金槍魚秋葵三明治怎麼做好吃，金槍魚秋葵三明治家常做法

金槍魚、秋葵·三明治

05-17 用料生菜片🍞片雞蛋秋葵西紅柿生菜芝麻金槍魚肉片金槍魚、秋葵·三明治的做法雞蛋煎好，以上材料說層包好，按喜好放醬料，最後撒芝麻黑胡椒粉...

金槍魚罐頭三明治！

04-04 隨意，簡單，快手，不用洗鍋，健康，好吃！😋用料金槍魚隨便罐沙拉醬一大勺麵包2片生洋蔥切碎隨意嫩芹菜心切碎隨意檸檬隨意胡椒隨意鹽隨意起司隨意金槍魚罐頭三明治！的做法所有食材加在一起拌勻，夾在兩片面包裡面，用烤箱加熱至麵包...

Tuna金槍魚三明治🥪

07-23 最近愛上了這個三明治決定自己做試試看～這次用的是小胖子蛋黃醬金槍魚罐頭比較方便～如果你買的是油浸或者水浸的可以在麵包上提前塗一層沙拉醬，會很好吃以下的量可以做6個左右的三明治🥪也就是12片面包的量～用料蛋黃醬金...

美式三明治-金槍魚三明治

09-27 用料吐司2片（約1.25釐米厚）黃油適量番茄切片2片生菜1片洋蔥圈適量洋蔥碎適量金槍魚罐頭1罐（約165克）酸黃瓜切碎適量調料:蛋黃醬適量白胡椒粉少許美式三明治-金槍魚三明治的做法將金槍魚罐頭水過濾掉，將金槍魚和蛋黃醬、洋...

【日常健身餐】快手三明治之金槍魚三明治

03-05 喜歡一些簡單快手的健身餐，因為自己也是宿舍黨，歡迎大家提意見，也一起分享嘗試～用料全麥麵包2片水浸金槍魚罐頭半盒煮雞蛋碎半個黃瓜幾片玉米粒（可省）適量自制沙拉醬（沙拉醬）適量【日常健身餐】快手三明治之金槍魚三明治的做...

“學霸”金槍魚三明治

01-11 很久沒有髮菜譜了，不過每天也有認真吃飯。生活瑣事很多，現在更喜歡簡單好做、營養均衡的食譜，mealprep正在探索中。傳菜譜提示要取一個吸引人的好名字，沒有想到什麼特別的，這個三明治是某天朋友來家裡玩，晚上要趕去上課來不...

金槍魚壽司（三明治）

09-16 方便快速又超好吃用料雞蛋2個金槍魚罐頭1盒美奶滋番茄醬玉米適量（可不加）黃瓜切絲適量（可不加）米飯適量紫菜（麵包）金槍魚壽司（三明治）的做法雞蛋煮熟，用勺子壓碎。因為我買的是速凍玉米粒，很方便，水裡煮20秒就OK。沒有玉米粒可不...

金槍魚三明治-超美味！

01-25 製作三明治是我最拿手的！畢竟曾經在英國上學的時候都以它度日～這個三明治吃起來的感覺就是好吃並且在外面買不到的好吃！下面配量是做兩個的哦～我用的吐司是前兩天做的白吐司～非常搭！建議用沒什麼奶味的吐司片來做哦～用料吐司...

土豆三明治/金槍魚雞蛋三明治

06-12 快手又好吃的三明治，尤其適合娃們郊遊帶飯！配方來自一夫食堂，當時存了一張圖片，在下廚房建個菜譜方便查詢！用料雞蛋2個黃瓜1根土豆中等大小2個金槍魚適量蛋黃醬適量胡椒粉適量鹽適量青菜丁（可省略）適量火腿片4片吐司6～8片土豆...

三文魚金槍魚三明治

04-14 每天為寶貝做營養早餐的麻麻用料金槍魚刺身3塊雞蛋1個芝麻醬1勺麵包2片三文魚刺身3塊三文魚金槍魚三明治的做法將事先醃製好的加少許鹽醃製好三文魚和金槍魚兩面小火慢煎至熟，然後再根據個人口味加色拉醬或芝麻醬和煮...

金槍魚三明治+花生醬三明治

05-02 用料金槍魚1罐蛋黃醬適量兒童乳酪適量火腿若干片甜玉米粒適量全麥吐司若干片花生醬適量黃油一小塊金槍魚三明治+花生醬三明治的做法食材準備將適量甜玉米粒、金槍魚罐頭和蛋黃醬倒入容器內，朝一個方向攪拌好，玉米粒蛋黃...

xubiubiu金槍魚三明治

08-14 用料吐司4片雞蛋2個金槍魚罐頭1罐沙拉醬適量芝士片2片生菜2片xubiubiu金槍魚三明治的做法原材料集合均勻鋪好金槍魚，上面依次放沙拉醬，煎蛋，芝士片，生菜再蓋上新的吐司片，對角切開...

蟹肉/金槍魚三明治

06-07 方便速食，自己做得比外面的醬好點，不用吃到不喜歡的食材用料金槍魚罐沙拉醬/蛋黃醬勺雞蛋2個白糖蟹肉棒黃油蟹肉/金槍魚三明治的做法材料如圖，根據自己口味可適當加其他(如生菜、黃瓜、番茄、玉米粒等，玉米粒番茄家裡沒有...

