養胃祛溼粥怎麼做好吃，養胃祛溼粥家常做法

04-08 最近做這道祛溼粥比較多。它不僅養胃，而且很實用，當早餐當糖水吃都沒問題。我一般是晚上把東西準備好，早上起來做，這樣全家人都能吃到，還能順便解決掉一餐哦~祛溼這種事情其實和上火是一樣的，重點不在於治，而在於防。畢竟要...

祛溼粥

05-24 夏天喜歡吃水果、吹空調、喝涼水，南方本來就潮溼，女性大多體內有溼氣，早餐試試這個粥用料薏米35克赤小豆35克糯米20克芡實10克紅糖15克水600克祛溼粥的做法要達到祛溼效果好，一定要用赤小豆。生薏仁偏寒，需要小火炒至微黃（...

祛溼養生粥

06-07 1、健脾胃之藥（紅棗、山藥）2、滲溼之藥（燕麥、薏米、紅豆）；3、滋補五臟之藥（枸杞、黑米、冰糖）這款祛溼食療方子大有來頭，出自戰國時期中的《黃帝內經》，大家都知道吃薏米紅豆可以祛溼，卻不知道原料要細火炒過，祛除原料中的寒溼...

祛溼養顏粥

03-07 春天雨水多，溼氣也重，紅豆薏米粉輕鬆祛溼。用料薏米100克紅豆100克冰糖200克茯苓50克赤小豆100芡實50淮山50祛溼養顏粥的做法薏米洗淨小火烘乾微火炒制赤小豆微火翻炒紅豆淮山，芡實，茯苓小火烘培破壁磨粉研磨成粉冰糖粉加...

古法養生健脾祛溼養胃八珍粥

06-21 八珍粥為啥既‮祛能‬溼又能健‮胃脾‬的？👇👇‎͏ 【脾‮生虛‬百病】健‮祛脾‬溼建議：1、赤‮豆小‬：入‮補心‬脾、強健‮胃脾‬。2、薏苡仁‮健：‬脾除溼‮王之‬！3、芡實：健脾‮高的‬手，也是‮厲最‬害的。4、茯苓...

養胃祛溼糕（祛溼膏）

06-05 手工自制祛溼糕祛溼糕食材👉赤小豆，薏米，紅豆，黑豆，杏仁，芡實，山藥，茯苓，黑芝麻，蜂蜜等材料打粉混合均勻，百分百的真材實料‼️沒有任何新增劑，純手工製作這些食材一方面是健脾胃的，一方面是利水祛溼的，兩個結合相得益彰，祛溼又不傷脾...

健脾胃祛溼糕

08-19 每個人身體裡或多或少都有點溼氣，自己搜尋了很多資料，向藥房的姑姑請教，獨家配方自制祛溼糕！溼氣看不見摸不著無處不在一旦身體有了溼氣，面板會不好，出油長痘、肚子大、水腫、越來越胖、整天犯困無精打采。溼氣一定要祛，祛溼...

網紅祛溼糕，減肥，祛溼，養胃，美白

07-26 現在社會越來越好，人也越來越注重健康，十人九溼，肥胖人群想要減肥首先祛除溼氣，製作一款減肥神器，祛溼糕效果明顯。口感，軟糯，不粘牙，香功效：減肥，祛溼，養脾胃，美白對症人群：溼氣重，脾胃虛，虛胖人群適用人群：成人，兒童，老人用料薏米50克...

祛溼健脾養胃美容湯

03-10 這個分量是可以吃三天的，一天兩碗。用料薏米50克紅豆50克銀耳20克生燕麥50克百合一小把菊花冰糖6顆祛溼健脾養胃美容湯的做法銀耳單獨泡發後去蒂其他洗淨後一起浸泡至少三至四個小時泡開後所有東西移到高壓鍋，加水（我用...

素食︶養脾健胃祛溼湯

05-07 ☀️多吃素有利於健康大家想想看，食肉動物都是牙齒尖利的，而我們人本來就不是食肉的動物，我們的腸子很長很長，大家學一點知識就知道了，人的腸子很長，這是有益消化，但食肉動物的腸子非常短，像老虎、獅子等，所以，食肉動物，當肉食進去...

祛溼健脾養胃粥

04-20 脾胃不適，脹氣不消化，不想吃飯，喝碗營養粥，立刻消除症狀，親測有效。用料紅豆75克薏米75克芡實75克蓮子50克大米100克小米100克祛溼健脾養胃粥的做法先把紅豆、薏米、芡實、蓮子用清水泡一晚上。把泡好的4種原料先用大火燒...

養生粥（健脾祛溼）

05-24 依然是一人份，雖然嘗試了不同的煮法，因為有幹黃豆，所以，建議最後還是打磨成雜糧餬口感比較細膩哦～～用料薏米10克赤小豆10克紅棗3顆黃豆10克麥片10克黃冰糖（可免）5克養生粥（健脾祛溼）的做法赤小豆、黃豆、薏米提前一個晚上浸泡過...

