破壁怎麼做好吃，破壁家常做法

大豆蛋白糊🥛三種破壁機萬能公式

02-06 🥛婆婆送了我一臺破壁機起初我不太感冒結果玩起來後一發不可收拾😂一週至少要磨個三次除了整理出穩定的三色配方還總結出味長的決定性因素請大家一定仔細看完知識點總結：1.配方搭配的原理為蛋白質+碳水+提味2.提前泡豆...

破壁機豆漿（黃豆、花生、燕麥）

12-31 用料以下量為：1杯黃豆9克燕麥7克花生4克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黃豆、花生、燕麥）的做法破壁機...

破壁機香醇豆漿

02-04 用料大米20g小米10g克黃豆50克水800ml破壁機香醇豆漿的做法放入破壁機中。按~...

一臺破壁機讓你實現米果自由

01-27 這個菜譜獻給外地的家人們，以前每次回老家才能吃上，現在有了破壁機讓我實現了米果自由，我知道景德鎮叫這個叫鹼水粑，在我們信豐，喊她茄包子，或者是粑粑，也叫米果，記錄下來，希望能讓異地的家鄉人隨時嚐到家鄉味用料糙米或者腸粉...

養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版

02-20 新買的破壁機，迫不及待試試米糊，這道養生補血米糊的方子，是破壁機說明書自帶，分享給大家~用料紅棗3顆黑米45克紅豆40克水600ml養身補血米糊「破壁機米糊食譜」無糖版的做法紅豆40克黑豆45克加紅棗3顆紅豆，黑豆，紅棗清洗乾淨...

小寶寶也能喝的鯽魚湯（破壁機版）

03-05 鯽魚湯鮮美可口，大人每次喝的時候寶寶總是想嘗兩口，但是又怕有刺，去腥又用了姜，怕有輕微辣味寶寶接受不了，這次改良之後，小寶寶喝起來毫無負擔，大人喝起來也還是很美味，全家可以一起喝！用料鯽魚40克蔥半根鮮檸檬一片小寶寶也能...

豆腐腦（破壁機版，豆漿機版）

01-26 蒸碗老豆腐用最簡單的方式做老豆腐配方為2-3人量豆漿機也是適用的用料黃豆（幹黃豆）75克水800克內脂1.2克豆腐腦（破壁機版，豆漿機版）的做法嚴格重量，75克的幹黃豆，泡8個小時，我是早餐後泡的，晚餐做的！如果家裡的豆漿機或是破壁機...

破壁機之巧克力花生核桃乳

12-31 巧克力遮蓋了花生和核桃的香味，有點膩了用料花生一小把核桃一小把紅棗2顆大米一小把黑巧一大塊破壁機之巧克力花生核桃乳的做法所有食材放入破壁機，豆漿模式...

不用破壁機的豆沙，味道很正

03-11 看了好幾個廚友的方子，尤其是古法豆沙的做法，又看了下廚友的評論，自己做了這個，用量還可以實際情況再調整一下，用料紅豆500克白糖200克玉米油200克不用破壁機的豆沙，味道很正的做法紅豆用電飯煲壓，用雜糧模式，我加的水有點少，...

破壁機食譜小米山藥糊

02-14 健脾胃用料小米50克枸杞12粒山藥150克水800克紅棗5顆去核破壁機食譜小米山藥糊的做法所有食材洗乾淨放入破壁機水和食材剛好在破壁機1000毫升的位置。按到五穀豆漿檔就可以。冰糖按個人喜好適量加一點就好。四碗，一家...

4款破壁機雜糧豆漿|隨心所欲的營養雜糧豆漿

12-20 哈嘍~今天又來安利一波雜糧豆漿嘍，讓每天的早餐來點新花樣，健康營養巨好喝~用料雜糧20克黃油12克礦泉水300克4款破壁機雜糧豆漿|隨心所欲的營養雜糧豆漿的做法黃金亞麻籽+燕麥片+綠扁豆+胚芽米20g、黃豆12g、礦泉水300m...

破壁機豆漿（黑豆、花生、黑芝麻）

12-31 用料以下量為：1杯黑豆8克花生6克黑芝麻6克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黑豆、花生、黑芝麻）的做法破壁機...

失眠豆漿破壁機

02-08 氣色不好，經常熬夜，失眠多夢用料花生15克紅豆10克紅棗4顆小米10克水350毫升失眠豆漿破壁機的做法花生15克紅豆10克紅棗4顆小米15克全部洗乾淨，放入破壁機，加水350毫升，按豆漿模式即可。🎭...

