銀耳雪梨清肺飲怎麼做好吃，銀耳雪梨清肺飲家常做法

銀耳雪梨清肺飲

11-06 用料雪花梨1個幹銀耳2朵枸杞一小撮冰糖10塊銀耳雪梨清肺飲的做法雪花梨洗淨、削皮、切成小塊備用幹銀耳用溫水泡發，擇成小朵備用枸杞溫水泡發，洗淨備用鍋中放純淨水，把所有食材放入鍋中一起熬燉，水量要沒過食材再多一些，最...

清熱潤肺---海底椰蜜棗銀耳燉雪梨

11-26 經常熬夜燥熱的體質的人,可以多吃些像銀耳,蓮子這些滋陰清熱降火的食物,湯中的無花果與百合清熱潤肺，也尤其適合空氣質量差時飲用,潤肺去燥，一舉兩得，切顆甜甜的雪梨同煮,效果更佳.中醫裡肺主皮毛，肺健康了,面板也會更加...

《秋》雪梨銀耳潤肺粥

12-25 秋冬天干燥無比，做一碗銀耳雪梨粥滋陰潤肺。用料銀耳雪梨百合蓮子紅棗糯米枸杞子《秋》雪梨銀耳潤肺粥的做法提前將銀耳泡發，蓮子百合糯米用冷水泡2個小時冷水上鍋，將蓮子百合糯米以及銀耳添入大火燒開後轉為小火，加入紅...

潤肺清火--冰糖雪梨銀耳湯

10-23 冬天特別容易咽喉不適，上火！多喝一點冰糖銀耳雪梨湯，清熱潤肺，居家常備飲品！哈哈！用料銀耳1朵雪梨1個冰糖20克枸杞15粒水適量潤肺清火--冰糖雪梨銀耳湯的做法銀耳先用溫水泡開雪梨切小塊備用把所有材料放進電燉鍋裡面（沒有的...

潤肺清熱止咳銀耳雪梨湯

11-04 秋燥，很容易感冒咳嗽，週末比較閒，買材料煲湯吧！用料梨2個銀耳1/4朵冰糖克蓮子6個百合適量棗5顆潤肺清熱止咳銀耳雪梨湯的做法梨洗淨切塊稍泡軟各種材料，額，我加了點南北杏粉，這次煲來主要止咳的，不喜歡這味道的可不加砂鍋煲至...

清熱潤肺「銀耳雪梨羹」

09-03 作用：四季皆宜的甜品，養顏，清火，潤肺，止咳，化痰。用料銀耳100g雪梨200g枸杞10g冰糖適量（甜度因各人喜好而定）水適量清熱潤肺「銀耳雪梨羹」的做法銀耳溫水泡發去蒂，撕成小朵放鍋中，倒入足量冷水，燒開後轉小火燉40分鐘左右，至湯汁...

飲膳養生冰糖銀耳燉雪梨潤肺

02-14 用料銀耳1朵梨1個冰糖半拳大小飲膳養生冰糖銀耳燉雪梨潤肺的做法將1朵幹銀耳加水泡發後，撕成小朵並去掉黃色根部，沖洗後入陶瓷鍋。高火煮沸後調至中火，加冰糖，燉1小時。雪梨洗淨帶皮切大塊入鍋，用感覺湯勺將下層銀耳翻攪到...

清熱潤肺的銀耳雪梨紅棗湯

12-03 用料銀耳一朵紅棗適量冰糖適量梨1個清熱潤肺的銀耳雪梨紅棗湯的做法清水浸泡銀耳和紅棗，銀耳泡發，一般10分鐘就好了把梨洗淨，去皮切塊。銀耳泡發後用手撕成小朵。銀耳、梨、紅棗三樣入鍋加水，水的量自己控制，不要加太多。...

銀耳雪梨湯（清肺止咳佳品）

10-02 一到秋天，就乾燥的不舒服葡萄也開始有點咳嗽了，就連我的嗓子也有點癢癢的難受，這道小甜品，應該是最適合這個季節喝的了。懶人版的潤嗓清肺湯，一起做起來吧。👉雪梨全身是寶，皮能清心，肉能潤肺，這次我們用到的是它白白的肉哦，潤...

銀耳雪梨湯～清甜入肺

02-10 用料銀耳1朵梨2個冰糖適量枸杞一小把桂圓肉銀耳雪梨湯～清甜入肺的做法切小塊梨銀耳桂圓肉加水，大火煮開，轉小火蓋鍋蓋慢燉2小時左右銀耳軟糯後加入枸杞和冰糖，再煮兩分鐘即可小貼士銀耳提前一天泡發，洗乾淨比較容易燉出膠...

銀耳雪梨羹&銀耳桃膠雪梨羹～潤肺低熱量

01-02 新鮮的銀耳建議只要銀耳和雪梨，這樣植物膠原蛋白滿滿又潤肺，而且熱量低，滿滿飽腹感。如果是幹銀耳，要燉出濃稠的銀耳羹，要麼隔水燉6個小時，要麼新增桃膠，或者皁角米。這兒是新鮮銀耳，我就沒添桃膠。而且因為控制熱量，燉的時候...

「川貝銀耳燉雪梨」清肺養顏止咳

11-09 銀耳性平，有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用，同時含有豐富的蛋白質維生素等，也非常好吃搭配梨和川貝、百合一起燉，非常好吃，同時止咳潤肺，養顏美容，每天早餐來一碗，立刻元氣滿滿❤用料梨一個川貝2克銀耳泡發適量枸杞5粒百...

