彩斑怎麼做好吃，彩斑家常做法

“午彩斑藍”三明治😄

01-26 專治我家不吃雞蛋的娃！午餐肉本身味道鮮美什麼都不需要再加了。紫甘藍也是蔬菜中的極品了吧！用料雞蛋2個麵包4片午餐肉2小片紫甘藍4片芝士片2片“午彩斑藍”三明治😄的做法準備好各種食材。兩個三明治的量這是。紫甘藍...

色彩斑斕

03-24 用料魷魚花刀或者買現成的魷魚卷蟹肉兩三個切片蘿蔔一小段切片西芹兩根，不要葉子姜兩片蒜三瓣兒耗油鮑魚汁有沒有無所謂生抽一點老抽一點色彩斑斕的做法熱油，放入蒜，姜，炒一下，加入魷魚翻炒，再加西芹，蘿蔔和蟹棒，翻炒一下加入...

一個五彩斑斕的春餅

03-16 一個人的晚飯，想多吃幾樣時蔬，又不能炒好幾盤菜，就想到了這個可以卷一切的春餅。用料普通麵粉200克40度左右的溫水110克少許鹽（一點點）肉醬青筍尖椒胡蘿蔔生菜饊子一個五彩斑斕的春餅的做法麵粉和鹽混合後加入水，邊加水邊用...

五彩斑斕之涼拌海蜇

10-14 用料鹽克糖克米醋生抽鮮雞汁芝麻醬蒜泥香油五彩斑斕之涼拌海蜇的做法蔬菜焯水彩椒稍微炒一下海蜇備用小貼士蔬菜焯水，過涼。調味汁於大碗內調好，蔬菜和海蜇倒入碗內，拌勻，裝盤即可。雞汁也可以是鮑魚汁等等，提鮮而已時蔬選...

五彩斑斕

11-23 哈～時隔一年我又來嘗試做菜啦用料雞胸肉一小塊玉米粒一大把青豆一大把胡蘿蔔切完一大把洋蔥切完一小把五彩斑斕的做法配齊。把雞胸肉切小塊放一丟丟鹽一丟丟味多美醃製十來分鐘我還放了一片姜一截蔥兩捏子澱粉（我家裡只...

五彩斑斕的果蔬麵條

11-21 總有一些孩子不愛吃飯，但是面對這五彩斑斕的麵條總是能吃一大碗，我家孩子就是這樣的。所以當媽的總是變著法子學來做，嘗試過很多面粉，終於找到不易斷的，大家可以參考一下用料高筋麵粉（加福牌）500克果蔬泥（南瓜，紫薯，菠菜，西紅柿...

五彩斑斕雞胸肉燜飯

08-18 因為長期減肥，不敢吃太多的米飯，偶爾會很饞，嘗試著用粗糧和雞胸肉做燜飯會不會好些呢用料紅，黃，綠色椒半個土豆半個豌豆50克洋蔥50克五彩斑斕雞胸肉燜飯的做法先將所有的材料切丁，備用用橄欖油爆炒，因為家裡有兩歲的寶寶同食...

五彩斑斕【冰面包】

07-08 大家都知道冷藏後的麵包體容易老化，配方是怎麼樣解決這問題的呢？冰面包的餡料和冰淇淋一樣嗎？吃起來是什麼口感呢?口味上又可以有些什麼變化呢，現在就來一起了解一下吧。從下方的食譜可以看到，配方中搭配了約10%的低筋麵粉...

五彩斑斕炫彩湯圓

03-22 馬上就元宵佳節啦，讓我們動起手來做湯圓吧。因為非常漂亮所以想寫個菜譜大家一起分享，過程滿手粉所以木有拍照，反正簡單大家就自行腦補吧！下次做了再補圖。用料水磨糯米粉400克，南瓜泥、紫薯泥，抹茶粉、紅曲粉適量。餡：250克...

色彩斑斕的冰皮月餅

09-25 色彩斑斕的冰皮月餅它獨特的顏色搭配，外形簡約大方，口味獨特，味美香醇，口感也大大有別於傳統月餅。並且對於沒有烤箱的廚娘也可以操作，簡單易學用料冰皮預拌粉200g水220g油20g果味粉各色5g餡料300g手粉(炒熟的糯米粉)適量...

色彩斑斕三文魚沙拉

03-26 老公最近在減肥，為了成為老公堅強的後盾，Amy擼起袖子每天研究低脂低卡健康又不失美麗與口感的美味來犒勞老公o(≧v≦)o，老公已經成功減了16斤了，肌肉長了2兩，所以說妥妥的減脂增肌餐哦(´-ω-`)，小夥伴們分分來找Amy要餐單，A...

五彩斑斕的星空冰粉

07-02 你要的星空，我都有。還是五彩斑斕的，無例外，無偏愛。用料紅心火龍果1個蝶豆花5朵水2.5kg冰糖1大塊冰粉粉1包紅糖水適量小西米適量五彩斑斕的星空冰粉的做法水裡放入冰糖塊，燒開，關火，五分鐘後倒入冰粉粉攪拌均勻。燒水的途...

五彩斑斕彩虹餃子皮

06-16 用天然蔬菜調面，蔬菜有纖維，調成的麵糰很有筋道，口感好也不容易破。南瓜調出黃色麵糰，紫薯調出紫色麵糰，菠菜汁調出綠色麵糰，幾種顏色的麵糰搭配出五彩斑斕的彩虹餃子皮，給單調的廚房增加色彩。分享四種不同的搭配，你也可以腦...

