上湯南瓜怎麼做好吃，上湯南瓜家常做法

12-03 上湯南瓜老南瓜與金針菇真是絕配～清淡而鮮美。孕媽咪前三月由於孕妊反映都沒胃口，厭油膩，又不能放雞精，擔心影響寶寶而又沒營養。老南瓜很甜，維生素豐富，金針菇鮮含有礦物質，孕媽咪可多吃。用料老南瓜500g金針菇100g肉沬100g...

上湯海瓜子(上湯啦啦)

03-13 用料海瓜子300克老薑1塊小米椒1個生抽3勺花雕酒5勺青蔥末少許鹽少許上湯海瓜子(上湯啦啦)的做法海瓜子買回來放進盆裡加點鹽，再加水蓋過它就行。靜置15分鐘，都吐完沙子了，過水洗淨。把老薑切成薑絲，然後小米椒切成小段。...

冰糖蜂蜜南瓜--讓你愛上南瓜

08-07 不能算甜品的帶有甜甜蜜蜜的冷菜，意想不到的總是倍受歡迎。自從在上海某x大酒店吃過這道南瓜後，讓我這個不食南瓜的人愛上了南瓜，而且這個菜也深受家人朋友的喜愛，每次去那裡都是必點的。所以我就嘗試著在家裡做了這道菜，...

南瓜湯南瓜咖哩濃湯

01-28 早晨不知道吃什麼，突然覺得可以吃點濃湯泡飯就做了這倒上得了檯面的西式奶油濃湯用料南瓜1/4個大概700克鹽適量淡奶油50克咖哩塊或者咖哩粉1塊/1勺子圓蔥半個法香適量南瓜湯南瓜咖哩濃湯的做法圓蔥切碎，南瓜改刀，切塊鍋...

上湯節瓜

12-21 現在正是吃節瓜的季節，也很便宜！其實夏天就是吃瓜果的季節，葉菜類的反而不如冬天好吃了，所以多吃應節食品吧，適合天地運轉，必然對身體有好處的啊！簡單的上湯，有瓜有湯，還下火，讚的！你也試試吧，快手湯也很美味！用料節瓜400G鹹蛋1個...

上湯絲瓜

07-23 時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料絲瓜350g皮蛋1個鹹鴨蛋1個火腿腸0.5根蒜2瓣食用油10g上湯絲瓜的做法絲瓜削皮，切滾刀塊；鹹蛋切碎；皮蛋切碎；火腿腸切丁。鍋內放油，小火爆香蒜末後，放入鹹蛋碎、皮蛋碎、火腿腸丁，翻...

上海版減肥營養餐南瓜🎃湯

05-15 用料南瓜500克牛奶250克上海版減肥營養餐南瓜🎃湯的做法日本南瓜切皮挖籽備用南瓜蒸熟南瓜蒸熟後和牛奶放攪拌機裡攪拌成泥打好後開小火，根據自己的口味➕調味料，我什麼也沒➕很甜，如果覺得太厚可以在➕點牛奶一盤管飽...

上湯絲瓜

01-10 用料絲瓜2根瘦肉100克鹽、油、砂糖少許蒜一粒香菜2棵蔥2條上湯絲瓜的做法絲瓜去皮切好備用香菜、蔥切好備用瘦肉剁成肉泥，放鹽、砂糖、油醃製片刻。鍋裡放水和蒜，水沸後把醃製好的瘦肉放進去熬湯底。湯沸後放絲瓜絲瓜五...

上湯南瓜苗

11-22 特別適合老人和小孩，瓜苗屬於糧的一種，在炎炎夏日食用，可起到清熱去火功效，夏天應以清淡為主，多吃粗糧，少吃葷。用料南瓜苗500g鹹蛋3個大蒜4粒薑片3片上湯南瓜苗的做法①將買回來的南瓜苗處理一下，較老部分去掉，撕開瓜苗表面...

南瓜湯兩吃（奶油南瓜湯、韓式南瓜湯）

02-26 自從入手新機器，真的各種專研新菜譜，我在北京的時候因為沒有破壁機，用砂鍋燉小米南瓜粥，簡直爆炸現場，小米到處彈，是一個非常失敗的故事。這次我要一雪前恥！用料貝貝南瓜一個奶油100克鹽3-5克黑胡椒2勺糖30克糯米粉30克黃洋...

上湯南瓜花

01-11 花乃植株之精華，它所含營養成分比莖、葉部分要高出許多倍。這些成分被人體吸收，能促進新陳代謝、補充人體能量、調節人體生理機能等；而且，花卉本身除含豐富的蛋白質、多種維生素、植物纖維素、多種礦物質以及能使花朵呈黃...

上湯南瓜苗

06-18 印象中，好像只有兩廣人比較愛吃南瓜苗和南瓜花。北方人比較愛吃南瓜？？因為南瓜葉梗都很多毛毛，處理不乾淨，吃起來口感很差，這也是好多人從沒吃過或者吃過一次就不想吃第二次。但在我們那地方，南瓜苗是很多人都超級喜歡吃的，一...

