鍵食材在裡面翻滾期間我多放了20顆枸杞，冰...

紅菇淮山湯

12-16 具有清香可口，活血養顏的特點，用料紅菇去皮鮮淮山紅菇淮山湯的做法紅菇洗淨，用溫水浸泡待用。淮山切塊焯水備用。水燒開，放入紅菇、淮山，燉１０分鐘，調入鹽、味精即可。小貼士紅菇風味獨特，香馥爽口。其味較之任何菇類無法倫比的...

淮山湯圓

09-13 淮山湯圓，也叫山藥湯圓。功效和作用:健脾益氣，開胃消食用料淮山120克水150克糯米粉300克淮山湯圓的做法市場買去皮好的淮山120克切塊進小美主鍋，10秒速度5打碎。加150克水，10分鐘/100度/速度1煮，再1分鐘速度10打磨。加入30...

石崇淮山湯

01-28 就愛這口湯，味鮮情意重用料淮山適量鹽少量油少量蔥白段少量蔥花少量姜塊少量料酒適量石崇淮山湯的做法準備滾魚湯的材料，淮山，蔥白段，蔥花，姜塊看看石崇魚正面特寫側面特寫魚身拆骨起肉魚背切下去把魚柳切出用來切魚片魚肉...

上湯淮山

05-28 用料淮山湯鹽蔥花上湯淮山的做法淮山切好後用熱水煮2分鐘，把水倒掉，重新加入熱水，煮10分鐘左右，久一點也沒關係，加入鹽，雞精可加可不加，盛出，把水瀝乾，倒入湯汁，什麼湯都可以，撒上蔥花，完成小貼士沒有湯，直接用鹽水煮也好吃...

淮山羹湯

05-19 用料淮山20克淮山羹湯的做法1:先把淮山拍碎變成沫2:香菇兩朵也切成沫3:紅羅卜也是，這裡我沒放4:瘦肉也切成沫5:蔥...

燕麥淮山粥

10-22 用料燕麥適量大米適量淮山半根紅棗適量燕麥淮山粥的做法大米、燕麥洗淨淮山去皮洗淨，紅棗洗淨加入，放適量的水，電飯鍋稀飯鍵（我主要給寶寶吃的，按的是雜糧粥）...

紅燒淮山

05-27 用料淮山1段肥肉3兩五花肉3兩生抽老抽紅辣椒3個蔥小許紅燒淮山的做法準備好材料，肥肉和五花肉切片，紅辣椒切絲把肥肉煎幹，放入紅辣椒翻炒把五花肉倒入翻炒均勻倒入濾乾的淮山條，翻炒均勻加鹽、生抽、老抽，繼續翻炒均勻出鍋...

淮山雞湯

07-16 用料淮山克雞隻紅棗顆枸杞粒薑片淮山雞湯的做法山藥（淮山）去皮的時候記得帶手套哦，要不然癢的你抓破皮。去皮後切段洗一下放鍋裡。雞焯水後，去皮。（買了一隻雞，把骨頭挑出來煲湯）5粒紅棗，2片姜，丟進去一起煲。最後出鍋前15分鐘...

五指毛桃海底椰薏米紅棗土茯苓淮山雞湯

01-24 最近一直在熬各種不同的湯，下午熬的這個湯！超級棒！熬的時候就聞到了很淡的椰香味，熬到一半忍不住香味試了一口，好吃到要飛起來了！裡面有五指毛桃，海底椰，薏米，紅棗，蜜棗，枸杞，淮山，土茯苓，半隻雞加了甜玉米和紅蘿蔔整個湯不加任何調...

淮山湯圓

09-14 用料淮山60克水150克糯米粉200克油10克淮山湯圓的做法淮山加水放入主鍋，15分鐘/100度/小勺烹煮煮熟了用1分鐘/速度10打成汁加入油加入糯米粉，6秒/速度3混合，30秒揉麵糯米糰拿出來搓成長條切成小塊搓圓搓成丸子煮熟太好吃...

藜麥山藥糕

06-02 食譜名：藜麥山藥糕參考月齡：11個月以上今天我把藜麥做成糕點，讓寶寶自己抓著吃，簡單又省事！另外我用雞蛋、山藥、豬肉來搭配，補鐵補蛋白質還能健脾養胃，小小一口，就讓寶寶把營養都吃全了！用料藜麥15克豬裡脊35克鐵棍山藥60克雞...

湯淮山粉

05-19 用料淮山粉2⃣️卷肉丸適量鴨腎適量肉末適量鹹菜適量鹽適量雞精適量青瓜一條湯淮山粉的做法我買的是這種鐵棍山藥粉，它的特點是怎麼煮都不會怎麼爛，不錯！拿2⃣️卷出來泡水（2個人吃量）材料準備好：青瓜切片、鴨腎切片，肉丸切對半...

