清火祛溼甜湯怎麼做好吃，清火祛溼甜湯家常做法

清火祛溼甜湯

11-25 夏天到了，真心熱到不行，不知不覺中就會吃很多雪糕冷飲之類的，這樣就很容易在體內積聚很多的溼氣，下面的這個甜湯不止可以清火助睡眠，還可以祛溼哦！用料麥冬適量白芍適量沙蔘1條鮮百合1顆蓮子適量燈芯草5條紅棗去核5顆菊花5...

廣東老火湯（11）～冬瓜薏米湯（清熱解毒，利水祛溼）

10-31 冬瓜薏米湯比較適合去體內的溼熱。冬瓜潤肺生津、化痰止渴、減肥降脂、美容養顏。薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。用料冬瓜1塊薏米1把豬展肉（或豬骨）200克陳皮1小片紅棗（去核）2-...

清熱祛溼茶

05-01 廣東人剛剛經歷了27攝氏度的冬至，傻傻分不清到底過的是冬至還是夏至的時候，冬天一夜趕到……入冬表示你的各種火鍋來了，醉鵝、母雞煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，統統上桌，運動少吃得開，你的脾胃還好嗎？你的面板還好嗎？在這裡推薦一...

清熱除溼小兒祛痱子湯去溼三色豆湯

06-28 白扁豆：性微溫，未甘，具有健脾化溼，和中消暑功效。綠豆：甘寒，清熱解暑，利尿消腫，滋膚止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善於解毒利水，清熱祛溼，健脾止瀉。三色豆湯甘甜可口，清熱除溼。常食有助於淨化血液，緩解疲勞。每日一次用料白扁豆...

祛溼清熱下火的豬骨海帶綠豆薏仁湯

02-07 昨天那場雨淋到我了就像一個魔咒沒帶傘總是會下雨在公司拿個檔案袋頂著頭走去公交站超級堵車啊雨還越下越大疫情原因進村前一個站還得全部下車檢查我這小檔案袋也是很無辜啊幸好公交站就在樓下但雨還是淋不少今天出太...

粉葛赤小豆鯪魚湯，清熱下火，祛溼潤燥

07-30 炎炎夏日，給大家推薦一款靚湯。粉葛赤小豆鼓魚湯是一道藥膳,屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鼓魚味道鮮美,三者合一,實為“下火”之...

祛溼湯1

01-29 沒放鹽也沒放糖，周生說想喝甜的，下次改進用料赤小豆約一湯勺薏米約一湯勺開水700ml排骨1塊生薑幾片芡實幾粒淮山10克祛溼湯1的做法排骨飛水其他材料洗淨都放進養生鍋開水700ml五穀湯檔（3.5h）小貼士陳皮可以稍微少一點...

祛溼湯（祛溼烏雞湯）

09-29 祛溼湯（祛溼烏雞湯）將👉薏‮一米‬匙、生芡‮一實‬匙、幹‮藥山‬片三片、白蓮子一匙、浴‮後沐‬加入清水8碗泡20分鐘，大火燒開加‮灼入‬過血水‮烏的‬雞、鮮粉‮，葛‬打爐心火煲90分‮後鍾‬調味即‮食可‬用🥰用料...

消暑湯|冬瓜薏米老鴨湯|消暑降火|清熱祛溼

12-09 🔥冬瓜薏米老鴨湯，是粵菜中一道十分經典的名菜👏🌟以鴨肉✅薏米✅芡實✅冬瓜✅為主料做出的這道老鴨湯，有一定的消暑降火、祛溼之功效，比較適合在夏季食用。👏這道冬瓜薏米老鴨湯不經能夠滋補陰虛，清熱健脾，而且能夠補充人...

祛溼湯木棉花燈芯草祛溼排毒去心火對溼氣口乾口臭剋星

06-19 之前發的幾款湯料，不知是否自己無意刪除。把刪除的湯料再發一次，方便自己，有需要的朋友也可以借鑑。這款湯料非常好的祛溼功效，是省中醫教授寫給我的祛溼湯，非常不錯。廣東天氣溼氣重，身體睏倦乏力，口乾口苦，心中一股無名火，喝...

《靚湯》減脂祛火清甜青蛤冬瓜湯

07-07 青蛤：肉味鮮美、營養豐富，屬於高蛋白食品，含有多種人體需要的微量元素和維生素。冬瓜：清熱解暑、護腎利尿、保護面板，降脂減肥。二者搭配，做法簡單，味道也非常清甜，很適合夏季。1勺=喝湯勺1小勺=調味罐勺用料冬瓜400g青蛤300g...

