大麥山藥紅棗粥怎麼做好吃，大麥山藥紅棗粥家常做法

09-09 用料大麥山藥紅棗大麥山藥紅棗粥的做法所有食材洗乾淨放進高壓鍋，半個小時就可以喝到暖暖又營養的養生粥啦...

09-26 紅豆薏米可以祛溼，紅棗補血養顏，山藥益中氣。用料紅豆一把薏米一把山藥100g紅棗五顆紅豆薏米紅棗山藥粥的做法紅豆薏米洗淨泡兩個小時或一夜山藥去皮切段，紅棗洗淨把山藥和紅棗加入紅豆薏米里，適量加水，煲兩三個小時。小貼...

06-15 用料紅棗1顆（用了2顆半太甜）鐵棍山藥1根大米（或小米）適量紅棗山藥粥（嬰兒8+）的做法準備食材，我用的棗有點多，煮完發現太甜。紅棗切大片（後期撈出），山藥刮皮洗淨切塊，米淘洗乾淨鍋中放入米，山藥，紅棗，放入水，水要多一點，大火煮開轉小火...

山藥紅薯小米紅棗粥

10-24 唯有美食與愛不可辜負用料小米克50山藥半根紅棗6顆紅薯1個水適量山藥紅薯小米紅棗粥的做法幾種材料分別洗淨，放入電飯煲或者高壓鍋，我是直接用的高壓鍋煮稀飯的，30分鐘左右就可以吃拉...

三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）

01-15 用料小米紅棗山藥紅薯冰糖水三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）的做法小米提前泡好紅薯，山藥，紅棗切好備用（紅棗沒拍）起鍋燒水，水開後，把小米放進去，小火煮10分鐘放入準備好的山藥紅薯和紅棗，加入兩小塊冰糖，繼續煮15到20分鐘就好了（注意...

寶寶紅棗山藥燕麥粥

04-18 今天打了預防針，醫生說這2天不能吃雞蛋，晚上給娃燉了燕麥粥，紅棗補鐵補血，山藥幫助消化，小米調理腸胃，提高免疫力，等，燕麥粗糧含豐富的維生素，非常營養哦。用料紅棗2顆鐵棍山藥一小段小米適量燕麥一勺寶寶紅棗山藥燕麥粥的做法...

紅棗、山藥、蓮子粥

12-16 用料山藥蓮子紅棗枸杞糯米紅棗、山藥、蓮子粥的做法蓮子、紅棗頭天晚上泡好山藥洗淨削皮糯米同上料在一起熬粥快好時放入枸杞子喜歡吃甜的可以放些紅糖小貼士山藥洗淨後再削皮，皮下的粘液是粘液蛋白質和粘液多糖，不要清...

大麥山藥粥

01-08 用料大麥米山藥枸杞紅棗大麥山藥粥的做法將大麥米洗淨，鍋中放入足量的水，大火熬開後，中小火熬四五十分鐘之後放入削好皮，切成丁的山藥，再熬20分鐘加入洗好紅棗和枸杞，最後再熬20分鐘就可以關火了。做法很簡單...

燜燒杯：紅棗山藥粥

02-16 我的燜燒杯是750ml的所以加水只加大半杯左右這個粥很好吃的用料山藥2/3根大米50克紅棗4顆枸杞3/4粒白砂糖適量沸水95度至100度開水燜燒杯：紅棗山藥粥的做法大米陶洗後浸泡10分鐘左右，山藥去皮，切小丁。山藥放入燜燒杯裡，...

大棗山藥紅糖粥

02-02 消耗紅豆沙用料山藥根紅棗顆大米杯糯米百合紅豆沙紅糖黑芝麻黑米大棗山藥紅糖粥的做法山藥打皮切塊入鍋。糯米，白米同比例放入鍋中，入少量黑米。放入大棗跟稍許百合。用電飯煲煮一遍。放入紅糖，紅豆沙，黑芝麻。邊攪拌邊煮...

養生粥：山藥薏米紅棗粥

08-27 夏季吃冷飲容易有溼氣，來碗薏米紅棗山藥粥，祛溼排毒，健脾養胃。用料山藥1根紅棗8顆薏米100克大米100克養生粥：山藥薏米紅棗粥的做法準備食材。山藥去皮切塊，紅棗洗淨去核切片。大米、薏米清洗乾淨後浸泡1小時。水開後下入...

紅棗山藥大米粥

06-05 懶散的我決定推自己一把😋所有菜品都是超級簡單但營養美味🤓想想我是離家在外酒店式公寓裡因陋就簡……你一定可以做得更好😸🌈🍀🍒早餐計劃第1/21天就地取材兩大兩小四人量用料山藥半根棗3顆大米半杯純淨水四杯紅棗...

【養胃粥】山藥紅棗粥

01-21 用料紅棗淮山藥大米【養胃粥】山藥紅棗粥的做法1·山藥去皮切片2·紅棗去核切條3·加入適量的大米4·大火煮開，慢慢熬製！！粘稠即可！！切忌一次加夠水，不要中途加水5·紅棗的甜味足足的夠了，山藥清香又十分養胃，暖暖的很貼心...