【三明治】-金槍魚粗黑麥三明治

04-18 這款三明治，對於不擅長處理食材的親們，去超市掃一遍貨便可以備齊食材，經過簡單加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽醬適量蛋黃醬適量酸黃瓜1根水浸金槍魚適量【三明治】-金槍魚粗黑麥三明治的做法又是一款簡單到不能...

《罐頭魚類三明治萬能公式》— 金槍魚三明治

04-11 🥪用料用料相見圖片《罐頭魚類三明治萬能公式》—金槍魚三明治的做法詳見圖片說明詳見圖片說明吐司部分：《外皮薄而酥脆，內心柔軟Q彈》—法式吐司配方微博🔗下廚房app🔗：三明治部分，詳見下圖⬇️補充說明：1.金槍魚罐頭可以換...

10分鐘搞定秋葵金槍魚三明治

05-10 在家也能吃到這份臺版的秋葵金槍魚三明治用料金槍魚100g秋葵30g蛋黃醬50g鹽少許10分鐘搞定秋葵金槍魚三明治的做法準備好吐司麵包，把鹽水煮開，把金槍魚放入鹽水煮。將金槍魚瀝乾油分，倒進碗中。把秋葵洗淨，切成5mm厚，放入...

金槍魚·秋葵三明治( •͈ᴗ•͈)

10-20 腸胃無負擔健康早餐用料切片麵包2片金槍魚罐頭1罐秋葵3根丘比沙拉醬1點點金槍魚·秋葵三明治(•͈ᴗ•͈)的做法秋葵切小片，過水抄一下。抄熟的秋葵和金槍魚罐頭，再加一點沙拉醬一起拌勻。鋪在麵包片如果妳剛好有煮熟的...

金槍魚三明治

05-26 提到野餐帶的主食，三明治當然是首選。既可以提前準備，又方便攜帶，還能吃得飽，去野餐帶上三明治當然是最好的選擇了。但是三明治千萬種，到底帶那種好呢？在拍攝這一期的時候，上海也是十分炎熱的天氣，想了半天，還是在幾個冰涼的沙...

金槍魚三明治（0廚藝/快手三明治）

10-26 很簡單的一款三明治🥪。N年前在倫敦唸書的時候，當面對一排排的各種口味的三明治時，還是會毫不猶豫的選擇這款金槍魚三明治，當然，偶爾也會選擇大蝦三明治或者雞蛋蔬菜牛油果三明治等嚐個新鮮，但金槍魚三明治絕對是最愛。這...

健康低卡—金槍魚秋葵三明治🥪

04-19 今一早有事要出門，簡單做了個三明治，材料簡單，做法簡單，但是在最後的工序上出現問題，索性發出來供大家參考。恩，很簡單，用錯刀了😅😅我用平時切菜的刀，不夠鋒利，過程很漫長，形容一下：因為不敢太用力,害怕破壞裡面的形狀，所以刀子...

健康低卡——金槍魚秋葵三明治

07-08 金槍魚秋葵三明治，用金槍魚泥當作柔性食材，調節口感的同時補充蛋白質，簡單快手的一道搭配。用料吐司2片金槍魚泥適量雞蛋1個秋葵6根西紅柿2片生菜4片健康低卡——金槍魚秋葵三明治的做法不粘鍋做一個煎蛋；秋葵熱水煮熟，切...

美味三明治的終極奧義之【金槍魚三明治】

11-07 甘藍金槍魚配上青芥醬。再來點酸乳瓜中合它的油膩。一份超好吃的【金槍魚三明治】其實也很簡單的。之前還在咖啡店上班的時候每天都要做好多🤤🤤做出美味三明治的奧義就是做之前要用黃油來煎一下切片面包。所以如果買...

早餐就愛三明治紫薯金槍魚三明治

05-11 用料吐司2片紫薯1小個金槍魚1罐玉米粒適量海苔碎適量黃瓜1/3根西紅柿2片雞蛋1個沙拉醬適量番茄醬適量酸黃瓜芥末醬適量早餐就愛三明治紫薯金槍魚三明治的做法一層紫薯泥玉米粒提前煮熟，與海苔碎、金槍魚拌勻一層黃瓜片...

金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三明治2.0

09-18 金槍魚牛油果泥三明治和金槍魚牛油果泥三明治2.0的區別在於：後者比前者多了火腿和乳酪。用料牛油果1顆或半顆金槍魚罐頭半罐切片面包2片黃油1小塊色拉醬1小坨火腿1片乳酪1小塊金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三...

邢小秋-超好吃簡單的黃金金槍魚三明治

02-10 吐司小美版美乃滋沙拉醬小美版肉鬆也是小美版的哦如需瞭解請加美食群：humadedian用料金槍魚1罐沙拉醬（小美版美乃滋）適量吐司4片玉米粒適量肉鬆適量全蛋液1個蕃茄醬適量邢小秋-超好吃簡單的黃金金槍魚三明治的做法將吐司...