雜蔬炒雞肉怎麼做好吃，雜蔬炒雞肉家常做法

雜蔬炒雞肉

07-30 每天都在想怎麼做好吃的用料雞胸肉150克胡蘿蔔50克西蘭花100克耗油適量生抽適量橄欖油3克蒜頭1瓣辣椒1個胡椒粉適量五香粉適量孜然粉適量老抽適量青瓜50克圓椒30克料酒適量雜蔬炒雞肉的做法切好的雞肉用所有的材料醃...

牛肉炒雜蔬

03-08 只有中餐在減脂期能給我帶來飽腹感~這道菜用禾然有機特級初榨橄欖油、有機醬油這兩款特別健康的調味品烹飪出食物本來的味道！用料禾然有機特級初榨橄欖油2勺禾然有機醬油半勺牛肉80克胡蘿蔔、香菇、黃瓜、青椒等雜蔬適...

肉末炒雜蔬

01-26 喜歡讓孩子們多吃蔬菜，早餐總是各種混搭，肉類、雞蛋、蘑菇、蔬菜，越雜越營養。既補充了蛋白質，又有膳食纖維，都不可缺少的營養。雖然炒的方式不太健康，但我用的平底不粘鍋只需一點油，香菇、蟹味菇、西蘭花之類的先焯水，不想用...

雞雜炒時蔬

06-25 很久很久沒吃雞雜了，恰巧過年親戚送來一隻剖好的走地放養雞，還附帶一付雞內臟，傳統的過年時候，雞一定要留有齊全的內臟好用來拜神，所以，今回有雞雜吃啦。用料雞雜一付雞內藏腸、肝、腎、心、雞血等荷蘭豆200克洋蔥半個香芹...

肉蝦炒雜蔬

05-19 我家小夥子鍾情於西蘭花跟菜心，其它蔬菜很不感興趣，為此也是很讓我頭痛啊！想盡辦法讓他多吃蔬菜！這個粒粒炒菜專治不吃蔬菜的小孩！！玉米粒+茭白青椒+胡蘿蔔+紫甘藍+鮮蝦粒+豬肉（蔬菜肉類隨意）！加核桃油（花生油，牛油果油，芝麻油隨...

雜蔬炒牛肉粒

10-18 用料撒嬌牛肉粒300克黃彩椒1/4個紅彩椒1/4個青瓜1/2條橄欖油2勺鹽5克蠔油1勺黑胡椒適量雜蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黃瓜、紅彩椒、黃彩椒切塊。2⃣️牛肉粒充分解凍後無須醃製，直接下放了橄欖油的鍋中翻炒至輕微上色。3⃣️倒入...

雜蔬炒雞胸

01-07 一時興起的做法，沒想到非常清甜可口，特此分享～所有食材用量不打包票哈，可選擇性參考括號內用量😋全程中火用料雞大胸1塊西芹3段胡蘿蔔半根洋蔥半個螺絲椒1根小米辣1根鹽2克黑胡椒適量料酒適量澱粉1勺蒜3瓣雜蔬炒雞胸的做...

雜蔬炒素雞

12-30 廣州天氣越來越熱，難免會不想吃肉~豆製品是很好的營養替代品哦，素雞口感彈牙爽口很受歡迎呢！用料素雞200g小黃瓜2條胡蘿蔔半根茄子1條雜蔬炒素雞的做法所有材料切條。各材料單獨爆香，加少許鹽翻炒，盛起備用。其中茄子需要...

雜蔬雞腿肉

12-08 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料雞腿肉300g土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥0.5個大蒜20g生抽10g老抽10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g食用油10g清水200g小蔥10根據口味新增雜蔬雞腿肉的做法油鍋燒熱，倒入大蒜煸香，加入雞腿肉，煸...

瘦肉炒雜蔬

10-17 朋友們說很忙，忙到沒有時間好好吃飯；他們說很累，沒有精力再去打理一日三餐；他們又說外賣吃多了，也想減減肥，就是覺得下廚房一炒幾個菜，太麻煩；我也很忙，有時也累，但我喜歡下廚房，做自己愛吃的菜，營養又健康，多好～減肥不是吃草，也不必...

雞肉雜蔬餅

12-28 用料雞胸肉1塊雞蛋西藍花胡蘿蔔豌豆玉米粒麵粉適量雞肉雜蔬餅的做法記得提前開水抄熟小貼士耗油儘量要放哦...

雜蔬炒雞丁

11-21 用料雞胸肉1塊胡蘿蔔1/4根黃瓜1/4根黃甜椒1/4個青甜椒1/4個香菇5朵蠔油1勺生抽1勺料酒半勺鹽適量白糖適量白胡椒粉小半勺雜蔬炒雞丁的做法雞胸脯肉切丁，用蠔油，生抽，胡椒粉，料酒醃製15分鐘。胡蘿蔔，黃瓜，青甜椒，黃甜椒，泡髮香...

雜蔬炒肉片

09-13 用料肉片150克胡蘿蔔半根木耳萵筍2小根大蒜2瓣油15克料酒10克生抽10克鹽少許糖粉少許紅薯澱粉3克雜蔬炒肉片的做法豬肉片先用澱粉抓一下，醃製10分鐘左右大蒜加油3分鐘/V/反轉小勺加入木耳、肉片、胡蘿蔔，料酒生抽，少許糖...