山藥紅棗粥

06-05 養胃美容粥山藥潤肺補氣，紅棗補血。用料紅棗5顆山藥1根大米半杯山藥紅棗粥的做法鐵棍山藥一根去皮切成兩段拍碎後再切碎加入砂鍋放入大米和紅棗蓋上鍋蓋煮好。小貼士1.山藥去皮記得帶手套，不然好癢。...

紅棗山藥粥

06-24 最近深圳的天氣好像是火力全開似得，你感受到熱氣騰騰的天氣了嗎？這麼熱熱熱的天，寶寶的活動量絲毫沒有減少的意思！每天都是滿頭的大汗，回家後又很容易乏累，到吃飯的時間，完全沒有胃口~而且大白粥的營養價值真的太低了。沒什...

山藥紅棗大米粥

08-02 山藥紅棗大米粥是以大米、山藥、紅棗熬製的一種營養粥，具有健脾養胃，養陰潤肺之功效。在秋季，天乾物燥，女士常喝此粥又有美容養顏補氣血之功。用料大米100克鐵棍山藥100克紅棗6顆冰糖適量清水適量山藥紅棗大米粥的做法準...

山藥紅棗燕麥粥

08-09 用料山藥100g紅棗1大顆即食燕麥2湯匙開水250ml山藥紅棗燕麥粥的做法將山藥洗淨去皮（我用的是常見的鐵棍山藥，一條細細的很小根），我是準備做2碗的量，所以使用了2/3根山藥。將去皮好的山藥切塊，放入鍋中煮至熟透。山藥一定要...

山藥紅棗大米粥（輔食）

04-01 用料大米山藥紅棗冰糖水山藥紅棗大米粥（輔食）的做法山藥去皮洗淨，切小丁，紅棗上鍋蒸一下，去皮，去核，黃冰糖備好鍋中水開倒入所有材料煮至熟透粘稠出鍋...

【快手營養瘦身】山藥枸杞紅棗燕麥粥

06-13 燕麥被稱為穀物中的全能冠軍，蛋白質和氨基酸含量很高。而且含有大量不飽和脂肪酸，具有提高腦細胞的活性、增強記憶力和思維能力的作用。同時對女性有很好的美容養顏的功效，可以軟化、美白面板，滋潤養顏。山藥有健脾胃、助...

山藥藜麥粥

06-25 食譜名：山藥藜麥粥參考月齡：10個月以上用料胡蘿蔔15克豬裡脊15克鐵棍山藥30克浸泡好的藜麥5克洗淨的寶寶粥米40克山藥藜麥粥的做法準備食材：胡蘿蔔15克，豬裡脊15克，鐵棍山藥30克，浸泡好的藜麥5克，洗淨的寶寶粥米40克浸泡好的...

大棗、蓮子、花生、淮山藥粥

09-12 醫師說，保持一段時間吃大棗、蓮子、花生、淮山藥粥以後，能提高人的陽氣。用料大棗10粒蓮子10粒花生仁10克淮山藥20克大米100克大棗、蓮子、花生、淮山藥粥的做法準備好食材。將大棗洗乾淨去核。將淮山藥洗乾淨去皮切小...

紅棗山藥燕麥粥

03-10 一人食小熊電煮壺用料鐵桿山藥半根燕麥米兩把紅棗5顆紅棗山藥燕麥粥的做法因為一人食，所以分量少，抓取兩把燕麥米洗淨，放入小熊電煮壺中鐵桿山藥去皮切段，放入電煮壺中（後證明開始一起放入，山藥煮的太久化了，應該煮粥中途再...

砂鍋紅棗山藥藜麥小米粥

08-23 藜麥含有葉酸及多種微量元素，香甜軟糯，低脂瘦身等是我家餐桌新寵。。。用料紅棗適量枸杞適量山藥適量小米適量藜麥適量水適量克砂鍋紅棗山藥藜麥小米粥的做法準備好原料：山藥去皮洗淨切小塊，紅棗洗淨對半切開，小米和三色藜...

紅棗芋頭山藥紅薯粥

04-27 用料紅棗8顆大米四分之一碗，兩人份山藥一個芋頭一個紅薯一個白糖四分之一把紅棗芋頭山藥紅薯粥的做法涼水放入所有材料，電飯煲選擇稀飯模式。稀飯模式完成，加入澱粉，根據個人喜好調整粥濃稠度大功告成！老公超愛喝😊...

脾胃虛弱_大米山藥紅棗粥

12-26 摘自抖音木魚醫生關於脾胃虛弱食療的方子脾胃虛弱的朋友們，答應我，一定要經常喝啊脾胃虛弱多是由於熬夜，壓力大形成的，常見症狀有，腹瀉，消化不良，腹脹等用料大米100克山藥200克紅棗10顆脾胃虛弱_大米山藥紅棗粥的做法大火煮...