黑豆黑芝麻黑米粥怎麼做好吃
每年冬天,我們會從山區帶回一點自己家種的黑豆,煮粥的話,會用好多黑色或深色的粗糧來配它,天冷的時候特別喜歡喝這個粥,暖身暖胃、元氣滿滿的。用料黑豆少許黑芝麻少許核桃少許黑麥仁少許黑米少許血糯米少許紫糯米少許黑豆...
用料黑豆紅豆薏米黑芝麻黑豆紅豆薏米黑芝麻粥的做法一起煮...
❤精心製作“黑暗”甜品獻給親愛的他❤補腎佳品,連續吃兩週,白頭髮都會變少呢,棒棒噠!用料黑豆黑芝麻黑米核桃紅棗大米百合紅糖黑豆黑米黑芝麻^^的做法洗淨黑豆,泡水四個小時。(事實證明,“堅硬”的黑豆僅僅泡四個小時是不夠...
媽媽的味道...用料黑豆:30克黑米:20克牛奶:150毫升黑芝麻:20克燕麥:30克牛奶黑米黑豆燕麥黑芝麻粥的做法黑豆半量杯約30克黑米三分之一量杯約20克放在一起提前一晚浸泡次日早晨將:牛奶、黑豆、黑米、黑芝麻、燕麥依次...
用料黑豆1/2杯黑芝麻1/4杯黑米1/4杯黑豆黑米黑芝麻黑豆漿的做法黑豆提前泡好黑芝麻黑米洗淨放入豆漿機,我用的是五穀豆漿功能~...
養生補腎,軟糯可口,最近常吃。用的電燉紫砂鍋,睡前煮上,早上起來就可以直接吃了。菜譜的用量是兩人份,用量杯量的,用量可隨意調節。用料黑豆30ml黑米40ml黑芝麻30ml百合約10片薏米50ml核桃兩個大米30ml也可不放冰糖或紅糖黑...
在某寶上淘黑芝麻粉粉!淘完就想自己做~第一次做,寫下來總結經驗,最後tips希望能幫到有用的人。總之香極了!用料黑米黑豆黑芝麻體積1:1:1核桃或喜歡的任何果仁若干冰糖適量黑米黑豆黑芝麻黑黑黑粉的做法黑豆洗乾淨,攤開晾乾,...
這個粥我自己堅持喝了將近一年,每天一碗,頭髮明顯掉的少了,氣色也好很多,也一直沒感冒,不過這個不感冒也有可能跟我在健身房鍛鍊有關,反正頭髮少掉是很明顯,不過一定要堅持喝哦!沒有非凡的技術和高階的相機,圖片接地氣,湊合看啦...
天冷了!來碗香香暖暖的黑米粥吧❤️好喝的不要不要的☃️第一次傳菜譜有點激動🙈因為兩人用餐沒有刻意去量各原材料克數但建議黑米不用放特別多加一些糯米和大米糯米也要提前泡好哦!高壓鍋特別簡單!用料黑米克紅豆剋核桃克紅...
三黑豆漿與黑芝麻粳米粥冬季萬物潛藏,養生重點要養腎,以增強腎的封藏能力。黑色獨入腎經,最能益腎強身,靠黑色的食物來補腎正是“順應天時”的最佳表現。因此,整個冬季都可以多吃些黑芝麻!黑芝麻長在陽光充足、土壤肥沃的地...
用料黑豆2/5量杯黑米1/5量杯大米1/5量杯黑芝麻1/5量杯黑芝麻黑米黑豆米糊的做法黑豆:大米:黑米:黑芝麻=2:1:1:1,大米可少量也可不用,按照自己需求,黑米可增多,會使口感更醇厚。黑豆需提前浸泡。放入豆漿機,開啟米糊功能。...
養生粥,一個人的量。用料黑米70克黑豆15克黑芝麻8克水700克三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法將黑米、黑米、黑豆淘洗乾淨,放入紫砂電燉鍋裡,倒水,按雜糧粥,煮3個小時即可。...
