蜆子湯降火靚湯怎麼做好吃，蜆子湯降火靚湯家常做法

03-29 這是去飯店吃過的，口感不錯，主要便宜又健康！用料蜆子一斤蒜20-30瓣姜3片蜆子湯-降火靚湯的做法蒜掰好蜆子洗淨一起放砂鍋燉味道鮮美，主要很降火...

03-05 用最健康的食材，烹出最美味的食物用料內脂豆腐300g蜆子肉150克西蘭花100g胡蘿蔔20g鹽2克昆布粉2克生抽1勺油3克快手減脂靚湯-蜆子豆腐西蘭花湯，一個字，鮮的做法熱油，炒蜆子，西蘭花焯水後加入加水，豆腐，胡蘿蔔，加鹽，昆布粉，生抽，...

老火靚湯

05-26 將玉米和胡蘿蔔將這兩味營養豐盛的食材，配合排骨一起煨出一道美味的湯餚。不用很長時間就能煲出一份既有玉米清香又飽含胡蘿蔔素的美味湯餚。無須增加任何調味品，只需要簡單的鹽和姜即可，這樣煨出的湯既清淡又營養，顏色還...

熹語食養丨護肝降火熬夜族必會·河蜆湯

05-11 各地方叫法不一樣，我從前叫它“NiuYang”～～學名“河蜆”下肝火效果很好～用料河蜆400克生薑3片或者大蒜1瓣瘦肉條50克小蔥1根熹語食養丨護肝降火熬夜族必會·河蜆湯的做法小百科～清水洗淨新鮮河蜆加冷水、放入生薑3片或蒜瓣...

《老火靚湯》降脂降糖降壓龍骨海帶湯

05-04 海帶富含鈣元素與碘元素，還有降脂、降壓、降糖的功效，不僅能美容，還能延緩衰老。鮮美不膩，這道湯非常適合在夏天煮給家人喝。用料【主料】龍骨700克海帶絲適量【輔料】老薑1塊花椒5-8粒【調料】食鹽適量料酒適量《老火靚...

廣東家常老火靚湯🥣菜乾豬健肉下火滋陰降火湯

03-11 今天湯譜推薦#菜乾豬健肉下火靚湯這是我們廣東的家常！清熱下火🔥！還可以祛溼消水腫！止咳潤肺！滋陰降燥！心煩氣躁的可以試試[愉快]用料豬健肉200克白菜乾2片南北杏適量蓮子適量無花果1個玉竹適量百合適量礦泉水適量鹽適量廣...

苦瓜排骨湯，經典廣式靚湯，夏天多喝一點，清熱解毒降火

12-31 用料排骨、苦瓜、黃豆、薑片、蜜棗（沒有就用紅棗）苦瓜排骨湯，經典廣式靚湯，夏天多喝一點，清熱解毒降火的做法準備食材：苦瓜半根、排骨、黃豆（提前兩小時泡水）、薑片、蜜棗（沒有就用紅棗）1、排骨焯水後撈出放入燉鍋、加入泡過的...

降火湯

05-02 降火湯，一年四季全都可以喝的湯用料筒骨一斤梅乾菜一小把玉米一個紅蘿蔔一個生蘑菇五個紅棗，枸杞適量姜一塊降火湯的做法把筒骨放進去煮一下，過濾一遍。把過濾筒骨的水用來泡梅乾菜和幹香菇準備一個玉米，一根胡蘿蔔，六個生...

蜆子湯

07-25 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的380道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。寶寶在夏季出汗量增加鋅元素會隨著汗液流失如果鋅元素...

祛溼降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靚湯

12-04 夏天面板出油出汗真的麻煩，還堆積了滿身溼氣，冬瓜排骨湯幫你解決煩惱！冬瓜薏米清熱解毒祛溼氣，水腫＋痘痘＋臉油都不見啦飯後再來一杯七制通女散，身體更加輕盈，面板自然透亮，姐妹們都羨慕你哦😘🔥用料排骨300克冬瓜250克薏米30克...

降火祛溼，廣式靚湯粉葛鯪魚湯

07-01 前幾天發了一道祛溼湯，發現蠻多人收藏的，看樣子大家對於祛溼很有要求😄。再給大家推薦一款廣式的降火祛溼湯。粉葛鯪魚湯，這款也是我們家經常煲的，魚湯鮮美，粉葛清甜。用料鯪魚1條。750克粉葛500克姜3片蜜棗1個赤小豆48克...

降肝火靚湯瘦肉苦瓜黃沙蜆湯

12-09 平時肝火旺時，我都會煮這道湯，清涼、退火。別看有苦瓜就立馬拒絕，其實不苦，還很回甘，你若加一整條說苦，那是肯定的，只需要加一些，差不多五分之一就夠了，剩下的苦瓜加雞蛋一炒，又是一道菜啦😀若實在無法接受苦瓜，咱們可以換成豆腐...

