葷素怎麼做好吃，葷素家常做法

03-29 帶你一起發現貝貝南瓜的妙用～用料瘦五花肉250克土豆1個胡蘿蔔1根貝貝南瓜1個以下為醃製豬肉用料：醬油1勺老抽1勺料酒1勺五香粉半勺澱粉少量姜3片鹽少許以下為炒時的用料：蔥半根蒜6瓣幹辣椒3個醋2勺白糖1勺姜3片醬油1勺耗...

羅恩希—葷素搭配減脂餐

05-06 適合一個肉食動物和一個素食動物的減肥餐🥳用料戰斧牛排1塊黑胡椒少許鹽0.5克黃油1克橄欖油1勺西蘭花三分之一顆新鮮玉米半個紫甘藍3片西紅柿1個雞蛋幹1個羅恩希—葷素搭配減脂餐的做法放入橄欖油（黃油溫度太高，容易糊，...

小姨媽酸辣藕帶炒牛肉（爽脆下飯，葷素完美結合，又一米飯殺手誕生）

12-08 把餐廳裡吃的小炒複製到家裡，快手易操作用料藕帶1包牛肉150克小米辣2根小姨媽酸辣藕帶炒牛肉（爽脆下飯，葷素完美結合，又一米飯殺手誕生）的做法醃製牛肉：薑絲、黃酒、沙茶醬、生抽、糖、香油、胡椒粉，以前半小時醃製即可包裝...

葷素搭配營養均衡鰻魚蓋飯

06-01 鰻鱺堂日式蒲燒鰻魚段，直接從冷凍裡拿出來，撕開包裝，和米飯一起蒸。同時還蒸了去皮後的白薯。蒸的同時準備涼拌西葫蘆，蒸好之後差不多完工。一起開飯。鰻魚的汁流到米飯底部，黑色米飯並不是糊了哦，是鰻魚汁，香香的。用料鰻鱺...

上海青－葷素搭配，好看好吃又不貴

03-14 青菜也可以是過年或招待客人的招牌菜。關鍵是做法簡單，葷素搭配，營養健康，最最重要的是還經濟實惠。用料上海青六顆蒜蓉兩顆鹽適量克蠔油半勺醬油一勺粉絲一小把裡脊肉末150克小紅椒兩個上海青－葷素搭配，好看好吃又不貴的...

“挑戰100道家常菜”—葷素海鮮都有，不重樣～

04-13 目前已經145道啦！還在努力增加～記錄下自己的做菜成長，持續更新中...（部分發了菜譜，大家移步主頁找下哈👩🏻‍🍳早餐記錄菜譜👇🏻“365天不重樣早餐”（更新100多天啦）：用料家常菜居多下飯！“挑戰100道家常菜”—葷素海鮮都有，不...

葷素搭配的放心周黑鴨

12-12 用料肉類：鴨翅，無骨鴨掌，鴨腸，雞腳，雞腎素菜類：海帶豆乾，藕片，鵪鶉蛋。調味料一：料酒，生薑，花椒，蔥一根。調味料二：八角，桂皮，香葉，蓽撥，草果，青花椒，紅花椒，幹辣椒；啤酒一瓶；生抽、鹽、蠔油，紅糖適量。濃湯寶一顆，生薑幾片、蔥兩根葷素搭配的...

肉丸湯（番茄豆腐牛肉丸🍡）葷素搭配營養好滋味😋 幾乎所有孩子無法抗拒的美味

04-25 家裡有愛吃小肉丸的娃，自己做的肉丸🍡真材實料才，給孩子吃得放心！隔三差五的做一些凍起來，可燉菜，可燒湯……不過，在我家小肉丸的吃法最多的當屬燒湯了！瞧，今天娃們又翻“牛丸湯”的牌子啦！（⚠️食材用量不是固定不變的，為了便於大...

葷素搭配dinner

08-27 用料醬香雞塊醋溜土豆絲雜糧碗雞蛋湯葷素搭配dinner的做法晚上簡單些，葷素，粗細搭配，留著肚明天去老人家蹭飯去😀...

葷素搭配、醇厚鮮味釀雙寶

06-19 客家招牌釀三寶是:涼瓜、尖椒、茄瓜。我家的想吃豆腐和尖椒，就將它倆配一對，很和諧。用料豬肉200克魚肉200克豆腐1塊尖椒3個鹽適量生粉1勺生抽1/2勺糖少許薑蓉少許蔥花少許蠔油2勺葷素搭配、醇厚鮮味釀雙寶的做法肉處理...

讓你流口水的麻辣缽缽雞來咯！葷素搭配，味道巴適！

11-29 廚老倌麻辣缽缽雞用料麻辣缽缽雞A料150克缽缽雞Ｂ料80克水500毫升姜3片素菜適量葷菜適量讓你流口水的麻辣缽缽雞來咯！葷素搭配，味道巴適！的做法備菜：肉類和蔬菜洗淨後切丁、片、條狀。蔬菜用清水放少許鹽，姜3片，煮至斷生（完全...

葷素搭配--照燒雞腿飯

11-24 這個照燒雞腿飯,做法簡單,雞腿可以頭一天晚上醃製上,第二天早晨拿出來煎一下就行了,再燙點青菜,一頓豐盛的便當就做成了,這要是給女朋友中午送過去,絕對拿下啊！如果晚上回到家沒有那麼多時間,先把米飯燜上,然後燜飯的...

白菜粉條五花肉（葷素完美搭配）

07-13 用料五花肉100克蔥1根蒜4瓣姜3片生抽2勺鹽3克白菜200克粉條1把香菜1顆白菜粉條五花肉（葷素完美搭配）的做法白菜洗淨切片五花肉切大約0.5釐米薄片蔥薑蒜切段粉絲熱水浸泡熱鍋起油，放入五花肉煸炒，炒到肉片微微變幹放入蔥姜...

