赤小豆薏仁全麥餅怎麼做好吃

04-16 最近在用赤小豆薏仁煮水喝，水喝了，可剩下的豆子怎麼辦呢？不能浪費呀，做成小餅吧，既可做為主食，又可做為下午茶點心。用料熟赤小豆和薏仁200克全麥粉50克蔓越莓幹50克赤小豆薏仁全麥餅的做法煮水的赤小豆薏仁料理機打碎200克...

懶人版薏仁赤小豆水

07-20 此方適合平時不方便用鍋煮紅豆薏仁水費小夥伴們。薏仁赤小豆泡幾個小時後，用鍋小火炒去水分，到最後顆顆分明的狀態，就可以晾涼裝瓶(之前還做過一次是打成粉的，也不錯，這次試試更懶人版的方法)，每天早上睡醒燒一壺開水，然後保...

赤小豆薏仁羹

11-16 這兩天，老公說感覺身上溼氣重，於是乎，這道祛溼羹就被端上了桌面。用料赤小豆40克薏仁40克芡實10克冰糖10克純淨水800毫升赤小豆薏仁羹的做法封面圖裡的是紅小豆，是用錯了的，應該用赤小豆，也就是這張圖裡這種豆子。網上有兩...

雞蛋牛奶紅豆薏仁全麥餅

07-28 用料雞蛋德運全脂奶粉紅豆薏仁粉桂格即食燕麥雞蛋牛奶紅豆薏仁全麥餅的做法備料：雞蛋➕德運全脂奶粉➕紅豆薏仁粉➕桂格即食燕麥碾磨：將桂格即食燕麥碾磨成粗粉備料：雞蛋打成蛋液➕燕麥粗粉➕德運全脂奶粉➕紅豆薏仁粉，待...

薏仁赤小豆水（去溼超有效）

02-20 現在的人普遍都是吃得油膩，熬夜。所以溼氣很重。有溼氣體現在哪些方面，大家可以百度一下。這個水是親測超級有效的，所以分享給大家。用料薏米500克赤小豆500克薏仁赤小豆水（去溼超有效）的做法生薏仁性寒涼，長期服用會讓虛寒...

薏仁赤豆粥

11-12 祛溼祛痰，效果神奇用料薏仁300g赤豆200g薏仁赤豆粥的做法洗淨，加水沒過一寸，不用高壓鍋的，前一天晚上泡上。非高壓鍋或電鍋煲的，要煮一小時，煮爛為止，千萬不要摻稻米，否則會失去祛溼效果，嫌口感差的，吃時可新增點糖。...

赤小豆薏仁米祛溼茶

05-30 赤小豆是形狀細長的，具有健脾益氣、利水除溼、解毒排膿的功效。炒後的赤小豆少了豆腥味，裡面的有效成分可以更好的泡出，祛溼效果更好。炒過的薏米，去掉了原本的寒性，性質變溫和，對脾胃也沒有損傷，在健脾方面更佳，除溼效果更好...

紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)

05-27 夏天女神除溼去水腫必備。還能美白喲。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非紅豆）瘦長的那種，加薏仁一大把。用水泡一個小時。泡好的赤小豆和薏仁放入乾淨燒熱的鍋裡。翻炒一下...

赤豆薏仁湯

05-29 夏天了記得祛溼哦畢竟身體是革命（吃）的本錢今天花吃姐姐教你一味祛溼神器！用料赤豆適量薏仁適量冰糖適量赤豆薏仁湯的做法把所有材料準備好，赤豆提前浸泡2小時，把浸泡好的赤豆，和清洗乾淨的薏仁，一起放入電飯煲中，加適量水，按...

赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗

05-18 在下廚房上看了各種做赤小豆薏仁水的方式，我自己總結了一套適合自己的做法。因為材料買的很多，我怕見水再烤不好，所以我是直接烤的，等到煮水前再清洗食材。用料赤小豆2kg薏米2kg水適量赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗...

去溼減肥（赤小豆薏仁）

01-24 這是我在抖音看到學回來的（霍思燕去溼減肥法）用料赤小豆一把薏仁一把水隨意去溼減肥（赤小豆薏仁）的做法1、（赤小豆，薏仁都需要提前浸泡1小時或者2小時）2、（薏仁洗淨，瀝乾水，下鍋翻炒，炒至金黃就行）3、（冷水下鍋倒入赤小豆，薏仁，水開...

祛溼湯:薏仁赤小豆

03-13 薏仁赤小豆具有很好的祛溼作用，但是薏仁生性寒，直接煮食的話反而會加重身體的溼氣。買好適量薏仁和赤小豆，分量一樣多，一次買能吃一段時間的量。赤小豆和紅豆不一樣，赤小豆身材比較好，又高又瘦，紅豆小朋友矮矮胖胖，要區分好用...