適合夏天☀️🍃10分鐘一鍋靚湯‼️清熱降火苦瓜海鮮湯‼️

11-19 特別喜歡在夏天吃點苦瓜，可以清熱降火、排毒養顏。少量的苦瓜煮湯或炒苦瓜雞蛋，一點也不苦，還很好吃。用料苦瓜60克蝦100克花甲200剋日本豆腐2條食用鹽2克白胡椒粉0.3克（少許）適合夏天☀️🍃10分鐘一鍋靚湯‼️清熱降火苦瓜海...

蓮藕玉米黃蜆子湯—減脂靚湯

07-11 聽說你在減脂期間特別想喝湯，看過來，這道湯集合了所有你需要的營養，熱量還很低哦！😋😋😋用料藕1節玉米1根胡蘿蔔半根白玉菇10幹小蔥3幹黃蜆子1斤蓮藕玉米黃蜆子湯—減脂靚湯的做法原材料：蔥姜，蓮藕，玉米，胡蘿蔔，白玉菇，黃蜆子全...

降火楊梅湯

08-05 每一年夏季必做飲品，孩子超喜歡。用料楊梅適量克冰糖250g甘草20g山楂200g降火楊梅湯的做法洗淨用鹽水泡10分鐘。根據自己口味新增一起放入鍋中可以根據自己口味放入桂花。煮30分鐘待冷卻放入冰箱，要喝時取出適當新增涼...

廣東老火靚湯-麥冬枸杞鴿子湯

07-17 鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫髮、白髮和未...

🔥🔥降火降火湯/清熱去火湯

02-03 過年過節吃太多上火的東西了，昨晚包餃子多的餃子皮炸的太好吃了（附上煎餃子炸餃子皮一碟），為了防止上火，馬上燉一鍋，滅火😂😂😂想讓孩子長高就不要讓他們上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麥冬20克，沙蔘20克，百合20克，陳皮1...

清熱降火效果賊好_廣東靚湯七

10-28 最近天氣特別乾燥，有一丟丟乾咳，趕緊煲個湯潤潤肺，保住🐶命。。。該分量只能保住2條狗命哦，多了不行，畢竟量就這麼少。蓮子——有芯，可以清熱降火、除寒溼麥冬——養陰生津、潤肺止咳蜜棗——補血、健胃益肺、調胃功效，加入...

潤燥降火湯

08-20 小姐姐和她爸爸這幾天表示咽喉乾澀，小姐姐偶爾有幾聲咳嗽。特為他們兩準備這款食療養生湯。用料簡單~合適就好。用料食材：土雞用量：半隻雪梨2個無花果30克紅蘿蔔1根鹽適量潤燥降火湯的做法雞肉焯水和其它食材洗乾淨待用...

降火去熱氣_廣東靚湯一

03-31 喉嚨有點幹，不太舒服，煲個降火去熱氣的湯，好清甜，好喝。用料全雞腳2只豬骨150克(即三兩左右)茅根適量(3塊錢左右)馬蹄5個玉米半根甘蔗1節半小蘿蔔1根降火去熱氣_廣東靚湯一的做法這些就是準備好的材料(適2-3人份)把豬骨跟...

降火靚湯蘿蔔煲小排

09-17 很家常的湯，沒有難度哦！降火靚湯用料蘿蔔根2/3薑片3小排克400鹽克根據口味降火靚湯蘿蔔煲小排的做法小排清洗乾淨，最好能多洗幾次，把表面的油脂清洗乾淨。煮一鍋水，待水燒開，下小排焯水，水量要能沒過小排。下鍋後，煮沸，繼續煮3...

《老火靚湯》“降秋燥·去肝火”零失敗酸蘿蔔老鴨湯

03-15 秋季乾燥易上火，這季節適宜多喝湯。常吃酸蘿蔔老鴨湯可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。用料【主料】老鴨1只（2斤左右）冬瓜1斤海帶結8-10個【輔料】大蔥白8段老薑1大塊花椒少量幹橘子...

老火靚湯

03-15 總覺得人有兩個胃一個用來裝飯一個用來裝湯所以每次飯後剩的湯都給我承包了所以酷愛喝湯的我出了五款老火靚湯的配方用料排骨1條玉米1根胡蘿蔔1根枸杞5克瑤柱15克芡實15克蓮子15克蟲草花15克料酒1勺姜1塊鹽適量老火靚...

老婆靚湯（松茸海蜆湯）

07-05 聽到這個名字是不是以為很難？放心，我這碗不是老火靚湯，很容易很快，隨便煮煮就好~我喜歡做簡單不費時的美食😊我的松茸不是什麼高階稀有品種，就是早上在市場買的，新鮮好吃就行了~用料松茸1-2只海蜆喜歡可以多放香菜海鹽老婆...

廣東靚湯/週末靚湯/秋季清潤湯水/雪蓮果水鴨湯/下火鴨子湯

08-12 週末啦，孩子回來了，靚湯準備好😁入秋了，天氣轉涼又幹燥，上火的東西或燒烤吃多了，青春期又難勉長几顆青春痘的，來一鍋清涼湯水調理一下雪蓮果在水果店鋪有賣，清涼，可以生吃也可以煲湯煲湯用量：小的一次加兩個，大的加一個清涼湯水...