團菜怎麼做好吃，團菜家常做法

萬能醃製團菜絲

09-02 可用於三明治🥪，臺灣飯糰🍙，壽司等配菜用料團菜4片鹽1小勺糖2小勺白醋2小勺香油1小勺黑胡椒適量萬能醃製團菜絲的做法團菜洗淨切成絲，加鹽醃製一個小時。用手抓勻。大概一個小時之後，團菜出水就可以擠幹水分。擠幹之後。...

團菜系列之家常肉絲炒年糕

01-01 錯過幾輪，團到了久違的年糕。肉絲炒年糕可以加速消耗娃娃菜、大白菜、胡蘿蔔等。家常肉絲炒年糕，主角肉絲、年糕。其他配菜有什麼配什麼，比如大白菜、韭菜、韭黃、青菜等等。只要家人喜歡的搭配都可以。今天午餐，三人份，搭...

團菜系列之油燜茭白

12-30 不可想象的日子裡。每個團長都是光芒四射的。當下，有啥燒啥，燒啥吃啥。蒐羅各大個平臺滬上自媒體做菜，畢竟我們同一個空間，大概率的同品種原料。畢竟我們同飲一江水，口味喜好相近。畢竟我們在一起💗🍀🍀🍀整理心情。分享數...

正宗陝西農家醋水蘸餃子孜卷菜團菜疙瘩蘸汁詳細做法

02-04 記錄一下婆婆自制醋水，我稱了一下重量，分享給有需要的人。用料辣子面（辣椒粉）8-10克菜籽油35克柿子醋45克花椒粉少許鹽3克正宗陝西農家醋水蘸餃子孜卷菜團菜疙瘩蘸汁詳細做法的做法準備辣椒麵8-10克，根據自家吃辣椒的辣度...

團菜粉絲湯

09-27 粉絲不要泡太軟用料團菜半個粉絲適量團菜粉絲湯的做法將粉絲浸泡（用熱水）將團菜切好放入少許的蒜進行翻炒後放入粉絲再放入水和醬油燒滾之後團菜粉絲湯就好了。...

小白菜菜糰子

02-16 時間：約50-60分鐘難度：壓力略大💪份量：9個用料小白菜350g雞蛋5個蝦仁100g蔥花10g蠔油20g香油10g鹽5g白胡椒粉0.5g玉米粉500g清水370g植物油20g小白菜菜糰子的做法燒一鍋水，水沸騰放1勺鹽。放入洗淨的小白菜，燙30秒。撈出來...

團圓菜

12-13 做湯圓剩下的糯米麵添加了土豆泥和玉米澱粉做成的糰子。用料糯米粉適量土豆1個澱粉適量花生油適量克小白菜1顆油豆腐1塊火腿1根蔥姜（蒜粒）一丟丟鹽6克花椒粉適量勺團圓菜的做法糯米粉加適量開水和麵，一點點的加水，剛好和...

菜團

03-30 用料玉米麵200克胡蘿蔔1根大白菜半顆杏鮑菇2個鹽適量雞精適量豆皮2張菜團的做法將所有菜切碎，起鍋燒油少放油，熱後放入所有菜進行翻炒，加入鹽雞精帶快出鍋時放入玉米粉，進行翻炒均勻放涼後搓成團...

菜糰子

08-03 夏天到了，想減肥又低脂的午飯。用料玉米麵適量雞蛋3個胡蘿蔔1根粉條1小把小白菜3顆耗油1勺花椒榨油適量生抽適量十三香適量菜糰子的做法粉條先泡好，根據自己的愛好新增。小白菜焯水，切絲胡蘿蔔切絲木耳泡好，切絲少量玉米...

油麥菜菜團

02-18 用料油麥菜1把鹽3克油3克油麥菜菜團的做法油麥菜清洗乾淨控水切碎，放入盆中，接著加入鹽，油，攪拌均勻加入麵粉，一邊倒麵粉一邊攪拌，整成漿糊狀，能團成團不散就可以了篦子上面刷一層油，直接放入菜團，捏緊了要上鍋蒸8分鐘，就可以直...

素菜團

09-27 用料菠菜把胡蘿蔔根蘑菇朵雞蛋個蝦皮蔥姜大料花椒香葉食用油料酒鹽味精雞精蠔油胡椒粉澱粉白麵粉玉米麵粉素菜團的做法洗淨食材焯水焯水焯水蔥，姜，花椒，大料，香葉倒入油，溫油炸香以上材料，放涼待用炒雞蛋菠菜，蘑菇，胡蘿蔔切丁...

菠菜菜糰子

02-24 用料蔥花一點點雞蛋1個玉米麵小碗半碗胡蘿蔔半根鹽適量菠菜半把醬油適量蝦皮適量香油少許菠菜菜糰子的做法胡蘿蔔焯水，菠菜焯水，雞蛋炒好，蝦皮焯水。鍋中放一點點油，放一點蔥（也可不放），放入鹽，醬油，香油（可不放），如不好成團，可放...

煎菜團

06-07 用料茼蒿或茴香苗麵粉雞蛋酵母鹽煎菜團的做法茼蒿洗淨切碎加入麵粉、雞蛋、鹽、酵母水，用筷子攪成不可流動的團狀發酵至兩倍大平底鍋放油（和煎鍋貼、煎餃油量差不多），將發酵好的菜團團成喜歡的大小，放入油平底鍋煎2-3分鐘...

