5月13日碳水怎麼做好吃，5月13日碳水家常做法

5月13日碳水

05-02 在家拼了一下午積木，看綜藝晚上去單位睡覺上班了用料長頸鹿積木四千多片5月13日碳水的做法早飯是昨晚買的麵包，太膩了，只吃了三分之二，速溶咖啡上午從單位回家路上買了杯新品星冰樂，還挺好喝的，但我討厭堅果碎午飯外賣的嫩...

5月2日碳水化合物

04-20 今天又是啥也沒幹中午才睡醒，看了一整天指環王用料史詩電影兩部5月2日碳水化合物的做法午飯外賣了老鄉雞，梅菜扣肉，小炒肉，炒青菜，吊南瓜，自己炒了個鵝蛋，喝了個養樂多下午茶是半個雪媚娘半個甜甜圈，一個鹹鹹的麵包，一聽咖啡可...

5月8日碳水

04-27 本來計劃滿滿，後來啥也沒幹看了兩部電影《模仿遊戲》《黑老大365》午飯是物件做的，晚飯是我做的用料拒絕外賣健康飲食5月8日碳水的做法外賣的包子和辣湯，這個包子也忒大了，一個香蕉上午買了早安咖啡，豆奶拿鐵，不喜歡蝦，米飯，...

2016年9月13日-月餅篇

07-20 用料月餅月餅2016年9月13日-月餅篇的做法月餅...

5月13日早餐

07-12 減肥餐～大量用料雞蛋白紅薯樹莓黃瓜5月13日早餐的做法沒有什麼步驟純水煮...

5月7日碳水

04-27 在上班幾乎和上一趟同一個點兒，但後面加緊速度，搶了十分鐘時間，剛好趕上汽車，比上趟早下班一小時用料工作無休無止5月7日碳水的做法在食堂吃的，豆腐，米飯，湯下午上班了，在車上吃了桶泡麵，一聽可樂晚上是下班路上買的炸串，1.5個...

5月3日碳水

04-24 突然想起來，和物件第一次出門是五月，放假去北京看的升旗，都過去四年了用料嫩牛五方限時供應5月3日碳水的做法早飯又是手抓餅，一個養樂多午飯外賣了嫩牛五方，雞柳和薯條，冰紅茶下午茶是冰淇淋，這兩個口味我再也不會吃了！晚上上...

5月15日碳水

05-04 在幹嘛？上班，睡覺，喝酒用料朋友送的龍蝦一大箱只5月15日碳水的做法凌晨，在上班，吃了桶泡麵，一瓶那個烏龍茶四點半下的班，在公寓睡了三小時，去單位門口吃的油餅和稀飯，接著回單位學習了午飯外賣的辣子雞和豆角炒培根，米飯，喝了瓶...

5月13日午餐

05-27 15分鐘內解決一條魚，超級快手（京東到家11:30分送到，12:00準時吃上了飯。我也算練出來了）（附清蒸魚的步驟）用料清蒸多寶魚油悶豆角蝦仁肉丁炒豌豆5月13日午餐的做法清蒸多寶魚鍋中加水、黃酒、花椒大料、少許蒔蘿（沒有可不加）...

4月10日碳水

04-28 早上七點才下班，睡了一整個白天下午看了部電影，晚上出門吃了個飯用料小菜園人均604月10日碳水的做法早飯是下班路上買的韭菜盒子麻團包子和粥本打算去菜市場買菜煮麵的，後來一想，我都熬一夜上班了，憑什麼還要做飯睡前喝了...

1個月吃瘦10斤的碳水迴圈-無碳日晚餐

05-08 第一階段第四天晚餐。食材和烹飪方式控制一下，可以吃到飽。用料雞胸、肉黃瓜、胡蘿蔔、杏鮑菇番茄菌菇雞蛋湯1個月吃瘦10斤的碳水迴圈-無碳日晚餐的做法少油炒杏鮑菇。加料酒熟了，準備炒雞胸肉翻炒➕料酒，蓋上鍋蓋最後加...

5月5日碳水

04-24 起的很晚，爬了山，逛了小公園用料閒閒無事一整天5月5日碳水的做法小蛋糕和一杯紅酒，很奇怪的早餐又吃了根香蕉午飯帶物件吃的牌樓米線，那家蔥油餅特別好！還吃了根腸。綠茶婊養樂多下午茶是一小瓶白啤酒和薯片。這個啤酒的酒...

