拌新鮮海帶怎麼做好吃，拌新鮮海帶家常做法

05-30 用料海帶三根米醋一大勺糖小半勺蒜4瓣醬油一勺鹽2克素香菇蠔油半勺拌新鮮海帶的做法新鮮海帶三根洗淨後，隨意切，涼水入鍋，煮開後三到五分鐘所有調料混勻，澆到晾涼煮好的海帶上，拌勻即食...

01-25 涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增強機體免疫力，治療甲狀腺低下，利尿消腫，防治富貴病，減少放射性疾病，禦寒，抗癌防癌。用料海帶絲克醋勺香菜根生抽勺雞精勺糖克油克小米椒個海帶【涼拌海帶絲】...

05-10 拍完照直接保鮮袋醃製入味去了，所以沒有好看的盤子，滿屏的海帶，哈哈哈哈哈哈哈用料海帶絲350克蒜6瓣小米椒6個鹽，雞精，醬油，耗油隨意陳醋4勺（靈魂的味道，可以多放，不過就行。涼拌海帶絲（超鮮）的做法買了五斤。。。。陸續還會更新...

涼拌鮮海帶

01-03 用料新鮮海帶一包蒜泥3顆陳醋2勺糖一勺醬油5勺花椒油芝麻油辣椒油各1勺辣椒醬適量(我的是自己做滴)沒有辣椒醬的涼拌沒靈魂可以放香菜芝麻指天椒等等（我不喜歡就沒放）涼拌鮮海帶的做法使用的材料，使用的是湯勺去量，用量請...

【拌海帶】鮮海帶焯水冰箱冷凍能放一年，喜歡吃海帶的趕緊下手嘍

01-09 鮮海帶上市了海帶營養價值豐富分佈在中國遼東和山東兩個半島的肥沃海區，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。含有豐富的碘等礦物質元素，同時還富含蛋白質、脂肪、而且熱量低……每年我都會多買幾張焯水後分類放...

海鮮海帶湯

03-18 用料帶子適量蝦13只海帶1把白胡椒粉2茶匙蒜6瓣麻油1湯匙魚露5湯匙水8Cup海鮮海帶湯的做法剪1把海帶，用涼水浸泡30分鐘。然後用清水洗淨乾淨，並用剪刀剪成小段，是為了吃的時候方便。把蝦去掉蝦線和尾部。再取出適量的帶子...

香辣鮮榨菜拌海帶絲

01-05 用料鮮榨菜海帶絲芝麻辣味極鮮醬油醋雞精香油香辣鮮榨菜拌海帶絲的做法幹海帶絲泡水八小時以上，最好用開水泡，換兩次水把泡軟的海帶絲放入鍋中煮熟，煮時加點醋更易爛把榨菜去皮切成粗絲，加一點鹽醃一會兒，榨菜吃鹽比較多，用...

新鮮的海帶如何煮？

06-02 春天又到了吃海帶的季節，既然生活在海邊就不能錯過大自然對我們的賞賜。用料海帶1條新鮮的海帶如何煮？的做法買回來的鮮海帶不能沾水，否則很難煮爛。準備做涼拌海帶絲和海帶燉排骨，所以一部分切絲一部分保留原貌水燒開入...

深海新鮮海帶湯

09-21 海帶中含有豐富的纖維素，能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素，因此可以有效地防止直腸癌和便祕的發生。用料海帶200克自己吃的話可以弄多一點瘦肉150克薑片十片鹽半勺味精一勺濃湯底一勺深海新鮮海帶湯的做法第一步:買來的...

鮮香可口涼拌海帶結

08-06 用料海帶結200克生抽3勺醋1勺鹽適量白糖適量香油1勺剁椒1勺香菜3根小蔥1根鮮香可口涼拌海帶結的做法海帶結沖洗乾淨，起鍋燒水，水中加一點鹽，煮熟，喜歡口感軟糯的，可以多煮一會兒，瀝乾水分，天熱可以淨水沖涼。蒜和蔥切末，喜歡...

如何處理新鮮帶殼海膽

11-27 自己處理可以省錢🤫出鏡&技術支援：Will（的手）用料新鮮生海膽若干只剪刀1把清水按需如何處理新鮮帶殼海膽的做法據說重的海膽更飽滿。如果你不會挑，就讓超市叔叔代勞吧。帶回家！給海膽簡單衝一沖涼。先從弱點下手：剪掉中...

拌海帶

07-31 這個冷盤，是我買炸貨必須配帶的一個菜，像我這種不愛吃海帶的人，總是忘不了這口，無奈炸貨店離我家太遠，於是乎從下廚房搜了一個方子（說實話本人確實忘記是哪一位廚友的方子了，如果本人路過看見，小女子在這裡表示感謝，原方子很好...