抹茶拿鐵之破壁機版

02-09 今天開啟冰箱看到抹茶，然後又看到牛奶，破壁機所以有了這杯飲品～連最不愛抹茶的小姐妹都一口就愛上啦🥰愛喝星巴巴的懶人值得一試👍用料抹茶15克牛奶200克細砂糖15克奶油50克細砂糖+奶油打發10克抹茶拿鐵之破壁機版的做法...

香滑芝麻糊（破壁機簡易版）

01-26 黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用，具有降血壓、促進新陳代謝、健腎、養胃護胃、提高生育能力、烏髮潤髮、養顏潤膚等功效。用料黑芝麻100克糯米50克水650克糖適量香滑芝麻糊（破壁機簡易版）的做法糯米可以提前...

絲滑溢位螢幕的破壁機早餐飲

12-24 營養早餐，從擁有破壁機開始用料水500ml紅豆25克紅衣花生25克純牛奶300ml紅棗6顆絲滑溢位螢幕的破壁機早餐飲的做法紅棗6顆去核切好，紅豆25克前一晚提前泡水，紅衣花生25克，純牛奶一盒，加水至800ml破壁機選擇豆漿模式即可營...

破壁機榨汁

12-12 用料蘋果1-2個胡蘿蔔三分之一破壁機榨汁的做法蘋果一個，胡蘿蔔三分之一，果蔬模式。黃瓜三分之一，一個雪梨，果蔬模式。南瓜小半個，大米小米各一點，加袋牛奶，再加點水，五穀漿模式。芒果半個加兩袋牛奶——一袋半牛奶，奶昔模式。...

自留破壁機食譜

01-27 用料水克做法如下自留破壁機食譜的做法玉米汁：一個水果玉米，200ml牛奶，加水到800ml，按玉米汁鍵待更新...

超簡單的自制電飯煲紅豆沙（無破壁機）

01-27 我超級喜歡豆沙，對豆沙的一切都毫無免疫力。做過很多次豆沙了，各人認為用電飯煲做最重要的是控制水和豆的比例，如果水多了，就需要倒入炒鍋內加熱收幹水。對於本重度懶癌患者，能少一步就少一步，嘗試好幾次，終於摸索出比較好的...

破壁鯽魚湯小美版

12-12 用料鯽魚1條料酒20克大蔥1根姜15克油20克開水700-800克豆腐適量蘑菇適量鹽5克破壁鯽魚湯小美版的做法準備一條鯽魚（不需很大），去頭去尾去魚鰭，大蔥一根切段，生薑大概15克切片！料酒20克，油20克，放入主鍋裡！設定5分鐘／120／反轉速度...

小孩補鈣花生芝麻糊（破壁機）

02-12 芝麻糊是一種用芝麻製成的保健食品。營養價值非常豐富，其中含有大量的維生素E，能起到很好的抗氧化作用，延緩面板衰老。而裡面的維生素B族可以滋養神經，改善失眠。從中醫角度看，芝麻糊味平甘，具有補血益氣、潤腸通，養血、生髮...

超級香濃紅棗米糊（破壁機版）喝三碗還想喝

01-27 按下面的比例製作紅棗米糊，超級香濃，香甜順滑，連喝三碗都不夠。用料黑米2／3杯（約100克）糯米1／3杯（約40g）紅棗五六顆（100克左右）核桃仁30克左右枸杞一小把（30克左右）清水1100～1200ml超級香濃紅棗米糊（破壁機版）喝三碗還想喝的做法準備2...

破壁機南瓜粥

02-04 用料南瓜200克小米30克黃豆30克冰糖20克牛奶150ml水600ml破壁機南瓜粥的做法放進破壁機～按~...

乳糖不耐可以試試純花生漿(破壁機)

02-21 外婆乳糖不耐，喝不了牛奶🥛那就打點花生漿給外婆喝吧只用花生、水、一丟丟白糖的配方好喝的訣竅是要先烤熟花生➕打好之後過濾用料花生50—60克(我的手剛好抓滿滿兩把就是這個分量)水500—600克糖15克(外婆不喜甜，這個...

草莓奶昔夏日飲品 Blender 破壁機

02-13 夏日裡草莓🍓特別多，家裡邊吃不完或賣相不是很好的草莓，你們都是怎麼處理呢？來來來，我教你一個超級好的方法，哈哈！通通丟到破壁機裡，加一點牛奶，就可以打成絲滑的奶昔啦。這粉嫩的顏色是不是很春天，既可以當下午茶飽腹，還非常健...