薺菜菜糰子

11-28 用料薺菜200克玉米麵適量鹽2克熟油2勺香油適量薺菜菜糰子的做法1:將玉米麵倒進一個盤子中，不用一次性倒很多，不夠再續然後準備一碗清水2:薺菜焯熟切成小段，越碎越好，切好的薺菜加入鹽，用熟油和香油拌勻備用3:取一塊薺菜餡...

薺菜團

06-24 最喜歡吃奶奶做的薺菜團，因為奶奶牙齒不好，她蒸的薺菜團總是很軟，對這道菜最原始的味蕾記憶永遠留在了10歲的那個冬天。用料薺菜一把麵粉20克鹽一小勺花椒粉兩克水30克薺菜團的做法新鮮薺菜洗乾淨切碎拌少量麵粉，加入鹽、...

菠菜團

03-16 用料菠菜把雞蛋，菠菜團的做法菠菜團：1,菠菜切碎2,打一個雞蛋3,放鹽，十三香4,加入麵粉拌勻，蒸十分鐘就好。5,醋蒜末辣椒油菠菜團：1,菠菜切碎2,打一個雞蛋3,放鹽，十三香4,加入麵粉拌勻，蒸十分鐘就好。5,醋蒜末辣椒油小貼士鍋開...

菜糰子

05-07 因為喜歡吃帶餡的東西，餃子包子餛飩餡餅！那怎麼能少的了菜糰子呢～用料玉米麵適量肉末半斤小白菜3捆粉絲一小把木耳幾朵蔥姜適量耗油、食用油適量鹽、生抽適量菜糰子的做法1小白菜焯水（喜歡啥菜用啥菜啊）2過涼水3攥幹切幾刀...

野菜菜糰子

08-06 減肥佳品用料玉米麵700克麵粉100克豆麵50克肉餡150克野菜若干野菜菜糰子的做法三種麵粉混合，和成麵糰野菜切碎，我選的是比較常見的前菜古，我們家這種叫法，字都不知道對不對肉餡拌蔥薑蒜，鹽，生抽拌花椒水打餡菜和肉混合，滾成...

白菜菜團

01-09 一個大白菜吃不完的時候可以這樣消耗掉裡面得胡蘿蔔不喜歡的話可以換成火腿而且減肥得話也可以吃這個是我減肥時做得只不過是麵粉少點辣椒油少點喜歡吃辣的朋友可以把小米椒加多點用料大白菜半個胡蘿蔔小半根青椒半個...

減脂菜團團

01-19 用料雞蛋3個八角2個大蔥半根薑片10片小白菜4顆木耳5朵杏克杏鮑菇3個包菜半個洋蔥半個澱粉70克玉米粒100克玉米麵100克鹽5克蠔油2勺胡蘿蔔半根花椒30粒麵粉15克香菇10朵減脂菜團團的做法小白菜四顆，洋白菜半顆，木耳一把，...

曲菜團團

04-03 今天下午去郊遊順便挖了點曲菜（東北叫婆婆丁）回家做個憶苦飯吧，去火😂用料曲菜一把玉米麵一小碗鹽10克胡椒粉10克曲菜團團的做法自己從郊外挖來的曲菜，不好找可費勁了去根洗了7.8遍剁碎一小碗玉米麵，用熱水和麵燙好的面裡...

莧菜菜糰子

08-09 六月莧菜，益處多多！用料雞蛋兩隻玉米麵適量肉約200克生抽醬油四勺鹽給15克韭菜約150克莧菜約500克姜適量香油2勺莧菜菜糰子的做法莧菜洗淨焯水，約兩分鐘。過涼水梅肉鮮嫩，剁碎；調餡，因為還加韭菜，所以肉餡裡只加了姜；調肉餡不...

蒸菜團

05-14 天氣炎熱，不知道吃什麼，買點綠葉菜，清蒸一下，簡單方便有營養。既可以當飯，又可以當菜，很不錯的選擇！用料綠葉蔬菜（菠菜，小白菜，油麥菜等等均可）鹽少許麵粉少量醋，辣椒油，花椒油，糖適量蒸菜團的做法我選擇的是“小白菜”，洗淨切碎。裝...

偽青團——菠菜汁菜糰子

06-19 又是春天，又至清明，青團成為餐桌上的必備美食！沒有嫩嫩的艾草葉，沒有綠綠的麥青汁，有的是春天的菠菜，焯熟，打成泥……為了避免糯米的強粘性和難消化，在糯米粉里加入三分之一面粉，再包上豐富營養的五彩素餡，菠菜汁菜糰子，哦了👍吆...

蔬菜團

06-29 這道既簡單，又好吃的糰子，可以做點心，也可以當主食，很適合減肥人士哦用料玉米麵粉適量菠菜1把粉絲1把雞蛋1個胡蘿蔔1根花椒粉適量耗油2勺鹽適量十三香適量普通麵粉適量蔬菜團的做法1.將菠菜，胡蘿蔔洗乾淨，粉絲泡發2.胡蘿蔔...