海帶海鮮湯

02-15 喜歡喝韓國海帶湯，和朝鮮族人學的，自己改良了一下，自己喜歡喝。用料裙帶菜泡發一小碗小銀魚黑色這種一小把幹蝦仁一小把蝦仁4個蠣蝗一小碗蝦皮一小把牛肉適量大喜大牛肉粉適量鹽適量蔥、姜、香菜適量香油適量胡椒粉適量...

涼拌海帶（海帶頭）

04-01 朋友送我一斤海帶頭，肉厚，不知道怎麼吃好。先生說：那就涼拌吧。比普通海帶有嚼勁，集美們可以嘗試一下。普通海帶絲也可以做。用料海帶250克大蒜泥半個小米椒5個（吃不了辣自己減一點就好了）生薑3片生抽2勺白醋2勺蒸魚油1勺麻...

拌海帶絲

07-23 男朋友最不喜歡的菜沒有之一這個做法他竟然很喜歡吃用料海帶絲克醋勺蒜瓣香油生抽糖味精小米椒拌海帶絲的做法買來的海帶絲在水裡反覆洗乾淨鍋中加水放入海帶絲煮開後30秒撈出把海帶絲切短(也可不切個人喜好)放入生抽...

蒸海鮮類（帶殼）+蒜蓉海鮮拌粉絲

12-23 都是看了別人做法結合自身改的，便於以後自己搜尋就髮菜譜啦僅供自己記錄用用料大蒜適量姜適量生抽或醬油適量蠔油1份粉絲1把貝類海鮮適量小米辣適量蒸海鮮類（帶殼）+蒜蓉海鮮拌粉絲的做法洗淨外殼，放入蒸屜瀝水開水泡粉絲，...

新鮮海帶涼拌

11-08 用料新鮮海帶200蒜10新鮮海帶涼拌的做法。，...

涼拌海帶

09-13 用料海帶（幹）半塊姜半塊蒜1頭小米辣6個香菜1小把料酒20ml鹽1勺白糖1勺雞精1勺涼拌醬油20ml陳醋30ml蠔油20ml香油5ml辣椒油1勺涼拌海帶的做法泡發好的海帶切成菱形小塊開水下鍋，放入料酒，煮十分鐘撈出過下冷水蒜切片，薑切片...

姜拌海帶

04-21 奇思妙想出美食！用料海帶切喜歡的形狀姜切絲醋3勺醬油2勺糖1勺料酒半勺香油1勺熟芝麻少許蒜蓉醬一勺姜拌海帶的做法海帶入水燒開過涼！鍋裡熱油，爆香薑絲，把調味料全部倒入。澆在海帶上，撒芝麻。完成！小貼士勺是湯勺！...

拌鮮海帶絲

03-14 現在正是鮮海帶上市的季節，彬哥尤其喜歡吃拌鮮海帶絲，每頓必有。用料鮮海帶500克生抽1.5勺大蒜6瓣鹽1勺香油1勺味精半勺辣椒油憑自己口味拌鮮海帶絲的做法把鮮海帶放入沸水中焯一下，水再次煮沸即可撈出，然後用清水洗淨，切...

拌新鮮海蜇

09-09 膠東美食，拌海蜇。大家吃的海蜇都是鹽滷的海蜇皮，是乾的需要泡開再用醋洗，然後再拌了吃，比如老醋蜇頭，白菜心拌海蜇皮等。這個菜譜是吃新鮮的海蜇。剛從海里撈出來的。😄😄😄用料海蜇一塊蒜泥適量香菜一撮老醋適量勺鹽適量...

涼拌海帶絲（幹海帶）

10-16 用料鹽克幹海帶絲50克蒜3瓣姜4片幹辣椒4個醋2勺生抽2勺糖1勺鹽3克耗油1勺白芝麻10克涼拌海帶絲（幹海帶）的做法幹海帶絲放入盆中備用清水泡發海帶絲，約泡10-15分鐘幹辣椒，蒜，姜切好備用將海帶絲煮熟約10-15分鐘，視海帶粗細決...

海帶新做法

03-31 用料海帶一塊土豆3小個五花肉一小段蒜一棵蒜子兩瓣薑片兩片海帶新做法的做法海帶泡開，切條，加一勺鹽泡一下，再過清水洗乾淨。土豆仔，切塊，我買的是小的品種😯五花肉切片，不用俺😯再加兩片姜。一棵蒜，切段。兩粒蒜子，拍碎。以...

涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）

11-19 用料裙帶菜一把洋蔥半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...

海帶沙拉—海帶絲新吃法

05-27 曾經在西餐店吃到的一款很驚豔的海帶沙拉，念念不忘在家成功複製。超級超級簡單快手。用料海帶絲200克黃瓜200克蟹肉棒200克沙拉醬100克橄欖油5克海鹽2克黑胡椒4克海帶沙拉—海帶絲新吃法的做法黃瓜切絲，蟹肉棒切絲，海帶...