高三汪的早午餐怎麼做好吃，高三汪的早午餐家常做法

高三汪的早午餐

06-02 用料父母的愛～只希望孩子在緊張學習時能及時補充能量！感受到父母的關愛！不是一個的戰鬥💪💪💪高三汪的早午餐的做法只為備考的苦逼娃添份力量💪💪💪精神支援，做好後勤保障！...

三分鐘早餐&下午茶

06-14 買東西湊單挑了一盒法式酥皮~喜歡這東西，可以滿足突然想吃酥皮但做起來費時費力的不足，又可以創意無限~用料酥皮一張餡料自己喜歡的任何，甜、鹹都可以，適量三分鐘早餐&下午茶的做法我用的是這種現成的法式酥皮。看了...

吐司早餐之～汪汪隊阿奇

06-05 兒子最近迷上了汪汪立功隊，每天一起床就要看狗狗，用吐司給他做了狗狗早餐，雖然有點不太像，不過他還是既好奇又興奮😁😁😁用料全麥吐司2片乳酪片1片桑椹50克草莓2顆巧克力醬少許吐司早餐之～汪汪隊阿奇的做法非常簡單的食材...

一日三餐營養健康早餐午餐晚餐

11-28 營養花式早餐，開啟美好的一天🌞每天三種以上的食材🥬愛自己才有能力愛別人❤️2020.4.28更新1.每週最多吃四份瘦肉紅肉：豬牛羊肉：週二、週四、週六、週日白肉：雞、鴨、鵝。2.每週最少吃三次魚每天一個雞蛋。一次魚3.每週最...

高三早餐2021.9.4

01-03 6.10分，起床，把昨天切好的配菜從冰箱拿出來清洗，兒子6.50分吃早餐，讓他能多睡幾分鐘，7.00出門上學。累呀，老公說，堅持9個月，堅持，是全家人的堅持......用料年糕100克捲心菜半個胡蘿蔔半根雞腿菇幾個韓式伴飯醬1勺蠔油1勺生抽2...

高生午餐盒

07-31 每天早起給高先森準備午餐盒。用料首先呢你要有愛還要心疼他不想讓他吃外賣加上責任感早起就不是問題了高生午餐盒的做法並沒有步驟，就是要記錄一下。...

女兒的高中午餐便當（三）

06-21 用料肉丸湯米飯適量女兒的高中午餐便當（三）的做法女兒的高中午餐便當...

高中生的午餐便當—三明治

04-11 【便當日記】小盆友說要吃三明治，上次帶四個太多了，這次減掉一個換成水果，剛剛好。今日選單:·RoastBeefSandwiches烤牛肉三明治·HamEgg&CheeseSandwich火腿雞蛋芝士三明治·Apple&RainbowCherryTomato蘋果、彩...

高三早餐2021.9.7

03-16 今天一早醒來，睡過頭了，6.40了，幸好，昨天預約了雜糧粥和滷鵪鶉蛋，蒸了小米糕，烤了雞翅膀。神速用料糯米1小把雜糧1小把水加滿高三早餐2021.9.7的做法天際燉鍋鵪鶉蛋＋八角1顆＋老抽＋生抽＋耗油＋香葉＋冰糖1.食堂買來2.加熱1.中翅2.生...

高顏值週末早午餐Brunch

09-28 高顏值的早午餐，就是週末懶懶地睡到自然醒，早餐和午餐一起解決，要吃得像個皇帝一樣。五顏六色的食材，只有炒蛋和香腸需要開火，其他的食材愛吃啥就放啥。用料雞蛋2只牛奶適量香腸1條意式風乾火腿2片茄汁黃豆適量牛油果半個...

超簡單早午餐三明治

08-14 辛苦工作一週，週末的早午餐就是你啦！用料雞蛋1個麵包2片午餐肉4片番茄1個生菜2片芝士片1片黑胡椒少許鹽少許超簡單早午餐三明治的做法首先，稍稍用中火煎一下面包會更有利於定型！午餐肉切成薄片，一定用小火煎微微出油哦！煎雞...

週末的早午餐三明治

06-07 做了吐司，儲備充足，早餐就可以折騰三明治了。方法很簡單，就是記錄下。用料全麥吐司4片牛排1塊雞蛋1個西紅柿半個週末的早午餐三明治的做法牛排煎熟，雞蛋煎熟，西紅柿切片。沒有生菜，不然可以加點生菜。用吐司片夾好西紅柿雞...

高中生是午餐便當—三明治

04-02 本想學學老外，簡單點兒，給小盆友做個三明治，幾分鐘就搞定，省時省力還省錢。沒想到，一通忙乎下來，感覺一個都沒能省下…[捂臉]這個竹製飯盒是買來就是為了帶三明治的，已經用了快10年了，我超喜歡～😘今日選單：1）鹹牛肉（Cornedbeef）生...