廣東老火湯④‖無“溼”自通～靈芝茯苓祛溼湯(健脾祛溼、利火消腫，適合全家人)

08-31 最近大雨連連下不停，其實在廣東，一年四季都在和溼氣做鬥爭……溼氣困脾，溼氣重的人一般也脾虛，所以，溼氣是人體最應該排的“毒”。溼氣還易造成痰溼體質，久而久之，會對身體健康造成影響。精神疲憊睏乏、四肢沉重、面板容易瘙...

清熱祛溼湯|甘甜可口

11-29 一道甘甜可口的清熱祛溼湯如喉嚨幹癢不舒服喝上一碗這湯，效果立竿見影。這道湯是從一位長者那學到的，記錄下來。♥️用料豬骨頭約200g扁豆20克茯苓10克羅漢果半個鹽適量克清熱祛溼湯|甘甜可口的做法燉湯習慣用鏟骨頭，先洗...

祛溼老火湯

06-25 一個土生土長的廣東人，煲湯是每天的日常，今天推給大家的是一款適合全家人喝的祛溼湯（孕婦，週歲以下寶寶除外）我煲湯放料喜歡隨意放，就像我做人處事一樣🤭此湯功效強大，挑幾個主要的，也是大傢伙想要的🤭益氣同時又祛溼。不怕靈...

潮溼天氣來了，溼氣重，來個超簡單的養生清肝瀉火祛溼湯

12-22 廣東人愛用來和豬骨、雞等煲湯，取其祛暑化溼之效。客家人自古以來，有采挖五指毛桃根用來煲雞、煲豬骨、豬腳湯作為保健湯飲用的習慣。用五指毛桃煲雞、煲豬骨湯其味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。特別...

茵陳木棉祛溼茶（清熱祛溼）

06-09 溼氣明顯的人常常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身痠痛，這是溼氣黏滯，阻滯經絡的表現。此外，這些人士還常有胸悶的感覺，要長呼一口氣才舒服。這款茶飲功效︰清熱化溼、排痰。適合：體質偏熱的人，容易上...

廣東靚湯@清熱祛溼，健脾開胃祛溼湯

07-25 現在正值黃梅季節，這不，好幾天來大雨都準時在午後報到。雨水充足，溼氣也重了，溼熱天氣很容易口味不調，胃口不佳，這時喝碗祛溼開胃清熱滋潤的湯水就最適宜了。土茯苓的主要功效就是去溼，清熱解毒。湯里加的紅豆和薏米均是春...

五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥

07-14 夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了...

清爽祛溼湯

05-26 夏天到了，溫度也越來越高。長期吹空調、吃冷飲，加之溼熱的天氣，總感覺體內溼氣重。趁著休息日，煲個祛溼健脾湯，口感很清淡，一點不油膩，沒胃口了喝上一碗熱乎的湯，也是十分滿足了。用料排骨一根祛溼湯料包一份胡蘿蔔一根大蔥一...

清熱祛火湯

03-22 上火了？有點兒老婆給我做點祛火的安排！用料海底椰一小把無花果4個蜜棗2個南杏仁一小把雪梨半個切塊水1000克清熱祛火湯的做法把食材洗乾淨放入主鍋燉30分鐘（30分鐘98度速度1）。冷卻就可以飲用了。...

祛溼湯

01-07 最近溼氣蠻重的，安排一下祛溼湯吧...

夏季祛溼排毒清熱祛溼湯消暑

06-07 廣東夏季天氣讓人溼氣重.溼氣重的表現：整個人睏倦，乏力，嗜睡.脾氣易暴躁，易怒，無名火.舌頭白厚，口苦，無食慾.大便不順暢，小便赤黃。不明白的朋友可以加交流。最近深受惡意舉報稍擾，湯料選單幾次被刪除，分享湯料本意是用來給有需...

夏季溼熱重吃冬瓜湯，清熱祛溼

06-15 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，歸肺、胃、膀胱經，能夠清熱化痰，除煩止渴，利尿消腫。冬瓜祛溼氣，還可解魚蝦之毒，孕婦食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性涼，主要歸脾和小腸經，能夠利水、去水腫！冬瓜籽：味甘，性微寒，能夠清熱化痰！薏苡仁：味甘、淡...

夏季祛溼湯|清甜美味

05-25 方子是搬運學習的。略加改動。沒加鹽就特別好喝！原連結如下🔗☺️☺️☺️感恩這位廚友小仙女！用料食材在圖片裡夏季祛溼湯|清甜美味的做法圖中花豆，我這邊用的白扁豆。圖片來自搬運，感恩🔗肉骨頭焯水處理後，和其他材料一起燉煮2...

祛溼湯

08-06 夏天到了喜歡喝各種冷飲凍過的水果糖水之類的，溼氣會大大加重，所以比較經常燉一些祛溼湯。用料薏米一小把木棉花幹兩到三朵姜一片雞架骨（雞肉或豬骨）適量紅棗兩顆水兩碗祛溼湯的做法把薏米木棉花洗淨浸泡半小時，骨頭泡去血...