炒素三鮮怎麼做好吃，炒素三鮮家常做法

炒素三鮮

10-07 用料黃瓜1根胡蘿蔔半根杏鮑菇1個炒素三鮮的做法杏鮑菇、黃瓜切片，胡蘿蔔切絲。先放胡蘿蔔炒，之後放杏鮑菇，最後放黃瓜，只有油鹽炒。裝盤。放了包辣金針菇就著一塊吃。...

三鮮素包

06-13 我媽媽是個素食者，我就用朋友從老家幫我帶的紅薯粉加雞蛋烙成薄餅，再加上香菇和青菜，三者加芝麻油和餡，做出來的包子挺合媽媽胃口的，今天乘著有時間，我留下菜譜和朋友們共同探討共同切磋。用料香菇適量雞蛋1個鹽適量青菜適...

素肉三鮮湯

03-17 素食者的福音，奶白的湯汁非常鮮美用料水果玉米1根蛋白素肉30g娃娃菜1棵鹹鴨蛋1個薑末3g鹽1茶匙素肉三鮮湯的做法娃娃菜洗淨，先對半切開。然後在切成6瓣。鹹鴨蛋去皮切碎。素肉用水浸泡15分鐘，然後反覆沖洗2遍，攥幹水分備...

三杯素三鮮

12-12 「三杯素三鮮」，土豆茄子和青椒，加上三杯醬汁，簡直是神仙打架，是適合夏天吃的菜沒錯了。再配上一碗飯，只想捧著肚子喊出一聲“滿足”！北鼎新版16㎝迷你黑琺琅燜煮鍋，開鍋容易做菜easy，來看看食譜，我也想你來嚐點新鮮！用料茄子1...

素三鮮餡餅

12-24 用料中筋麵粉500克雞蛋8個胡蘿蔔2根水發木耳適量油適量五香粉半勺雞精半勺生抽2勺蠔油1勺香油半勺鹽適量素三鮮餡餅的做法將150克麵粉用開水拌成絮狀，倒入剩餘麵粉，加20克食用油，250克溫水繼續攪拌，揉成麵糰，有點粘手，用刮...

三鮮素雞

08-11 好吃用料素雞，肉絲，黑木耳，香茹三鮮素雞的做法素雞黑木耳...

素寶炒三鮮

01-27 此菜味道清新，口味鮮美，營養豐富，老少皆宜。用料素寶片20g黃瓜120g水發黑木耳60g雞蛋1個紅羅卜20g蒜頭1瓣鹽適量糖適量味精適量雞精適量蠔油適量料酒適量生粉適量素寶炒三鮮的做法用40-50°C溫水浸泡10-15分鐘，手捏無硬塊...

素三鮮

03-10 健康飲食好滋味，更好的保證食物的營養美味及顏值，全程用小火炒菜！🤗🤗用料芹菜150克胡蘿蔔150克杏鮑菇2個生抽適量素三鮮的做法倒入蒜片和花椒，倒入胡蘿蔔片加入杏鮑菇，翻炒一會後，加入少量和水，之後加入適量的生抽倒入芹菜，...

三鮮素春捲

01-17 有人說春捲是小時候媽媽過年才炸的，感覺吃到春捲就是過年啦；有人說春捲是立春不可不吃的應景美食，好像只有這樣才感覺春天真的近了；我要說，香脆可口的春捲幾乎人人愛吃，想什麼時候吃就什麼時候吃，想怎麼吃就怎麼吃，呵呵，一張皮...

素燉三鮮

11-23 用料冬筍80克黃豆芽150克香菇50克油5克鹽2克素燉三鮮的做法1.豆芽摘去根部洗淨。2.冬筍洗淨切絲，香菇切片，薑切片。3.鍋中倒入一碗水燒開倒入黃豆芽、冬筍、香菇、薑片淋入香油煮2分鐘。加鹽調味後再煮一分鐘即可。...

三鮮素面

08-04 麵筋、豆芽、胡蘿蔔、海藻為料，大滿足用料麵筋胡蘿蔔切片豆芽醋、醬油、辣椒油、蔥、香油、十三香、鹽三鮮素面的做法湯鍋裡面加入水後開火直接放入海藻、豆芽、胡蘿蔔，煮至水開後加入麵條麵碗里加入調味料，加入麵湯，麵條...

素三鮮餡

05-25 微信公眾號～荷馬私廚用料雞蛋個韭菜克粉條香菇素三鮮餡的做法粉條，韭菜，雞蛋，香菇粉條煮十分鐘，然後泡5分鐘油大一點，炒雞蛋。蛋液里加一點料酒會比較嫩，不要炒太老炒了雞蛋的鍋裡直接把香菇丁炒一下粉條切碎耗油，鹽，糖拌勻即...

炒素餡（素三鮮）

03-13 炒素餡是粗糧館點選率最高的素菜，尤其是烙饃卷菜時，正好有在老家割的韭菜和在雞窩裡撿的雞蛋，自家油菜榨的油，燒餅也是家人做好的，一切都比較順手，原料特別新鮮健康，就做了這道菜，這是老家鄉村讓人心靜的家常味道。飯店的炒素...

