雜菜果怎麼做好吃，雜菜果家常做法

07-29 想減肥就吃素，想增肥就吃肉肉，怎麼任性怎麼吃，🌸🌸🌸吃貨天地用料黃瓜雞蛋韭菜根韭黃西紅柿豆腐牛肉雞胸肉火腿蔥雜菜果蔬越南春捲的做法油條西紅柿，青瓜雞蛋蔥餅切長條油豆腐，火腿（火腿也可以不煎，蒸熱就可以）無油空氣炸鍋雞...

01-09 因為煮了一鍋粥沒有吃完就利用了UKOEO風爐gxt60用料拿破崙麵粉350克藜麥小米麥胚芽粥250克糖5克糖漿20克酵母4克鹽5克黃油15克煮糖水水500克細砂糖25克【UKOEO風爐菜譜】雜糧粥貝果的做法藜麥、小米、大黃米、胚芽煮...

雜果包

08-25 2016.3.17用料雞蛋1只黃油35克牛奶177克鹽4克酵母5ml糖30克麵粉285克葡萄乾泡軟若干核桃仁若干手粉50-60克雜果包的做法除黃油，葡萄乾，核桃仁，手粉外，所有材料放入麵包機裡，9號生麵糰程式分別揉2次，各30min加入切碎的黃油，再...

雜錦果汁

04-01 用料水果草莓，香蕉，牛奶。百香果做裝飾雜錦果汁的做法草莓🍓香蕉洗乾淨，切塊。放入原汁機杯裡。加入牛奶。擰緊刀蓋。啟動原汁機，攪打約十幾秒。擰開刀蓋口，倒出果汁即可。加上百香果，香蕉，奶片做裝飾。...

雜果雪糕

03-18 炎炎夏日，下班回來，吃上一口冰冰噠，感覺好幸福用料阿波羅香草味雪糕適量各種喜歡水果適量雜果雪糕的做法水果方面，我用的是芒果，啤梨，百香果。把芒果，啤梨切丁備用；百香果用刀切開，用勺子舀出到碗裡。然後把雪糕盛到碗裡，用百香...

02-14 用料米1杯糙米20克西蘭花3朵糯米1杯雞蛋1個胡蘿蔔四分之一牛油果油蔬菜餅雜糧粥的做法胡蘿蔔切丁，西蘭花清理焯水切丁洗雜糧米，燉粥，一般電飯鍋煮粥模式，兩小時將蔬菜丁加雞蛋，打發好，平底鍋刷牛油果油，攤雞蛋餅粥熬至一個半...

雜果盤

10-01 用料葡萄200g西瓜500g雞屎果1只雜果盤的做法把西瓜，雞果切小片就可以。西瓜一定要切薄，要不彎腰不了。...

07-09 某天沒有食慾想出來的配搭，完全解決了紅菜頭濃重土腥味兒的問題，喝起來酸酸甜甜非常舒服，而且都是非常健康營養的食材，加點格蘭諾做代餐也很不錯。用料蘋果1個迷你牛油果1個紅菜頭1/3個低脂原味乳酪140g冰塊半杯蜂蜜2勺紅...

雜糧貝果

12-06 疫情期間，封控區域人民在幹啥？在研究菜譜…一直在刷下廚房…看到一個減肥的食物，貝果，無油低糖，做三文治最好。開始第一次貝果。出來效果不錯，在此記錄方子，留著下次用。用料高筋麵粉300克全麥麵粉200克鹽10克酵母5克糖20克...

雜果甜羹

01-10 這個季節水果很多，柚子、桔子雖然便宜卻因為好吃，而且維生素C豐富而深得人心。我個人對水果倒是不挑，大多份都愛吃，但基本原則是儘量吃當季的，這樣不僅能幫你省錢，且也更利於健康。返季水果雖然看起來很美，但畢竟採用過非自...

05-17 做自己喜歡的事情，開開心心的就好。看著這五顏六色，很賞心悅目的水果蔬菜也很開心哦。用料紫甘藍3片黃瓜1根生菜2片沙拉醬1勺小番茄🍅5-6個煮雞蛋1個藍莓20個玉米粒3勺白果1把蔬菜水果大雜燴的做法小番茄洗淨之後對半切...

雜果糖水

12-31 湯湯水水補補最好可是為嘛我總是放料太給力水反倒嚴重不足==聽說每天堅持吃銀耳跟燕窩效果一樣對面板很好堅持了三個星期繼續研究各種不同口味的“廉價燕窩”囧用料梨桂圓金絲蜜棗銀耳蓮子枸杞紅糖冰糖雜果糖水的做法...