肉絲炒雜蔬

08-24 用料胡蘿蔔1根木耳適量豬肉1塊杭椒2個肉絲炒雜蔬的做法切肉絲醃製，生抽老抽料酒胡椒粉澱粉各1勺，醃製15分鐘蔬菜切絲鍋裡多放些油，鍋裡冒小泡後，倒入醃製好的肉絲，迅速用鍋鏟來回炒，防止粘鍋肉絲變色後起鍋即可，炒久了就不嫩...

雜蔬炒雞蛋

12-28 用料蒜4瓣胡蘿蔔½根雞蛋2個苦瓜½根幹黑木耳1把🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙海天蠔油½茶匙白砂糖½茶匙鹽¼茶匙雜蔬炒雞蛋的做法胡蘿蔔切菱形片雞蛋打散苦瓜斜切片幹黑木耳泡發鍋裡燒水水開放入胡蘿蔔➕苦瓜➕黑木耳...

雜蔬雞腿肉

09-27 非原創，版權【大聖婆婆】用料雞腿肉只澱粉勺鹽克雜蔬洋蔥十三香醬油黑胡椒雜蔬雞腿肉的做法4根雞腿去骨去皮切塊，半個洋蔥切丁，一碗速凍雜蔬。少油炒洋蔥和雞肉，放十三香，黑胡椒，醬油炒勻。倒入熱水，水面基本與雞肉持平，倒入...

雜蔬炒肉餅

09-06 牛肉味快手菜～用料m&s牛肉餅（有香料版）1個甜椒半個洋蔥半個免洗菠菜1把蘑菇3-5個雜蔬炒肉餅的做法熱鍋，倒油，下肉餅煎的時候切蔬菜，牛肉快熟的時候，下洋蔥，甜椒，蘑菇等洋蔥金黃甜椒變軟，放一點鹽，下菠菜。翻炒5秒即可。小貼...

雞蛋炒雜蔬

04-18 用料雞蛋2個胡蘿蔔半根杏鮑菇1個青椒1個黑木耳1小把雞肉腸1根食用油+鹽+生抽適量雞蛋炒雜蔬的做法準備食材：1.雞蛋打散2.青椒/杏鮑菇/胡蘿蔔切絲；黑木耳泡軟；雞肉腸切片鍋中放油雞蛋炒成雞蛋碎盛出鍋中放油放入其他配菜...

雞汁炒雜蔬

03-22 每次上餐廳我都很喜歡點一道炒雜蔬菜，一盆裡面有多種蔬果，和醬汁一起吃起來總覺得好美味。終於買了滿滿的蔬果，按照自己的想法做了這道菜，味道不輸外面餐廳的大廚哦。用料紅椒、黃椒各半隻西蘭花半個茄子半條蘆筍2根袍子...

肉片炒雜蔬

11-17 最簡單的家常菜，也是最養生的，圓椒Vc含量高洋蔥在歐洲稱蔬菜皇后，其美稱：腦路通。胡蘿蔔的食用價值多到說不完，大家可查百度哦！用料柿子椒（圓椒）1個洋蔥1個胡蘿蔔半根瘦肉100克蔥薑蒜，醬油，鹽，雞精，生粉，水澱粉肉片炒雜蔬的做法胡...

雜蔬炒肉

03-07 空心菜葉子摘去撈水單做了，梗子則和冰箱剩下的各種雜蔬一起混炒啦用料空心菜梗玉米胡蘿蔔紅椒鹽、油、生抽、胡椒雜蔬炒肉的做法紅椒切碎，沒有紅椒青椒也OK空心菜梗捏扁，切段，下鹽漬，去掉菜梗中出來的水份，撈起豬肉切絲，下生...

雜蔬小炒雞柳

08-01 時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料雞小胸180g土豆1個胡蘿蔔0.5根醃製鹽1g老抽3g水10g澱粉2g炒食用油10g蒜2瓣生抽10g蠔油10g鹽0.5g蔥花根據口味新增雜蔬小炒雞柳的做法雞胸肉切小條，加鹽、老抽、水、澱粉醃製1...

雜蔬炒雞丁（雞胸肉丁）

05-04 菜譜來自微博@阿瑤要努力，根據家裡食材調料略有調整，搜了下廚房，沒有一樣的菜譜，建一個，備忘～用料雞胸肉丁大約半塊雞大胸的量黑木耳6、7朵荷蘭豆適量胡蘿蔔半根生抽味啉生粉適量鹽油適量雜蔬炒雞丁（雞胸肉丁）的做法雞丁用生...

雜蔬炒牛肉

06-30 色香味俱全，營養均衡。一道菜就滿足人體對營養成分的需求用料牛肉半斤半斤蒜薹一小把胡蘿蔔一根鮮香菇適量，我大概一次七八朵香芹一小把蠔油適量料酒一點點鹽適量胡椒粉適量克澱粉適量勺雜蔬炒牛肉的做法蔬菜都洗乾淨後...

雜蔬炒肉末

06-23 主要是兒子不愛吃蔬菜，所以習慣混肉炒用料胡蘿蔔半根萵筍2條百合1個肉末350克左右鹽適量醬油適量生粉適量糖適量雜蔬炒肉末的做法胡蘿蔔切丁萵筍切丁百合掰開洗淨鹽油糖稍微調味拌好。加小許水（主要是炒的時候好炒散，但...