不帶膩的怎麼做好吃，不帶膩的家常做法

03-04 偶然看見有點像海帶的裙帶菜，回家泡開以後才發現它的由來是因為形似裙帶，照著涼拌海帶絲的做法試了一次，留愛上了，連續吃了三天，不帶膩的，比海帶更好吃啊，嫩，無腥味，營養價值比海帶還高一點點，做法超簡單用料裙帶菜2根鹽1小勺生...

春節帶肉不膩的蛋肉卷

10-09 嘗試過豆腐皮卷肉薰但是吃過以後還是覺得油膩而且有點幹今天我嘗試做了一下自己想要的不油膩不愛吃肉的孩子也能吃的很香用料雞蛋4個肉餡4兩－5兩蔥末適量水澱粉5滴耗油一勺鹽自己口味定十三香一點點香油三滴味精少量醬...

酸中帶甜、肥而不膩、葷素搭配的家常羅宋湯

12-09 煮了一大鍋羅宋湯，除了當天吃的，我又打包了2盒放冰箱，第二天吃之前熱一下即可。用料牛腩700克秋林紅腸1包（110克）洋蔥1個土豆1個包菜1顆番茄沙司半袋酸中帶甜、肥而不膩、葷素搭配的家常羅宋湯的做法1、牛腩切粒，焯水洗淨後...

帶魚不用油炸，一滴油都不放，製作簡單快手，口感鮮嫩清香不油膩

08-13 帶魚作為飯桌上常見的家常菜，做法有很多種，但最常見的做法就是油炸或者紅燒。但不管是油炸還是紅燒，都需要把帶魚炸一遍，一旦經過油炸的帶魚，雖然做出的口感很好吃，但帶魚在油炸的過程中肯定會吸收很多油，不易於人身體健康。...

香辣帶魚｜下酒下飯•不腥不膩

10-01 家裡來客人了，這道宴客菜，讓你倍兒有面子！用料主要食材鮮到鮮得帶魚2條配料大蔥1/2根純鮮剁椒1湯勺花椒20粒蒜瓣8瓣薑片3片八角2個紅燒汁生抽3湯勺老抽1湯勺蠔油1湯勺香醋1湯勺料酒1湯勺零卡糖20克香辣帶魚｜下酒下飯•不...

紅燒吃不膩 | 紅燒帶魚

08-11 記不清是什麼時候吃到了紅燒帶魚，鮮香、沒有細刺而且肉厚，就喜歡上了。後來羅列愛吃的食物，紅燒帶魚便居於榜首。步入中年後，葷的吃少了，紅燒帶魚還是偶爾出現在餐桌之上，還是那樣的鮮香，魚肉厚厚的，滿足口腹之慾。用料新鮮帶...

熱吃味濃涼吃不膩的京味滷帶魚

10-10 用料帶魚熱吃味濃涼吃不膩的京味滷帶魚的做法熱吃味濃涼吃不膩的京味滷帶魚京味滷帶魚，聽著這個名字，首先這口味就是北方人的最愛，尤其到了夏天滷味更是咱餐桌上必可少的美食，涼吃熱吃都行，沒有腥味，讓廚藝網教大家做吧。選...

帶小朋友一起做不膩的小蛋撻～（記錄）

11-10 蛋撻皮用的是俏儂的小蛋撻皮。10個小蛋撻的量。用料雞蛋（去殼大約45g）1個牛奶55克淡奶油25克煉乳5克糖粉14克小蛋撻皮10個草莓5個藍莓5個帶小朋友一起做不膩的小蛋撻～（記錄）的做法烤箱上下火215度預熱。雞蛋、牛奶、淡奶油...

【肉鬆蛋糕】鹹口帶甜，完全不膩

02-24 用料低筋麵粉90克糖10克加入蛋黃糖30克加入蛋白霜雞蛋6個玉米油60克牛奶90克午餐肉2片芝士片1片肉鬆看你喜歡小蔥2根沙拉醬看你喜歡【肉鬆蛋糕】鹹口帶甜，完全不膩的做法準備好材料，午餐肉、芝士片和小蔥切丁備用蛋黃蛋...

不膩茄子

04-29 頭一次炒茄子，心裡沒啥底，參考了多重方案，最終連蒙帶猜，居然成了（就怕不熟）~家人吃光光超級開心~用料圓茄子1個西紅柿1個花椒幾粒鹽少許糖少許雞精少許醬油2勺醋一點點不膩茄子的做法茄子洗乾淨，皮沒削；西紅柿開水燙，去皮~步驟...

軟糯入味，不油不膩不腥～紅燒肉燉海帶

07-24 北方的那個【紅燒肉燒海帶】，超級好吃啊！！你不愛吃，那是因為沒有做好，沒有別的原因！！快跟著我做起來，怎麼能不好吃！！！！下方步驟都有小心機：教你處理肉腥味、海帶腥味呦~~用料肥瘦均勻的五花肉0.8kg晒乾海帶半捆大蒜（均勻大小）4瓣大蔥...

雲腿月餅！甜中帶鹹，油而不膩！

08-05 去年吃了一次雲腿月餅，特別對這個味道一直念念不忘！真是太好吃了今年決定自己做雲腿月餅最這幾年超火，皮好酥，不同於蘇式月餅的酥。內餡口感特別獨特查閱了各種配方，終於做出來了做法分享給大家用料餅皮普通麵粉200克豬油8...