雜果奶昔

08-18 牛油果營養豐富，能美容、抗衰來、改善髮質，有“一個牛油果相當於三個雞蛋”的美譽。而酸奶又能促進腸道蠕動，搭配上其他水果，使得這道奶昔口味更加豐富。用料牛油果半個香蕉1個草莓3個提子若干酸奶1瓶雜果奶昔的做法將食...

09-25 熱愛素食感恩食素🍯用料材料:粟米，淮山，鮮香菇，栗子，包心菜，紅椒，腐竹，姜。調味料：植物油，腰果醬，片糖碎，鹽，生粉。素食︶腰果醬燜雜菜煲的做法1、粟米切小塊。淮山去皮切塊。香菇切片。栗子去殼衣。包心菜洗淨撕小。紅椒切小塊。腐...

雜果點心

01-14 用料香蕉1根哈蜜瓜4分之一冰糖1-10塊……雜果點心的做法把香蕉切塊。把其他東西也切塊把所有東西都放進碗裡，加冰糖，一起攪拌。等冰糖全部融化，就完成！小貼士如果香蕉氧化了，可以加檸檬汁...

堅果雜餅

01-09 用料乾果250g低筋麵粉30g糖粉120g全蛋4個堅果雜餅的做法把這些通通攪拌均勻，連油都不用放，因為這些堅果本身就含油，再加上在打碎的過程中，已經出油瞭然後倒入烤盤，時間大約40分鐘，175度...

雜果賓治

07-06 用料蘋果1只雪梨1只檸檬適量RiO預調酒250ml雪碧250ml石榴汁250ml湯力水250ml雜果賓治的做法準備好材料，蘋果雪梨切粒。水果加入雪碧，酒，石榴汁，湯力水，檸檬汁小小。...

雜果歐包

04-25 用料葡萄乾20克雞蛋1個細砂糖30克鹽1.5克全麥粉500克酵母4克麵粉半碗水半碗牛奶230克黃油兩勺核桃30克柚子幹隨意雜果歐包的做法提前一天做湯種開水面粉一比一除了黃油把所有材料混合放黃油繼續搓，這包水分高摔打也行...

雜果麵包

04-03 麵糊中放入果乾和鮮果，簡單攪拌即可，不用揉麵，非常輕鬆隨意。鬆軟香甜、健康美味的雜果麵包，值得一試。用料液種：高筋麵粉100克，水100克，鮮酵母3克主麵糰：高筋麵粉150克，低筋麵粉50克，全蛋液55克，牛奶180克，鹽2克，細砂糖40克，鮮酵母...

雜果甜湯

01-12 家裡有什麼想不起來吃或者吃不完的都可以放進去，我家裡正好有蘋果梨橘子和桂圓，當然也可以放山楂提子等，蘋果和梨最好是都要放，其他任意搭配用料冰糖2-3塊蘋果一隻梨一隻橘子一隻桂圓若干飲用水雜果甜湯的做法把各種水果...

雜果疏菜煲

01-05 胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,湯里加入特級初榨橄欖油，更能容易被人體所吸收。使食物中的各種食材吃起來更和諧，使雜果疏菜煲口感更豐富、滋味更美妙。平衡人體較高酸度，對攝入大量海鮮，引發的痛風，可以幫助尿酸排出。用料火...

雜果盆

10-09 用料各類水果雜果盆的做法洗淨，去皮，切開，擺盤。...

雜莓果醬

04-28 用料草莓200克藍莓50克細砂糖125克檸檬汁10克雜莓果醬的做法草莓和藍莓加少許鹽用清水洗乾淨；清洗後的莓果瀝乾水分，草莓切成小塊；將細砂糖撒至莓果表面，拌勻後存放至冰箱冷藏3小時以上；莓果的水分自然析出，說明可以開始炒...

04-28 這個方子我又調整了一下。將雞蛋的用量改為一個。這樣你不用發愁，剩下的半個雞蛋怎麼辦。統計了一下所有的西點中雞蛋麵粉黃油的比例。以及根據美國兒科協會要求的寶寶最健康的攝入比例。這個瑪芬配上一些水果，應該比例...

08-27 10分鐘內可以開吃的涼拌菜，加了魔芋絲，完全可以做一餐，降暑退火還有飽足感，減肥時期都可以沒有負擔第來上一大碗！我覺得我的涼拌雜菜比較符合臺灣人口味，試過用些鎮江烏醋和生抽等，味道會比較死，臺灣工研烏醋是蔬果釀製，比較香...