紅豆全麥包子怎麼做好吃，紅豆全麥包子家常做法

05-22 妊糖病人的低糖粗糧早點，無糖無油，全麥麵粉比白麵更好，紅豆利尿消腫，加了一點雞蛋增加蛋白質。下次可以嘗試加一些脫脂奶或者脫脂奶粉。第一次做沒算好豆沙的用量，面和少了豆沙多了，一個包子的熱量在135千卡的樣子，是一份半...

07-31 現在都講究健康飲食，故加了全麥粉，做出來包子皮口感特別好，裡頭餡料用到西葫蘆，加上梅花肉餡，非常的嫩滑，肉香味濃，這是一款非常好吃的包子。用料中筋粉350克全麥麵粉250克水360酵母3克鹽2克餡料梅花肉200克西葫蘆1個雞蛋1個...

牛奶全麥包子/紅棗包子

04-29 給孩子和家人做健康包子用料普通麵粉350克全麥麵粉150克酵母2.5克牛奶300ml脫脂奶粉2-3大勺花生醬+蜂蜜3：2或3：1紅棗5-6顆牛奶全麥包子/紅棗包子的做法1.酵母液牛奶取少量加入2.5g酵母攪拌均勻待用2.和麵普通麵粉+全麥...

全麥豆包

12-09 新冠狀病毒肺炎疫情正在持續，只能老實呆在家中不給國家添亂，家裡囤糧不足，就想著做點豆包來吃。（方子借鑑了臭臭-臭妞子的）用料金像全麥粉250克高筋麵粉150克白砂糖15克海鹽3克鮮酵母15克牛奶260克赤小豆200克清水（壓豆子用...

全麥燕麥紅豆泥麵包

11-21 同事家裡種的紅豆給了我很多，我怕長蟲子都做成了紅豆泥，做法在前面的食譜中有分享。用料全麥麵包粉250克燕麥50克低筋麵粉50克雞蛋1個牛奶220克細砂糖40克黃油40克蜂蜜水或蛋黃液少許酵母4克鹽2克全麥燕麥紅豆泥麵包的...

顆粒口感全麥紅豆包子

09-01 冰箱裡的紅小豆一直沒人吃，索性做成包子啦對啦友情提醒：紅豆也是澱粉豆，所以這一整個包子都算是主食噢，不要吃太多哈哈這個方子大約能包6個大的紅豆包用料［包子皮］全麥麵粉185克溫水100克酵母1克［蜜紅豆］（體積約450ml）紅豆約125...

紅豆沙全麥包子

09-22 炒雞簡單外表粗暴的紅豆沙小包子~紅豆沙也是自己炒的炒的油一點比較好這樣比較細膩用料中筋麵粉150g全麥粉50g牛奶20g水80g酵母2g紅豆沙適量紅豆沙全麥包子的做法酵母溫水發酵1分鐘，同牛奶一起加入粉中，揉成光滑麵糰，室...

全麥蜜紅豆吐司和全麥麵包

02-25 蜜紅豆在切開面包的時候很引人眼球，全麥麵包特別有嚼勁，外脆裡嫩。我們自己在家裡做麵包，因為未新增麵包改良劑，一般麵包粉只有麵筋含量、吸水率、穩定時間、軟化度等指標符合要求，麵糰的缺點是：麵糰彈性強、硬度大、易斷裂...

全麥麵包（全麥紅糖紅棗麵包）

04-28 給我的減脂小夥伴參考的配方哈，我自己超級愛吃粗糧，經常做的全麥吐司，這個配方我自己覺得合適用料全麥粉+黑全麥粉170克+120克牛奶120克（預留50克看情況新增，我都是加120克）雞蛋50克水50克酵母3.5克紅糖30克（減脂期間不加）鹽2...

全麥核桃紅豆包 100%全麥

09-07 我趕腳....我把全麥麵包做出了燒餅的既視感.....怎麼看怎麼像麻醬燒餅我放了好多好多核桃，從照片裡面就能看出來哈，都是大顆的核桃粒。量大概佔全麥粉的35%，其中一半是核桃一半是碧根果，吃起來的口感很有層次。紅豆餡因為...

椰蓉全麥麵包/紅豆全麥麵包

12-27 用料全麥麵包粉500克雞蛋1個水220克黃油/玉米油15克酵母6克鹽5克椰蓉25克糖粉15全脂奶粉10克紅豆蓉100克椰蓉全麥麵包/紅豆全麥麵包的做法在烤箱發酵好的狀態烤箱發酵50-60℃發酵50分鐘上下火170℃烤20分鐘可以根據不...

全麥包子

08-10 黑全麥做的包子，皮是很紮實的那種，不是小麥粉做的軟綿綿蓬鬆地感覺，吃不慣的就不要做這個皮啦~減脂期想吃包子自己做~本來想買牛肉的，結果去晚了賣完了，就換了豬瘦肉，練練手~用料包子皮黑全麥麵粉500克水250克酵母5克餡豬肉...

全麥紅薯包

06-02 用料全麥粉紅薯酵母糖紫薯紅棗全麥紅薯包的做法發麵，揉麵，團成饅頭的樣子蒸20分鐘。最後大概就這樣子。和麵的時候全麥麵粉里加牛奶味道更好。根據個人口味吧...

