月子餐番茄菠菜面怎麼做好吃，月子餐番茄菠菜面家常做法

06-22 用料西紅柿個菠菜把麵條油鹽月子餐番茄菠菜面的做法1.準備食材：將菠菜和西紅柿洗淨切好2.和麵3.鍋中倒入少許油4.待油燒熱，鍋中下入西紅柿加入調料翻炒5.然後鍋中倒入適量水，待水開，下入弄好的面片6.最後，面快熟的時候下入...

菠菜番茄湯

12-16 用料菠菜番茄蔥姜菠菜番茄湯的做法鍋內放少許油蔥姜爆出香味後放番茄翻炒把番茄吵到出沙後加入熱水加入菠菜煮半分鐘加鹽調味...

月子餐番茄炒菜花

06-17 用料菜花100g番茄50g醋鹽料酒香油番茄醬蔥花姜花生油月子餐番茄炒菜花的做法1、將菜花洗淨，切成小塊，入沸水中焯一下撈出，瀝去水。將番茄洗淨，切成小塊；2、鍋內加油燒熱，放入蔥薑末熗鍋，加入鹽、番茄塊、菜花略炒，加鮮湯炒開，（...

番茄菠菜粒粒面·小王子的第一份麵條

03-02 今天，小王子吃上面條啦，一開始先從好消化的粒粒面開始新增。我給小王子買的是黑米紫薯粒粒面，加入菠菜西紅柿佐味。菠菜雖然含鐵豐富，但不建議多吃，原因是菠菜中的草酸會引起寶寶缺鈣，缺鋅。用料西紅柿1個菠菜1棵蝦皮粉適量...

菠菜炒番茄

07-07 用料菠菜300g番茄1個菠菜炒番茄的做法番茄切大塊，菠菜隨意熱鍋冷油，番茄菠菜快炒加鹽，出鍋...

菠菜豬肝番茄面(面線)

04-12 用料面適量菠菜適量豬肝適量西紅柿1個薑絲少許克菠菜豬肝番茄面(面線)的做法豬肝切片浸泡久點，多抓洗幾次西紅柿表面劃十字，浸泡在滾水裡一會，這樣好去皮口感好菠菜用鹽水浸泡洗乾淨有條件可以準備點蔥末，留著出鍋的時候...

【月子餐】熱拌菠菜

10-26 用料菠菜大蒜紅辣椒味極鮮白糖醋【月子餐】熱拌菠菜的做法菠菜洗淨焯水，大蒜切沫，紅辣椒切沫。鍋中放油，油熱後下入生薑蒜末和辣椒嗆鍋倒入菠菜，放點味極鮮，白糖，醋攪拌均勻即可出鍋。小貼士還可以根據自己喜好放入粉絲、粉...

【月子餐1】番茄煮蘑菇

12-22 用料西紅柿個蘑菇個【月子餐1】番茄煮蘑菇的做法番茄去皮切丁蘑菇切丁把所有丁放入鍋內煮10分鐘...

番茄菠菜面

10-27 用料鹽克菠菜把西紅柿個麵條份番茄菠菜面的做法炒番茄加水加菠菜加鹽...

月子餐菠菜豬肝湯

04-25 菠菜豬肝湯是一道傳統名菜。此湯具有生血養血，潤燥滑腸的作用———百度百科月子出院第一天，食譜上寫了豬肝湯，我就參考了幾個菜譜結合自己口味做了一下，沒有拍圖再做補上，封面為找的圖片用料豬肝100克菠菜4顆黑芝麻油1勺...

番茄空心面（月子餐）

03-04 月子初期建議食用容易消化的流食，例如米粥。這道番茄雞蛋麵採用的是空心掛麵，本身非常細，經過煮食後，掛麵軟糯，容易消化，西紅柿含有豐富維生素，雞蛋和雞湯的含有蛋白質。易消化又富有營養，非常適合月子初期食用。用料番茄1雞...

月子餐：番茄菠菜蛋花湯（提升免疫力助消化）

01-01 關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液迴圈和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。番茄不僅有抗氧化的功能，還有提升免疫力的功效，醫院裡人來人往難...

月子餐：菠菜豬肝湯

07-21 用料豬肝50g菠菜50g薑絲2g蔥花2g米酒10ml生抽3ml嫩肉粉1ml月子餐：菠菜豬肝湯的做法豬肝切片，用清水浸泡半小時後撈出菠菜洗淨後焯水30秒，然後切段豬肝加蔥姜酒生抽嫩肉粉醃製五分鐘水燒開後，下豬肝豬肝變色後，小火悶5分鐘...