汪汪的早餐

05-02 用料音樂或音訊汪汪的早餐的做法早起早餐開心...

早午餐

05-03 起晚了，10點多才起的床，吃早餐過於遲，吃午餐過於早，那麼就來個早午餐開啟美好的一天吧😝，減脂減肥期間這個早午餐絕對是一流的。這是我和我女兒的量用料蜂蜜檸檬若干貝貝瓜（小南瓜）1個肉眼牛扒1塊（約160克）紅葉生菜，奶油生菜各2...

高顏值午餐肉三明治🥪

10-20 最近瘋狂的愛上了製作三明治🥪，無法自拔。吐司麵包🍞+午餐肉+芝士片+荷包蛋🍳+番茄🍅+紫甘藍+生菜，營養好的不得了用料吐司麵包3片午餐肉2片芝士片1片雞蛋1個番茄3片紫甘藍1片生菜1片沙拉醬1支保鮮膜1張平底鍋1個油少許...

好好吃早餐高三黨早餐日記

04-01 本系列只是記錄早餐搭配。女兒升高三開始，只有早餐一頓在家吃，晚自習放學後9點多到家，所以，早餐這一頓，食材搭配營養豐富很重要。堅持半年下來，女兒每天睜開眼睛都很期待：今天早餐吃什麼？😄我的早餐搭配原則是，食材包括肉蛋蔬...

健康高蛋白早/午餐捲餅

12-01 低脂高纖高蛋白快手美味用料全麥墨西哥薄餅1個雞蛋1個低脂馬蘇裡拉乳酪1片低脂火腿/雞肉2片洋蔥彩椒碎一把菠菜/生菜一把健康高蛋白早/午餐捲餅的做法薄餅放入平底鍋加熱，剷出備用。然後炒熟洋蔥彩椒碎，加入生菜葉，翻炒...

高三早餐2021.9.9

03-17 昨晚和兒子吵了一架，今天早上早餐也不想做，老公湊合著從冰箱拿出來，整理出來的一頓早餐，現在的孩子，主意大的很。用料餃子（韭菜肉餡）20個海蟄頭1碟獼猴桃2個酸奶1杯高三早餐2021.9.9的做法餃子是以前包的。素了點...

高三早餐2021.9.6

03-16 鮮蝦餛飩＋水果批薩＋蛋塔＋獼猴桃香蕉用料大排肉1塊新鮮紅蝦8只蔥薑蒜少許料酒生抽鹽少許高三早餐2021.9.6的做法剝出蝦仁，肉切小塊，加上述調料，用打蒜器打N下，就調好餡兒開始包餛飩外賣剩下的，烤一下獼猴桃去皮，切一下總用時25...

高三生的早餐和午餐

08-21 距離大學聯考的時間越來越近，後勤保障部的工作一點兒也不能馬虎，加油加油加油用料愛心滿滿愛心滿滿還是愛心還是滿滿高三生的早餐和午餐的做法用愛心作出美味的食物...

三分鐘超簡單早午餐

10-23 微波爐的勝利【去學校之後吃不到感覺好傷心TvT用料雞蛋1只全麥切片2片配料肉和蔬菜三分鐘超簡單早午餐的做法在一片切片的邊邊內側那刀子劃開一半的厚度，注意不要劃透。拿手指或勺子把中間摁平。在中間打一個蛋～微波爐...

牛油果三明治早午餐

05-23 適合女白領的營養健康高顏值早餐🍽用料牛油果1個雞蛋1個麵包2片黑胡椒適量鹽適量冠益乳半瓶草莓2顆西虹柿1個黃瓜1根三明治火腿2片牛油果三明治早午餐的做法•麵包對焦切開裹雞蛋液，煎至金黃•將西紅柿切片、黃瓜切片...

高三早餐2021.9.8

03-17 我應該換個主題～懶媽快手早餐用料雞蛋2個靑菜3-4棵香腸1根大蒜2瓣耗油少許生抽少許麵條1份高三早餐2021.9.8的做法青菜雞蛋麵烤翅再加上連續吃了三天的梨，總用時20分鐘...

高三早餐2021.9.18

03-21 前一晚買了一塊大排，又買了一些新鮮紅蝦，肉用剝蒜器打成肉泥，加生抽，蠔油，蔥姜，黑胡椒鹽，加了新鮮玉米，攪拌，放冰箱冷藏，紅蝦剝蝦仁，加料酒，姜，冷藏，又買了2塊錢餃子皮。早上6.00起來，開始包，隨便怎麼包，一勺肉沬加用料蝦仁肉沫玉米蠔...