養脾胃祛溼營養粥

09-13 感冒了😷醫生說溼氣有點重，脾胃不太好，建議多吃點薏米和山藥！那就乾脆放在一起燉個粥喝，簡單方便又好吃😋平時裡當個養生粥喝喝也是極好的！用料薏米適量蓮子適量小米適量山藥適量棗子適量養脾胃祛溼營養粥的做法其他材料都...

祛溼糕（養胃，祛溼，減肥）

05-03 💓每年的3-9月是溼氣最重的幾個月，症狀嚴重的：手腳蛻皮、溼疹、蕁麻疹、汗皰疹、嗜睡、人沒精神、沒有食慾……各種不適都來了，所以祛溼糕它來了，每天3到6顆，純天然食材，問題迎刃而解！祛溼糕，‭‮吃好‬‬又營養，養胃還去溼氣，...

春季養胃祛溼養生茶

03-10 赤⭐️小⭐️豆⭐️薏⭐️米⭐️茶1）炒薏米仁、赤小豆各30克，沒有克重秤可以用手掂量，手掌份量就夠了薏米仁我炒了焦黃色，個人體質虛寒，生薏米仁帶寒性，如果你不屬於體寒體質直接放生薏米！2）清洗表面灰塵3）放入養生壺，放1500毫升水量，一整...

五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥

07-14 夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了...

養胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃調理腸胃，祛溼健脾

12-01 平時外賣冷飲吃多了腸胃會有不少問題，腸胃不好就容易讓溼氣堆積排不出，比如消化不良、胃部脹氣、經常跑廁所等，加上夏天到了溼氣更會加重吃點養胃早餐把脾胃調理好，溼氣自然排出身體就更棒了，再搭配早中晚衝一杯祛溼氣健脾...

祛溼糕養胃祛溼減肥

06-08 山藥：益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶茯苓：養心安神，利水消腫，滲溼，健脾芡實：益胃固精，健脾止瀉，除溼止帶黑豆：清熱解毒、補血養腎、抗老防衰薏米：利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚赤小豆：利水消腫退黃、清熱解毒消癰黑芝麻：滋養肝腎、...

養胃祛溼的烤饅頭片

12-23 腸胃不好的人經常吃一點東西就會覺得胃裡難受，胃酸多，胃燒心，適當吃一些抑制胃酸代謝的食材，烤饅頭便是一種，既能夠當飯吃，也不會造成腸胃不適，具有非常好的健脾養胃護胃的作用。烤饅頭片中還摻雜著許多小黑點，它是木薯澱粉遇...

祛溼養身粥

05-21 這道粥是知名老中醫開的一道藥膳養生粥。除溼療效相當好。希望對大家有用！溼氣重的朋友不妨試試哦，只要堅持一定可以改變你的體質的哦！以下方子為每天一個人的量。用料薏米30克芡實10克蓮子10克紅豆20克山藥20克大米一把...

消食導滯，祛溼養胃茶

12-31 【功效】...谷芽性平，味甘，歸脾、胃經，能消食和中，健脾開胃;麥芽性平，味甘，歸脾、胃經，能行氣消食，健脾開胃;山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，能消食健胃，行氣散瘀;木棉花性涼，味甘，歸脾、肝、大腸經，能清熱解毒，祛溼;陳皮性溫，味...

三伏天，養胃又祛溼的食療粥~清心養胃粥 • 圓滿素食

07-30 秋季之前的長夏是養脾胃的好時機今天為您推薦的這款養生粥養胃祛溼功效非常好不要錯過哦O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料蓮子適量薏米適量紅豆適量小米適量冰糖適量三伏天，養胃又祛溼的食...

祛溼養胃雜糧粥

12-24 天熱起來沒胃口，喝點粥配上小菜開開胃，薏米祛溼小米養胃燕麥潤腸大米健脾用料大米1/4杯薏米1/4杯小米1/4杯燕麥1/4杯祛溼養胃雜糧粥的做法食材倒入鍋內，浸泡半小時電飯煲煮粥模式出鍋，開吃...

茯苓白朮養胃祛溼湯

06-09 我新搭配的去溼養胃湯👇🏼茯苓、白朮、淮山、陳皮、玉竹、蜜棗、瘦肉推薦哦，真的好喝又舒服～用料茯苓克白朮陳皮幹淮山玉竹蜜棗瘦肉克茯苓白朮養胃祛溼湯的做法把全部配料洗一洗，瘦肉切粒，4-5碗水，燉3小時左右。小貼士茯苓...

祛溼熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥

02-20 用料薏米50g赤小豆50g山藥100g冰糖少量祛溼熱健脾胃薏米赤小豆懷山藥養生粥的做法薏米和赤小豆各三分之一杯，注意赤小豆不是紅豆、更加細長、有利水祛溼的功效。加入懷山藥，特點是比較細，粘液豐富耐煮，以焦作產的鐵棍山藥...