月子餐（菠菜炒幹）

10-02 鮮嫩用料菠菜一把把鹽，蔥姜料酒適量克牛肝一塊月子餐（菠菜炒幹）的做法洗淨切薄片放蔥姜澱粉料酒醃製15分鐘焯水蔥姜油爆香下鍋翻炒出鍋😄...

月子餐番茄燒茄子

06-05 西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處，對高齡產婦很有益處。用料西紅柿1個圓茄子1個黑木耳適量白糖適量油鹽金標生抽月子餐番茄燒茄子的做法1、木耳泡發；茄子切塊；番茄去皮、切塊。2、鍋中倒一些油，先將...

月子餐:番茄釀豆腐

07-24 做法簡單。美味全面用料豆腐半塊西紅柿半個木耳3朵綠蔥段1段耗油1滴雞汁1小勺澱粉1勺白糖1克月子餐:番茄釀豆腐的做法西紅柿半個，木耳泡發焯熟。豆腐切片。蔥切段豆腐煎兩面金黃耗油一勺，濃縮雞汁一滴，澱粉，白糖一小勺加...

番茄菠菜豬肝湯（也是不錯的月子湯）

10-12 這個呢，從前從來沒想說用豬肝燉湯，怕內臟的腥味，但每次去廣東，各種豬肝粥豬肝煲湯實在美味，而且產後在醫院呆著的那幾天，配送的灣灣月子餐每餐都會有這款湯，之後回家我也喝了不少，很不錯，現在也長做。用料豬肝半片（整片豬肝取一...

月子餐:番茄香菇排骨湯

12-29 生了寶寶後，每天喝各種沒味道又油膩的湯，真的是幸福的折磨，這道酸甜開胃又營養的番茄香菇排骨湯，讓月子期間吃得更好更開心😁快樂和大家一起分享😻😻😻用料排骨500克番茄2個香菇3朵小青菜3顆玉米油20克小蔥根姜4片鹽1克月...

月子餐（清淡菠菜）

09-29 用料鹽一丟丟菠菜1把油，蔥薑蒜一丟丟月子餐（清淡菠菜）的做法新鮮😄根葉分開切😄水放一滴油幾粒鹽菠菜焯水綠油油先焯根再焯水葉備用😄一丟丟油爆香下菜吃😀...

番茄醬菠菜

01-11 無意在下廚房看到這個菜，被顏值深深吸引到啦，於是就學著做了，很多廚友用的是芝麻醬或花生醬或沙拉醬，我選的是番茄醬，甜甜的，也很棒哦！用料菠菜500g食用鹽少許食用油少許番茄醬2勺蒜末一個蒜瓣的量雞精少許番茄醬菠菜的做法...

月子餐/菠菜豬肝粥

06-05 功效：豬肝可以補鐵，產後1-2周的媽媽可以常吃，菠菜也具有補鐵的功效，豬肝菠菜粥可以當作早餐，常吃可以預防貧血。用料大米100克豬肝100克菠菜100克鹽料酒月子餐/菠菜豬肝粥的做法1、菠菜提前焯水，去掉草酸；2、豬肝切小丁，加料...

孕媽餐｜紅番茄雞蛋菠菜面

07-17 八百里秦川小麥遍野，關中人對面食的熱愛深入骨髓。Ann媽作為一個曾經不吃麵、不吃辣的假北方人，在嫁給我之後，也開始了給面就吃，無辣不歡的日子。但是孕期不能吃辣，而沒有油潑辣子吃麵就差點意思，於是懷孕後她又變的幾乎不...

菠菜番茄

08-28 紅嘴綠鸚鵡用料菠菜番茄菠菜番茄的做法減肥第三天...

茄子菠菜面

05-07 用料麵條適量(根據需要)茄子一個（中等）菠菜(兩到三顆)雞蛋（個）隨自己香油適量蒜末，鹽適量茄子菠菜面的做法茄子去皮切小塊，菠菜洗淨切段，蒜切塊鍋燒熱加食用油爆香蒜片，加入茄子，如果太乾，往鍋里加一點點清水，把茄子炒軟加入夠下...

月子餐：上湯菠菜（蔬菜類）

01-23 蔬菜是月子期最不可或缺的了。老廣的長輩們奉菜心為最好的綠葉蔬菜，但菜心再好吃，吃多也會膩，瞭解多種蔬菜的營養價值，換著種類吃最健康~蔬菜是膳食纖維和水溶性維生素與礦物質等重要來源，深綠色的葉類蔬菜含有更豐富的胡...