芝士焗年糕配上湯南瓜茸

12-23 之前做過芝士焗年糕，但是對我而言太乾太膩了一點，今天減少芝士的量，搞搞新意思~用清香的南瓜茸去裹著淡淡的芝士年糕吃，很清新~用料年糕芝士Cheddar芝士Mozzarella小南瓜一個鹽胡椒粉史雲生上湯包（現在超市有售一條裝）一條...

上湯南瓜藤

08-16 中午，在公司的亂石堆上採得一把南瓜藤。花瓶裡放上水，插上南瓜藤，儼然如觀賞水培植物。賞心悅目了一下午又保證了南瓜藤的新鮮。下班後，折段，去老葉，去絲。加蒜泥，火腿，皮蛋，炒後加湯蓋鍋蓋燒3分鐘入味，最後用紅枸杞點綴。一道...

上湯南瓜苗

10-21 上湯南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2個，瘦肉50克，枸杞5克，鹽10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油適量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上湯南瓜苗的做法上湯南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2個，瘦肉50克，枸杞5克，鹽10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油適量，蒜4瓣...

上湯絲瓜煲

08-08 不知不覺9月已經過完，秋季的乾燥感愈發強烈，該吃點湯湯水水，清淡不上火的美食啦。這個時候的絲瓜依然鮮美，拿來煲湯是個不錯的選擇。煲一鍋熱乎乎的上湯絲瓜，用蝦仁、皮蛋和肉末做配，鮮上加鮮，清爽好下飯。做法非常簡單，廚房...

早餐來上一碗南瓜麵湯，美哉！

09-27 早餐最愛用料南瓜250克水1200ml麵粉200克早餐來上一碗南瓜麵湯，美哉！的做法🎃削皮切塊（這時候可以燒熱水）水開下南瓜，中火煮大概8分鐘，南瓜綿爛即可（著急的話，可轉大火）麵粉加水，1:3比例，攪勻邊攪拌邊倒入，順時間沿一個方向一直攪...

上湯牛奶南瓜苗

07-21 用料牛奶200ml南瓜500克鹽適量水400ml上湯牛奶南瓜苗的做法買回的南瓜苗摘好，去掉老的，梗上的皮撕掉。洗乾淨切碎。炒鍋燒熱直接下南瓜苗，炒，炒枯萎後放牛奶，水煮開放鹽調味出鍋。...

上饒南瓜幹

08-28 以前很喜歡買南瓜幹配稀飯，甜甜喏喏。但是我媽媽重來沒做過。公公種了南瓜🎃，一天吃兩餐也吃不完，想著還有點糯米粉拿來做點南瓜幹給孩子們吃。用料南瓜克糯米粉克鹽克老抽生抽糖上饒南瓜乾的做法削皮洗淨，在太陽底下嗮幹...

媽媽種的南瓜苗−兩種吃法之上湯南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗

04-01 春意盎然，一片綠色沐浴著春雨的青菜生機勃勃媽媽給我摘了一把南瓜苗帶回廣州外面市場買的貴不說該老的咬不動媽媽都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用來滾湯但是花花很難有量大的時候所以都是吃瓜苗比較多...

上湯南瓜尖

04-01 用料南瓜尖皮蛋2個鹹蛋1個瘦肉上湯南瓜尖的做法皮蛋，鹹蛋黃切粒備用蒜頭和瘦肉切片備用瘦肉片用鹽，生粉，油醃一下南瓜尖把梗和葉分開梗撕下葉用鹽搓一下洗乾淨備用鍋燒熱，加入油，瘦肉炒一下然後加入鹹蛋黃粒和皮蛋粒，蒜片繼...

瓜苗上湯

02-11 瓜苗上湯這道菜在一些農莊或小吃店經常能吃到，是用南瓜苗尾後約30~40公分那一小段較嫩部分為最佳食材，把表皮的纖維根莖撕掉，配以肉絲、皮蛋就可煮成一道清香鮮美的上湯。也可以用蒜茸一起清炒，味道也是清爽香甜的。瓜苗...

簡單快手又高大上的南瓜濃湯

08-31 簡簡單單的幾分鐘、幾個步驟，蒸南瓜秒變高大上，南瓜濃湯拉個花，生活可以更美噠。更多花型可以自行創新，期待大家晒照。用料南瓜適量淡奶油幾滴溫水適量簡單快手又高大上的南瓜濃湯的做法南瓜去皮，蒸熟。蒸熟的南瓜。取適量...

上湯冬瓜

09-13 大雜燴啦就是，純粹看著冰箱裡每種材料組合了一下關於份量：3人食用料火腿5-6片冬瓜1小圈蝦皮1笑把黑木耳4-5朵黃瓜1/3根鹽1小勺大蔥少許上湯冬瓜的做法冬瓜一小圈，切片。黃瓜1/3根，切段，黑木耳5-6朵，切小，火腿片我買的是種午...

超簡單上湯南瓜花

06-23 還記得做手撕雞剩下的雞湯嗎？馬上來個上湯菜再好不過啦！！！用料南瓜花（各種青菜）半斤雞湯（骨頭湯）一碗蒜5瓣松花蛋1個蝦米（瑤柱）4顆鹽少許姜3片超簡單上湯南瓜花的做法手撕雞教程裡蒸雞剩的雞湯一碗準備好松花蛋、蒜瓣、姜、蝦米...