醃蒜5斤怎麼做好吃，醃蒜5斤家常做法

醃蒜5斤

05-21 2020年什麼都漲價了，唯獨大蒜便宜到不敢相信。當然要買多點泡，吃三年！😜用料蒜(買了一箱5斤)5斤白醋500ml陳醋300ml冰糖200克高度白酒50ml涼開水300ml克鹽100+40克醃蒜5斤的做法新鮮蒜剝皮,留一層外皮也行，即可取100克鹽,...

香蕉醋，月減5公斤喲

10-01 材料：海天白醋2瓶、香蕉1000克、紅糖800克，用料海天白醋1瓶香蕉1000g紅糖800g特百惠發酵小桶1個香蕉醋，月減5公斤喲的做法用一個特百惠發酵的小桶，洗乾淨無油，把醋加入再加入紅糖。香蕉切片加入。看著好美哦！加蓋常溫密封3-...

三天狂甩5斤生酮餐‼️

10-24 三月不減肥，四月徒傷悲……這不最近申領到理想燃料三日斷糖計劃，太適合我了，夏天可以大膽露肉了😁用料理想燃料三日斷糖計劃1份低碳水高蛋白優質脂肪豐富的膳食纖維三天狂甩5斤生酮餐‼️的做法生酮前105（吃飽喝足狀態）入酮...

簡單“怒”做5斤芋泥

01-22 奶茶店的芋泥，永遠喝不過癮～我又很愛喝，所以下定決心自己做，網購買了5斤荔浦芋頭，削皮以後，做成了5斤泥，滿滿喝個夠，集美們，趕緊動手吧！碾壓奶茶店的芋泥奶茶🥰🥰🥰用料芋頭5斤牛奶600ml黃油100克糖20克簡單“怒”做5斤芋泥的做...

辣椒醬，紅尖椒大的5斤，小的1斤，西紅柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黃豆醬1200克（大的玻璃瓶1瓶

09-25 用料紅尖椒大的5斤，小的1.5斤，西紅柿1.5斤，祘1.5斤，白糖0.3斤.米白醋0.3斤，味精25克，鹽30克，海天黃豆醬1200克（800克瓶裝1瓶半）辣椒醬，紅尖椒大的5斤，小的1斤，西紅柿1.5斤，祘1.5斤.白糖0.3斤，白米醋0.3斤，海天黃豆醬1200克（大的玻璃瓶...

【減脂餐】一週掉5斤

04-15 5+2輕斷食:一週內，挑出不連續的兩天輕斷食，其他五天正常飲食，輕斷食的兩天允許女性攝入500千卡、男性600千卡熱量的食物，宜選擇一些蛋白質含量高但升糖指數低的食物，不建議全面禁絕碳水化合物，但應儘量避免食用高熱量、高升...

5月醃青梅

07-24 酸梅鴨一直都是最喜歡的一道菜，買回來的梅子醬要放很多才夠味，味道也不夠正宗，小時候到了梅子收成的季節，爸爸總會醃些梅子，酸酸的，要來做酸梅鴨，鵝、排骨、蒸豬舌頭、味道都特別好，做酸梅鴨放兩三顆梅子味道就夠了，爸爸以前喜...

減肥餐，5天7斤

07-16 用料西蘭花若干雞蛋若干（主食或者加餐）青菜若干其他材料看圖說話減肥餐，5天7斤的做法第一天早餐晚餐第二天早餐晚餐第二天午餐第三天晚餐第三天午餐第四天午餐第四天晚餐第五天午餐第五天午餐小貼士肚子餓了，可以吃一個雞...

一星期減5斤

01-01 一星期菜譜，成功減肥5斤。用料雞蛋5個娃娃菜4顆小青菜4黃瓜8根紫薯5個西紅柿5個西葫蘆2個玉米4根南瓜100克紅薯4個豆腐1塊一星期減5斤的做法週一午餐，早餐玉米一根。週二午餐，早餐玉米一根，紫薯一個。週三午餐，早餐雞蛋。...

月瘦5～ 10斤的減肥茶

12-10 用料梔子10克紅薏米20克茯苓15克赤小豆20克陳皮5片芡實15克月瘦5～10斤的減肥茶的做法將上述材料洗淨，蒸制，晒乾，反覆三次然後將晒乾的藥材，磨粉裝進茶葉袋，用封口機封口，就可以泡茶喝了每天空腹喝一杯，一個月後，你會感謝自己的...

一週瘦5斤的減脂餐

10-27 想減肥就要對自己狠，自己測試了一個星期，瘦了5斤，前提是得對自己狠！用料黃瓜6片西紅柿1個午餐肉2片胡蘿蔔6片球生菜4片番茄醬/千島醬適量雞蛋1個一週瘦5斤的減脂餐的做法對集美們說的話:早餐:一個水煮蛋或一到兩個燒麥或...

過年一起瘦5斤~麻醬菠菜墩

05-19 和朋友調侃說，我計劃過年瘦5斤，朋友說不胖10就算ok了！哈哈哈哈哈......年夜飯肯定滿桌的大魚大肉吧！多搭配點有顏的清爽素菜，不僅可以解膩，爽口，還可以控制攝入熱量超標，且營養均衡！所...以...10分鐘搞定的麻醬菠菜墩必須來一...

醃糖蒜醃蒜醬蒜頭（朝鮮族風味）

08-31 🎀兒時的故鄉味，醬油鹹味，朝鮮族風味，傳統方法是用生水醬油調汁醃製，我的方法是改良過的，把所有調料都放進去一起煮開（這時白酒只放50克）放涼，放涼後倒進嫩蒜裡，7天~20天就可以開吃~🍀今年姑姑特意，從延邊（吉林省）寄過來10斤東北...