一日一食·早餐·蛋餅·葷素搭配

05-03 用料雞蛋4個麵粉？克西紅柿1個生菜8片蔥1/10根甜麵醬3勺孜然1/2勺辣椒麵1/4勺烤腸1根花生油？克鍋鏟1把一日一食·早餐·蛋餅·葷素搭配的做法備料·洗淨·麵糊·蛋液·蔥段·烤腸片·西紅柿片倒入蛋液，略成型，倒入麵糊，鍋鏟...

葷素餛飩餡

09-09 老公是個虔誠的佛教徒，而我百無禁忌，葷素不拘。於是每次吃餛飩他怕我麻煩就說他吃麵就行，但我怎麼會虧待我親愛的人呢？葷素齊上陣吧，各取所需！用料素餡：幹香菇5只鮮香菇4只杏鮑菇2只雞蛋幹1塊北方酸菜180G蠔油1大調羹鹽酌量...

『月瀾姐』燉農家三寶 ▏葷素主食這道菜全搞定

01-18 南瓜和玉米培育的是越來越甜糯了，和鹹香的肋排一起燉，南瓜玉米吃起來尤其香甜。肋排燉上這農家三寶，一道菜有葷有素還省去主食，健康美味讓一家人吃的都很開心。用料肋排500克南瓜800克土豆1個約350克玉米1個大蒜14克大蔥...

幹鍋大頭蝦🦐葷素搭配，營養美味yummy😋

08-19 用料大頭蝦10只萵筍1根藕3節芹菜1根土豆1個胡蘿蔔1根姜2片蔥1根醬油3勺糖10克幹鍋大頭蝦🦐葷素搭配，營養美味yummy😋的做法將蔬菜切段切片，裝盤備用大頭蝦洗淨去腳，蔥姜爆香，稍加翻炒裝盤備用先翻炒胡蘿蔔和土豆，燒熟後再...

葷素餡黑麥包子

04-10 用料雞蛋，豆腐個胡蘿蔔，芹菜根香菇，木耳，春筍朵豬肉餡黑麥麵粉，酵母，牛奶，白糖克蔥，姜，鹽，生抽，老抽，耗油，橄欖油，香油，五香粉葷素餡黑麥包子的做法黑麥麵粉加溫水化開的酵母，加牛奶，白糖，拌成面絮，揉成麵糰，放在溫暖的地方至少一小時後，反...

週末清理冰箱庫存，一鍋成本不到20塊，葷素搭配有食慾，比吃外賣強

03-15 又到了週末，平時週末不愛出去逛街、逛超市等，最愛待在家裡睡到自然醒，然後做一頓自己和家人想要吃的美食。而因為待會要出去辦事，所以中午就打算隨便解決，冰箱裡有啥就吃啥。開啟冰箱算是安慰了，平時裡都是自己做飯、帶便當...

電熱飯盒集錦-葷素搭配

02-25 自己帶飯，就要講究營養啊，葷素搭配是必須的，乾溼分離也要講究：）用料雞蛋1只、五花2塊、白蘿蔔1段、小紅椒2根、蒜瓣3個、山藥一段、蟹肉棒一根、話梅幾個（可有可無）電熱飯盒集錦-葷素搭配的做法酸辣話梅蘿蔔：白蘿蔔切薄片，灑上...

滷味葷素一鍋燉😍

12-24 昨天晚上睡覺前不知怎麼就突然非常想吃滷味了😆早上起來馬上付諸行動，買來自己喜歡的食材，一樣一樣洗淨配好開始上鍋煮。待一陣陣的香味從廚房飄出來時，就可以寬慰一下從胃裡鑽出來的饞蟲了🤣🤣話說葷菜素菜滷在一起真的...

超下飯的肥牛蓋澆飯(葷素搭配營養健康)

09-13 中午做了肥牛飯，一個人就吃了一大碗，這麼好吃的美食當然要分享給大家啦！喜歡可以關注哦😘用料肥牛250克洋蔥半個西蘭花幾根胡蘿蔔幾片生抽兩勺蠔油一勺料酒一勺白糖小半勺鹽一點點澱粉一勺超下飯的肥牛蓋澆飯(葷素搭配營...

葷素搭配的炒羊肚菌

02-23 用料羊肚菌春筍裡脊肉青、紅椒葷素搭配的炒羊肚菌的做法裡脊肉切薄片，倒入生抽，胡椒粉，水澱粉和一個雞蛋清，抓勻放置二十分鐘，然後倒入少許食用油，再次抓勻，靜置二小時。鍋內熱油，倒入肉片炒至變色盛出。春筍切成小滾刀塊。青...

黃瓜炒雞丁，葷素搭配，清新爽口

09-04 低熱量的黃瓜搭配鮮嫩爽滑的雞肉，又脆又嫩的口感滿足你挑剔的味蕾！葷素搭配，黃瓜清爽可口，雞胸肉嫩滑不柴，再配上一碗雜糧飯，既有飽腹感，熱量又低，做法也很簡單，老少皆宜哦！用料雞胸肉1塊黃瓜1/2根大蒜2瓣料酒1勺生抽1勺澱粉1勺...

葷素合體海鮮臘味飯

03-25 下班回家，做飯不想太麻煩，但又要保證家人的營養，葷素合體的煲仔飯是不錯的選擇。用料大米4分之3杯臘肉幾片蓮藕幾片蒜苗一根海蝦3-5只瑤柱鮑魚調味汁一勺耗油2滴芝麻油半勺生抽1勺葷素合體海鮮臘味飯的做法大米洗淨浸泡2...