5月14日碳水

05-04 在幹嘛？在上班用料剛出鍋的火燒要自然放涼5月14日碳水的做法早飯的前一天晚上買的火燒沒吃午飯，晚飯在食堂炒了土豆絲，角瓜，洋蔥雞蛋，米飯，湯小貼士領導犯蠢的時候發的火罵的街，不要放在心上！...

5月9日碳水

04-27 今天四點鐘就起床上班了，好巧不巧，用的還是前兩天壞掉的那個車，今天又壞出新花樣了。定速壞了，一路沒把我累死！現在無論如何都睡不著了，所以在記這個。用料三元飯票6張5月9日碳水的做法起床煮了碗泡麵，黑胡椒味的，加了個蛋午...

5月6日碳水

04-24 剛下班，路上隨手拍了張天空，手有點兒晃。中午那陣同事打電話和我吐槽了四十多分鐘，聽得我好累，因為他講濟南話，我只能連猜帶蒙的聽！下午上班了又。用料講普通話做文明人！5月6日碳水的做法沒吃早飯就匆匆去單位了，午飯做飯了。...

5月11日碳水

04-29 白天沒啥成就，大部分時間在睡覺用料狗逼物件鯊了算了5月11日碳水的做法早上找同事借東西，順便一起吃了早飯，油餅母雞湯，吃完我就拉肚子了午飯外賣了鵝小煲的肉汁豆腐，小雞粉條，米飯，冰紅茶下午茶外賣的薯條和雞排晚飯時間在...

5月5日

06-01 雞湯用料清遠雞5月5日的做法心靈雞湯，枸杞，桂圓，紅棗，清遠雞，最好是老雞，🥕，姜，煲三個小時就可以了...

4月13日猛男飼料

03-26 又是上班的一天，待會兒還要熬夜回去我的快樂被毀掉了（一部分）用料飯票三張4月13日猛男飼料的做法起的太早，家裡沒吃的了，連雞蛋都沒了煮了個清淡的花生湯，速溶咖啡上午很早就餓了，吃了個速食拌麵，為什麼會有魚香肉絲味的？？？還要...

20分鐘早餐，鮮奶超柔吐司，2015年5月13日。

03-19 吐司配方，高粉250克，糖35克，鹽2克，蛋30克，鮮奶135克，奶粉15克，黃油25克。用料吐司1片蘆筍100克雞蛋1個松子桂圓少量檸檬1/4個奇亞籽5克糖少量油少量涼開水適量20分鐘早餐，鮮奶超柔吐司，2015年5月13日。的做法吐司一片，切塊。煎...

13個月，14個月，15個月一日三餐

06-20 一歲啦用料愛心成全13個月，14個月，15個月一日三餐的做法生日快樂🎂開心歡迎來找我玩，一起討論美食...

2022年5月13日

12-29 用料細砂糖1克2022年5月13日的做法早餐早加餐午餐下午茶晚餐...

5月4日碳水

04-24 去年這個時候的小貓上了一整天的班兒，昨天還喝了瓶燃茶，蜜桃烏龍值得回購用料小白貓好吃懶做5月4日碳水的做法上午炒了個菜花，一碗米，大鍋湯下午上班了，路上吃了桶泡麵，一聽可樂很巧和好基友一起下班，就去吃了大排檔，喝了兩瓶...

5月水果茶

12-12 用料冰糖。如果沒有冰糖，可以放白砂糖。5克蘋果🍎。半個橙子🍊。半個核桃。5克5月水果茶的做法將河套肉取出，放在一個小碗裡，加一些白砂糖。準備水果🍎🍊，將水果切碎。準備一個瓶子，清洗乾淨，將裡面灌滿可飲用的水。將水果...

5月12日碳水

05-01 上了一天的班～好在趕上回家吃晚飯了用料師傅給的包子仨5月12日碳水的做法沒吃早飯，午飯在上班，師傅讓我別吃泡麵，分了我仨包子，一個豆沙的，兩個很辣的晚飯是物件做的番茄蝦，炒豆苗，鴨脖和雞爪，水果是西瓜和菠蘿，兩瓶啤酒，米飯宵...

碳水豐盛的早餐2020-09-13

07-27 麵包昨天烤好的，這一餐比較從容用料麵包3片月餅1塊雞蛋3個牛奶500克西葫蘆1個碳水豐盛的早餐2020-09-13的做法碳水大聚會葡萄清炒西葫蘆我做的就是不如爸爸做的清新蛋奶小貼士然而胃口都不大...