一週瘦5斤的減脂午餐食譜

03-27 減脂塑型效果超讚的午餐分享！一週掉五斤不是問題用料萬能醬汁各種減脂餐食材一週瘦5斤的減脂午餐食譜的做法週一午餐食譜煮雞蛋，千張，水煮苦瓜，荷蘭豆，聖女果(水煮菜可用萬能蘸料蘸著吃)萬能醬料後面附上做法週二午餐食譜...

再入生酮，3天挑戰5-8斤

03-29 記錄再入生酮，減肥不就是為了吃麼……每年一次體檢前生酮一個月，消耗掉一年增長的體重，也消耗掉不少內臟脂肪。真的贊👍入酮三天蛋斷食譜來咯3天減5-8斤，誘惑有木有呀✊堅持三天，就能堅持七天✊堅持七天，就能堅持30天✊堅持...

分享配方，私房爆款拌飯醬，1斤蒜，2斤醬，4斤辣椒

10-08 入秋的紅辣椒不僅新鮮，而且價格也很美麗，這個時候不做辣椒醬，更待何時？辣椒醬我做過很多版本，這個方子是我自己經過多次測試，得到最滿意的一個，它可以說是最基礎的一個配方，做成功之後，可以根據自己口味的需求，演變出各種版本的...

蒜香雞胸肉（月瘦5斤減脂版）

04-11 疫情過後，因為運動少，再加上每天晚上胡吃海喝，肚子堆積了一層游泳圈。雞胸肉能代替每餐所需的蛋白，加一些大葉子青菜，和碳水化合物（如土豆，紅薯，玉米，雜糧粥）就是滿分減脂餐了！除了雞胸肉的做法我後期還會上傳其它高蛋白食物食譜...

醃甜蒜糖蒜

11-17 今年的甜蒜已經醃上一段時間了，才有時間整理菜譜，是按照媽媽的方法醃的，酸酸甜甜的，我家每年都要醃一罈子，可以放2年不變質；統一回答1控水控幹就行，有點水珠也沒關係，因為湯汁裡面不加水，高濃度的糖和醋能起到防腐的作用。2密...

醃蒜

10-22 用料蒜1只醬油4勺醋1.5勺白糖1.5勺鹽2小勺醃蒜的做法準備：1.熱水燙空瓶子，晾乾。2.蒜脫衣服洗淨，晾乾。熬醬：除了蒜，全部調料煮開，晾涼！裝瓶：1.蒜放進去2.倒醬3.蓋上保鮮膜，蓋子。...

蒜香板筋！這個2斤份！少醬油，一勺多白糖，一包多炸粉，蒜泥，一勺雞粉、拌均勻醃製！可以醃多幾斤，放冰箱沒事的，想吃可以拿出來炸[

03-22 炸粉、蒜，用料炸粉豬勁肉蒜香板筋！這個2斤份！少醬油，一勺多白糖，一包多炸粉，蒜泥，一勺雞粉、拌均勻醃製！可以醃多幾斤，放冰箱沒事的，想吃可以拿出來炸[的做法1⃣️1⃣️111⃣️1⃣️1⃣️1⃣️...

為了你我願再胖5斤·茄盒

08-21 肉！油炸！！肥五斤！！！如果說，這世上有一道菜讓我寧可胖，也要吃，那一定是茄盒！幾年前的菜譜，再搬運過來，拍照技術簡直羞羞噠用料茄子一個肥瘦相間豬肉三兩（150g)雞蛋兩個麵粉半碗蔥花少許鹽、醬油、食用油少許為了你我願再胖5斤·茄盒...

3元做3斤燒仙草(5人份)

11-08 黑涼粉選用大自然草本植物仙草(涼粉草)以先進工藝提煉取液精製而成，產品具有仙草固有香味及清涼本性，清熱消暑，風味清香，是傳統風味純天然黑色食品。外面賣一碗至少也要6塊，自己在家有手就能做，可以搭配蜂蜜、紅糖、白糖、...

月瘦5公斤之第一週食譜

10-06 用料蔬菜雞蛋蘋果等月瘦5公斤之第一週食譜的做法第一週的減肥公式如下:(平時食量2/3)澱粉日:主食➕蔬菜(一天每餐都要有)吃肉日:魚蝦雞胸肉蛋牛肉等➕蔬菜(同上)ps:水果要吃糖分低的主食儘量全麥雜糧不能喝豆漿牛奶酸...

醫生瘦身湯（一週瘦5-8斤）

12-22 七日瘦身餐：第一天：吃水果（香蕉除外）第二天：吃綠色蔬菜（不能加油和醬料）第三天：吃蔬菜和水果第四天：最多8只香蕉同時喝脫脂奶第五天：最多227克牛排加馬鈴薯第六天：吃牛肉和蔬菜第七天：吃紅米和蔬菜用料青椒洋蔥胡蘿蔔西芹番茄捲心...

減肥餐第5天瘦4.9斤，挑戰60天瘦20斤

02-26 糯米玉米要控制點吃因為太好吃會吃多。導致掉稱不如意晚餐的菜也要控制。每餐8分飽最多用料早餐如圖午餐如圖晚餐如圖減肥餐第5天瘦4.9斤，挑戰60天瘦20斤的做法牛奶200毫升糯玉米116克紅棗2個蒸雞蛋一個奧爾良雞排苦瓜...