風琴燉茄盒補鉀怎麼做好吃，風琴燉茄盒補鉀家常做法

06-25 這款燉茄盒，是記憶中媽媽的味道。兒時媽媽總會在茄子下來季節做一大鍋茄盒，還記得媽媽媽媽用的是一個超級大的鐵鍋，鐵鍋做東西格外香，還補鐵。因為媽媽的茄盒，就覺得茄子、芹菜就應該做茄盒，貌似沒有其他吃法。現在寫菜譜的...

04-15 用料土豆3個橄欖油少許辣椒粉少許孜然粉少許燒烤醬少許風琴土豆的做法土豆洗淨，不用去皮，墊筷子切成薄片撒鹽、黑胡椒用錫紙包起來，烤箱200度烤30分鐘去掉錫紙殼，噴油、刷燒烤醬、撒孜然、辣椒麵一氣呵成再入烤箱烤20分鐘...

11-24 這道菜是和爸媽在外面吃到的，店家是用鐵板的，回來用烤箱山寨之，味道也不錯～封面君是茄子還沒入烤箱澆汁的時侯～用料茄子1只（中等大小）肉糜適量番茄1只（中等大小）鹽適量糖一大勺生抽一平勺幹香菇（可不用兩朵蔥蒜適量料酒適量茄汁...

燉茄盒炸茄盒魚香茄盒魚香茄條土豆條小虎媽

01-01 家庭版燉茄盒，不油膩，鮮香味美，讓你多吃一碗飯！用料茄子肉餡調肉餡調料蔥花蒜末燉茄盒炸茄盒魚香茄盒魚香茄條土豆條小虎媽的做法燉茄盒1、調餡，蔥姜沫，五香粉，少許料酒，雞精，鹽，生抽，耗油，麵醬，香油，橄欖油，雞蛋，調勻，多調些時間，使肉...

風琴烤茄子

09-03 時間：約30-40分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料松子15g長茄子1根西紅柿1個鮮香菇2朵蒜片10g醬汁蠔油80g蒜末10g生抽10g醋10g白糖10g孜然粒根據個人口味新增風琴烤茄子的做法將松子放入空氣炸鍋的烤籠中，用170度烘烤5分鐘左...

芸豆燉茄盒

07-09 芸豆燉茄盒？你沒看錯😄這道菜沒有什麼技術含量就是大眾菜因愛其獨有的滋味祖輩流傳至今成為佳節餐桌上必不可少的美味用料茄子4個芸豆750克新鮮豬肉餡250克土豆150克生抽、料酒、薑末、蔥花、鹽、味素、十三香、清水適...

風琴烤茄子

08-19 因為原方里沒用到油，所以成品略硬，我按照自己的口味稍作修改，充當了一個搬運工。原方作者LiebeJulie，一個生活在歐洲的華裔美女（其實是我瞎猜的）。用料茄子稍大一個西紅柿一個半黃瓜（或土豆或西葫蘆或蘑菇）半根孜然粉少許香蔥...

風琴吐司

03-01 炫酷快手的風琴吐司，含有三種不同配方，公式萬用，可以自己隨意組合來自有口福的創意用料切片吐司適量芝士（步驟內有介紹）適量雞蛋1只牛奶50ml風琴吐司的做法根據需要，取適量的麵包片，先用錫紙將底部和四周圍起來（到吐司一半高...

避風塘茄盒

04-07 茄盒這道菜想必是很多食客的心頭好,這道避風塘茄盒大家可千萬不能錯過,香味濃厚,口感酥脆,美味至極~用料茄子肉末“太太樂原味鮮”頭道生抽醬油“太太樂”美美椒調味料“太太樂”鮮雞汁調味料蒜辣醬豆豉幹辣椒鹽糖脆...

番茄魚泥烤風琴土豆

02-14 這幾天把花盆裡的小土豆挖了，懶了好幾天，今天趁著下雨，想做飯趕快給五塊烤烤吃。夏天天氣熱加了各種香料促進食慾，迷迭香、百里香、羅勒、切碎的荽元籽，還有洋蔥和番茄丁，搭配海魚泥，烤出來的小土豆軟綿綿、香噴噴！不僅好吃，營...

風琴馬鈴薯

06-21 土豆也能做出大花樣~低熱量，少油，減鹽，土豆水平切開但是又不切斷，煮的時候更容易熟透，並保留水份與香酥口感，也更入味。整體料理難度1顆星，新手也可以輕鬆完成用料土豆2個黃油適量培根適量起司絲適量大蒜3瓣香菜少許橄欖油少...

風琴魷魚

03-19 馬上要到吃魷魚的好季節了，給大家介紹一道簡單做魷魚的辦法，請親朋好友來家做客，備有面子。用料魷魚1條耗油適量檸檬1片料酒少半勺香草一棵風琴魷魚的做法魷魚去內臟和去皮，魷魚就會看著還能舒服。掐頭去尾，中間竄一把小刀...

