蝦仁土豆海帶怎麼做好吃，蝦仁土豆海帶家常做法

07-31 陪米飯的菜用料工具的勺子是咖哩勺或韓國鐵勺的尺寸(大約15ml)需要數量蝦仁（去殼和蝦線，冷凍的話，要解凍，取水分）300g土豆（洗淨，削皮，切成一口大）450g乾燥海帶（洗一下，泡水，攥幹）5gA蒜泥1/3勺A雞精2/3勺A白砂糖2/3勺A蛋黃醬5勺A蠔...

土豆海帶湯

04-04 用料海帶適量克土豆1個鹽克土豆海帶湯的做法土豆洗淨澱粉切塊下油鍋炒一下，加入海帶炒，放水，放鹽少許完成...

海帶結冬瓜豆腐蝦仁湯

02-17 用料海帶結適量豆腐1塊蝦仁適量冬瓜少許鹽適量料酒1勺白胡椒粉少許蔥2根香菜2根生薑少許海帶結冬瓜豆腐蝦仁湯的做法熱鍋倒油，下生薑煎一會兒，下海帶結翻炒，翻炒一會兒下冬瓜翻炒，撒少許料酒，翻炒幾下就可以到水倒完水就可...

蝦仁海帶豆腐

11-14 用料豆腐400g海帶熟的蝦仁150g蝦仁海帶豆腐的做法先把豆腐煎炸蝦仁和海帶提前處理好小貼士海帶本身是鹹的，口味上要注意，很下飯...

土豆海帶

05-08 用料海帶適量克土豆1個幹香菇6克朝天椒適量蒜適量生薑適量八角，鹽，生抽，白醋，豆瓣醬土豆海帶的做法香菇洗乾淨後放開水泡發（後面水用的上），海帶切小塊，土豆切方塊，大蒜生薑辣椒切大塊，（吃肉的話切片）冷鍋到油，放肉翻炒，直到肉微黃色...

海帶結豆腐蝦仁湯

10-01 轉自小紅書用料海帶克豆腐塊海帶結豆腐蝦仁湯的做法步驟見封面圖小貼士我試了用幹蝦仁味道也不錯...

雞蛋蝦仁海帶芽湯（紅蝦仁）

12-29 用料蝦仁25克海帶芽適量雞蛋2枚食用油適量香油適量鹽適量雞精適量料酒適量蔥薑蒜適量雞蛋蝦仁海帶芽湯（紅蝦仁）的做法取適量海帶芽泡發好待用。蝦仁清理乾淨，用料酒抓醃一下待用。鍋中留底油，蔥薑蒜煸香，放入蝦仁滑油撈起...

海帶燒土豆

04-21 用料海帶克土豆個花椒粒幹椒個薑片素耗油花椒油勺味達美海帶燒土豆的做法海帶、土豆切塊備用海帶、土豆切塊備用起鍋放油、花椒、幹椒、薑片熱油後倒入土豆、海帶鍋內炒三分鐘，放素蠔油、味達美、鹽、少量花椒油，倒入適...

海帶芽豆腐蝦仁湯

06-26 偶然在抖音上刷到海帶芽豆腐湯於是今一早到市場買了豆腐加上想吃豆芽於是就自己diy了海帶芽豆腐蝦仁豆芽湯，味道真的鮮，減脂又好吃😋真的想誇誇自己用料海帶芽3克嫩豆腐半塊豆芽一把基圍蝦6只五香粉半勺橄欖油5克鹽1克...

海帶蝦仁燜豆腐

04-12 冰箱裡只有豆腐和幹蝦仁，愁著這能吃什麼呢，突然發現還有海帶，想著這樣一起燜會不會好吃呢，做了一下發現，天啊～ohmygod！好好吃，盤它盤它！所以要分享給大家～因為不知道會不會成功所以每一個步驟都沒拍照，大家湊合看吧😭用料老豆腐2...

海帶群蝦仁豆腐雞蛋湯

09-07 這是一道高鈣湯，味道鮮美用料雞蛋1個料酒1勺蝦仁隨意豆腐隨意鹽適量蔥花適量姜幾片蒜幾瓣海帶群適量海帶群蝦仁豆腐雞蛋湯的做法提前十分鐘泡海帶群，海帶群不要多了一點點都能泡很多蝦仁也提前20分鐘解凍泡好的海帶群用...

海帶土豆湯

07-06 夏天餐桌上常見的一道素湯，也是很喜歡的，正常是當飯吃的，因為土豆的澱粉含量比較高，怕發胖，吃了土豆就不吃米飯了哈！海帶的營養價值就更高了，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生...

海帶豆腐蝦仁湯

06-02 用料海帶適量豆腐一塊蝦仁適量鹽少許五香粉少許雞粉少許香油少許海帶豆腐蝦仁湯的做法準備食材：海帶洗淨切段，豆腐切塊，蝦仁提前兩小時泡好炒鍋放油，加入豆腐翻炒，待豆腐將熟時，加入適量水待水開時，加入蝦仁，海帶，大火煮15分鐘...