潤肺雪梨飲

04-17 秋季乾燥，溼度這麼高的廣東，也逃不掉臉幹手幹嘴脣乾喉嚨乾的命運。秋季吃梨，但天氣涼，一整個梨下肚，也是透心涼心飛揚～不如煲一碗糖水，潤肺的同時，身體也暖暖的用料梨1個馬蹄5個水適量紅棗5顆黃冰糖3塊潤肺雪梨飲的做法梨洗淨...

雪梨銀耳飲

10-09 入秋了，來碗膠原蛋白豐富的雪梨銀耳飲吧，營養豐富，膠質滿滿。一定選汁水飽滿的雪梨，好食材，做出好味道。用料雪梨1個(約300克)銀耳10克枸杞10克紅棗6顆(去核)冰糖20克水750克雪梨銀耳飲的做法梨去皮切塊，紅棗洗淨去核，所有材...

枇杷雪梨銀耳湯~清熱潤肺

12-31 適逢換季，除了適量增減衣物防止感冒外，還要保持喉嚨滋潤哦。今天的食譜用的材料潤肺滋陰，酸酸甜甜，非常適合換季食用。用料銀耳50g百合1小把枇杷6個雪梨半個甘汁園老冰糖30g水適量枇杷雪梨銀耳湯~清熱潤肺的做法①準備好...

春季清肺冰糖銀耳雪梨

03-10 宅在家空氣好乾，嗓子都不舒服，根據中醫理論春屬木，宜養肝。銀耳中有豐富的銀耳多糖，自古以來就是保養聖品，功效與燕窩相似，可是貴在便宜啊~女孩子們多吃銀耳有好處哦用料梨2個冰糖適量枸杞1小把銀耳1朵春季清肺冰糖銀耳雪梨...

超清甜的雪梨銀耳豬肺湯

06-02 超級潤肺的豬肺湯，燥熱秋天必備！！！用料雪梨1個銀耳半朵豬骨200克豬肺半個無花果乾5個個原味幹杏仁10克姜5片超清甜的雪梨銀耳豬肺湯的做法豬肺灌洗到白了以後焯幾遍水，直到焯水沒有泡沫為止（具體可以上網搜一下如何洗豬肺）焯...

月子餐|止咳清肺雪梨蜂蜜銀耳羹

10-15 最近兩個月，感冒的人特別多，而且好像來的又急又凶猛，不少人感冒還引起了咳嗽和發燒。普通人還好，生病難受吃個藥很快就能緩減，但孕婦和產婦，就太麻煩了。Ann媽懷孕和哺乳期都感冒過，但她堅決不吃藥。鼻塞什麼的還能忍，但是咳...

潤肺止咳雪梨銀耳羹

04-08 上海的秋冬就是這麼措不及防，一秒入冬！做個雪梨銀耳給家人吃，做主食做甜點都很好～用料銀耳半朵梨1個枸杞一小把皁角米一小小撮（可不放）冰糖適量，根據自己口味調整潤肺止咳雪梨銀耳羹的做法這次山姆買的銀耳真的是優秀！（太大了，...

百合銀耳雪梨潤肺湯

01-01 春季必喝的一碗滋陰養顏潤肺湯用料蓮子百合雪梨茉莉花百合銀耳雪梨潤肺湯的做法雪梨洗淨，我們熬這個梨湯不去皮，所以一定把梨洗乾淨用挖核器將梨核挖出，這個得使點勁兒啊沒有也無所謂，直接把梨切小丁，去梨核就行蓮子洗淨泡...

潤肺銀耳雪梨藕飲

07-27 自制這款湯水，潤肺效果棒棒的，尤其對小孩子，寶媽們試著做起來～用料雪梨半個個銀耳半朵冰糖20克鮮藕6片水1100克潤肺銀耳雪梨藕飲的做法雪梨一定不要去皮，潤肺的功效都在梨皮，可自行百度、材料切塊備用倒進加熱破壁機，水不要...

清熱潤肺的冰糖銀耳雪梨羹

09-26 前幾天北京的空氣質量都發出預警線，生活在這種惡劣的空氣環境下，除了減少外出頻率外，還有就是增加身體體質鍛鍊和合理的飲食調理。今天做的這款小甜點，又簡單又適合全家人一起食用每種食材既可獨單做美食，也可以相互組合搭...

潤肺化痰清涼聖品“冰糖雪梨銀耳湯”

06-17 去年冬天感冒肆掠，小玉不幸中招兩次，做過偏方“止咳金桔糖漿”，感覺還不錯，覺得偏方還是有用呢！最近迷上了做這個冰糖雪梨銀耳湯，可以止咳潤肺，對身體很是有益呢，可以經常喝喲！這個湯呀不僅用料少，而且易操作，夏天把湯放冰箱後再...

鮮銀耳雪梨湯（秋日清熱潤肺）

01-30 比起要泡發的銀耳，我更喜歡鮮銀耳。處理方便，燉煮時間短。北京天氣轉冷，可以喝點雪梨湯潤肺。用料梨1個鮮銀耳半個冰糖適量枸杞少許鮮銀耳雪梨湯（秋日清熱潤肺）的做法銀耳摘下來洗淨（只用了半個），雪梨削皮切塊，枸杞清洗一下。...

清新潤肺的雪梨銀耳湯

07-31 秋冬乾燥，來一碗滋潤養顏的雪梨銀耳湯吧！好喝又飽腹😋用料銀耳半朵梨一個枸杞十幾粒冰糖10-30克純淨水500-800克清新潤肺的雪梨銀耳湯的做法雪梨一個泡好的銀耳半朵梨去皮切小塊，銀耳撕碎全部倒入豆漿機或者破壁機中加入...