顏值擔當！無油風琴烤茄子

08-29 用料茄子番茄蘑菇醬汁材料：義大利黑醋balsamicvinegar沒有用米醋代替醬油糖鹽蒜末薑末蔥顏值擔當！無油風琴烤茄子的做法把茄子切等份得切開，注意頭部不要切斷，把番茄切片，塞到切開的茄子裡，我還塞了點蘑菇兩邊各切三個小口，...

芝士風琴土豆vs楓糖風琴蜜薯

05-14 青醬蒔蘿烤小土豆👇用料土豆1-2個蜜薯1-2個橄欖油適量海鹽黑胡椒適量馬蘇裡拉芝士適量蒔蘿碎適量黃油適量楓糖適量芝士風琴土豆vs楓糖風琴蜜薯的做法土豆紅薯洗淨擦乾水分從上至下切片不要切斷哦可以用筷子墊在下面防...

風琴茄盒

05-09 想做茄盒，但是不想裹麵糊油炸，覺得用烤茄子的做法來處理，或許方便簡單。用料茄子1個韭菜500克肉末100克料酒1勺生抽1勺黑胡椒粉1勺十三香可以不用風琴茄盒的做法準備好所有材料韭菜剁碎茄子切成風琴狀，或茄夾狀把所有輔料...

燉茄盒

11-09 用料茄子餡料：姜生抽豬肉鹽芹菜豬頭餡燉茄盒的做法豬肉餡不要絞太細比餃子餡粗一點口感好然後把蔥姜芹菜切碎放入肉餡一起攪拌再加入調料跟餃子餡一樣但是這個肉餡不用放油哈～塞進茄子裡鍋中放油蔥薑蒜爆鍋少添一點水倒...

補鉀蘑菇醬

06-17 用料白蘑菇、香菇補鉀蘑菇醬的做法1.將白蘑菇和泡發後的幹香菇切碎後入鍋幹焙至茶葉狀。2.在鍋中倒入少許油、蔥薑蒜末、郫縣豆瓣醬後簡單煸炒。加入一勺料酒、一勺水、半勺生抽、半勺白糖、一勺香菇水調味後燒煮至湯...

風琴吐司

01-26 時間：約30-35分鐘難度：零廚藝✌️份量：6人份用料吐司10片芝士片9片火腿片9片雞蛋1個牛奶30g幹羅勒碎1小勺風琴吐司的做法在吐司1/2處用錫紙包住底部。在麵包片之間的縫隙塞入芝士片、火腿片。在牛奶中打入一個雞蛋攪勻撒在...

風琴釀茄子

10-24 時間：約30-35分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料長茄子300g蒜末30g食用油15g拌豬肉餡兒用料豬肉餡（瘦）300g雞蛋1個料酒5g老抽5g糖5g鹽4g薑末5g蔥10g水20g碗汁鹽2g糖3g生抽10g老抽5g玉米澱粉8g水80g風琴釀茄子的做法把醃製肉...

風琴茄子

04-26 用料茄子1個豬肉餡200克澱粉少許料酒1勺胡椒粉半勺鹽少許蒜3瓣紅椒紅椒青椒1根生抽1勺風琴茄子的做法豬肉餡加入澱粉、料酒、胡椒粉、鹽攪拌均勻。蒜切沫，紅椒、青椒切圈，茄子切段，用刀切片但不要切斷茄子裹上澱粉，將肉餡...

蒸風琴茄子

08-16 茄子的吃法多種多樣，這款蒸茄子無油低脂，特別適合中老年朋友，三高人群及胃反流病人食用。用料茄子一條豬肉餡少許蔥薑蒜末味極鮮蠔油蒸風琴茄子的做法茄子洗淨，切成風琴狀備用。豬肉末打水攪勻，加入味極鮮，蔥薑蒜末，拌勻。將...

風琴土豆

01-03 今日份🥔風琴土豆又是被食物治癒的一天-發表圖文還在探索階段可能表達的不是很清楚邊做邊拍也會有漏掉的部分因為還要給煩人精和討厭鬼吃所以調料選擇了斷舍離土豆大家應該都會切我就不放圖啦也確實忘記拍了🙃用料土...

補鉀利器——香煎土豆培根

06-16 我血壓向來偏低，一度下至50+~80+。當時最明顯的症狀就是容易頭暈心慌，蹲著站起時甚至會眼前發黑。由於體檢也查不出啥，所以我沒怎麼放在心上。這幾年加強鍛鍊、均衡飲食，已經比之前有了很大改善。在跟朋友們聊起這事時發...

風琴法棍

07-03 法棍怎麼吃才會好吃，我也做了不少研究，法棍三明治，法棍開放式三明治，蛋漬法棍，都是不錯的選擇今天又開發了風琴法棍，這款簡直好吃到飛起來，沒吃過的童鞋一定要來試試！材料以下☟法棍一根，雞蛋一個，牛奶若干，低脂芝士片兩片，無澱粉...

低卡低碳風琴茄子披薩

12-24 這道風琴茄子披薩是近期我最滿意的一道菜了！不但創意，顏值都線上，而且做法簡單，料理小白也能輕鬆復刻！夏秋季節正是減脂的好時機，用茄子代替披薩餅皮，低碳低卡又富含優質鈣質與蛋白質飽腹感十足~使用松下NN-DS2200XPE微蒸烤...