山藥小方怎麼做好吃，山藥小方家常做法

08-24 朋友送了一大條野生山藥，吃了好久吃不完，最後蒸了小方給孩子，出乎意料的簡單和好吃！拜託你們！一定要嘗試一下！！！瘋狂安利！用料山藥適量雞蛋2個鹽適量黑胡椒粉適量山藥小方的做法1山藥戴手套處理，去皮切塊，放入攪拌機攪爛。2加入2...

換種方法吃山藥-蒸山藥雞蛋羹

09-18 之前做過香蕉燕麥蛋羹、土豆燕麥蛋羹，今天用山藥版，做法都差不多的。版權也都是屬於範志紅老師。山藥的作用很多：據中科院化驗檢測分析結果顯示，鐵棍山藥富含16%澱粉，粘液質糖蛋白、膽鹼、維生素C、甘露聚糖;還含有穀氨酸...

山藥小方 - 沐沐私房零食

02-01 用料雞蛋1個山藥2根白砂糖適量玉米澱粉3克葡萄乾適量山藥小方-沐沐私房零食的做法山藥去皮切小塊放盤子裡，上鍋蒸熟用勺子壓成泥加入雞蛋🥚，白砂糖攪拌均勻加入葡萄乾，玉米澱粉，攪拌均勻盤子鋪油紙，把山藥糊倒進去，整理好，上...

山藥小炒

01-06 用料山藥香菇黃瓜紅椒蔥鹽醋油雞精山藥小炒的做法山藥洗淨，去皮。切條備用香菇、黃瓜、紅椒切絲鍋內油熱後，放蔥花爆香。依次放入山藥、香菇、黃瓜，加鹽、少量醋、水翻炒，出鍋前加紅椒絲、雞精炒片刻，出鍋小貼士1.山藥切片...

山藥小蝦排

09-02 山藥和蝦搭配做成小蝦排，一煎，直接吃，軟軟嫩嫩的，或者配飯吃都是不錯的。用料山藥80克蝦4只玉米澱粉5克胡蘿蔔20克山藥小蝦排的做法準備食材：山藥80克、蝦4只、玉米澱粉5克、胡蘿蔔20克。為了節省時間咱們先把山藥處理了。...

小炒山藥

06-08 春日裡來一盤這樣清爽的炒山藥，幫助喚醒你的脾胃哦！用料山藥一根黑木耳適量醬肉適量蔥花少許小炒山藥的做法鍋燒熱加少許油，加入醬肉煸炒放入山藥片依次加入黑木耳，酒，蠔油，糖，少許鹽！燜一會裝盤啦~小貼士這裡分享一個防止山...

養樂多山藥南瓜小方

03-29 用料養樂多1瓶山藥300g南瓜300g養樂多山藥南瓜小方的做法將300g南瓜和山藥分別去皮，放入蒸鍋中蒸15分鐘左右，待其蒸熟冷卻備用將蒸熟的南瓜和山藥分別搗成泥狀備用南瓜泥和山藥泥中各加1勺養樂多攪拌均勻。*加入的養樂...

小米山藥盞

03-15 今天的這道小米山藥盞，我用了小米和山藥兩種健脾胃的食材來搭配，口感粉粉糯糯特別適合寶寶吃。對於消化能力不好的寶寶來說，還有很好的食療功效呢！用料蔓越莓10克鐵棍山藥80克蛋黃1個（約20克）有機小米100克小米山藥盞的做法...

小炒山藥@

11-24 用料山藥根木耳朵鹽克蠔油勺蔥根胡蘿蔔根蔬菜乾小炒山藥@的做法...

山藥小排

09-10 第一次脫離菜譜自己嘗試著做沒想到還蠻好吃家人也喜歡分享給大家用料豬小排250g大蔥1根姜適量醬油適量番茄醬適量陳醋適量白糖少許蠔油少許山藥小排的做法為了排骨更加軟爛將炒過撇淨沫的排骨放入電壓力鍋加水莫過排...

日式山藥飯，山藥的另一種開啟方式

09-15 關聯商品日式研磨碗價格:20外表為磁製，內壁為粗陶，深夜食堂山藥飯必須器皿，家庭生活必備良品，芝麻，花椒，大蒜香料研磨，兒童，老人，蔬菜水果研磨也可用。古時冬季食材較少，為了能夠增加過冬是的營養跟能量，所以古人有了在霜降這半...

山藥紫薯小方

03-29 山藥、番薯作為植物儲藏養分的器官，澱粉含量極其豐富，不需要單獨調味就已經帶有甜甜的口感。並且蒸煮後不需要藉助特殊工具，就可以很方便的研磨成泥，做為小寶寶的輔食來說，是非常健康和易於製作的食材。今天這道山藥紫薯小...