北方家常大菜海帶的各種吃法---海帶五花肉燉土豆，海帶五花肉燉豆腐，海帶白蝦燉豆腐

07-16 以前和同事聚餐的時間，我們廠長點了這道不起眼的菜海帶五花肉燉土豆，沒想到飯店做的口感超級棒，以後在別的地方也陸續吃過幾次這道菜，做的都不是我第一次吃的味道，一直心心念念這道菜，近期開始琢磨自己做，感覺我做得口感挺不...

海帶燉土豆

08-11 這道菜總是在孃家吃，自己雖然也會做，但是沒有家的味道，她總是會在這道菜裡面加上五花肉，會讓這道菜味道更好吃。用料幹海帶半張土豆2個鹽5克高湯1碗海帶燉土豆的做法幹海帶在清水中洗淨，放到蒸鍋中水開蒸十分鐘然後切成寬...

土豆燒海帶

03-09 用料海帶克土豆個八角個花椒粒蒜瓣薑片生抽半鏟子幹辣椒個鹽克幹茶樹菇或香菇一小把豆瓣醬1勺土豆燒海帶的做法小火炒香豆瓣醬，姜蒜，花椒，八角，幹辣椒放入土豆，海帶，泡好的茶樹菇翻炒均勻，放入生抽加適量水，沒過食材，小火燉煮...

蝦仁海帶豆腐湯~ 懶人做法

09-25 有點懶，又很饞😋所以顏值出個懶人做法✔因為是為老爸做的，所以食材選的都是最好的蝦選的是冷凍的應季活的基圍蝦，大家可以用蝦仁，更省事兒；豆腐和豆芽都是老公單位的阿姨自己做的；海帶也是選的小海帶苗，所以搭配起來超級美味...

海帶豆腐蝦仁瘦身湯

04-06 知道為什麼能瘦身不😂因為海帶比較難消化，吃海帶要消耗自身卡路里去消化它所以哈哈哈哈，就很瘦身哈哈哈哈哈哈哈認真講啊，瘦不瘦身我是真沒什麼證據可以證明啦，但是這個湯好喝是真的～用料海帶根據自身選擇嫩豆腐1盒蝦仁你...

土豆拌海帶

04-29 不想吸油煙，想著怎麼吃土豆。用料土豆1大個海帶200克蒜3瓣蔥1根姜3片老乾媽雞油辣椒1勺宴會汁1勺醬油1勺料酒1勺芝麻油1勺土豆拌海帶的做法土豆切絲，泡水，過水。煮10分鐘。海帶過水，煮個三分鐘。把蔥薑蒜切末，倒入香油。以...

蝦仁豆腐海帶湯‼️巨鮮美

12-02 今天分享一道鮮美的蝦仁海帶豆腐湯，低脂營養又美味！味道巨鮮美‼️‼️快來一起做吧！用料蝦300克海帶適量內脂豆腐1盒雞蛋1個薑片5片鹽適量胡椒粉適量蝦仁豆腐海帶湯‼️巨鮮美的做法準備材料準備材料：準備好所有食材，大蝦去殼去...

清爽可口的海帶蝦仁豆腐湯

11-08 早餐喝一碗熱乎乎的海帶蝦仁豆腐湯，特別舒服，別忘了一定放點味好美白胡椒粉調味，初春時節，乍暖還寒，白胡椒粉不僅增香提味，溫中散寒，還可以增進食慾，提高免疫力呢！用料幹海帶15克豆腐250克蝦仁6只雞蛋1個（可有可無）小蔥花1小把澱...

土豆燉海帶

02-17 用料土豆2個海帶絲300克生抽1鏟老抽半鏟鹽1勺冰糖3塊料酒1勺燉肉料1小包大料1個姜1塊土豆燉海帶的做法大料，姜熗鍋土豆切塊過油加入生抽，老抽，鹽，料酒，糖，調料包加水燉至土豆爛熟加入海帶燉5分鐘，收汁出鍋...

蝦仁豆腐海帶湯

04-21 用料海帶克豆腐塊蝦仁克雞蛋蒜泥薑絲豬油鹽雞精胡椒粉適量蝦仁豆腐海帶湯的做法準備好所有食材，裙帶菜清水泡發，大蝦去殼去蝦線，雞蛋打入碗中打散，豆腐切小準備用。。。起鍋燒油，蔥花薑片爆香，放蝦仁炒至變色，放裙帶翻炒，加入...

燒土豆海帶

12-19 要加肉的請看最後tips用料土豆海帶香菇姜蒜大料花椒幹辣椒老抽郫縣豆瓣香菜燒土豆海帶的做法熱鍋溫油下姜蒜花椒煸炒出香味，放入三茶匙郫縣豆瓣醬繼續炒。（不喜辣的就不要放豆瓣醬了，換做一茶匙糖和適量老抽，翻炒要快，否則...

海帶炒土豆

05-29 用料海帶1張土豆1個老抽適量鹽適量蠔油適量醋適量海帶炒土豆的做法海帶切方塊，土豆切片土豆油煎或油炸一下，盛出備用鍋留少許油，放老抽，蠔油，醋，倒入海帶塊，放清水大火收汁。最後倒入土豆片，放適量鹽調味即可小貼士控制好火，小...