黑豆黑米黑芝麻桑葚都具有黑髮養腎之效,紅棗補氣養血,所以這種養生粥對身體是非常好👍以下用料也算大概估計,其實可以根據個人偏好調整,不同比例會有不一樣的口感喲用料黑豆150克黑芝麻50克紅棗2顆核桃2個黑米100克桑葚20...
用料黑芝麻50克黑米50克黑豆50克蜂蜜60克芝麻丸(黑米黑豆黑芝麻)的做法熟黑芝麻、黑豆、黑米粉拌和均勻。煉蜜。中火熬出有泡後小火慢慢熬,大約七八分鐘,130度左右。倒入三黑粉攪拌均勻。攥成小圓丸再用錫箔包上。完成。...
用料黑芝麻30克黑米30克黑豆30剋核桃20克桑葚30克黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥的做法五黑加起來直接用豆漿機打就好了,可以分幾份放起來一回打一點兒。也可以炒制或者烘焙以後混合磨成粉,放起來吃的時候舀一勺。可以根...
用料黑豆50克黑米50克黑芝麻15克大米50克水1000ml懶人版黑豆黑米黑芝麻粥的做法懶人做法:早上上班以前將所有材料混在一起,加水後選電飯鍋的“雜糧粥”功能,預約晚飯時間完成。下班回家,粥就做好了。這麼多的雜糧是2-3人...
早餐迷戀上了喝米糊。做起來😄。早上做飯著急,照片拍的不怎麼樣,但是米糊喝起來味道還是不錯的。喜歡甜的人可以自行加糖。我喜歡原味。用料熟黑芝麻20克黑豆30克黑米30克清水1000克大米20克紅棗5顆(52克)枸杞10克黑米黑...
我非常愛吃黑芝麻糊。之前一直都是吃五穀磨房的核桃黑芝麻粉,但是感覺它裡面新增的東西有點多,這次乾脆就自己做了。而黑芝麻的功效有很多⬇️黑芝麻裡面不僅含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂...
用料黑芝麻3克黑米一把黑豆一把水1000克紅棗三顆紅薯一個花生一把山藥一小根黑豆黑米黑芝麻紅薯粥的做法破壁機...
用料黑豆克黑芝麻克黑米克核桃克芡實燕麥黑豆芝麻粥的做法泡水煮...
當三黑聚在一起😊黑豆的蛋白質是肉類很好的代替品黑米的口感香醇,加上豐富的營養是日常所需它還有一個名字叫做“月子米”黑芝麻的膳食纖維高具有養血養腎潤肺功效用料黑豆125克黑米125克黑芝麻25克燕麥125克大米150克...
調理脾胃姨媽用的粥,留給自己下次做的時候記錄一下比例用料黑豆50克黑芝麻30克黑米50克赤小豆50克燕麥米50克小米20克紅棗去核適量水1000克黑豆黑米黑芝麻養生粥的做法材料洗好後放入電壓力鍋八寶粥檔位,前一天晚上7點...
用料黑米一杯黑豆克黑芝麻克花生少量當歸少量糖片1-2片雞蛋2-3個(可有可無)紅豆少量(可放可不放)水黑豆黑米當歸粥(補氣補血補腎…黑豆、黑米、當歸黑芝麻養生粥)的做法把黑豆,黑米,黑芝麻、當歸,花生…洗好放鍋里加水煮把米和...
用料黑豆一小把黑米一小把薏米三把黑芝麻一把白米兩把百合10片核桃或花生2個(若干)紅糖適量芡實(根據本人需求)我自己加了芡實和薏米一起搭配鷹嘴豆也是我自己加的,蛋白質含量高屬於冬日的黑米黑豆黑芝麻粥的做法所有食材...
用料黑豆250黑米250黑芝麻200紅糖200黑豆黑米黑芝麻粥的做法黑都洗乾淨很簡單,黑豆黑米黑芝麻洗乾淨倒水煮即可...
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