淮山燕麥片

08-17 用料細棍淮山2調金味燕麥片2包白糖少量淮山燕麥片的做法先把細棍淮山削皮，手會很癢，所以大家最好帶手套因為做的時候忘記拍照，大家只能按照成品圖來參考了，然後把淮山切段，油炸炸的金黃色撈起來，把油翻出來，鍋裡剩下一點油，倒...

山藥藜麥粥

06-25 食譜名：山藥藜麥粥參考月齡：10個月以上用料胡蘿蔔15克豬裡脊15克鐵棍山藥30克浸泡好的藜麥5克洗淨的寶寶粥米40克山藥藜麥粥的做法準備食材：胡蘿蔔15克，豬裡脊15克，鐵棍山藥30克，浸泡好的藜麥5克，洗淨的寶寶粥米40克浸泡好的...

淮山湯

11-14 淮山既補氣又健脾，是一種很好的藥膳！除了日常可以煲湯外也是很好的甜品之一！用料淮山冰糖淮山湯的做法將淮山去皮。然後冷水上鍋，開始煮水。一邊煮水，另一邊淮山打橫用削皮刀削往鍋裡。淮山的份量削夠後，用勺子伴伴。水開後...

廣東老火湯⑩‖五指毛桃淮山健脾湯

10-27 今天雙十一，小夥伴們剁完手了之後記得要喝碗湯壓壓驚喲！別看五指毛桃外表長得粗獷無比就像幹樹枝一樣，其實人家可是天生自帶椰子香味的小清新呢，沒錯，煲湯的時候你聞到的就是椰子味！喝到嘴裡也是清甜的！建議大家有時間可以試...

蝸品鳳梨五穀淮山精力湯

07-15 五穀雜糧隨意搭配，可以補血和養髮紅外陶瓷加熱盤，擴大加熱面積環繞立體加熱，翻滾式熬煮讓每一份食材都能均勻受熱在文火細熬的過程中，獲取更充分的營養用料花生25顆紅棗3顆枸杞20粒南瓜籽10g藜麥15g淮山半根薏米5g黑豆8g...

健脾祛溼湯-五指毛桃淮山湯

08-23 夏季天氣炎熱，熱傷氣，脾胃之氣相對不足，所以兩廣地區喜歡煲健脾祛溼湯。五指毛桃根，健脾補肺、行氣利溼，煲湯有淡淡的牛奶味，所以我們也常稱之為五指牛奶。淮山（山藥）健脾益胃，薏米利水消腫、健脾祛溼。用料扇骨350g五指毛桃根...

淮山紅蘿蔔紅棗排骨湯

04-11 用料紅棗5顆姜2片鹽少許排骨200克胡蘿蔔1條淮山半條淮山紅蘿蔔紅棗排骨湯的做法排骨洗淨，焯水。淮山洗淨，切塊。胡蘿蔔去皮切塊燉1小時40分鐘...

藜麥核桃五紅湯

04-26 用料紅皮花生15克紅米5克紅豆8克枸杞20粒藜麥8剋核桃10克紅棗3顆水900克藜麥核桃五紅湯的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啟五穀鍵最喜歡這個專利水龍頭開啟一杯滿滿的精華造型也是需要儀式感，油條自制超讚細膩絲滑...

藜麥五穀西紅柿精力湯

08-26 用料藜麥適量紅米適量糙米適量白芸豆5顆西紅柿1個燕麥適量紅豆適量藜麥五穀西紅柿精力湯的做法材料準備材料洗淨丟進料理杯一鍵開啟五穀鍵破壁中開啟水龍頭把精力湯倒出配上紅豆栗子銅鑼燒維生素爆滿...

補氣養血—藜麥小米五紅湯/五紅粥

12-03 日常偶爾喝點五紅湯，營養又健康。五紅湯最明顯的作用就是補氣養血，其所含的紅棗、花生、紅豆、紅糖，都能養脾補益氣血，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血。五紅湯甘甜、溫潤，添加了紅糖一起熬湯，具有益氣補血、健脾暖...

紅蘿蔔、淮山豬肉湯

08-26 用料豬肉500克紅蘿蔔1根淮山200克薑片3片美極鮮雞粉3克雞爪兩對蘸醬食材‼️美極鮮味汁15克蒜蓉10克白糖1克紅蘿蔔、淮山豬肉湯的做法準備食材豬肉我選的是豬腳上點的那塊，沒那麼肥，吃起來很滑（怕肥的就直接用瘦肉吧）把豬肉...