素三鮮✅

03-31 小時候經常吃的是油呼嚕茄子🤣長大以後發現太油了，就這次選擇用電餅鐺把茄子煎熟，而且也不需要放油用料圓茄子1個土豆1個尖椒1個西紅柿1個蔥薑蒜適量素三鮮✅的做法1⃣️食材都準備好2⃣️茄子不用過油，直接在電餅鐺上煎一下...

三鮮素包子

01-23 減脂期間，又想吃包子，所以做了這個，健康營養的素包子。快來和我一起做吧。用料胡蘿蔔1根木耳8-9朵韭菜一把麵粉克酵母克雞蛋3個龍口粉絲一塊三鮮素包子的做法木耳提前溫水泡發（1-2小時，不宜泡太久）粉絲開水泡5分鐘左右胡蘿...

三鮮素餡餅

03-18 素三鮮餡兒真的怎麼吃都吃不膩，隔一段時間不吃都想得不得了！用料包菜半個韭菜一小把木耳5朵胡蘿蔔半根雞蛋2個鹽適量雞精一勺生抽一勺蠔油一勺手抓餅5張粉絲1把三鮮素餡餅的做法包菜切絲韭菜切段泡發的木耳切絲胡蘿蔔切...

三鮮素湯

10-03 想做這個湯很久了今天終於完成了✅用料雞蛋2個西紅柿2個蟹味菇（隨意）一把醬油少許澱粉適量香油適量花生油適量三鮮素湯的做法西紅柿🍅劃個十字開水燙一下去皮口感會更好哦食材準備完畢倒入少許花生油爆香蔥花加入西紅柿...

素炒三鮮（減脂餐）

02-26 營養又標準的減脂餐應該具備一拳的蛋白質、一拳頭的主食、一份蔬菜（不限量）。用料南瓜一拳頭淮山一拳頭秋葵3個綠辣椒1個紅辣椒1個大蒜3小瓣素炒三鮮（減脂餐）的做法南瓜一拳頭淮山一拳頭（淮山選粗淮山細淮山只適合煲湯）秋葵...

三鮮素

01-21 很多前輩都指點過，吃東西要感恩食物。在心裡愛過的食物，吃起來味都會更美正當我發表演說是，表妹打斷，拿如果做飯的人沒有好好走，但是吃飯的人好好吃，也有能量嗎？好繞口的問題啊！我說：“對。“表妹：“如果端給你的是垃圾食品呢？”...

素炒三鮮

09-19 用料胡蘿蔔半根毛豆半碗香乾3塊油，鹽，生抽，蒜米適量素炒三鮮的做法切成小丁這是切好後，忙拍照，都忘了把毛豆米給隔開去焯水，毛豆米要用淡鹽水焯一下油溫燒熱，放半個蒜米然後把蔬菜一起倒進去煸炒放適量的生抽炒熟就裝，盤成熟O...

素食鮮掉眉毛的炒三絲素炒杏鮑菇

12-04 春節宅家~別出門~別串門~這個春節特別適合做美食~用料杏鮑菇3個胡蘿蔔1根青辣椒2根生抽1勺蠔油1勺鹽3克素食鮮掉眉毛的炒三絲素炒杏鮑菇的做法杏鮑菇切絲。胡蘿蔔和青椒切絲備用。熱鍋，下油，油熱後下杏鮑菇翻炒3分鐘後...

素炒菇三鮮

02-10 比肉肉還好吃，簡單的家庭快炒～用料杏鮑菇100克鮮冬菇100克秀珍菇（小平菇）100克蒜苗葉3根蒜3瓣食用油適量豆瓣醬1小茶匙白糖1小勺生抽1大勺蠔油1小勺水澱粉適量素炒菇三鮮的做法超市買來了雜菇（含食譜上寫的三種，你也可以用...

燒素三鮮

11-28 用料土豆、150克胡蘿蔔100克彩椒150克生抽、老抽、料酒、白醋適量蔥、姜、蒜適量鹽、白砂糖、雞精適量燒素三鮮的做法蔬菜切片，在開水中焯一下，瀝乾備用鍋中加油燒至約四成熱放入蔥薑蒜煸香，放入準備好的蔬菜翻炒。依次...

減脂餐/素三鮮炒鷹嘴豆（素食系列）

07-14 鷹嘴豆高蛋白高營養藥食同源的豆類減脂期間可適當選用好有吃花生米的趕腳要不要試試？(∩_∩)用料鷹嘴豆30克生菜約40克胡蘿蔔一段約30克黃瓜1段約40克乾紅辣椒3個花椒15-20粒橄欖油或植物油少許鹽1克減脂餐/素三鮮炒鷹...

三鮮素滷

11-03 用料蝦仁100克香菇4朵黃花菜100克雞蛋3個木耳七八朵澱粉50克生抽適量老抽適量鹽適量料酒適量八角兩個白糖少量三鮮素滷的做法香菇洗淨切小丁剝好的蝦仁，去蝦線備用木耳黃花菜提前用溫水泡發備用蔥姜八角準備好熗鍋雞蛋...