紅薯粉絲豆腐全麥包子餡

02-14 用料全麥粉500克耐糖酵母5克溫水300克糖5克餡料紅薯粉些許老豆腐1塊調味料些許紅薯粉絲豆腐全麥包子餡的做法豆腐切塊，鍋裡放油，豆腐煎成金黃色，下胡椒粉，麻辣豆鼓，大蒜葉些許，生抽，耗油些許炒香。可以嘗下味，不夠鹹就再加一...

【健康輕食】南瓜全麥紅豆包子

05-13 講道理我是不喜歡夏天的，氣溫那麼高，分分鐘一身汗然而同時我又是喜歡夏天的因為在做一些需要發酵的麵食時只需要室溫即可雖然在廚房呆著有些熱夏天呢又是南瓜的季節，超級愛吃南瓜喲！又超級愛吃紅豆，就喜歡把喜歡的事物結合...

無糖無油黑全麥紅豆包子

05-23 想要控糖的人群，想要減肥的人群，想要健康的人群，不知道主食吃什麼？試試這款無糖無油黑全麥紅豆包子吧，低升糖指數！無糖無油！控制餐後血糖！用料黑全麥粉500克紅小豆200克酵母1.5克水適量無糖無油黑全麥紅豆包子的做法1，紅小豆洗...

冷藏發酵全麥黑麥紅豆包豆沙包

10-04 🌸湯種做法:高筋麵粉加水1:5攪勻小火熬成稀糊狀冰箱冷藏涼即可。🍰🍰🍰紅豆餡可以自制，我買的某藝的低糖低鈉紅小豆和紅豆沙。顆粒狀的紅豆加紅豆沙拌勻，這樣嚼起來又有軟糯的顆粒感，又有綿軟的紅豆沙。大家可以根據自己...

全麥紅糖包

01-08 用料全麥粉150克高筋麵粉150克水180克橄欖油15克紅糖20克鹽5克酵母3克全麥紅糖包的做法全部材料混合後,揉成團揉,捏,抻,摔,拉,至麵糰出膜的擴充套件階段蓋好,放於26度溫暖地方基礎發酵2.5倍大,約一小時發好後,排氣,分割成...

全麥紅豆沙包子

07-14 用料乾紅豆500g全麥麵粉500g少量橄欖油紅糖適量全麥紅豆沙包子的做法紅小豆一斤泡了二天，再還沒有發牙前拿出放比紅豆高一倍的水在砂鍋煮開煮開後調小火繼續煮，這個時候會有沫沫要小心煤氣熄火。等水煮到少了一半加入紅...

全麥素包子

08-08 第一次做包子，雖然醜了點，但味道不錯。用料黑全麥粉500克酵母5克雞蛋4個木耳6朵西葫蘆2個香油勺鹽克蠔油3勺蔥花幹全麥素包子的做法500g全麥粉加250毫升溫水5g酵母和麵。面稍微和的軟和些，和好後用保鮮膜覆蓋好，醒2個小時...

全麥提子包

03-05 用料高筋麵粉200克全麥麵粉50克牛奶150克全蛋液30克（一個雞蛋，剩下的蛋液刷麵包表面）蜂蜜15克細砂糖30克鹽3克酵母3克黃油15克葡萄乾50克奶粉10克（可省略）全麥提子包的做法先用溫牛奶把酵母溶化，然後按牛奶、全蛋液、蜂蜜、...

百分百黑麥全麥低卡紅豆餡兒麵包（包子）

06-08 快夏天了，減肥刻不容緩，最近一直琢磨低脂低油的菜譜，從網上買了黑麥全麥粉，想著做健康的美食。參看了很多菜譜，發現都是要和高筋粉混合，我就想著來個純黑麥粉的。又考慮到口感，就加了同樣熱量能接受的紅豆，自己煮，一點兒不加糖...

抹茶全麥紅豆包&全麥紅豆包 100%全麥（自制低糖無油紅豆餡）

04-11 100%全麥粉的全麥紅豆包搭配自制超低糖無油紅豆餡，圓滾滾的胖胖包吃起來口感鬆軟，豆香濃郁口感細膩。紅豆餡的製作放在最後，也可以使用市售的紅豆餡，但是我覺得市售的實在是太甜了並且油也大，不如自己做的健康。（使用市售的...

全麥紅豆包

11-03 雙11淘寶一直看到紅豆包子，粘豆包各種地方特色吃的，尤其紅豆包子是那種小時候吃的那種帶顆粒感的。淘寶分量又大，甜度還摸不準，就準備做點適合自己口味的，買了一斤豆做了好多好多豆沙。包子是參照這個菜譜。_title_a包子還...

黃紅綠豆黑麥全麥麵包

10-08 突發奇想，把家裡的紅豆黃豆綠豆黑麥浸泡一天後連同全麥粉做麵包用料黃豆綠豆紅豆一把全麥粉250克冰水200ml鹽，糖，玉米油一點點黑麥一小把黃紅綠豆黑麥全麥麵包的做法提前一天浸泡好後全部放入麵包機，加一點點玉米油鹽糖加...