赤小豆薏仁水

09-13 用料赤小豆一把薏仁一把水赤小豆薏仁水的做法這種細細長長的才是赤小豆（據說這種才祛溼、利尿）泡了一天一夜，又在冰箱凍了一天，網上說這樣煮的開，但是我實踐證明，泡的久不凍也可以煮開。這個薏仁我是炒過的，所以微微發黃（度娘...

赤豆薏仁燕麥米糊-冬日熱飲

03-05 冬日的清晨，一碗熱乎乎的米糊，暖胃驅寒。用料薏米20克赤紅豆20克燕麥20克糯米15克小棗20克愛樂甜10克牛奶350毫升水400毫升赤豆薏仁燕麥米糊-冬日熱飲的做法把原料準備好淘洗乾淨後一起放入破壁機牛奶和水倒入，正好是750...

薏米仁赤小豆蓮子祛溼湯

07-26 比例是我自己感覺著這麼操作的，實際根據自己的口味和錢包調整。沒用芡實，這個好，就是貴了點，常吃沒捨得。用料薏米80克赤小豆100克蓮子30克黃冰糖80g水2100克薏米仁赤小豆蓮子祛溼湯的做法炒過的有一點焦黃的小薏米，這樣去...

赤小豆薏米

02-01 紅豆薏米用料紅豆薏米黑米黑芝麻牛奶葡萄乾湯圓赤小豆薏米的做法最後3樣煮到一半的時候放...

赤小豆炒薏仁

10-28 泡出來的水香香的還可以吃薏仁呢動手吧用料赤小豆300克薏米300克赤小豆炒薏仁的做法放入鍋裡炒中小火我用的高壓鍋炒的不粘主要是我只有一個高壓鍋炒黃即可好香好香的赤小豆放入鍋混合後赤小豆炒上色偏黑了已經放入保...

無糖赤小豆薏米燕麥餅乾

06-04 用料燕麥片140克赤小豆薏米粉120克蕎麥粉50克黑芝麻30克小蘇打2克泡打粉2克蛋黃2個鹽2克橄欖油20克牛奶80克無糖赤小豆薏米燕麥餅乾的做法先上一張“全家福”蕎麥粉可以用普通麵粉、全麥粉替換；赤小豆薏米粉可以買現成...

紅豆薏仁水（赤小豆）

05-31 春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水溼不化，溼邪內生，加上春季陰雨綿綿，外溼入侵人體，阻遏經脈，困擾臟腑，所以春天機體易被溼所困。但春天又是萬物復甦，天氣漸暖的季節，是排出體內寒溼的好時節。中醫裡紅豆是指赤...

赤豆薏仁水

07-21 赤豆和薏仁都是袪溼利器，最適合夏天飲用。用料薏仁適量赤小豆適量冬瓜角糖半塊赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁適量加冷水浸泡一夜，夏天建議冷藏。加適量水，放入冬瓜角糖。用米家電飯煲紅豆薏仁水程式開煮。90分鐘後出鍋。...

芡實薏仁赤小豆袪溼粥

03-12 適合溼氣重的人食用。注意用的是赤小豆而不是紅豆!!!喜甜的可加冰糖或紅糖。用料薏米30克赤小豆30克芡實30克芡實薏仁赤小豆袪溼粥的做法薏仁小火炒6分鐘，炒黃就可以了，去除薏仁的寒性。三種材料洗淨，熱水浸泡二-三小時...

赤小豆薏仁陳皮祛溼湯

01-22 夏天大家每天坐在空調房，吃著雪糕，一整個夏天下來，體內溼氣越發嚴重，這個時候熬上一碗祛溼湯，喝完不緊暖暖的，還能祛溼、消腫、排毒，改善面部粉刺等等，總之好處多多❗️用料赤小豆不是紅豆哦薏米一小把陳皮1片芡實少許赤小豆薏...

薏仁赤小豆袪溼水（減肥茶）

05-01 袪溼茶起到減肥的作用用料薏仁20克赤小豆20克薏仁赤小豆袪溼水（減肥茶）的做法1:準備食材：1:薏仁過濾網沖水洗去表面灰塵、控水備用，2:赤小豆過濾網沖水洗去表面灰塵、放進養生鍋中，1:幹鍋小火🔥下薏仁、用鍋鏟壓平一下，2:炒...

赤小豆薏米燕麥餅乾（祛溼低脂）

08-28 這款比較簡單赤小豆薏米要磨成粉哦，我是直接店裡買豆子的時候讓他們炒熟磨好的，自己弄太麻煩了，在這裡不做詳細介紹了哈這款是比較低糖低油的粗糧餅乾，所以口感肯定不是市面上很蓬鬆的那種餅乾哈。但是此款有祛溼效果，且飽...

祛溼好搭檔-赤小豆薏仁水

07-27 用料赤小豆用手抓一把薏仁用手抓一把水1.8L祛溼好搭檔-赤小豆薏仁水的做法赤小豆和紅豆不是同一個星球的哦～圖片裡上面的是赤小豆，下面的是紅豆，基本上從體型就可以輕易分辨啦～本寶寶是不是很聰明，傲嬌狀～薏仁性寒，所以中醫...

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