帶點辣味吃不膩的咖哩雞

02-07 用料咖哩2塊土豆1個胡蘿蔔半根洋蔥半個蔥2根青椒2個小米椒3個去骨雞腿2只蒜瓣5瓣薑片3片帶點辣味吃不膩的咖哩雞的做法準備好材料清洗，雞肉提前醃製，放鹽料酒生薑少量生抽抓勻醃製15分鐘蔥段打結，胡蘿蔔土豆切塊。辣椒切...

低卡沙拉，金槍魚裙帶菜，每天吃都不膩

12-31 原本是找海藻沙拉的配方，但無意間發現了這個，就愛到欲罷不能，天天吃都覺得減肥很幸福！特意記錄下來，省的需要的時候找不到了！用料金槍魚罐頭半罐黃瓜半根裙帶菜1把香醋2勺糖1勺醬油1.5勺香油適量白芝麻適量低卡沙拉，金槍魚裙...

【香蘭世家】雲腿月餅 | 甜中帶鹹，油而不膩，口口美味！

06-26 對於不愛吃甜膩月餅的人來說，雲腿月餅簡直平衡得太好了。小小一個不漲胃，肉香和清香兼併，既滿足口欲又十分雅緻。色表皮金黃色澤誘人，形體型較小精緻迷你，味聞之香氣四溢，品之甜鹹適中；脣齒留香，口口酥軟，口口美味~用料糖粉35...

不正經的鹹甜不膩菠蘿包，不甜膩！！

10-05 來自黑騎士的自用調整版咯～傳統的菠蘿包，是夾一片黃油，我卻喜歡乳酪丁和芝士，消耗家裡的東西，隨意搭配出來。嗯～鹹甜口感，不甜膩，就是皮給我搞厚了你們千萬要弄薄呀！！！不然會跟我一樣，壓扁一點🤣🤣我第一次做菠蘿包、哈哈哈😄出品...

帶鍋巴吃不膩的煲仔飯

05-04 帶鍋巴的煲仔飯是小時候鐵鍋才會煮得出來，如今因為想念，學著做一些記憶裡的味道。只是因為食材不全，也吃不出從前的味道了，卻吃出了回憶，也可以因為一道菜，片刻回到過去。我看人家食譜，習慣會看小貼士，可以少走一些彎路。用料...

吃不膩的糖醋帶魚

08-29 娃天天惦記幼兒院的糖醋帶魚，沒辦法，老母親只能親自動手了！用料帶魚2條澱粉6勺醋1大勺姜1片鹽2克白糖10克料酒4勺蔥1根吃不膩的糖醋帶魚的做法帶魚清洗乾淨，剪成5釐米左右的長度，瀝乾水分均勻的裹上玉米澱粉入油鍋煎，等一面...

梅子排骨，不油不膩，自帶梅子香氣！做好的梅子醬都用起來！

05-13 用料排骨適量梅子醬三大勺冰糖多一點姜6片生抽適量老抽適量黃酒適量梅子排骨，不油不膩，自帶梅子香氣！做好的梅子醬都用起來！的做法排骨充洗乾淨後，加入6片生薑，料酒，水，等水煮開。水煮開後，倒掉鍋中的熱水。（這步是為了去掉排骨...

多汁不油膩的——烤帶魚

12-10 待在家裡為社會做貢獻的日子，就是琢磨吃用料醃製部分帶魚2條鹽適量胡椒粉適量料酒適量薑片5片一丟丟雞精適量其它部分玉米澱粉適量雞蛋2個麵包糠適量多汁不油膩的——烤帶魚的做法帶魚提前醃製一夜，取出擦乾水份！備用沾...

百吃不膩帶我走蛋糕——提拉米蘇

03-16 記錄一下這個方子，百吃不膩用料咖啡1杯可可粉適量雞蛋4個低粉60克糖60克利口酒適量馬斯卡彭250g百吃不膩帶我走蛋糕——提拉米蘇的做法2個雞蛋分離蛋黃蛋白分別加入15g糖打發，蛋白打至偏乾性烤箱預熱200度蛋黃蛋白糊混...

好吃不膩爽口的帶子炒蘆筍，營養爆棚！

11-22 肥美的帶子配上鮮嫩的蘆筍好吃不膩爽口，同時它還有滋陰補腎，調胃和中的作用。經常食用能增進食慾，消除煩惱，增強人體免疫力的功效。用料帶子300克新鮮蘆筍250克幹香菇5朵胡蘿蔔一小段生薑2片蒜2瓣鹽適量生粉適量生抽適量...

不膩不膩紅燒肉～QQ彈彈鵪鶉蛋

03-15 之前一直做紅燒肉加雞蛋今天加了鵪鶉蛋味道不錯就是鵪鶉蛋剝皮太麻煩了😂😂😂用料五花肉大概300克鵪鶉蛋可能三十個冰糖五個鹽2勺半老抽兩勺姜一小塊切片蔥一小段生抽2勺香葉1片料酒2勺八角1個桂皮1塊蠔油一勺花椒2勺...

不膩蛋撻

01-27 香甜不膩的蛋撻用料雞蛋1只牛奶100克細砂糖16克蛋撻皮6個不膩蛋撻的做法細砂糖和全蛋攪拌均勻至糖融化...

「不開裂不甜膩」輕乳酪芝士蛋糕（附帶蛋清打發狀態）

03-21 方子一開始參考的是Sweetcake甜餅屋的，根據我自己的喜好和烤箱狀態做了調整，目前這個是我最愛的甜度和口感，並且不開裂～用料按照6寸模具。用料奶油乳酪糊糊——奶油乳酪130克蛋黃3個牛奶30克黃油30克淡奶油20克澱粉奶糊—...