山藥餅/山藥小饅頭

01-01 用料去皮山藥260克中筋麵粉285克雞蛋2個酵母3克煉乳36克玉米油10克山藥餅/山藥小饅頭的做法山藥去皮，蒸熟後打成泥。冷卻至30幾度以後加入雞蛋。攪勻加入酵母、煉乳、玉米油，攪勻。加入麵粉，揉成光滑麵糰。發酵至兩倍大...

寶寶紅棗山藥小方

05-04 用料山藥小半根紅棗2顆胡蘿蔔3分之一雞蛋1個寶寶紅棗山藥小方的做法準備食材山藥，胡蘿蔔切片，紅棗去核切片，雞蛋打好全部食材放入榨汁機，打泥倒入不粘模具蓋上保鮮膜保鮮膜上扎眼，上蒸鍋擠上自制黑芝麻核桃醬就好啦...

山藥小泥

01-27 不想吃飯，又想養生用料山藥根蜂蜜石榴山藥小泥的做法山藥蒸熟搗成泥狀取一部分，加蜂蜜凹造型...

山藥棗糕（附贈山藥快速剝皮方法）

02-07 棗用大紅棗就行，這個裡面用的椰棗，家裡買乾果禮包裡面的，椰棗就是波斯棗，出產於中東，太甜了但據說這種糖還不升血糖，小孩不愛吃，但是和山藥搭配之後，瞬間吃光光！這個山藥糕裡面可以加任何喜歡的餡料，豆沙啊啥的，下次想試試乳酪。...

雜魚山藥湯（藥膳方）

07-28 簡單易操作，口感香濃鮮甜。適合全家老少的營養食療養生湯。具有健脾胃，補氣血，祛溼，營養不膩，的高質量易操作的湯方。用料魚500克山藥300克鹽3克姜2片紅棗4顆枸杞50粒桂圓5顆1雜魚山藥湯（藥膳方）的做法準備材料，雜海魚就是一...

桂花山藥小方

07-25 用料山藥（鐵棍）桂花蜂蜜紅蘿蔔（切花）桂花山藥小方的做法山藥洗淨去皮，切好如圖水開後，焯水，掌握火候，出鍋過水，擺盤澆上熬製的桂花蜜汁ok...

方便簡單養生山藥小米粥

01-21 早餐最合適不過，起床第一時間去準備煮粥，這個過程只用5、6分鐘。然後刷完牙洗完臉準備好一切後粥也剛好熟了，方便快捷用料小米88克山藥1/2～1根大米一小撮薑片3片方便簡單養生山藥小米粥的做法一鍋水500～700ml，看你有多少人...

山藥小排湯電燉鍋版超方便

11-23 用料小排400克山藥半根料酒2勺姜2片蔥3根枸杞20粒紅棗2顆鹽適量山藥小排湯電燉鍋版超方便的做法小排冷水下鍋焯水，裡面放入蔥姜料酒去腥水開後撈出小排，清水沖洗乾淨山藥去皮切小段，喜歡吃的也可以多放點，去皮時建議戴手...

山藥紫薯小方

11-24 新一年的味蕾由溫柔高顏值的椰香紫薯小方開始。可以代替各種高卡路里的甜品，適合想要瘦身又喜歡香甜美味甜品的各年齡寶寶用料紫薯2個山藥1根椰蓉20g山藥紫薯小方的做法將紫薯去皮切塊山藥去皮切塊（過敏的寶寶記得戴手...

山藥小餅

12-14 宅在家的第不知道幾天，疫情拐點還沒出現，給小娃兒做他喜歡的山藥小餅。注意事項1.有強迫症或者小朋友不喜歡山藥顆粒的，可以在蒸熟以後用料理機加牛奶攪成泥。牛奶等於雞蛋的重量大約45-55g之間，就不需要在加雞蛋了，不然面...

山藥蔓越莓小方

08-07 用料山藥，蔓越莓椰蓉山藥蔓越莓小方的做法山藥洗淨削皮切薄片，涼水上鍋蒸20分鐘。蒸熟的山藥用叉子壓成泥。蔓越莓幹。蔓越莓幹倒入山藥泥拌勻。團成均勻的圓球，在放椰蓉的盤子裡滾幾圈，每面都沾上椰蓉。用模具壓成型。...

山藥小餅

07-29 用料山藥1根糖5克雞蛋1個麵粉55克酵母0.5克山藥小餅的做法食材全部準備好備用山藥蒸熟壓泥加入雞蛋，酵母，麵粉攪拌均勻合成光滑的麵糰擀成1cm的餅用模具壓出圓形，靜置醒發一倍大小火煎制兩面金黃熟透香甜可口鬆軟山藥小...

山藥紅豆小方

10-28 用料紅豆，山藥，蜂蜜克紅棗，核桃，黑芝麻山藥紅豆小方的做法山藥去皮切小塊，蒸熟壓成泥。紅豆泡發蒸熟壓碎，脆棗、熟核桃搗碎，紅豆、紅棗、核桃和熟黑芝麻混合拌勻，加入蜂蜜拌勻，團成小圓球。抓一團山藥泥壓扁，放入紅豆球團圓，整理...