清蒸彩虹斑

03-12 用料蔥薑蒜適量料酒適量蒸魚豉油一小碟食用油少許清蒸彩虹斑的做法我買的是處理好的魚生，放入盤中，鋪好蔥薑蒜，少許料酒抹勻，和一小碟蒸魚豉油同時上鍋，大火蒸15-20分鐘左右關火燜3，5分鐘拿出魚，根據鹹淡倒入蒸好的蒸魚豉油，...

五彩餃子（代表著五彩斑斕的人生）

10-10 過年啦，之前都是一如既往單調白色的餃子，今年疫情第一次不能回家，異地過年來一點小花樣，也讓自己的生活多姿多彩起來。用料麵粉適量（看幾口人）食用色素2滴(根據自己喜歡的顏色)水適量五彩餃子（代表著五彩斑斕的人生）的做法芹...

色彩斑斕的雞絲涼麵

05-04 中午煲了一鍋花旗參石斛雞湯，一般煲湯的雞肉家人都不吃，那就撈起來撕成雞絲，做個雞絲涼麵😁再喝一碗雞湯，簡單的午餐實在太適合夏天了😂用料雞胸肉1塊青瓜半條胡蘿蔔半根冬菇2朵雞蛋1個豆芽1把調料蒜頭4瓣糖1小勺生抽3勺...

五彩斑斕的彩虹蛋糕卷 #皮黑森林#

10-26 這個蛋糕卷很柔軟，不容易開裂。總是被開裂打擊到的親們，可以試試看哈。而且只用到了兩個雞蛋，所以你即使失敗了都不會太浪費，哈哈。用料雞蛋2個細砂糖40g色拉油30g低筋麵粉40g色素(紅黃藍綠)適量水或者牛奶30g五彩斑斕的...

色彩斑斕之韓式拌飯

03-25 天氣漸漸熱起來了，拌飯簡單又方便，小白也可以做的很漂亮哦！用料米飯適量大豆芽適量培根適量西葫蘆適量香菇適量辣白菜適量紅蘿蔔適量菠菜適量香鬆適量壽司蘿蔔適量雞蛋一個拌飯醬適量香油適量鹽適量雪碧適量壽司醋適量（可...

七彩斑斕的彩虹饅頭

01-03 吃厭了圓圓的饅頭，做了個彩虹饅頭，春節的餐桌上擺上一盤，會非常搶眼。用料黃色麵糰：新良饅頭自發粉90g南瓜粉3g，溫水50g紅色麵糰：新良饅頭自發粉60g紅曲粉2g，溫水30g綠色麵糰：新良饅頭自發粉50g紅曲粉2g，溫水25g紫色麵糰：新良饅...

一碗色彩斑瀾的麵條

01-11 怎樣讓你的一碗素面吃的熱熱鬧鬧呢？綠色🥬菠菜和紅色的番茄🍅。。。，再點綴一隻白胖的溏心蛋！用料普通麵粉200克菠菜一小把番茄兩隻雞蛋兩隻鹽一茶匙一碗色彩斑瀾的麵條的做法水開後將菠菜燙軟～這一步是必須的，可以去除草...

五彩斑斕的水果披薩

11-30 作為一個烘焙初學者，我對未嘗試過的一切充滿好奇！終於按耐不住這種好奇，自己動手做了起來。在披薩取出烤箱的時候內心喜悅、激動、興奮於一體，頗有成就感！聞著融化的奶油乳酪和馬蘇的香味，倍感幸福！用料獼猴桃適量高筋麵粉10...

五彩斑斕魚

11-11 本人覺得這道菜不放辣椒好吃，而且小孩也可以吃哦！用料草魚1條胡蘿蔔丁彩椒丁（紅黃綠）洋蔥丁蔥，姜，蒜鹽，糖，生粉，料酒，生抽五彩斑斕魚的做法1.將魚刮鱗後從背部切開，不要切斷，在魚身上劃上口子，洗淨，撒少許鹽和料酒，生抽，姜蒜醃製半小...

五彩斑斕的彩虹慕斯

11-01 看見微信空間轉發，馬上做了味道不錯。用料消化餅乾160黃油75自制酸奶450淡奶油450糖粉80吉利丁片20冰水適量色素五彩斑斕的彩虹慕斯的做法消化餅乾打碎，黃油融化一起拌勻，放入8寸膜具。壓實放入冰箱冷藏。吉利丁放入冰水...

彩色斑斕餃子

01-19 時間：約40-50分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料餃子皮紅心火龍果80g南瓜80g紫薯（去皮）80g普通麵粉（中筋）400g鹽一小撮彩色斑斕餃子的做法將紫薯、南瓜、火龍果分別打成汁。往麵粉中加入少許鹽，再分別加入果蔬汁，揉成表面光滑的...

五彩斑斕的黑椒牛柳

05-15 用料牛肉（黃瓜條）100g彩椒2個蠔油1勺生抽2勺黑胡椒1勺黑椒汁2勺五彩斑斕的黑椒牛柳的做法彩椒去筋膜，切段。牛肉黃瓜條切段，加入一勺蠔油，兩勺生抽，一勺黑胡椒抓勻，邊抓邊加水，使牛肉絲吸飽水分。抓勻後，加入兩勺油拌勻，醃製15...